Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 24. novembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Zubná kefka a spôsob čistenia zubov... vie urobiť doslova zázraky

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 16.11.2010

Zuby trápia čím ďalej tým viac ľudí.
Zubná kefka a spôsob čistenia zubov... vie urobiť doslova zázraky
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Zuby trápia čím ďalej tým viac ľudí. Začínajú sa už v detskom veku a pretrvávajú až do konca života. Vo veľkej miere je to spôsobené životným štýlom, potravinami, ktoré konzumujeme a nedostatočnou ústnou hygienou. Na trhu existuje množstvo produktov o akých sa nám nedávno ani len nesnívalo, avšak problém je, že mnohokrát nevieme, čo je vhodné práve na naše zuby a problémy s nimi.

Na kvalitnú starostlivosť o chrup nestačí len šetrná zubná kefka a pozorne zvolená zubná pasta - aby vynaložené úsilie bolo čo najefektívnejšie, je treba vedieť, ako si zuby správne čistiť, prípadne čoho sa vyvarovať. Metóda a technika čistenia je dôležitejšia ako samotná pasta, ústne vody a ostatné doplnky ústnej hygieny. Ústna dutina má byť udržovaná v čistote, iba vtedy predídeme množeniu rôznych baktérií.

Správny výber zubnej kefky je najdôležitejší. Technika čistenia je druhý dôležitý krok a osvojíme si ju najlepšie u dentálnej hygieničky, ktorú by sme mali navštevovať aspoň dvakrát do roka a ak máme problémy aj častejšie. Práve tomuto nevenujeme pozornosť. V domnení, že správny výber zubnej pasty urobí zázraky, nakupujeme rôzne ústne vody a gély, zatiaľ čo technike čistenia nevenujeme pozornosť vôbec. Aj tu môžeme vidieť, aké „zázraky“ narobí reklama.

Samozrejme len zubná kefka nestačí. Nedokáže vyčistiť ťažko prístupné miesta v priestore medzi zubami. Práve tento priestor je často zodpovedný za vznik kazov, napriek tomu, že čisteniu zubov klasickou kefkou venujeme dostatočnú pozornosť. Treba si vybrať ešte správnu medzizubnú kefku, ktorá je nevyhnutná pri dôkladnej starostlivosti. Skladá sa z tenkého drôtika s jemnými štetinkami, ľahko sa zavedie do priestoru priestoru medzi zubami a vyčistí a vyleští aj toto ťažko prístupné miesto.

Čistenie začíname na vonkajších plôškach postranných zubov. Vlákna kefky by mali byť priložené šikmo k zubom (v uhle približne 45°). Zub po zube čistíme stieracím pohybom od ďasien smerom ku korunke. Stierací pohyb vychádza zo zápästia – ide o rotáciu kefkou. Rovnako postupujeme aj na hornom zubnom oblúku a na predných zuboch. Po vyčistení vnútorných plôch zubov postupujeme rovnako aj na vnútornej strane zubov. V prednej časti zubného oblúka držíme kefku zvislo. Čistíme jemnými pohybmi smerom od ďasien ku korunkám.

Nakoniec sa presunieme ku žuvacím plôškam a horizontálnym pohybom dopredu - dozadu vyčistíme plôšky všetkých zubov. Po takejto dôkladnej starostlivosti si môžeme ústa vypláchnuť ústnou vodou, ktorá celý proces čistenia dokončí a zbaví nás baktérií z jazyka.

Zdravý úsmev spoznáme okamžite. Ďasno bez problémov má bledoružovú farbu a nekrváca ani pri čistení zubov. Zapálené ďasno je začervenené, opuchnuté a ľahko sa rozkrváca - najmä pri čistení. Zápaly sú spôsobené bakteriálnym povlakom. Baktérie sa vyskytujú v ústach celkom prirodzene. Pokiaľ ich však denne riadne neodstránite z okrajov ďasna a zubov, začnú uvoľňovať jedovaté toxíny, ktoré vyvolávajú zápal ďasna. Naše telo sa bráni baktériám a na postihnuté miesto posiela viac krvi.

V tejto krvi sa nachádzajú imunobunky, ktoré by mali baktérie odzbrojiť. Preto dochádza ku krvácaniu ďasna. Zdravé ďasna nekrvácajú a krvácanie nám jasne ukazuje, kde na zuboch sa nachádzajú povlaky. Pokiaľ povlaky neodstránime, časom stúpne ich agresivita, pribudnú ďalšie, ešte nebezpečnejšie mikroorganizmy, ktorých toxíny narušujú vlákna, ktorými je prichytené ďasno ku kosti a k zubu.

Čas čistenia nie je rozhodujúci, záleží od zručnosti. Rozhodujúce a dôležité je, ako si zuby vyčistíme. Dôkladnosť je kľúčovým faktorom. Tak isto treba myslieť aj na pravidelnú výmenu zubnej kefky – odporúča sa raz za tri mesiace, po chorobe a určite akonáhle štetinky zmenia svoj tvar.

Kefka by mala mať mäkké vlákna, ktoré sú jemné k vašim zubom a ďasnám, pohodlnú rúčku.

Ako doplnok môžeme používať aj jednozväzkovú kefku. Single kefka má malú hlavičku, ktorá obsahuje iba jeden zväzok vlákien.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Internetový predaj kníh o investovaní, podnikan...
Internetovy obchod s kancelarskymi potrebami ka...



Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...
Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...
Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Jsme česká kontrolní agentura a hledáme nové KO...
82-Jahre nette Frau (160cm/60kg)- Parkinson, ei...
PLATOVÉ PODMIENKY 4,00€/hod netto + variabilná...

34 000.00 €
Na predaj byt, rozloha 40 m2
102 000.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 86 m2
54 400.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 41 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Medzi modelmi sú napríklad nohavice, ktoré majú v rozkroku obrázok ruky. Móda je inšpirovaná Johnom Lennonom.
pred 4 rokmi
Takmer šesť miliónov obetí pritom pochádza z juhovýchodnej Ázie a západného tichomorského regiónu.
pred 7 rokmi
Medzinárodný filmový festival Art Film Fest po prvýkrát v jeho novodobej histórii otvorí film slovenského tvorcu.
pred 3 rokmi
o Islame vieme, veľmi málo. Je dobrý alebo zlý? Je naozaj tak strašidelný, ako si myslíme? Ak máte záujem vzdelávať sa v tejto oblasti viac a mať skutočne vlastný názor, naštudujte si viac. Dostupnej literatúry je viac ako si myslíte.
pred 5 rokmi
Vo Viedni odštartuje už túto sobotu, 25. augusta nočná akcia Gürtel Nightwalk, ktorá patrí ku každoročnému vyvrcholeniu domácej hudobnej scény počas leta.
pred 5 rokmi
Fotoaparát na módnu prehliadku: Nikon COOLPIX S01 je menší ako platobná karta a zároveň dostatočne nápadný.
pred 3 rokmi
Nemusíte mať zrkadlovku, aby vaše obrázky vyzerali skvelo.
pred 2 rokmi
Lámač ženských sŕdc sa na jar vracia do Bratislavy. Svoju perfektnú show tu rozbalí 15. marca 2016.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT