Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. februára 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Zubná kefka a spôsob čistenia zubov... vie urobiť doslova zázraky

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 16.11.2010

Zuby trápia čím ďalej tým viac ľudí.
Zubná kefka a spôsob čistenia zubov... vie urobiť doslova zázraky
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Zuby trápia čím ďalej tým viac ľudí. Začínajú sa už v detskom veku a pretrvávajú až do konca života. Vo veľkej miere je to spôsobené životným štýlom, potravinami, ktoré konzumujeme a nedostatočnou ústnou hygienou. Na trhu existuje množstvo produktov o akých sa nám nedávno ani len nesnívalo, avšak problém je, že mnohokrát nevieme, čo je vhodné práve na naše zuby a problémy s nimi.

Na kvalitnú starostlivosť o chrup nestačí len šetrná zubná kefka a pozorne zvolená zubná pasta - aby vynaložené úsilie bolo čo najefektívnejšie, je treba vedieť, ako si zuby správne čistiť, prípadne čoho sa vyvarovať. Metóda a technika čistenia je dôležitejšia ako samotná pasta, ústne vody a ostatné doplnky ústnej hygieny. Ústna dutina má byť udržovaná v čistote, iba vtedy predídeme množeniu rôznych baktérií.

Správny výber zubnej kefky je najdôležitejší. Technika čistenia je druhý dôležitý krok a osvojíme si ju najlepšie u dentálnej hygieničky, ktorú by sme mali navštevovať aspoň dvakrát do roka a ak máme problémy aj častejšie. Práve tomuto nevenujeme pozornosť. V domnení, že správny výber zubnej pasty urobí zázraky, nakupujeme rôzne ústne vody a gély, zatiaľ čo technike čistenia nevenujeme pozornosť vôbec. Aj tu môžeme vidieť, aké „zázraky“ narobí reklama.

Samozrejme len zubná kefka nestačí. Nedokáže vyčistiť ťažko prístupné miesta v priestore medzi zubami. Práve tento priestor je často zodpovedný za vznik kazov, napriek tomu, že čisteniu zubov klasickou kefkou venujeme dostatočnú pozornosť. Treba si vybrať ešte správnu medzizubnú kefku, ktorá je nevyhnutná pri dôkladnej starostlivosti. Skladá sa z tenkého drôtika s jemnými štetinkami, ľahko sa zavedie do priestoru priestoru medzi zubami a vyčistí a vyleští aj toto ťažko prístupné miesto.

Čistenie začíname na vonkajších plôškach postranných zubov. Vlákna kefky by mali byť priložené šikmo k zubom (v uhle približne 45°). Zub po zube čistíme stieracím pohybom od ďasien smerom ku korunke. Stierací pohyb vychádza zo zápästia – ide o rotáciu kefkou. Rovnako postupujeme aj na hornom zubnom oblúku a na predných zuboch. Po vyčistení vnútorných plôch zubov postupujeme rovnako aj na vnútornej strane zubov. V prednej časti zubného oblúka držíme kefku zvislo. Čistíme jemnými pohybmi smerom od ďasien ku korunkám.

Nakoniec sa presunieme ku žuvacím plôškam a horizontálnym pohybom dopredu - dozadu vyčistíme plôšky všetkých zubov. Po takejto dôkladnej starostlivosti si môžeme ústa vypláchnuť ústnou vodou, ktorá celý proces čistenia dokončí a zbaví nás baktérií z jazyka.

Zdravý úsmev spoznáme okamžite. Ďasno bez problémov má bledoružovú farbu a nekrváca ani pri čistení zubov. Zapálené ďasno je začervenené, opuchnuté a ľahko sa rozkrváca - najmä pri čistení. Zápaly sú spôsobené bakteriálnym povlakom. Baktérie sa vyskytujú v ústach celkom prirodzene. Pokiaľ ich však denne riadne neodstránite z okrajov ďasna a zubov, začnú uvoľňovať jedovaté toxíny, ktoré vyvolávajú zápal ďasna. Naše telo sa bráni baktériám a na postihnuté miesto posiela viac krvi.

V tejto krvi sa nachádzajú imunobunky, ktoré by mali baktérie odzbrojiť. Preto dochádza ku krvácaniu ďasna. Zdravé ďasna nekrvácajú a krvácanie nám jasne ukazuje, kde na zuboch sa nachádzajú povlaky. Pokiaľ povlaky neodstránime, časom stúpne ich agresivita, pribudnú ďalšie, ešte nebezpečnejšie mikroorganizmy, ktorých toxíny narušujú vlákna, ktorými je prichytené ďasno ku kosti a k zubu.

Čas čistenia nie je rozhodujúci, záleží od zručnosti. Rozhodujúce a dôležité je, ako si zuby vyčistíme. Dôkladnosť je kľúčovým faktorom. Tak isto treba myslieť aj na pravidelnú výmenu zubnej kefky – odporúča sa raz za tri mesiace, po chorobe a určite akonáhle štetinky zmenia svoj tvar.

Kefka by mala mať mäkké vlákna, ktoré sú jemné k vašim zubom a ďasnám, pohodlnú rúčku.

Ako doplnok môžeme používať aj jednozväzkovú kefku. Single kefka má malú hlavičku, ktorá obsahuje iba jeden zväzok vlákien.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Záhradnícke a sadovnícke služby, Stavebné a žel...
Reality Prešov a okolie - komplexné služby v ob...



Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...

operator vyroby v masokombinate: plat od 9, 25 ...
Pomocné práce v gastronomii
Ahoj všetci, mám kapitál, ktorý sa použije na p...

67 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 200 m2
395.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 1 izba, rozloha 48 m2, novostavba
750.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 70 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Vo Vancouveri otvárali Zimné olympijské hry 2010, v Buckinghamskom paláci spievali britskej kráľovnej Alžbete II. a 13. decembra uzavrú v Košiciach výnimočný rok spojený s titulom Európskeho hlavného mesta kultúry 2013.
pred 14 rokmi
Novinku od Forda v kategórií malých vozidiel, model Fiesta, sme už raz testovali. Vtedy ho poháňal 1,4-litrový zážihový štvorvalec a vozidlo malo najvyššiu výbavu Ghia. Nedávno sme si mali možnosť vyskúšať aj nový, celohliníkový turbodiesel 1,4 TDCi
pred 6 rokmi
Do upratovania prešovskej autobusovej stanice sa zapojilo 50 nezamestnaných z piatich obcí kraja, zarobili si za osem hodín 16 €.
pred 6 rokmi
Na informačnej tabuli pred baptistickým kostolom v Severnej Karolíne sa objavil nápis, ktorý označil dieťa Beyoncé za satana.
pred 5 rokmi
Oceňovaná herečka v shakespearovskej klasike stvárni manželku Macbetha, ktorého zosobní Michael Fassbender.
pred 4 rokmi
Remix sa od originálnej verzie odlišuje okrem pridanej rapperovej strofy aj mierne upravenou inštrumentálnou časťou, o ktorú sa postaral producent Mike Dean.
pred rokom
doposiaľ najrozsiahlejší súbor nahrávok legendárneho umelca!
pred 4 rokmi
Rómske deti vystúpia na koncertoch s Českou filharmóniou Prvé spoločné vystúpenie bude dnes o 21:00 v rómskej osade v Lenartove, ďalšie vo štvrtok 7. augusta o 21:00 v osade v Raslaviciach a tretie v piatok 8. augusta o 20:00 v synagóge v Liptovskom

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT