Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 15. októbra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Žabky

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 26.10.2010

Málokto z nás si uvedomuje, aká dôležitá je starostlivosť o naše nohy.
Žabky
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Málokto z nás si uvedomuje, aká dôležitá je starostlivosť o naše nohy. Ich dôležitosť si uvedomíne, až ked začnú bolieť. Príčinou býva často nesprávna obuv. Správnu obuv treba nosiť od útleho detstva, keď sa noha vyvíja, ale aj v dospelosti by sme si nemali dať na nohu hocičo.

Jedným z kontroverzných druhov obuvi sú tzv. žabky. Už roky sa tešia veľkému záujmu. Je to jednoduchá, cenovo dostupná obuv, obľúbená najmä pre pobyty pri vode. Ide vlastne iba o gumenú podrážku a dva tenké gumené pásiky smerujúce pomedzi prsty. Úžasne jednoduché, úžasne pohodlné, a úžasne nám môžu zničiť nohu už za jednu sezónu. Nechceme vás týmto nútiť, aby ste ich vyhodili, ale ich nosenie treba skutočne obmedziť na minimum. Je jedno, či ich kúpite v drahom obchode alebo sekáči, žabka nie je prispôsobená tvaru nohy.

Žabky neudržujú tvar priečnej ani pozdĺžnej klenby. Navyše, pri rýchlej chôdzi narastá riziko zranenia, pretože žabky majú veľmi nestabilný tvar. Ak v nich trávite celý deň, maximálne preťažujete palec a druhý prst na nohách. Noha sa totiž neustál snaží topánku nejakým spôsobom uchopiť a prsty si neoddýchnu.

Časté nosenie žabiek má za následok veľa ťažkostí – bolenie končatín, lýtok, achillovej šľachy, deformácie kĺbového spojenia palca a kosti nohy. Dokonca môže dôjsť až k bolestiam chrbtice. Okrem toho sa žabky vyrábajú často z umelých materiálov, čo je ideálne prostredie pre vznik mykotických ochorení. Chronickým dráždením kože medzi prstami a oslabením jej vrstvy vznikajú trhliny, kde sa ľahko chytí infekcia.

Chôdza v žabkách je veľmi nestabilná, noha sa v nich šmýka, preto v snahe udržať ich a cestou nestratiť robíme kratšie kroky. Pri nich sa však telo viac namáha, následkom čoho klenba nohy poklesne. Môže za to aj nízka podrážka tejto obuvi. Väzivo, ktoré je navzájom prepletené a drží klenbu nohy, poškodzuje i pásik medzi prstami.

Ak si už žabky musíte kúpiť, vyberte si typ s hrubšou podrážkou, s podpätkom do štyroch centimetrov, alebo žabky – dreváky.

Pásiky medzi prstami, vďaka ktorým sa žabky na nohe držia, často spôsobujú odreniny a pľuzgiere. Postihnuté miesto by ste mali dezinfikovať a pár dní používať inú obuv. V tomto smere vám najmenej ublížia pásiky z mäkkej kože, najagresívnejšie sú gumené.

Akou obuvou by ste mali žabky nahradiť? Najideálnejšie sú sandále s ortopedickým tvarovaním. Ich nosením nedochádza k deformácii prstov a chodidiel. Tenisky na šport majú byť ľahké, s ortopedickým tvarovaním, vyrobené z priedušných materiálov. Najdôležitejšie je, aby ste obuv pravidelne striedali. Zabránite tak jednostrannému preťaženiu nôh. Takúto obuv, ako sandále, šľapky a tenisky je dobré kupovať v kvalitných predajňach alebo lekárňach či zdravotníckych potrebách.

Okrem toho, že žabky sú v podstate nezdravá obuv, rozhodne sa nehodia do práce. Žabky patria k plážovému, dovolenkovému noseniu, takže neprispievajú k pracovnej atmosfére.

Okrem toho sa často používajú na celkové nosenie, napríklad aj pri bicyklovaní, čo je dokonca nebezpečné. Je to nestabilná obuv a ľahko sa môže skĺznuť medzi pedále a spôsobíte si pád. Taktiež pri chôdzi po nerovnomernom povrchu, do kopca a podobne, môže rýchlo dôjsť k úrazu. Podrážky žabiek bývajú šmykľavé a noha je veľmi nestabilná, môže vám ujsť do bokov, dopredu aj dozadu, čo môže spôsobiť pád alebo vyvrtnutie. Žabky treba voliť skutočne iba na pobyt pri vode, kde sa hodia kvôli svojej ľahkej údržbe a krátkodobému noseniu.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Michael Jackson's Vision prináša zostavu viac, ako štyridsiatich klipov, pričom desať z nich sa na DVD objavuje prvýkrát.
pred 5 rokmi
Audit používaných licencií spoločnosti Oracle vykonala spoločnosť Indexer, ktorá po preukázaní neoprávneného používania softvéru uskutočnila spätnú dodávku licencií za 4,4 mil. eur.
pred 6 rokmi
Zo závislosti ho vo filme vylieči mladá žena, do ktorej sa zamiluje.
pred 5 rokmi
Vstupenky na koncert sa už predávajú v sieti Ticketportal po 35 až 55 eur.
pred 7 rokmi
Do Bratislavy sa po takmer dvoch rokoch vráti šou legendárnej švédskej štvorice ABBA s názvom ABBA The Show.
pred 7 rokmi
Alonso si vybojoval 28. víťazstvo kariéry v F1, prvé od vlaňajšej Veľkej ceny Veľkej Británie.
pred 5 rokmi
O nových návrhoch internetovej spoločnosti v spore o údajné zneužívanie dominantnej pozície na trhu by mohla Európska komisia rozhodnúť v najbližších mesiacoch
pred 8 rokmi
Teleportácie. Kontrola mysle. Neviditeľnosť.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT