Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. apríla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Stres a psychické poruchy

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 19.07.2012

Za duševnými chorobami sa skrývajú poruchy, ktoré môžu postihnúť kohokoľvek z nás. A stres je jednou z nich!
Stres a psychické poruchy
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Stres je vlastne odpoveď na to, keď sme preťažení, keď už nezvládame denné situácie, starosti, nápor v práci a pod. Doľahne na nás hlboký smútok, beznádej, človek sa cíti zbytočný a trpí rôznymi závislosťami. Psychickými poruchami trpí čoraz viac ľudí. Je to určite spôsobené momentálnym životným štýlom väčšiny ľudí, ku ktorému patria aj rôzne technické vymoženosti, ktoré odpútavajú od skutočného plnohodnotného a pokojného života.

Stres je reakcia človeka na podnety okolia.

Stres je psychický stav človeka, ktorý sa cíti ohrozený alebo má pocit, že bude ohrozený, že niečo nezvládne, že mu hrozí neúspech, trest a pod. Stres nemusí byť iba záporný, poznáme aj kladný stres. Pri oboch sa nám rozbúcha srdce alebo vystúpi na čelo pot, viditeľné sú aj emocionálne zmeny najmä zmena nálad, napätie, únava, podráždenosť, plač, strach. Zmeny v správaní badať najmä u detí, nechcú ísť do školy, alebo vyrušujú, sú hyperaktívne.

Stresová situácia môže mať troch činiteľov. Tým prvým sú podnety, ktoré na nás pôsobia a môže to byť hoci aj zlé počasie, hluk, hlad, bolesť, únava, choroba, ale tiež strach, žiarlivosť, frustrácia či konflikt. Druhým činiteľom sú okolnosti danej situácie, ktoré sa podieľajú na tom, či situáciu vnímame ako záťažovú, a stres môže prísť napríklad aj vtedy, ak sme nevyspatí alebo prídeme neskoro do práce.

Tretím činiteľom je náš momentálny stav, v ktorom sa nachádzame, akú máme náladu, aké očakávania, vlastnosti, schopnosti, charakter, skúsenosti, hodnoty, motiváciu, fyzický stav atď.

Najčastejšie príčiny duševných chorôb

Smrť partnera, rozvod, rozpad manželstva, väzenie, smrť blízkeho člena rodiny, ľahšia choroba, svadba, strata zamestnania, odchod do dôchodku, staroba, choroba blízkej osoby, tehotenstvo, narodenie dieťaťa, zníženie príjmov, smrť priateľa, zmena zamestnania, manželský spor, odchod dieťaťa z domu, konflikt so svokrou, nové zamestnanie, konflikt s nadriadeným, zmena bydliska, zmena rytmu spánku, dopravný priestupok.

Kto je najviac ohrozený

Za duševnými chorobami sa skrývajú poruchy, ktoré môžu postihnúť kohokoľvek z nás. Prepracovanosť a život plný napätia a vypätia priznávame. Príznakom psychickej poruchy bývajú často poruchy príjmu potravy, pocit únavy a časté bolesti hlavy, od malých detí až po seniorov. Duševné choroby sa čoraz častejšie objavujú u mladých ľudí a u ľudí v produktívnom veku, kým v minulosti bola najviac postihnutá skupina starších ľudí, kde to bolo spôsobené asi najčastejšie pocitom samoty a opustenosti (strata partnera, odchod detí z domu...). Muži, ale čoraz častejšie i ženy, hľadajú útechu a riešenie v alkohole a iných závislostiach. U žien sa často vyskytuje anorexia a bulímia.

Pomoc

Stres je iba jedným z činiteľov, ktoré podporujú riziko vzniku psychických porúch. Ale môžeme sa mu vyhnúť, ak sa naučíme lepšie porozumieť sami sebe, načúvať iným, byť voči sebe úprimní, nesnažiť sa meniť iných ani okolitý svet. Ak sa nám to nedarí, treba vyhľadať pomoc u psychológa. Kedysi sa o duševných chorobách iba šepkalo, to je našťastie už minulosť. Práve kvôli predsudkom a nevedomosti sa mnohí ľudia dostali tak hlboko do psychickej poruchy, že už cesta nahor bola veľmi ťažká, za cenu hospitalizácie, alebo dokonca už nebolo návratu späť. Ako každá iná choroba, ak sa nelieči a nerieši, stav sa zhoršuje. A tak ako pri iných chorobách, aj tu treba podporu rodiny a okolia, nie odsudzovanie a prižmurovanie očí.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Viac ako 30-kilometrov dlhá stavba je vysoká tri metre a práce na nej dokončili vo štvrtok.
pred 4 rokmi
Zuzana Smatanová bude 6. decembra v bratislavskom Rock Cafe krstiť výberový album Momenty 2003 – 2013.
pred 5 rokmi
R. Kelly pripravil pre svojich fanúšikov svoj jedenásty album. Z kompletu skladieb na ňom cítiť dve veci – návrat ku koreňom hudby sedemdesiatych rokov a neodškriepiteľný vplyv Michaela Jacksona.
pred 6 rokmi
Do Louvru minulý rok zavítalo takmer 8,9 milióna návštevníkov, čo je o 400-tisíc viac ako v roku 2010
pred 6 rokmi
Svätý Otec Benedikt XVI. v pondelok na poludnie odvolal arcibiskupa Róberta Bezáka z pastoračného riadenia Trnavskej arcidiecézy
pred 4 rokmi
Vláda SR je hlboko znepokojená násilím, ktoré prepuklo v uliciach Kyjeva a ktoré má za následok veľa obetí na životoch a stovky zranených ľudí.
pred 5 rokmi
Prichádza druhý diel apokalyptickej trilógie Zasvätený, ktorá je plná akcie, intríg a vzrušujúceho napätia.
pred 4 rokmi
Pri písaní jednej z básní vraj vychádzala z poznámok, ktoré si dva roky písala do mobilného telefónu.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT