Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. októbra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Slniečko je zradná krása

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 24.07.2010

Dovolenka pri mori, na kúpaliskách alebo lyžovačka vyžaduje používanie opaľovacieho krému.
Slniečko je zradná krása
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Dovolenka pri mori, na kúpaliskách alebo lyžovačka vyžaduje používanie opaľovacieho krému. Opaľovací krém je dôležitý pre každú pokožku, ale najviac pre svetlé typy pokožky.

Letná dovolenka či už doma, alebo v zahraničí vyžaduje používanie opaľovacieho krému. Je dôležitý pre každú pokožku bez ohľadu na to či sme pri mori, na lyžovačke, alebo na kúpalisku. Keď svieti slniečko treba sa krémovať. V prvom rade by sme mali vedieť aký sme fototyp.

Základné delenie je na 4 fototypy. Prvý je bledý, pri opaľovaní vždy sčervenie. Často ide o ľudí s modrými očami a ryšavými vlasmi. Druhý je na tom podobne, ale nemusí zákonite sčervenieť. Ide o svetlovlasých ľudí s modrými alebo zelenými očami. Tretí typ už nie je tak citlivý na slnko. Pigment sa vytvára primerane. Väčšinou ide o hnedovlasých ľudí. No a štvrtý typ je na tom veľmi dobre. Bez problémov sa opaľuje. Pokožka sa pekne opáli a pritom sa nespáli. Títo ľudia mávajú tmavé až čierne vlasy a hnedé oči. Štvrtý typ môže byť na slnku najdlhšie bez rizika poškodenia pokožky.

Opaľovací krém s ochranným faktorom (v slovenčine sa ujala skratka OF a v angličtine SPF zo slov sun protective factor) predlžuje pobyt na slnku bez spálenia pokožky. Ochranný faktor je násobiteľom tohto času. Takže ak vydržíte na slnku bez spálenia napríklad 10 minút a použijete faktor 8, potom môžete na slnku pobudnúť až 80 minút. Samozrejme, že tento čas závisí aj od iných okolností. Napríklad pri plávaní sa niektoré krémy zmyjú a čas bez spálenia sa skráti. Ak máte niektoré časti tela citlivé, pomôžte im napríklad oblečením, klobúkom, okuliarmi alebo pobytom pod slnečníkom. Ak máte na tele nejaké tetovanie, je vhodné natierať ho vyšším ochranných faktorom.

V prípade, že ste pobyt na slnku predsa len neodhadli správne, ihneď odíďte do chládku, najlepšie do budovy, pretože aj odraz môže spôsobiť ďalšie opaľovanie. Použite krémy po opaľovaní a pite dostatok tekutín. Ak nemáte potrebný krém na schladenie pokožky, stačí aj jogurt alebo smotana.

Sú ľudia, ktorí majú diagnostikovanú alergiu na slniečko a bez ohľadu na fototyp sa musia natierať najvyšším ochranným faktorom. Avšak ani to nezaručuje opaľovanie bez komplikácií. Samy časom zistíme koľko znesieme a niektorí ľudia nemôžu ísť na slniečko vôbec.

Treba myslieť na to, že:
• vyhodiť zvyšky toxického alergizujúceho krému z minulej sezóny –nekvalitné krémy, ktoré sú vystavené výkyvom teploty a priamemu svetlu, starnú oveľa rýchlejšie
• skontrolovať, či krém obsahuje správny pomer UVA aj UVB filtrov
-že najmenej 40% lúčov preniká až 50cm pod hladinu vody, preto treba vedieť, že použitie neškodlivých krémov odolných proti vode nás chráni približne štyridsať minút počas pobytu vo vode
• naniesť správne zvolený opaľovací krém minimálne dvadsať minút pred opaľovaním v dostatočnom množstve
• pravidelne opakovať aplikáciu krému vyhovujúcemu nielen fototypu, ale aj citlivosti našej pokožky vždy po pobyte vo vode
• natrieť všetky odhalené partie –aj ušnice, priehlavky nôh, cestičku vo vlasoch
• naniesť na nos, ústa a výrazné lícne kosti špeciálny ochranný krém bez nežiaducich prímesí v tyčinke s primeraným ochranným faktorom

Dlhý pobyt na slniečku sa neodporúča:
• ľuďom s veľmi citlivou pokožkou alebo užívajúcim niektoré lieky
• pacientom s čerstvo odstránenými znamienkami
• ľuďom s dermatologickými problémami, najmä fotodermatózami
• chronicky chorým, kardiakom, s dialýzou, so zlyhávaním pečene, autoimunitnými ochoreniami a pod.
• deťom do troch rokov, ich prirodzená ochrana je iba 5 minút
• každému medzi 11. a 15. hodinou




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Mesto Nitra rozšíri spoplatnenie parkovania na ďalšie ulice. Schválili to mestskí poslanci.
pred 6 rokmi
Obľúbení slovenskí herci, speváci a osobnosti kultúrneho života vymenia 12. septembra svoje šoubiznisové povolania za post kuriérov!
pred 3 rokmi
Július Cézar je výborný stratég a vodca, ktorý doposiaľ nenašiel nikoho, kto by ho porazil.
pred 7 rokmi
Volkswagen predviedol na IAA 2011 Beetle R Concept
pred 5 rokmi
Neviete čo s nasporenými peniazmi a chcete zažiť netradičnú dovolenku? Vyberte sa do Nórska, čaká na vás rybačka na ľade, soby, kopa snehu či psie záprahy.
pred 6 rokmi
Viem, po čom fanúšikovia filmu najviac túžili počas uplynulých Vianoc. Po tejto kolekcii.
pred 6 rokmi
Český moderátor Jan Kraus sa opäť predstaví slovenským fanúšikom naživo. Skvelý humorista si v programe Jan Kraus aneb Hvězdy, jak je neznáte tentoraz strieľa sám zo seba.
pred 8 rokmi
Rusko od budúcej jesene prestane posúvať svoj zimný čas o hodinu späť.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT