Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 30. novembra 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Prečo počasie vplýva na našu náladu

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 09.06.2010

Aj vám sa stalo, že ste zo svojej zlej nálady obviňovali počasie? Vedci zistili, že ideálna teplota, pri ktorej organizmus nepociťuje záťaž je 22,2 stupňa Celzia.
Prečo počasie vplýva na našu náladu
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Aj vám sa stalo, že ste zo svojej zlej nálady obviňovali počasie? Verte, že nie ste sami, práve naopak. Na väčšinu ľudí má počasie obrovský vplyv. Ak svieti slnko, máme náladu lepšiu a cítime sa veselší, ak dlhodobo prší, aj naše myšlienky sú černejšie. Prečo je to tak?

V prvom rade treba povedať, že nie každého počasie vykoľají. Sú ľudia, ktorým je absolútne jedno či je pekne alebo sa vonku čerti ženia. Horšie sú na tom meteosenzitívni ľudia, u ktorých sa prejavuje zvýšená citlivosť na počasie. Ich citlivosť sa pripisuje elektrických pomerom ovzdušia. Výboje na frontoch vznikajú v diaľke a skôr ako sa zmení teplota vzduchu. Títo ľudia často pociťujú zranenia z minulosti a mávajú bolesti. Reakcie na vplyv počasia vo veľkej miere závisia od veku a celkového zdravotného stavu, najmä starší ľudia sú citliví. Svoje však zohráva aj genetika.

Citlivosť ľudí na počasie tu je od nepamäti, ale v predpovediach počasia sa ňou začali zaoberať len pred niekoľkými rokmi. Dnes je už bio predpoveď súčasťou každej predpovede počasia. Dozvieme sa z nej najmä stupeň záťaže – rizikový stupeň a to, čo nás môže počas toho- ktorého dňa pobolievať.

Vedci zistili, že ideálna teplota, pri ktorej organizmus nepociťuje záťaž je 22,2 stupňa Celzia.

Ak je teplota vyššia, organizmus pociťuje únavu, malátnosť či podráždenosť. Horúčavy nad 30 stupňov (pre nás žijúcich v miernom podnebnom pásme) vyvolávajú nielen negatívne pocity, nevoľnosť či závraty, ale aj impulzívne správanie či dokonca môžu zvýšiť kriminalitu.

Studené počasie, najmä ak je spojené s dažďom a nedostatkom slnečného žiarenia, zas vyvoláva pocity smútku, neistoty a pesimizmu. Psychológovia tvrdia, že dlhodobo daždivé počasie môže u niektorých ľuďoch vyvolávať strach a depresie. Štatistiky dokazujú, že počas mesiacov, kedy je menej slnečného žiarenia stúpa počet samovrážd, podobne je to aj v krajinách, kde sa strieda polárny deď s polárnou nocou, ktorá je vnímaná veľmi negatívne a niektorých dokonca odrádza od života v takých krajinách, akými sú Nórsko, Fínsko, Island či Aljaška.

Vplyv počasia na celkový psychický stav človeka je taký silný, že odborníci pre neho majú pomenovanie ukryté pod skratku SAD – sezónna emocionálna porucha. (dokonca skratka SAD v preklade z angličtiny znamená smutný)

Ide o syndróm charakteristický depresiami v zimnom období. Nedostatok slnečného svetla rozladí naše vnútorné hodnoty a tým naruší hormonálnu hladinu organizmu. To sa môže prejaviť smútkom, apatiou, zvýšenou únavou, problémami so vstávaním a zaspávaním či nechuťou alebo nadmernou chuťou do jedla.

Mám nízky tlak, nechaj ma tak

Ak túto vetu pravidelne opakujete vždy, keď vás rozbolí hlava, viete, o čom je reč. Pri poklese tlaku sme vraj popudlivý, bolí nás hlava, máme závraty a migrény. Nič nás nebaví, nič sa nám nechce. Odborníci odporúčajú viac čerstvého vzduchu, pravidelné vetranie, dostatok tekutín. Tlak nám zvýši káva alebo červené víno, ktoré nám rozšíri cievy a budeme sa cítiť lepšie.

Tipy na záver

Horúčava:

• vyhľadajte miesto, kde sa schladíte
• vyhýbajte sa priamemu slnku, najmä cez obed
• pite dostatok tekutín – 2,5-3 l denne

Zima:

• teplo sa oblečte (ako cibuľa)
• pite teplejšie nápoje
• chráňte pokožku
• doprajte si relax v saune či uvoľňujúcu masáž
• vyskúšajte kúru ultrafialovým žiarením pod vedením odborníka

Depresia:

• pomáha pohyb, fyzická aktivita
• čokoláda
• teplý kúpeľ s levanduľou

Myšlienka na záver: Najlepšia cesta ako predísť depresii je naučiť sa vyhadzovať z vlastnej mysle nepríjemné myšlienky.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Bardejovské kúpele vás pozývajú na Deň detí a požehnanie prameňov
pred 9 rokmi
V rámci Jarných Bratislavských Jazzových Dní 24. mája v bratislavskej Inchebe odohrajú koncert poprední svetoví muzikanti – špičkový svetový basgitarista Marcus Miller a britská jazzfunková legenda Level 42.
pred 10 rokmi
Sedan strednej triedy Suzuki Kizashi s hybridným pohonom EcoCharge zabezpečí až o štvrtinu nižšiu spotrebu oproti klasickému.
pred 8 rokmi
Policajný prezident Tibor Gašpar zdôraznil, že na pozemkoch v obci sa nachádzajú obydlia a nie komunálny odpad.
pred 7 rokmi
Heavymetalová formácia sa predstaví v úvodný deň podujatia.
pred 9 rokmi
Skladba, ktorej autorom je Harich, nesie názov Mám ťa málo.
pred 8 rokmi
Najvýkonnejší a najrýchlejším Jeep
pred 9 rokmi
Zachovaná stredoveká architektúra, väčšina domov je historickou pamiatkou, ktorej je najlepšie sa nedotýkať a do centra dláždeného mačacími hlavami sa autom nedostanete ani pri najlepšej vôli.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT