Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. októbra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Očistné kúry – prečistenie organizmu časť 2

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 25.04.2010

Najdôležitejšia zásada - psychická pohoda, uvedomenie si, že očistnú kúru robíme dobrovoľne a tešíme sa na jej pozitívne účinky.
Očistné kúry – prečistenie organizmu časť 2
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Najdôležitejšia zásada - psychická pohoda, uvedomenie si, že očistnú kúru robíme dobrovoľne a tešíme sa na jej pozitívne účinky. Ak v priebehu ktorejkoľvek očistnej kúry pocítime slabosť, nemusíme sa znepokojovať. Príroda to zariadila tak, že organizmus využíva energiu k očiste a po skončení ju znova získa z dokonalej čistoty celého tela.

1. PŠENIČNÁ OČISTNÁ KÚRA
• na jeden deň uvariť 0,25 kg pšenice vopred namočenej vo vode na 12 hodín (pšenicu varíme do mäkka)
• na doplnenie pripraviť surové a sušené ovocie, surovú zeleninu, pšeničné klíčky, minerálku, bylinné čaje (vhodná je medovka lekárska)

• deň začneme pitím čaju alebo ovocnej šťavy a do 10.00 hod. jeme len ovocie a potom tretinu uvarenej pšenice ak nemáme problémy vydržať dopoludnia jeme len ovocie)
• druhé jedlo je ďalšia tretina uvarenej pšenice so surovou zeleninou (obed)
• večer zjeme poslednú tretinu uvarenej pšenice s ovocím alebo zeleninou kúru je možné realizovať aj s varenou ryžou NATURAL

Jeme len vtedy, ak máme pocit hladu. Pšenicu je potrebné dobre požuvať (v slinách sa nachádza enzým ptyalín, ktorý trávi sacharidy).Optimálna dĺžka trvania očistnej kúry je jeden týždeň (kúru treba ukončiť, ak začneme mať nepríjemné pocity - hlad, jednotvárnosť stravy...). Počas týždňa sa zlepší vyprázdňovanie hrubého čreva, strácajú sa nadbytočné kilogramy a povzbudzuje sa nervová činnosť.

2. OVOCNO-ZELENINOVÁ KÚRA
• konzumujeme výlučne ovocie a zeleninu
• dopoludnia je vhodné ovocie, na obed a v priebehu popoludnia zelenina, večer ovocie
• ovocie a zelenina patria k najľahšie stráviteľným potravinám, majú vysoký obsah vlákniny, jednoduchých cukrov, vitamínov a enzýmov, minerálov a stopových prvkov vo forme, ktorú náš organizmus ľahko vstrebáva
• nekombinujeme v jednom jedle ovocie a zeleninu

Počet ovocno-zeleninových dní si určíme podľa svojich pocitov, optimálne je dodržať túto očistnú kúru týždeň; je možné a vhodné zaradiť vždy jeden ovocno-zeleninový deň počas týždňa; doplnkom je pravidelné pitie čajov a minerálok

3. OVOCNÁ KÚRA
• konzumujeme všetky druhy ovocia
• ovocie je jediná potravina, ktorá na trávenie nepotrebuje takmer žiadnu energiu, práve naopak, konzumovaním ovocia organizmus energiu získava
• ovocie treba vhodne kombinovať (kyslé s kyslým a sladké so sladkým)

Na očistu krvi pri krvných ochoreniach je vhodná týždenná hroznová kúra: denne zjeme len 1 až 2 kg hrozna starostlivo umytého a pijeme čaj zo žihľavy, myšieho chvosta a sedmokrásky

Pri ochorení žalúdka, pri zápchach, hnačkách, hemoroidoch je vhodná jablková kúra, počas troch dní jeme len jablká a pijeme odvar z ľanových semien počet ovocných dní si opäť určujeme individuálne, vhodné sú aj ovocné dopoludnia pri bežnom stravovaní (organizmus sa počas dopoludnia čistí od toxínov)

4. ŠŤAVOVÁ KÚRA
• počas dňa pijeme len ovocné a zeleninové šťavy, minerálky a čaje
• ovocná šťava je vhodná dopoludnia a večer, zeleninová šťava je vhodná na obed a popoludní
• z ovocných štiav sú vhodné citrusové, jablkové a šťavy z ostatných druhov ovocia podľa sezóny
• zeleninové šťavy kombinujeme vždy s mrkvovou šťavou v pomere 2/3 až 3/4 mrkvovej šťavy, zvyšok tvorí šťava z iných druhov zeleniny ( cvikla, zeler, kapusta, kel, karfiol, tekvica, uhorka, rajčina, paprika... )
• nekombinujeme navzájom ovocné a zeleninové šťavy
• šťavy pijeme koncentrované alebo riedené v pomere 1:1
• denná dávka predstavuje 1 až 4 litre tekutín




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Kika
pred 2 rokmi
Najdôležitejšia zásada - psychická pohoda, uvedomenie si, že očistnú kúru robíme dobrovoľne a tešíme sa na jej pozitívne účinky. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/zivotny-styl/ocistne-kury-precistenie-organizmu-cast-2/

všetko sú len krátkodobé a nie moc cielené očistné kúry, ja na detox výlučne tree3chlorellu užívam, tá zbavuje od ťažkých kovov v tele a to nerobí ani jedna z týchto kúr

 

Diskusné príspevky (2)

Fotografia
Anonym
pred 2 rokmi
Potrebujete naliehavých finančných úverové pôžičky? * Prenos veľmi rýchly a okamžite na váš bankový účet * Splácanie začína osem mesiacov po tom, čo dostanete peniaze bankový účet * Nízka úroková sadzba 2% * Splácanie dlhodobé (1-30 rokov) Dĺžka * Flexibilné podmienky poskytovania úveru a mesačné platby *. Ako dlho trvá, než sa financovať? Po odoslaní žiadosti o úver Môžete očakávať, že čoskoro odpoveď menej ako 24 hodín financovaniu počas 72-96 hodín po obdržaní informácie, ktoré potrebujú z tela. Obráťte sa na autorizovaný licencovaný Trust Company autorizovaného že finančná pomoc do iných krajín. Pre viac informácií a pôžičky prihlášku s podnikmi, a to prostredníctvom samsonberry202@hotmail.com
Fotografia
Anonym
pred 2 rokmi
Potrebujete naliehavých finančných úverové pôžičky? * Prenos veľmi rýchly a okamžite na váš bankový účet * Splácanie začína osem mesiacov po tom, čo dostanete peniaze bankový účet * Nízka úroková sadzba 2% * Splácanie dlhodobé (1-30 rokov) Dĺžka * Flexibilné podmienky poskytovania úveru a mesačné platby *. Ako dlho trvá, než sa financovať? Po odoslaní žiadosti o úver Môžete očakávať, že čoskoro odpoveď menej ako 24 hodín financovaniu počas 72-96 hodín po obdržaní informácie, ktoré potrebujú z tela. Obráťte sa na autorizovaný licencovaný Trust Company autorizovaného že finančná pomoc do iných krajín. Pre viac informácií a pôžičky prihlášku s podnikmi, a to prostredníctvom samsonberry202@hotmail.com
Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Realitná činnosť, právna poradňa, daňová optima...
Stavebniny. Služby v oblasti suchej výstavby, s...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...

- metabolická analýza tela - meranie na špeciál...
Agentúra SUNSET hľadá opatrovateľky a opatrovat...
Kúpele Luhačovice, a. s., sú atraktívnym zamest...

53 300.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 820 m2
64 000.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 784 m2
350 000.00 €
Na predaj výrobný priestor, rozloha 2 166 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
Kabinet na 16. schôdzi má schvaľovať Návrh grantového programu pre posilnenie analytických kapacít vo verejnej správe.
pred 6 rokmi
Dizajnový a výkonový pack pre Aventador
pred 3 rokmi
Koncert speváckej hviezdy ZAZ si bude môcť vychutnať ešte viac Slovákov! Pre obrovský záujem o novodobú Edith Piaf zmenili organizátori miesto koncertu.
pred 7 rokmi
California Gurls je ďalším z letných hitov, pesnička, na ktorej Katy Perry spolupracovala so Snoop Doggom a ktorá...
pred 5 rokmi
Podľa Národného programu reforiem SR 2013 v tomto a budúcom roku by malo byť dokončených okolo 50 kilometrov diaľnic a rýchlostných ciest
pred 4 rokmi
Je charizmatický, atraktívny, Slováci aj Česi ho zbožňujú, a navyše mu to pekelne dobre spieva. Itcho Pčelár.
pred 3 rokmi
Líder Frankie Goes To Hollywood sa teší na bratislavské publikum, naše galérie a kaviarne! Spevák slávnej britskej skupiny Frankie Goes To Hollywood Holly Johnson po prvýkrát navštívi Slovensko! 27. augusta 2015 v bratislavskej Starej Tržnici.
pred 5 rokmi
Sú v najlepšej forme! Skupina Horkýže slíže odohrala vo štvrtok v Bratislave dvojhodinový koncert, ktorým odštartovala svoje jarné turné.

 
 
 

Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT