Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. apríla 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Nový rok a naše predsavzatia

Zdroj: © Server.sk, redaktor: psycho, pridané: 01.01.2012

S odhodlaním si dávame predsavzatia, ale často už po pár týždňoch niet po nich ani stopy.
Nový rok a naše predsavzatia
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Poznáte to. V našej krajine a kultúre sú zvyky a tradície rešpektované a s láskou sa ich väčšina ľudí snaží aj vykonávať. Napríklad Vianoce a s ním spojená tradičná večera s kapustnicou a rybou, vianočným pečivom, stromčekom a darčekmi pod ním. Tieto tradície sú pekné a vďaka podpore okolia a rodiny, ktorá sa podieľa na ich príprave sa aj ľahko uskutočňujú. Podobne je na tom Veľká noc.

Ale čo Silvester? Samozrejmý je prípitok o polnoci, ohňostroj, prianie si všetkého dobrého do nového roka. U nás je Silvester spojený aj s novoročnými predsavzatiami, človek sa snaží, aby ďalší rok bol lepší. S odhodlaním si dávame predsavzatia, ale často už po pár týždňoch niet po nich ani stopy. Zabúdame a vzdávame sa už po prvých neúspechoch. Kde je chyba?
 

Medzi najbežnejšie predsavzatia patrí:

• vylepšenie postavy formou cvičenia alebo schudnutie,
• nájdenie si novej práce,
• naučiť sa nový jazyk alebo inú činnosť / maľovanie, vyšívanie, háčkovanie/
• predsavzatie tráviť viac času s deťmi alebo na čerstvom vzduchu, či s priateľmi
• u študentov zlepšenie si známok, požiadanie o zvýšenie platu u zamestnancov
• prestať fajčiť

Predsavzatia sú však nebezpečné nie pre tých, ktorí majú silnú vôľu a s nasadením, či bez problémov zdolávajú jednu prekážku za druhou v dosahovaní svojich vytýčených cieľov. Problém vzniká u ľudí so slabšou vôľou, s nedostatkom času, u ľudí s únavnou prácou. A problémom je nielen nedosiahnutie cieľa, ale aj vedomie vlastnej slabosti a sebaobviňovanie za neúspech. Neúspech len upevňuje pocity menejcennosti a utápanie sa v nich.

Predsavzatie dané na Nový rok je spojené s rôznymi pranostikami typu „Ako na Nový rok, tak po celý rok“, ktoré len zvyšujú váhu predsavzatí. Ciele si vytyčujeme okrem Nového roka aj inokedy a aj vtedy dokáže zamrzieť neúspech alebo zlyhanie, ale nie do takej miery ako pri tejto tradícii.

Tu je zopár rád ako sa vyhnúť sklamania z neúspechu:

1. Nedávajte si naraz viac predsavzatí.
2. Cieľ musí byť realistický, musíte mať o svojom cieli dostatok informácií, Napr. ak chcete prestať fajčiť, naštudujte si spôsoby, poraďte sa s lekárom. Zhodnoťte vytýčený cieľ s vašimi doterajšími úspešne dosiahnutými cieľmi a podľa toho ich upravte.
3. Ešte predtým si nájdite podporu v okolí, niekoho kto vás bude držať, keď to budete vzdávať. 4. Ak aj zlyháte, skúšajte to znovu a motivujte sa.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Dva roky starý a mimoriadne úspešný vianočný album Lucie Bílej sa totiž tento rok dočkal svojho pokračovania v podobe záznamu živej nahrávky dva roky starého koncertu.
pred 6 rokmi
Konzorcium na čele s investičnou skupinou Blackstone Management Partners zdôvodnilo prehodnotenie svojho zámeru slabým dopytom po osobných počítačoch.
pred 5 rokmi
Čítačka elektronických kníh PocketBook Touch Lux 2 získala najprestížnejšie ocenenie produktového dizajnu na svete - známku Red Dot.
pred 8 rokmi
Americký herec Grant Show, známy ako Jake Hanson zo seriálu Melrose Place (1992), sa rozvádza.
pred 6 rokmi
Najnovšie dielo zaujímavého českého režiséra a scenáristu Marka Najbrta a fungujúceho autorského tímu Robert Geisler – Benjamin Tuček – Marek Najbrt prináša na DVD nový žáner – reality film.
pred 7 rokmi
Vydavateľstvo Rhino sa rozhodlo obnoviť legendárne vystúpenie The Doors z 5. júla 1968 z pôvodných multi-trackov a vytvoriť remastrovanú remixovanú verziu.
pred 8 rokmi
Návštevníci NYIAS (New York International Auto Show, 22.04 - 01.05.2011) budú môcť obdivovať Lexus LF-Gh Concept.
pred 7 rokmi
Mikkelsen totiž získal hlavnú úlohu v pripravovanom seriáli Hannibal a oba projekty sa budú nakrúcať v rovnakom čase.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT