Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. júla 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Nasaďte si žeruchu!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 13.03.2010

Práve v tomto predjarnom období, je ideálny čaj na zasadenie malých zrniečok žeruchy.
Nasaďte si žeruchu!
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Práve v tomto predjarnom období, je ideálny čaj na zasadenie malých zrniečok žeruchy. Žerucha nie je len skvelou rastlinkou, ktorá dodáva takmer každému jedlu správnu chuť, ale zároveň je aj mimoriadne zdravá. Obsahuje množstvo cenných výživových látok a pokojne si ju môžete vypestovať aj za oknom vašej izby či v predsieni. Žerucha je veľmi nenáročná rastlinka, ktorá potrebuje predovšetkým dostatočný prísun vody a jej veľkou prednosťou je, že už za týždeň pestovania vyrastie do krásy a vy z nej môžete ochutnať...

Žerucha – malý zázrak
Zázrakom možno nazvať už samotný rýchly rast, ale taktiež množstvo látok v nej obsiahnuté, ktoré ľudské telo potrebuje. Žerucha obsahuje predovšetkým výrazné množstvo látok – obsahuje potrebnú dávku železa, vápnika a kyseliny listovej a taktiež vitamíny A, B3, C a K.

Žerucha má navyše povzbudzujúce účinky, prekonáva únavu, je zdrojom antioxidantov. Ďalej je spoľahlivým liekom pri vykašliavaní a pri tráviacich ťažkostiach. Toto sú zrejme jej najväčšie prednosti, okrem toho, však mnohí tvrdia, že má aj protirakovinové účinky. Žeruche sa pripisujú zásluhy za spolu vyliečenie rakoviny pľúc a takisto má pozitívny účinky v boji proti zníženej činnosti štítnej žľazy. Táto rastlinka tiež pomáha naštartovať metabolizmus a účinne bojuje proti rôznym ochoreniam, napríklad proti cystitíde, zápale močového mechúra.

Žerucha – k čomu ju skombinovať?
Receptov so žeruchou je skutočne mnoho; od klasického natretého krajca chleba s nastrúhanou žeruchou, žeruchovou pomazánkou až po žeruchové koláče. Žerucha neodmysliteľne patrí k syrom, paradajkám, rybám, mäsu. Hodí sa aj ako prísada do špagiet s vajíčkami či s lahodné zakončenie teplých hrianok s čajom. Zbiehajú sa vám slinky? Ešte len budú, ak ju ochutnáte resp. pripravíte si nasledujúci recept...

Špagety so žeruchou, paradajkami a syrom
Vo veľkom hrnci uvarte špagety spolu so štipkou soli. Nechajte špagety odtiecť a medzitým na panvici zohrajte olivový olej. Pridajte cesnak a mleté červené korenie a varte na miernom ohni približne 3 minúty. Teraz pridajte aj paradajky a varte ich na miernom ohni pokým nezačnú púšťať šťavu, približne 2 minúty; pridajte žeruchu a povarte minútu. Na tanier si pripravte uvarené špagety a túto zmes pridajte k nim. Na vrch môžete jedlo ozdobiť ešte postrúhaným syrom či žeruchou. K tomuto jedlu sa skvele hodí kvalitné biele víno alebo minerálna voda.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Mladá a talentovaná speváčka opäť po troche poodhaľuje svoje hudobné cítenie a dokazuje, že jej talent je naozaj výnimočný.
pred 6 rokmi
Spoločnosť Cinemax pripravila pre fanúšikov Robbieho Williamsa jedinečný zážitok. Už 20. augusta uvidia v kine Cinemax Trnava a Cinemax Banská Bystrica priamy prenos z vypredaného európskeho turné Robbieho Williamsa.
pred 8 rokmi
Vyspelá technológia produktov Samsung, ktorá mení to, ako trávime svoj čas a akým spôsobom medzi sebou budeme komunikovať
pred 7 rokmi
V prípade tohto speváka by hádam nikto nečakal nič príliš seriózne. Svoju umeleckú dokonalosť už niekoľkokrát potvrdil práve tým, že urobil niečo, čo bolo absolútne postavené na hlavu a išlo to proti prúdu.
pred 18 rokmi
Nie je pravidlom, že športovo ladené auto musí mať nevyhnutne motor s väčším počtom valcov ako štyri.
pred 6 rokmi
21. októbra v Bratislave štartuje najväčší hudobný maratón uznávaného speváka Dana Bártu! Ako prví si môžete vychutnať album Maratonika v Ateliéri Babylon.
pred 4 rokmi
Začiatok konca okúzľujúceho forenzného experta z Miami Dextera Morgana v 12 posledných epizódach kritikou oceňovaného seriálu Dexter.
pred 6 rokmi
Americká spoločnosť bude musieť v spore o zneužívanie dominantnej pozície v oblasti vyhľadávania na internete ponúknuť ďalšie ústupky.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT