Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Kokosový olej – multifunkčný zázrak

Zdroj: © Server.sk, redaktor: iva, pridané: 31.07.2011

Kokos sa stáva hitom, používajú ho celebrity po celom svete. Pijú ho v nápojoch, používajú v kuchyni i kozmetike.
Kokosový olej – multifunkčný zázrak
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Kokos sa stáva hitom, používajú ho celebrity po celom svete. Pijú ho v nápojoch, používajú v kuchyni i kozmetike.

Kokosovník orechoplodný sa pestuje v palmových hájoch v čistej prírode na pobreží Filipín. Zberá sa ručne a spracúva tradičným spôsobom – vtedy je zaručená jeho kvalita. Následne sa surová dužina jemne nakrája, suší na slniečku a lisuje. Takýto olej je cenný a vysoko kvalitný. Typickou vlastnosťou je jeho tuhá konzistencia, ktorá sa okolo 24 o C mení na tekutú. Bez prímesí v čistom stave ho môžeme využiť naozaj na čokoľvek – jedlá, nápoje a kozmetika pre alergikov.

Kokosový olej má nižšiu energetickú hodnotu ako ostatné tuky, jeho trávenie je podobné skôr sacharidom.

Širokospektrálne využitie

Jemne strúhaný kokos pochádza hlavne zo Srí Lanky. Pridáva sa do zákuskov a všeobecne ho obľubuje sladká kuchyňa. Pre vysoký obsah zdraviu prospešných mastných kyselín je ľahko stráviteľný, vhodný na smaženie a pečenie, uplatňuje sa čím ďalej viac pri redukčných diétach, kedy niekoľko lyžičiek dokáže zasýtiť organizmus aj na niekoľko hodín. Je vhodný aj pre dojčiace matky ku skvalitneniu materského mlieka.

Kokos pre deti aj dospelých

Kokosová dužina je bohatá na minerály – horčík, vápnik a fosfor. Najviac zastúpenou živinou v kokose je tuk. Kokos má priaznivý vplyv pri odvápnení kostí, osteoporóze, bolestiach kostí a svalov po nadmernom zaťažení. Dopĺňa minerály, preto sa odporúča pri prerezávaní detských zúbkov, pri lámaní vlasov a nechtov. Obsahuje 60-67% tuku, 20% glycidov, 8% proteínov a 6% vody. Dužina obsahuje až 60 percent oleja. Vlákna, ktoré obaľujú plod, sa využívajú aj ako výstelka napríklad do antialergických matracov.

Kokos proti rakovine a iným ochoreniam

Kokosová strúhanka čistí črevá a pohlcuje toxíny. Celkovo má priaznivý vplyv na trávenie a vylučovanie a pomáha predchádzať hlavne rakovine žalúdka, čriev a dvanástorníka. Udržiava v rovnováhe naše hormóny a eliminuje vznik rakoviny prsníkov, semenníkov a prostaty.
Kokos je vhodný ako prevencia voči ochoreniam srdca, rozpúšťa ľadvinové kamene, pomáha kontrolovať cukor, zvyšuje imunitu, výrobu energie, pomáha uvádzať do obehu telesné tuky.

Kokos v kozmetike

Pri dlhodobejšom užívaní zvyšuje obranyschopnosť pleti a vytvára ochranný film, ktorý ju chráni pred baktériami. Extra panenské produkty sú bohatým zdrojom antioxidantov a vitamínov A, C a E. Je tým najlepším prirodzeným zdrojom pre hydratovanie pokožky, aký si viete predstaviť. Olej je vhodný pre každodennú starostlivosť o suchú a citlivú pokožku celého tela – hydratuje ju a zabraňuje jej vysychaniu. V lete kokosový olej pleť regeneruje a hydratuje po opaľovaní, v zime ju chráni pred mrazom. Vhodný je pre citlivú i alergickú pokožku. Používa sa ako regenerátor vlasov vo forme zábalov a tak isto na masáže tela. Využitie našiel aj pri odličovaní pleti a rias. Ak máte poškodené a lámavé vlasy, stačí si ho naniesť na pol hodinu a následne dôkladne opláchnuť. Vhodný je aj ako balzam po holení či depilácii. Kvalitný olej je lisovaný za studena bez konzervačných a vonných látok.
pery, pusa
Ak máte popraskané pery, kokosový olej môžete použiť aj namiesto balzamu.
zdroj: Internet
 

Chudnutie s kokosovým olejom

Zrýchľuje metabolizmus a preto je výborným spaľovačom tukov. Okrem toho redukuje cholesterol. 2 lyžičky nás zasýtia na niekoľko hodín. Čistí krv, vďaka čomu sa zlepšuje kvalita pleti. Taktiež posilňuje zubnú sklovinu.

Kokosový olej do kuchyne

Je to rastlinný olej a neobsahuje cholesterol. Stimuluje vylučovanie hormónov štítnou žľazou a pomáha cholesterol v tele odbúravať. Príslušné hormóny konvertujú cholesterol na dôležitý sterol – progesterón. Ten spomaľuje prejavy starnutia. Je ľahko stráviteľný a vhodný na smaženie, varenie aj pečenie.

Obľubujú ho vegetariáni a jedlám dodáva nádych exotiky.

Osvedčuje sa tiež pri liečbe kvasinkových ochorení, je vhodný aj pre dojčiace matky – ku skvalitneniu materského mlieka.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Lenka
pred 5 rokmi
Kokos sa stáva hitom, používajú ho celebrity po celom svete. Pijú ho v nápojoch, používajú v kuchyni i kozmetike. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/zivotny-styl/kokosovy-olej-multifunkcny-zazrak/

Kokosovy olej je neskutocne kvalitny olej a zdraviu prospesny pre cloveka , sama ho pouzivam a neviem si vynachvalit...mozem len odporucit..tu maju vseliake oleje nie len kokosovy www.biokamo.sk

 

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Kanadský spevák Justin Bieber absolvuje test otcovstva, pretože chce definitívne poprieť tvrdenia mladej ženy, ktorá ho označila za otca svojho dieťaťa.
pred 6 rokmi
Prijímanie nových zamestnancov bude v Slovenskej národnej knižnici pokračovať, keďže v najbližších mesiacoch je plánované rozširovanie prevádzky digitalizačného pracoviska na viac zmien.
pred 5 rokmi
Gru našťastie neskončí ako obyčajný civil, pretože v jeho vnútri sa stále ukrývajú schopnosti, ktoré by hocikto rád využil. Ako napríklad šéf mocnej Antizlodušskej ligy, Silas Velezadok...
pred 7 rokmi
Toyota Prius+ je udávanou spotrebou 4,1 l na 100 km súčasne najúspornejším sedemmiestnym vozidlom na trhu.
pred 6 rokmi
Bernie Ecclestone: "Keď sa nad tým zamyslíte, formula 1 je záležitosťou Britov. Vyhrali sme najviac šampionátov, ale vláda efjednotku nijako nepodporuje."
pred 6 rokmi
Tri herecké legendy, traja držitelia Oscarov, si strihli úlohy starnúcich gangstrov, ktorí sa opäť dajú dokopy kvôli poslednej skvelej akcii.
pred 15 rokmi
Už pri prvom vypočutí deviateho albumu Erosa Ramazzottiho bolo jasné, že úvodná skladba z neho bude hitom
pred 6 rokmi
Múzeum obchodu prináša v rámci ojedinelého projektu „Rock v múzeu“, v sobotu,1.12., do Bratislavy vynikajúce, súčasné, poľské boogie woogie . Kapelu roka 2011 „Boogie Boys".

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT