Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 26. júna 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Empatia

Zdroj: © Server.sk, redaktor: psycho, pridané: 01.07.2011

Empatia je schopnosť osobnosti, pomocou ktorej sa človek v rámci bezprostrednej komunikácie s druhým človekom vie vžiť do jeho prežívania situácie.
Empatia
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Empatia je schopnosť osobnosti, pomocou ktorej sa človek v rámci bezprostrednej komunikácie s druhým človekom vie vžiť do jeho prežívania situácie. Vie tým pádom pochopiť jeho emócie a motívy, ktorého vedú k jednotlivým druhom konania. Akoby sa jeden človek premietal do prežívania druhého.

Prejavenie empatie závisí od vzťahu s ľuďmi a od vôle človeka, ktorý empatiu prežíva. Je schopnosťou, ktorú má každý človek, prejavuje sa však v rôznej miere, často sa stáva, že schopnosť empatie nefunguje dokonale a nie je oporou v medziľudským vzťahoch. S tým súvisí narušenie medziľudských vzťahov, pretože dotyčná osoba má len málo pochopenia pre potreby a pocity iných, čo znemožňuje nadviazanie pevného a stabilného vzťahu.

Treba si lepšie všímať okolie a zaujímať sa nie len o seba, ale aj o iných.

Empatia v bežnom živote

V živote nastávajú situácie, kedy je empatia potrebná a človek, ktorý disponuje dobrou mierou tejto schopnosti má výhodu oproti iným. Jednou z oblastí, kde sa dá využiť je doprava. V tejto oblasti vzniká veľa neistých situácii, v ktorých očakávame, že aj ten druhý bude rešpektovať predpisy a správať sa podľa nich. Nebýva to však vždy tak, preto je výhodné vopred signalizovať známky neregulovaného správania a aktívne im predchádzať. Z pozorovania štýlu jazdy, rýchlosti reakcií môžeme predvídať budúci zámer vodiča. Skúsený účastník cestnej premávky sa tak môže vyhnúť mnohým nebezpečenstvám. Toto empatické predvídanie sa vyučuje aj v kurzoch dopravnej psychológie, ktoré sú zamerané na zvýšenú bezpečnosť. Rovnako sa dá využiť empatické vnímanie aj pri nadriadených v práci, keď si dokážeme dobre všímať signály v ejho správaní a odhadnúť tým aktuálne pocity a náladu, môžeme si zvážiť, či je vhodná doba žiadať o zvýšenie platu, alebo či sa nadriadenému v týchto dňoch radšej vyhnúť.
 

Rozvoj empatie u detí

Empatiu možno rozvíjať vo výchove, metódy treba prispôsobovať veku dieťaťa. Na rozvoj je potrebný dobrý vzťah matky (alebo otca, aby sme nediskriminovali) k dieťaťu, ktorá/ý ho empaticky dokáže pochopiť a dokáže sa vcítiť do jeho potrieb. Láskavý prístup a podpora podnecujú rovnaké správanie aj u dieťaťa. Rovnako ju rozvíjajú aj nezhody a rozpory medzi potrebami, ak sú správne vydiskutované a odkomunikované. Človek je tak pripravený podobne reagovať v iných konfliktných situáciách. Empatia sa dá nacvičovať aj hrou, hlavne v kolektíve, kedy rodič jednotlivo upozorňuje na potreby a pocity iného dieťaťa. V istých herných situáciách treba správne pomenovať vzniknuté pocity ako radosť, smútok z prehry alebo strach zo zlyhania. Rozvoju tejto schopnosti napomáha aj vedenie k vnímaniu umenia, ktorý rozvíja u človeka citlivosť, zmysel kultúry a vyvoláva pocity. Podobný účinok má aj skúsenosť s inými, odlišnými kultúrami, ktoré vyvolávajú zamyslenie nad rôznym chápaním situácií a iným správaním sa v nich. Dobrá schopnosť je výsledkom sebapozorovania a sebavýchovy a vedome sa jej dá naučiť v akomkoľvek veku. Treba si len lepšie všímať okolie a zaujímať sa nie len o seba, ale aj o iných. Od nej závisí popularita, dobré a pevné vzťahy s rodinou, priateľmi a kolegami, ale aj eliminácia dopadu konfliktov.

Prejavy empatie

Empatia sa uplatňuje zvláštnym využitím skrytých a neuvedomených komunikačných kanálov. Prejavuje sa na úrovni neverbálnej komunikácie. To sú prejavy, ktoré sprevádzajú rečový prejav a dávajú jej osobitý ráz a výraz napr. prostredníctvom mimiky ako je zovretie pier, prižmúrenie alebo otvorenie očí. Patrí sem gestikulácia, s ktorou zvýrazňujeme a podčiarkujeme komunikáciu, tón hlasu, postoj, dotyky.

Empatiu znižuje strach a úzkosť, pretože vyvolávajú intenzívne myšlienky na vlastné prežívanie a tým sa nedostáva pozornosti iným činiteľom. Rovnako ju znižuje aj požívanie alkoholu a narkotík, ich chemický účinok naruší príslušné mechanizmy nervovej sústavy. Je pravdepodobné, že narkotiká pôsobia negatívne aj tým, že uvoľňujú zábrany, úzkosť a obranné mechanizmy. Znižujúci účinok má aj neuspokojenie základných potrieb ako je hlad, smäd, ale aj neuspokojené sexuálne vzrušenie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Land Rover Discovery 4 modelového roka 2012 dostal množstvo nových prvkov. Medzi najzaujímavejšie novinky patrí nová 8-stupňová automatická prevodovka ZF 8HP70.
pred 6 rokmi
Zmeny majú pomôcť lepšej prehľadnosti a priniesť aj úsporu peňazí.
pred 8 rokmi
Tak tomuto sa hovorí reedícia roka.
pred 4 rokmi
Veľkolepý hudobný zážitok, akustický koncert úžasnej, u nás žiaľ stále dosť neobjavenej českej speváčky Anny K.
pred 6 rokmi
Podľa rozhodnutia vlády minister financií Peter Kažimír má poskytnúť peniaze krajom do 26. marca.
pred 7 rokmi
Skutočné meno aj dátum narodenia legendárneho herca Charlieho Chaplina zostáva záhadou. Nepodarilo sa to zistiť ani britskej tajnej službe MI5, ktorá po pôvode hviezdy nemých filmov pátrala od roku 1952.
pred 7 rokmi
Album Oceán 2 3 nadväzuje na album Oceán 2 1, keď pôvodný obsah albumu dopĺňajú novo natočené veci z pôvodného repertoáru, tu v interpretácii Jitky Charvátovej.
pred 7 rokmi
V priamom prenose na Jednotke vystúpia Marta Jandová, Martin Chodúr, Martin Harich, David Deyl, Lukáš Adamec a Funny Fellows.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT