Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 21. januára 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Empatia

Zdroj: © Server.sk, redaktor: psycho, pridané: 01.07.2011

Empatia je schopnosť osobnosti, pomocou ktorej sa človek v rámci bezprostrednej komunikácie s druhým človekom vie vžiť do jeho prežívania situácie.
Empatia
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Empatia je schopnosť osobnosti, pomocou ktorej sa človek v rámci bezprostrednej komunikácie s druhým človekom vie vžiť do jeho prežívania situácie. Vie tým pádom pochopiť jeho emócie a motívy, ktorého vedú k jednotlivým druhom konania. Akoby sa jeden človek premietal do prežívania druhého.

Prejavenie empatie závisí od vzťahu s ľuďmi a od vôle človeka, ktorý empatiu prežíva. Je schopnosťou, ktorú má každý človek, prejavuje sa však v rôznej miere, často sa stáva, že schopnosť empatie nefunguje dokonale a nie je oporou v medziľudským vzťahoch. S tým súvisí narušenie medziľudských vzťahov, pretože dotyčná osoba má len málo pochopenia pre potreby a pocity iných, čo znemožňuje nadviazanie pevného a stabilného vzťahu.

Treba si lepšie všímať okolie a zaujímať sa nie len o seba, ale aj o iných.

Empatia v bežnom živote

V živote nastávajú situácie, kedy je empatia potrebná a človek, ktorý disponuje dobrou mierou tejto schopnosti má výhodu oproti iným. Jednou z oblastí, kde sa dá využiť je doprava. V tejto oblasti vzniká veľa neistých situácii, v ktorých očakávame, že aj ten druhý bude rešpektovať predpisy a správať sa podľa nich. Nebýva to však vždy tak, preto je výhodné vopred signalizovať známky neregulovaného správania a aktívne im predchádzať. Z pozorovania štýlu jazdy, rýchlosti reakcií môžeme predvídať budúci zámer vodiča. Skúsený účastník cestnej premávky sa tak môže vyhnúť mnohým nebezpečenstvám. Toto empatické predvídanie sa vyučuje aj v kurzoch dopravnej psychológie, ktoré sú zamerané na zvýšenú bezpečnosť. Rovnako sa dá využiť empatické vnímanie aj pri nadriadených v práci, keď si dokážeme dobre všímať signály v ejho správaní a odhadnúť tým aktuálne pocity a náladu, môžeme si zvážiť, či je vhodná doba žiadať o zvýšenie platu, alebo či sa nadriadenému v týchto dňoch radšej vyhnúť.
 

Rozvoj empatie u detí

Empatiu možno rozvíjať vo výchove, metódy treba prispôsobovať veku dieťaťa. Na rozvoj je potrebný dobrý vzťah matky (alebo otca, aby sme nediskriminovali) k dieťaťu, ktorá/ý ho empaticky dokáže pochopiť a dokáže sa vcítiť do jeho potrieb. Láskavý prístup a podpora podnecujú rovnaké správanie aj u dieťaťa. Rovnako ju rozvíjajú aj nezhody a rozpory medzi potrebami, ak sú správne vydiskutované a odkomunikované. Človek je tak pripravený podobne reagovať v iných konfliktných situáciách. Empatia sa dá nacvičovať aj hrou, hlavne v kolektíve, kedy rodič jednotlivo upozorňuje na potreby a pocity iného dieťaťa. V istých herných situáciách treba správne pomenovať vzniknuté pocity ako radosť, smútok z prehry alebo strach zo zlyhania. Rozvoju tejto schopnosti napomáha aj vedenie k vnímaniu umenia, ktorý rozvíja u človeka citlivosť, zmysel kultúry a vyvoláva pocity. Podobný účinok má aj skúsenosť s inými, odlišnými kultúrami, ktoré vyvolávajú zamyslenie nad rôznym chápaním situácií a iným správaním sa v nich. Dobrá schopnosť je výsledkom sebapozorovania a sebavýchovy a vedome sa jej dá naučiť v akomkoľvek veku. Treba si len lepšie všímať okolie a zaujímať sa nie len o seba, ale aj o iných. Od nej závisí popularita, dobré a pevné vzťahy s rodinou, priateľmi a kolegami, ale aj eliminácia dopadu konfliktov.

Prejavy empatie

Empatia sa uplatňuje zvláštnym využitím skrytých a neuvedomených komunikačných kanálov. Prejavuje sa na úrovni neverbálnej komunikácie. To sú prejavy, ktoré sprevádzajú rečový prejav a dávajú jej osobitý ráz a výraz napr. prostredníctvom mimiky ako je zovretie pier, prižmúrenie alebo otvorenie očí. Patrí sem gestikulácia, s ktorou zvýrazňujeme a podčiarkujeme komunikáciu, tón hlasu, postoj, dotyky.

Empatiu znižuje strach a úzkosť, pretože vyvolávajú intenzívne myšlienky na vlastné prežívanie a tým sa nedostáva pozornosti iným činiteľom. Rovnako ju znižuje aj požívanie alkoholu a narkotík, ich chemický účinok naruší príslušné mechanizmy nervovej sústavy. Je pravdepodobné, že narkotiká pôsobia negatívne aj tým, že uvoľňujú zábrany, úzkosť a obranné mechanizmy. Znižujúci účinok má aj neuspokojenie základných potrieb ako je hlad, smäd, ale aj neuspokojené sexuálne vzrušenie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Dnes sa stáva prvým elektromobilom na svete, ktorý sa podrobil prísnym nárazovým testom uznávanej organizácie EuroNCAP...
pred 5 rokmi
Vyšší počet europoslancov by bol podľa Fica obrovský úspech.
pred 7 rokmi
Tri roky po prvom Prepadnutí sa Steven Seagal vracia a tento raz sa akcie zapája v podstate celkom náhodou.
pred 5 rokmi
Spoločnosť OMV odkúpi podiely v niekoľkých ropných poliach od spoločnosti Statoil
pred 3 rokmi
Pripravte sa na konečne pravdivý príbeh Robinsona Crusoa a jeho verného priateľa – papagája Utorka, ktorí sa predstavia na plátne aj v 3D.
pred 3 rokmi
Paródia, ktorá nadväzuje na úspešné československé komédie 70-tych rokov.
pred 5 rokmi
Prízraky od Jo Nesba vás chytia od prvých strán a ak máte radi mrazivé napätie, nečakané zvraty a kvalitné krimi, zhltnete knihu s obrovskou chuťou.
pred 6 rokmi
Mladý sokol Kai sa aj napriek zákazom svojho otca vydá na dobrodružnú výpravu do bájneho vtáčieho mesta Zambezia, aby sa stal členom prestížnej letky chrániacej mesto pred útokmi nepriateľov.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT