Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 21. júna 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Empatia

Zdroj: © Server.sk, redaktor: psycho, pridané: 01.07.2011

Empatia je schopnosť osobnosti, pomocou ktorej sa človek v rámci bezprostrednej komunikácie s druhým človekom vie vžiť do jeho prežívania situácie.
Empatia
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Empatia je schopnosť osobnosti, pomocou ktorej sa človek v rámci bezprostrednej komunikácie s druhým človekom vie vžiť do jeho prežívania situácie. Vie tým pádom pochopiť jeho emócie a motívy, ktorého vedú k jednotlivým druhom konania. Akoby sa jeden človek premietal do prežívania druhého.

Prejavenie empatie závisí od vzťahu s ľuďmi a od vôle človeka, ktorý empatiu prežíva. Je schopnosťou, ktorú má každý človek, prejavuje sa však v rôznej miere, často sa stáva, že schopnosť empatie nefunguje dokonale a nie je oporou v medziľudským vzťahoch. S tým súvisí narušenie medziľudských vzťahov, pretože dotyčná osoba má len málo pochopenia pre potreby a pocity iných, čo znemožňuje nadviazanie pevného a stabilného vzťahu.

Treba si lepšie všímať okolie a zaujímať sa nie len o seba, ale aj o iných.

Empatia v bežnom živote

V živote nastávajú situácie, kedy je empatia potrebná a človek, ktorý disponuje dobrou mierou tejto schopnosti má výhodu oproti iným. Jednou z oblastí, kde sa dá využiť je doprava. V tejto oblasti vzniká veľa neistých situácii, v ktorých očakávame, že aj ten druhý bude rešpektovať predpisy a správať sa podľa nich. Nebýva to však vždy tak, preto je výhodné vopred signalizovať známky neregulovaného správania a aktívne im predchádzať. Z pozorovania štýlu jazdy, rýchlosti reakcií môžeme predvídať budúci zámer vodiča. Skúsený účastník cestnej premávky sa tak môže vyhnúť mnohým nebezpečenstvám. Toto empatické predvídanie sa vyučuje aj v kurzoch dopravnej psychológie, ktoré sú zamerané na zvýšenú bezpečnosť. Rovnako sa dá využiť empatické vnímanie aj pri nadriadených v práci, keď si dokážeme dobre všímať signály v ejho správaní a odhadnúť tým aktuálne pocity a náladu, môžeme si zvážiť, či je vhodná doba žiadať o zvýšenie platu, alebo či sa nadriadenému v týchto dňoch radšej vyhnúť.
 

Rozvoj empatie u detí

Empatiu možno rozvíjať vo výchove, metódy treba prispôsobovať veku dieťaťa. Na rozvoj je potrebný dobrý vzťah matky (alebo otca, aby sme nediskriminovali) k dieťaťu, ktorá/ý ho empaticky dokáže pochopiť a dokáže sa vcítiť do jeho potrieb. Láskavý prístup a podpora podnecujú rovnaké správanie aj u dieťaťa. Rovnako ju rozvíjajú aj nezhody a rozpory medzi potrebami, ak sú správne vydiskutované a odkomunikované. Človek je tak pripravený podobne reagovať v iných konfliktných situáciách. Empatia sa dá nacvičovať aj hrou, hlavne v kolektíve, kedy rodič jednotlivo upozorňuje na potreby a pocity iného dieťaťa. V istých herných situáciách treba správne pomenovať vzniknuté pocity ako radosť, smútok z prehry alebo strach zo zlyhania. Rozvoju tejto schopnosti napomáha aj vedenie k vnímaniu umenia, ktorý rozvíja u človeka citlivosť, zmysel kultúry a vyvoláva pocity. Podobný účinok má aj skúsenosť s inými, odlišnými kultúrami, ktoré vyvolávajú zamyslenie nad rôznym chápaním situácií a iným správaním sa v nich. Dobrá schopnosť je výsledkom sebapozorovania a sebavýchovy a vedome sa jej dá naučiť v akomkoľvek veku. Treba si len lepšie všímať okolie a zaujímať sa nie len o seba, ale aj o iných. Od nej závisí popularita, dobré a pevné vzťahy s rodinou, priateľmi a kolegami, ale aj eliminácia dopadu konfliktov.

Prejavy empatie

Empatia sa uplatňuje zvláštnym využitím skrytých a neuvedomených komunikačných kanálov. Prejavuje sa na úrovni neverbálnej komunikácie. To sú prejavy, ktoré sprevádzajú rečový prejav a dávajú jej osobitý ráz a výraz napr. prostredníctvom mimiky ako je zovretie pier, prižmúrenie alebo otvorenie očí. Patrí sem gestikulácia, s ktorou zvýrazňujeme a podčiarkujeme komunikáciu, tón hlasu, postoj, dotyky.

Empatiu znižuje strach a úzkosť, pretože vyvolávajú intenzívne myšlienky na vlastné prežívanie a tým sa nedostáva pozornosti iným činiteľom. Rovnako ju znižuje aj požívanie alkoholu a narkotík, ich chemický účinok naruší príslušné mechanizmy nervovej sústavy. Je pravdepodobné, že narkotiká pôsobia negatívne aj tým, že uvoľňujú zábrany, úzkosť a obranné mechanizmy. Znižujúci účinok má aj neuspokojenie základných potrieb ako je hlad, smäd, ale aj neuspokojené sexuálne vzrušenie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Strana Smer-SD odmieta informácie, podľa ktorých mal premiér Fico povedať vedeniu strany, že chce kandidovať za prezidenta.
pred 4 rokmi
Príbehy založené na skutočných udalostiach sa nie vždy podaria kvalitne a zároveň pútavo spracovať, ale v réžii Branka Ivandy vznikol pocitovo pravdivý príbeh o detskej súťaživosti.
pred 6 rokmi
Tento album oslávil totiž minulý rok neuveriteľné štvrťstoročie od pôvodného vydania a to si zaslúži pozornosť.
pred 5 rokmi
Vláda dnes oficiálne vyjadrila nesúhlasné stanovisko s návrhom skupiny opozičných poslancov, aby parlament podal obžalobu na prezidenta Ivana Gašparoviča.
pred 2 rokmi
Výpravná cesta do krajiny filmových piesní s mimoriadne vkusným sprievodcom.
pred 5 rokmi
K dnes už časom overenej a v podstate dokonalej nahrávke so štrnástimi skvelými pesničkami speváčka na špeciálnu edíciu albumu pribalila ešte 5 skladieb.
pred 4 rokmi
Šéfa EK prijme prezident Ivan Gašparovič aj predseda vlády Robert Fico.
pred 4 rokmi
Skupina HEX vyráža na turné! Pre fanúšikov si po prvýkrát v histórii pripravila akustickú šnúru! HEXáci zahrajú najväčšie hity „Keď sme sami!, „Maťo a Linda“, „V piatok podvečer či „Nikdy nebolo lepšie“ v nových jedinečných aranžmánoch.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT