Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 23. apríla 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Ako sa staviate k problémom v rodine?

Zdroj: © Server.sk, redaktor: psycho, pridané: 18.08.2012

Bojujete alebo utekáte? Medzi stresujúce situácie v rodine môže patriť napr. aj dlhodobý konflikt v domácnosti alebo celkovo zlé vzťahy.
Ako sa staviate k problémom v rodine?
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Predstavte si stresujúcu situáciu, záťaž, ktorú momentálne neviete riešiť racionálne. Z evolučného hľadiska na nás neustále vplýva pohotovosť reagovať za takýchto podmienok automaticky, únikom alebo útekom. A nie je pravdepodobné, že v rovnakej situácii by všetci reagovali len rovnakou jednou z týchto dvoch možností. Za určitých okolností je vhodnejší únik za iných útok. Ale kto vie, ktorá z tých reakcií je práve vtedy tou lepšou? Možno nikto. Ale skúsme sa na to pozrieť z dlhodobého hľadiska. V našom živote sa zvyknú krízové reakcie opakovať a to ako na ne reagujeme má vplyv na náš ďalší život.

Medzi stresujúce situácie v rodine môže patriť napr. aj dlhodobý konflikt v domácnosti alebo celkovo zlé vzťahy. Tieto situácie sa môže človek pokúsiť riešiť svojpomocne, s využitím odborníkov alebo inak, môže bojovať so záťažou alebo sa napr. odsťahovať z domu, či požiadať o rozvod, čiže unikať. Oba spôsoby majú dopad na ďalšie fungovanie. V niektorých situáciách ako je napr. domáce týranie by väčšina dala za pravdu človeku, ktorý by zvolil únik. Ale nie podľa niektorých psychológov. Psychológovia napr. poradili klientke obracajúcej sa o pomoc v médiách, ktorá sa rozhodovala, že preruší všetky kontakty so svojou matkou, s ktorou mala dysfunkčný vzťah a ktorá ju denne psychicky deptala, aby to nerobila a skúsila iné spôsoby na obnovenie vzťahu. Niektoré z čitateľských komentárov ako reakcia na radu boli pozitívne, súhlasiace, ale viaceré odmietali stanovisko psychológov a klientke /pisateľke/ radili, aby od matky odišla a prestala ju kontaktovať, keď jej psychicky ubližovala. Dávali rečnícku otázku, na ktorú si aj odpovedali.

Prečo by sa mal človek zmieriť s týraním? Život je predsa príliš krátky.

V povedomí ľudí sú, ako sa ukazuje pri rodinných problémoch, len tri možné riešenia ako sa vyrovnať s opakovanými nefunkčnými rodinnými vzorcami:
1. Odtrhnutie člena rodiny, s ktorým si dlhodobo nerozumieme aj s jeho spojencami a odmietanie kontaktu.
2. Spevnenie charakteru, stability a bránenie sa.
3. Nereagovanie, napr. pri verbálnych útokoch počúvať jedným uchom dnu a druhým von.

Samozrejme, že dve posledné riešenia sú náročné a ľahšie sa povie ako vykoná. Prvé riešenia sa javí ako ideálne – jednoduché. Prečo ho potom psychológovia neodporúčajú v rodinných problémoch? Pretože súčasťou rodiny sme, či sa nám to páči alebo nie. Väčšinou každý, aj človek pochádzajúci z dysfunkčnej rodiny, túži po milujúcom rodičovi alebo inom členovi rodiny poskytujúcemu lásku. Napriek tomu, že efektívne riešenie niektorých vzťahových problémov sa zdajú by nemožné a človek len tak nedokáže zmeniť iného človeka, alebo jeho správanie, máte moc sa aspoň pokúsiť o zlepšenie týchto vzťahov adekvátnymi spôsobmi.

Nie je to jednoduché, a často to vyžaduje pomoc terapeuta vyškoleného v zaobchádzaní s dysfunkčnými rodinami. Ale stojí to za to úsilie, pretože aj keď sa vzťahy nepodarí obnoviť, budete vedieť v budúcnosti ako pristupovať ku problémom a nenechať sa nimi vytlačiť do úzadia. Oslabíte alebo zničíte tendenciu unikať pred problémami, a pravdepodobne aj v budúcnosti budete hľadať možnosti adekvátneho riešenia. Okrem toho neriešené nefunkčné rodinné modely pomerne často ovplyvnia jedincovi vzťah k vlastným deťom.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Ani
pred 4 rokmi
Bojujete alebo utekáte? Medzi stresujúce situácie v rodine môže patriť napr. aj dlhodobý konflikt v domácnosti alebo celkovo zlé vzťahy. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/zivotny-styl/ako-sa-staviate-k-problemom-v-rodine/

Mám 38r.mam3surodnecov,ja uz mam svoju rodinku,ale ja som bola vychovavana starymi rodičm,kvoli otcovi/alko a matka mu roky vsetko tolerovala/Aj v dnesnej dobe je ku mne matka ina nez ku surodencom.Mne ak je zle,nema cas,vykrici mize som ako otcova a jeho rodicov natura,ak tak len mi tak vynada,ze až.chdi ku nej moj syncek/2ročny/na vikendy,ale to asi nema vyznam,lebo aj teraz kvoli sestre sa vykricala len na mna,lebo ma sestra sudi,preco maly pozera vlaciky sem tam na pocitaci/videa/a ze jej dcera v kuse je s telefonom v ruke to nic,Pomaham im ako salen da a nic s toho nemam.boli to.nikdy ma nepochopi,ku surodencom uteka zaraz ak je nieco,u mne nema cas,skoda kvoli mojmu synkovi,ze nebude s babkou,ale co stoho.som niejej natura,nic,len otcova .Oni su rozvedeni 7rokov.rodicia.maly chodi do jasli.cize v kuse nieje na PC i to len vlaciky,ktore ma tak rad,tak sestra mi davala pozor na maleho,lebo chdim do zahranicia do prace na 2tyzdne,tak ma sudi....a ze som jej povedala svoje,tak matka mi tak dala/nože do srdca,ze to ani pravda nieje../Tak tazko mi je ....luto mi je aj kvoli mojmu malemu,aku babu ma,no radsej budeme sami 3-ja,priatel,ja a nas syn,lebo asi to uz nikdy dobre nebude...Niet miesta na podrobne situacie,ale napriek tomu a urazkam mojich rodicov,som im v kuse pomahala a mam ich rada,no nejde to....som zufala...dakujem vám pekne za pochopenie.

 

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Vytvárame a spravujeme webstránky, e-shopy a po...
Internetové zoznámenie, zdieľanie fotografií a ...



Predám nový,nevybalený troj úrovňový čierny TV ...
Máme k dispozícii všetkým (najmä pestúnky, obch...
Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsa...

Roční a sezóní práce Deutschland +Österreich ...
Orratum Bank is looking for an enthusiastic, ha...
ukázať ako a kde si ľudia môžu zhodnotiť svoje ...

35 500.00 €
Na predaj poľnohospodársky pozemok, rozloha 1 1...
57 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 140 m2, možnosť ...
22 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 917 m2



3 999.00 €
1 490.00 €
23 000.00 €


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Pražská kapela A Banquet zverejnila informácie k vydaniu a krstu svojho debutového albumu.
pred 5 rokmi
Rozhodnutie odísť z McLarenu do Mercedesu stálo bývalého majstra sveta formuly 1 Lewisa Hamiltona nemálo duševných síl.
pred rokmi
Popri množstve koncertov a nahrávaní nového albumu si Richard Müller našiel čas, aby nafotil jedinečnú sériu fotografií.
pred 5 rokmi
Hlavným cieľom návrhu zákona je podľa Zmajkovičovej obmedziť umiestňovanie reklamných a propagačných zariadení.
pred 4 rokmi
Modrý salón v sídelnej budove národného divadla sa od 7. mája stane miestom pre večery s poéziou, rozhovory o zákulisí divadla aj pre diskusie o dianí v spoločnosti.
pred rokmi
Príbeh dedinského farára, ktorý bojuje so štátnymi úradníkmi, aj vyššími cirkevnými predstaviteľmi o záchranu kostola. Jeden z najlepších českých porevolučných filmov vôbec.
pred 3 rokmi
Sila songu spočíva v tom, že ním umelec dokáže nechať nejaký odkaz a James Arthur, ktorý je mimochodom spoluautorom hudby na každej z pôvodných piesní si je toho vedomý.
pred rokom a pol
Americká rap-rocková formácia Hollywood Undead nevynechá v rámci svojho plánovaného svetového turné ani zastávku na Slovensku.

 
 
 

Nový album PENTATONIX už čoskoro!
Už 7.apríla sa môžeme tešiť na novinku skupiny Pentatonix - PTX VOL.4-CLASSICS!
Nový album PENTATONIX už čoskoro!
Spoločnosť Synology® vydáva oficiálne DiskStation Manager 6.1
Spoločnosť Synology® Inc. dnes oznámila oficiálne vydanie operačného systému DiskStation Manager (DSM) 6.1 a komplexných balíčkov zabezpečujúcich produktívnejšiu, bezpečnejšiu a jednotnejšiu prácu s NAS zariadeniami.
Spoločnosť Synology® vydáva oficiálne DiskStation Manager 6.1
Umelé svetlo môže výrazne narušiť naše biologické hodiny
V dnešnej dobe čoraz intenzívnejšie osvetľujeme vonkajšie prostredie okolo našich obydlí a v mestách. Intenzita osvetlenia v noci v globálnom meradle rastie, čo však môže mať negatívny účinok na zdravie ľudí.
Umelé svetlo môže výrazne narušiť naše biologické hodiny
Spoločnosť Synology® vydáva oficiálne DiskStation Manager 6.1
Spoločnosť Synology® Inc. dnes oznámila oficiálne vydanie operačného systému DiskStation Manager (DSM) 6.1 a komplexných balíčkov zabezpečujúcich produktívnejšiu, bezpečnejšiu a jednotnejšiu prácu s NAS zariadeniami.
Spoločnosť Synology® vydáva oficiálne DiskStation Manager 6.1