Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 17. júla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Zlé prekrvenie končatín – liečba existuje!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 09.03.2011

Studené ruky, ľadové nohy nie sú len nepríjemným problémom, ale sú aj varovným signálom...
Zlé prekrvenie končatín –  liečba existuje!
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Studené ruky, ľadové nohy nie sú len nepríjemným problémom, ale sú aj varovným signálom, že s vaším krvným obehom nie je niečo v poriadku. Zlý krvný a lymfatický obeh, trápi čoraz väčšie množstvo ľudí.

Za hlavnú príčinu sa považuje nesprávny životný štýl, pod ktorý spadá najmä nedostatočná pohybová aktivita, ktorá by primerane rozprúdila krv v žilách, ale tiež zlozvyky ako sú fajčenie či popíjanie kofeínových nápojov. Pomalý metabolizmus, emocionálna nerovnováha či stres sa tiež výrazným spôsobom, podpisujú na pocitoch chladu v rukách a nohách. Zároveň, však zlé prekrvenie končatín, môže byť symptómom vážnejšieho ochorenia. Ide napríklad o tieto choroby – poruchy činnosti štítnej žľazy, reumatoidná artritída či migréna. Liečba tohto na prvý pohľad, zložitého a nie práve najpríjemnejšieho zdravotného problému, však existuje!

Rozhýbte krvný obeh!


Rozhýbte pomalý krvný obeh pomocou chutných jedál, ktorého „zohrejú“ vaše končatiny. Pridajte si do špagiet chilli omáčku, ochutnajte tabasco alebo použite štipľavé korenia, ktoré jedlo ochutia a zrýchlia metabolizmus organizmu. Ďalšou alternatívou môže byť aj zázvorový čaj, a prípravky, obsahujú ginko bilobu. Známe ginko biloba, je v súčasnosti azda najefektívnejším produktom z prírody, ktorý blahodarne vplýva na celý krvný a lymfatický obeh.

Studené ruky, ľadové nohy nie sú len nepríjemným problémom, ale sú aj varovným signálom...

Pri správnom prekrvení končatín, hrá významnú úlohu aj fyzická aktivita. Zaraďte športové aktivity do vášho každodenného harmonogramu dňa a váš krvný obeh bude opäť fungovať na 100%! Skvelý relax aj prekrvenie organizmu zaručuje aj saunovanie a horúci kúpeľ s pridaním škoricového, rozmarínového či levanduľového vonného oleja. Nezabudnite ani na pravidelné kúpele nôh, na masáž nôh a nosenie termoponožiek. Tí odvážnejší, môže vyskúšať aj akupunktúru!

V zime rukavice a pančuchy, ale čo v lete?

Studené ruky a nohy, nie sú problém, ktorý sa objavuje len v zimnom období. Čím je počasie chladnejšie, tým sa výraznejšie prejavia pocity „ľadových končatín“. A tak nastupuje liečba v podobe rukavíc, pančúch, podkolienok, hrubých ponožiek. Možno by sa dalo očakávať, že s letnými, slnečnými lúčmi, problémy so zlým prekrvením končatín, zmiznú. Nemusí to byť však podmienkou. Ak vás aj v lete trápia zle prekrvené končatiny, mali by ste zimné, termoponožky vymeniť za bavlnené ponožky, ktoré budú vašou „pyžamovou výbavou“. Veľmi efektívne sú aj zábaly rúk a nôh, používanie špeciálnych krémov, určených špeciálne na odstránenie tzv. studených rúk či studených nôh.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Jozef
pred rokom
Mám výrastok v krížovej časti drieku a tlačí mi na dualný nerv,noha je strašne málo prekrvená bolí ma.Je spôsob ako nohu lepšie prekrviť?Operácia nepripadá do úvahy.Dakujem za radu.

 

Diskusné príspevky (1)

Fotografia
janette
pred 3 rokmi
Studené ruky, ľadové nohy nie sú len nepríjemným problémom, ale sú aj varovným signálom... Odkaz na článok: http://fit.server.sk/zdravie/zle-prekrvenie-koncatin-liecba-existuje/

Zdravim!počas liečby zlomeniny nohy som brala iniekcie do brucha na lepšiu cirkulaciu krvy a proti tromboze samozrejme ..podobu dvoch mesiacov ...neviem či to môže mat nejaky kladny vplyv na prekrvenie korienkov vlasov?mala som zrazu hustejšie kvalitnejšie vlasy a narastli mi aj tam kde som ich nikdy nemala veľa....aj ochlpenie na prstoch nôh ..teraz je to mesiac čo som vysadila liečbu a začali mi zrazu vypafavat vlasy ..napadlo ma či by to mohlo mať nejaku suvislosť?dakujem pekne
Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 2 rokmi
Aj rockeri sú enviro! Dokazujú to účasťou na festivale Ekofest.
pred 6 rokmi
Nový Volkswagen Beetle Remix sa chce presadiť okrem iného správne zvolenými farbami.
pred 6 rokmi
Nečakanú hudobnú revolúciu odštartoval v stredu v Bratislave projekt Dilemma.
pred 5 rokmi
Počet odsúdených ľudí, ktorí si vo väzniciach odpykávajú tresty, po amnestii opäť stúpol. Zatiaľ však nedosiahol stav, aký bol pred amnestiou prezidenta Ivana Gašparoviča.
pred 6 rokmi
Spoločnosť Sony otvorila v Bratislave svoju novú predajňu, ktorá predstavuje úplne nový koncept predajne Sony Center.
pred 7 rokmi
Máloktorá česká kapela prešla vo svojej histórii toľkými zmenami, ako D.A.D.
pred 3 rokmi
Ulrik je sympatický chlapík. Človek by si nemyslel, že sa práve vrátil z basy. Nie je veľmi zhovorčivý, nemá žiadne špeciálne túžby a od svojho okolia nevyžaduje nič zvláštne.
pred 5 rokmi
Najväčším lákadlom podujatia bude koncert amerického soulového speváka, skladateľa a multiinštrumentalistu Franka McComba.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT