Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. októbra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Zlé prekrvenie končatín – liečba existuje!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 09.03.2011

Studené ruky, ľadové nohy nie sú len nepríjemným problémom, ale sú aj varovným signálom...
Zlé prekrvenie končatín –  liečba existuje!
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Studené ruky, ľadové nohy nie sú len nepríjemným problémom, ale sú aj varovným signálom, že s vaším krvným obehom nie je niečo v poriadku. Zlý krvný a lymfatický obeh, trápi čoraz väčšie množstvo ľudí.

Za hlavnú príčinu sa považuje nesprávny životný štýl, pod ktorý spadá najmä nedostatočná pohybová aktivita, ktorá by primerane rozprúdila krv v žilách, ale tiež zlozvyky ako sú fajčenie či popíjanie kofeínových nápojov. Pomalý metabolizmus, emocionálna nerovnováha či stres sa tiež výrazným spôsobom, podpisujú na pocitoch chladu v rukách a nohách. Zároveň, však zlé prekrvenie končatín, môže byť symptómom vážnejšieho ochorenia. Ide napríklad o tieto choroby – poruchy činnosti štítnej žľazy, reumatoidná artritída či migréna. Liečba tohto na prvý pohľad, zložitého a nie práve najpríjemnejšieho zdravotného problému, však existuje!

Rozhýbte krvný obeh!


Rozhýbte pomalý krvný obeh pomocou chutných jedál, ktorého „zohrejú“ vaše končatiny. Pridajte si do špagiet chilli omáčku, ochutnajte tabasco alebo použite štipľavé korenia, ktoré jedlo ochutia a zrýchlia metabolizmus organizmu. Ďalšou alternatívou môže byť aj zázvorový čaj, a prípravky, obsahujú ginko bilobu. Známe ginko biloba, je v súčasnosti azda najefektívnejším produktom z prírody, ktorý blahodarne vplýva na celý krvný a lymfatický obeh.

Studené ruky, ľadové nohy nie sú len nepríjemným problémom, ale sú aj varovným signálom...

Pri správnom prekrvení končatín, hrá významnú úlohu aj fyzická aktivita. Zaraďte športové aktivity do vášho každodenného harmonogramu dňa a váš krvný obeh bude opäť fungovať na 100%! Skvelý relax aj prekrvenie organizmu zaručuje aj saunovanie a horúci kúpeľ s pridaním škoricového, rozmarínového či levanduľového vonného oleja. Nezabudnite ani na pravidelné kúpele nôh, na masáž nôh a nosenie termoponožiek. Tí odvážnejší, môže vyskúšať aj akupunktúru!

V zime rukavice a pančuchy, ale čo v lete?

Studené ruky a nohy, nie sú problém, ktorý sa objavuje len v zimnom období. Čím je počasie chladnejšie, tým sa výraznejšie prejavia pocity „ľadových končatín“. A tak nastupuje liečba v podobe rukavíc, pančúch, podkolienok, hrubých ponožiek. Možno by sa dalo očakávať, že s letnými, slnečnými lúčmi, problémy so zlým prekrvením končatín, zmiznú. Nemusí to byť však podmienkou. Ak vás aj v lete trápia zle prekrvené končatiny, mali by ste zimné, termoponožky vymeniť za bavlnené ponožky, ktoré budú vašou „pyžamovou výbavou“. Veľmi efektívne sú aj zábaly rúk a nôh, používanie špeciálnych krémov, určených špeciálne na odstránenie tzv. studených rúk či studených nôh.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Jozef
pred 3 mesiacmi
Mám výrastok v krížovej časti drieku a tlačí mi na dualný nerv,noha je strašne málo prekrvená bolí ma.Je spôsob ako nohu lepšie prekrviť?Operácia nepripadá do úvahy.Dakujem za radu.

 

Diskusné príspevky (1)

Fotografia
janette
pred 3 rokmi
Studené ruky, ľadové nohy nie sú len nepríjemným problémom, ale sú aj varovným signálom... Odkaz na článok: http://fit.server.sk/zdravie/zle-prekrvenie-koncatin-liecba-existuje/

Zdravim!počas liečby zlomeniny nohy som brala iniekcie do brucha na lepšiu cirkulaciu krvy a proti tromboze samozrejme ..podobu dvoch mesiacov ...neviem či to môže mat nejaky kladny vplyv na prekrvenie korienkov vlasov?mala som zrazu hustejšie kvalitnejšie vlasy a narastli mi aj tam kde som ich nikdy nemala veľa....aj ochlpenie na prstoch nôh ..teraz je to mesiac čo som vysadila liečbu a začali mi zrazu vypafavat vlasy ..napadlo ma či by to mohlo mať nejaku suvislosť?dakujem pekne
Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Rôzne druhy kvalitných tričiek so vtipnou potla...
Reštauračné zariadenie



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...

Hľadáme partiu stolárov
Ponúkame prácu pre šikovných a spoľahlivých ľud...

130.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 19 m2
54 400.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 41 m2, novostavba
1 200.00 € /mesiac
Na prenájom rodinný dom, rozloha 160 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
Fascinujúci príbeh je postavený na silnom, univerzálnom príbehu a tiež na výnimočnej režijnej práci, nielen s ľudskými, ale najmä so zvieracími hercami. Je modernou verziou Lassie a hlavnou hrdinkou filmu je tento raz sučka Hagen.
pred 2 rokmi
Od vydania najočakávanejšieho albumu roka Y Black ubehol len mesiac a hlas generácie Majk Spirit oficiálne ohlásil ďalší albumový release.
pred 4 rokmi
ESETvydáva BETA verziu ESET Smart Security 7 a ESET NOD32 Antivirus 7 so skvalitnenou ochranou pred doteraz neznámym malwarom
pred 4 rokmi
Okresný súd pôvodne vyhodnotil prípad ako priestupok, krajský súd s tým nesúhlasil.
pred 4 rokmi
V prvom polroku finančná správa rozdelila vyšším územným celkom 92,6 mil. eur. Najvyšší podiel pripadol Bratislavskému samosprávnemu kraju.
pred 3 rokmi
Centrálny parlament ešte vo februári veľkou väčšinou schválil uznesenie namierené proti snahám o nezávislosť Katalánska.
pred 6 rokmi
Píše sa rok 1973 a britská tajná služba MI6 sa pokúša vo svojom vnútri nájsť sovietskeho špióna a udržať Spojené kráľovstvo v bezpečí.
pred 14 rokmi
Popredný belošský hráč chladnej éry jazzu, saxofonista Stan Getz, sa narodil v r. 1927. Úspech v kariére odštartoval v orchestri Bennyho Goodmana a potom v saxofonovej sekcii orchestra Woodyho Hermana, kde sa podieľal na zásadnej nahrávke Guiffreho s

 
 
 

Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT