Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. mája 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Zdravie nechtov nezávisí od toho, čím sme si ho natreli

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 24.09.2014

Zdravie nechtov nezávisí až tak od toho, čím sme si ho natreli, ale skôr od toho, ži skryté živé bunky, z ktorých rastie, majú všetky dôležité živiny.
Zdravie nechtov nezávisí od toho, čím sme si ho natreli
Zdroj obrázku: Goodfon
 

Necht nie je iba to, čo vidíme na konci prsta. Viditeľná časť vrastá zo zhluku živých buniek, ktoré sú schované pod kožou v nechtovom koreni. Pevná časť nechta sa teda skladá asi zo 100 vrstiev mŕtvych buniek, ktorých pevnosť zabezpečuje špeciálna bielkovina keratín. To isté majú srnky v parožtekoch a korytnačky v pancieri. Necht je pevne spojený s kožou pod ním (nechtové lôžko). Preto je skutočne veľmi bolestivé strhnutie alebo odlúpnutie nechtu. Zdravie nechtov nezávisí až tak od toho, čím sme si ho natreli, ale skôr od toho, ži skryté živé bunky, z ktorých rastie, majú všetky dôležité živiny. Prináša ich krv a do krvi ich prinášame my.

Zdravý necht:

Je hladký, belavoružovej farby bez iných farebných škvŕn, bez jamiek, bez vodorovných záhybov, bez hrboľov a puklín. Zvislé záhyby na nechte nie sú zvyčajne prejavom problému. Necht je priepustnejší ako koža. Pod ním je hustá sieť kapilár, preto si dobre premyslite, čo si na nechty natriete a do čoho ich namočíte. Niektoré chemikálie sa takto môžu veľmi rýchlo dostať do organizmu. Preto používajte gumené rukavice aj na také čistiace práce, kde si myslíte, že daný čistiaci prostriedok vám nemôže uškodiť. Taktiež sa snažte minimálne používať odlakovač.

Funkcia nechtov:

- chránia končeky prstov,
- pomáhajú uchopiť drobné predmety,
- nzlepšujú presnosť jemných pohybov prstov,
- slúžia ako pracovný nástroj (šúpanie pomaranču, poškrabkanie....)

Rast:

- nechty rastú viac cez deň ako v noci a najviac v lete,
- nechty na rukách rastú 4-5 krát rýchlejšie ako na nohách a rastú celý život,
- najrýchlejšie rastie necht na prostredníku dominantnej ruky a najpomalšie necht na malíčku opačnej ruky,
- rast nechtov závisí od veku : najrýchlejšie rastú mladým ženám,

Biele bodky na nechtoch

Drobné biele škvrnky na nechtoch nemajú presnú príčinu, ale najčastejšie vznikajú ako dôsledok čo aj malého mechanického poškodenia nechtového koreňa. Postupne vyrastie. Ale ak vám zároveň aj viac padajú vlasy, pridajte do stravy zinok, teda potraviny bohaté na zinok alebo tabletky a vydržte to robiť asi 2 mesiace.

Štiepenie

Aby ste predišli štiepeniu nechtov, používajte gumené rukavice, udržiavajte nechty v suchu a čisté, neobhrýzajte si ich, rozštiepený necht ihneď ostrihajte, opilujte, prípadne zalakujte, aby sa neštiepil ďalej.

Zlomy nechtov

Ako sme vraveli, pozdĺžne zlomy nič neznamenajú, sú príčinou poškodenia koreňa nechta. Tento jav je trvalý. Ak je zlom horizontálny (kolmo na necht) a necht zmenil farbu, čím skôr vyhľadajte lekára. Obhrýzanie nechtov. Obhrýzanie nechtov zvyšuje riziko infekcie kože v okolí nechta, zhoršuje existujúce problémy s nechtami, zvyšuje riziko infekcie tráviaceho a dýchacieho systému, prejav psychických problémov a v neposlednom rade : je to nechutné.

Najlepšie živiny pre nechty:

Zinok, kremík, železo, selén, vitamín B, C, E, omega-3 mastné kyseliny.

Nachádzajú sa v potravinách ako:
Arašidy, fazuľa, obilniny, jahody, zeler, špargľa, cícer, šošovica, lieskovce, ľanové semiačka, celozrnné potraviny, losos, mangold, sója, tofu, hrášok, karfiol, mrkva, surové ovocie, zelenina, kel, ružičkový kel, špenát, sladké zemiaky, avokádo, za studena lisované oleje, rybí olej.



Ďalšie súvisiace a podobné články

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


stavebná firma ružomberok,stavba rodinných domo...
Ponúkame široký sortiment produktov ako napr. p...



Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...


560.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 3 izby, rozloha 65 m2, novostavba
599 999.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 400 m2
600.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 2 izby, rozloha 66 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
Spoločnosť, ktorej podstatou je dizajn
pred 4 rokmi
Úrad splnomocnenca pre rómske komunity vlani vypracoval výzvu Štandardy komunitných centier zameraných na prácu s marginalizovanými komunitami. Výzva špecifikuje a identifikuje služby a aktivity, ktoré by mali centrá poskytovať.
pred 7 rokmi
Pokračovanie úspešného veľkofilmu Avatar Jamesa Camerona z roku 2009 sa sústredí na oceán. V rozhovore pre televíziu ABC to prezradil sám Cameron, ktorý opäť zasadne na režisérsku stoličku.
pred 5 rokmi
Rekordný čas v legendárnych pretekoch do vrchu Pikes Peak
pred 4 rokmi
Landfil si užívajú leto koncertovaním a nahrávaním albumu. Pätica Trnavčanov, ktorá vyhrala 5. ročník Stropkovskej hudobnej ligy, si rozložila svoj stan v štúdiu Leon Art v Bardejove, kde pracuje na debutovom CD.
pred 7 rokmi
V Prahe žijúca Američanka Tonya Graves, ktorá sa do povedomia zapísala predovšetkým ako speváčka kapiel Monkey Business a Liquid Harmony, konečne vydáva svoj debutový sólový album.
pred 5 rokmi
V záverečnej fáze projektu Slovenské Street View tipy dostali najviac hlasov Vysoké Tatry, Slovenský raj a Oravský hrad.
pred 6 rokmi
Sulík sa nebojí, že by Smer-SD obral liberálov o program, považuje ho za dostatočne bohatý.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT