Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. apríla 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Zdravie nechtov nezávisí od toho, čím sme si ho natreli

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 24.09.2014

Zdravie nechtov nezávisí až tak od toho, čím sme si ho natreli, ale skôr od toho, ži skryté živé bunky, z ktorých rastie, majú všetky dôležité živiny.
Zdravie nechtov nezávisí od toho, čím sme si ho natreli
Zdroj obrázku: Goodfon
 

Necht nie je iba to, čo vidíme na konci prsta. Viditeľná časť vrastá zo zhluku živých buniek, ktoré sú schované pod kožou v nechtovom koreni. Pevná časť nechta sa teda skladá asi zo 100 vrstiev mŕtvych buniek, ktorých pevnosť zabezpečuje špeciálna bielkovina keratín. To isté majú srnky v parožtekoch a korytnačky v pancieri. Necht je pevne spojený s kožou pod ním (nechtové lôžko). Preto je skutočne veľmi bolestivé strhnutie alebo odlúpnutie nechtu. Zdravie nechtov nezávisí až tak od toho, čím sme si ho natreli, ale skôr od toho, ži skryté živé bunky, z ktorých rastie, majú všetky dôležité živiny. Prináša ich krv a do krvi ich prinášame my.

Zdravý necht:

Je hladký, belavoružovej farby bez iných farebných škvŕn, bez jamiek, bez vodorovných záhybov, bez hrboľov a puklín. Zvislé záhyby na nechte nie sú zvyčajne prejavom problému. Necht je priepustnejší ako koža. Pod ním je hustá sieť kapilár, preto si dobre premyslite, čo si na nechty natriete a do čoho ich namočíte. Niektoré chemikálie sa takto môžu veľmi rýchlo dostať do organizmu. Preto používajte gumené rukavice aj na také čistiace práce, kde si myslíte, že daný čistiaci prostriedok vám nemôže uškodiť. Taktiež sa snažte minimálne používať odlakovač.

Funkcia nechtov:

- chránia končeky prstov,
- pomáhajú uchopiť drobné predmety,
- nzlepšujú presnosť jemných pohybov prstov,
- slúžia ako pracovný nástroj (šúpanie pomaranču, poškrabkanie....)

Rast:

- nechty rastú viac cez deň ako v noci a najviac v lete,
- nechty na rukách rastú 4-5 krát rýchlejšie ako na nohách a rastú celý život,
- najrýchlejšie rastie necht na prostredníku dominantnej ruky a najpomalšie necht na malíčku opačnej ruky,
- rast nechtov závisí od veku : najrýchlejšie rastú mladým ženám,

Biele bodky na nechtoch

Drobné biele škvrnky na nechtoch nemajú presnú príčinu, ale najčastejšie vznikajú ako dôsledok čo aj malého mechanického poškodenia nechtového koreňa. Postupne vyrastie. Ale ak vám zároveň aj viac padajú vlasy, pridajte do stravy zinok, teda potraviny bohaté na zinok alebo tabletky a vydržte to robiť asi 2 mesiace.

Štiepenie

Aby ste predišli štiepeniu nechtov, používajte gumené rukavice, udržiavajte nechty v suchu a čisté, neobhrýzajte si ich, rozštiepený necht ihneď ostrihajte, opilujte, prípadne zalakujte, aby sa neštiepil ďalej.

Zlomy nechtov

Ako sme vraveli, pozdĺžne zlomy nič neznamenajú, sú príčinou poškodenia koreňa nechta. Tento jav je trvalý. Ak je zlom horizontálny (kolmo na necht) a necht zmenil farbu, čím skôr vyhľadajte lekára. Obhrýzanie nechtov. Obhrýzanie nechtov zvyšuje riziko infekcie kože v okolí nechta, zhoršuje existujúce problémy s nechtami, zvyšuje riziko infekcie tráviaceho a dýchacieho systému, prejav psychických problémov a v neposlednom rade : je to nechutné.

Najlepšie živiny pre nechty:

Zinok, kremík, železo, selén, vitamín B, C, E, omega-3 mastné kyseliny.

Nachádzajú sa v potravinách ako:
Arašidy, fazuľa, obilniny, jahody, zeler, špargľa, cícer, šošovica, lieskovce, ľanové semiačka, celozrnné potraviny, losos, mangold, sója, tofu, hrášok, karfiol, mrkva, surové ovocie, zelenina, kel, ružičkový kel, špenát, sladké zemiaky, avokádo, za studena lisované oleje, rybí olej.



Ďalšie súvisiace a podobné články

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Stokerov Dracula sa stal synonymom upírov a strašidelných románov a je postrachom dodnes. Nedávno sme si pripomenuli 165. výročie smrti autora.
pred 6 rokmi
Dnes bol zverejnený video trailer k prvému spoločnému singlu Bystríka a Roba Pappa.
pred 3 rokmi
Spravodlivosť má svoje číslo.
pred 8 rokmi
Tretia generácia Zafiry, ktorej označenie je rozšírene o prívlastok Tourer, prichádza s inovatívnymi riešeniami a vo svojom interiéri ponúka priestor až pre sedem osôb.
pred 5 rokmi
Dovolím si tvrdiť, že v tomto prípade o hudobný sviatok. Ak máte doma niekde pôvodný soundtrack z prvého filmu (vyšiel na LP a MG), viete o čom hovorím.
pred 7 rokmi
Do slovenských kín prichádza dnes nová česká komédia od režiséra a producenta Miloslava Šmídmajera pod názvom Probudím se včera.
pred 6 rokmi
Pomocou aplikácie Samsung Smart Switch môžete jednoducho presunúť dáta zo svojho starého zariadenia do nového mobilného telefónu GALAXY.
pred 7 rokmi
Pri vývoji nového Luxusu GS mali konštruktéri japonskej automobilky na zreteli okrem zníženej spotreby paliva aj zvýšenie komfortu a priestrannosti posádky.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT