Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 07. augusta 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Zdravie nechtov nezávisí od toho, čím sme si ho natreli

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 24.09.2014

Zdravie nechtov nezávisí až tak od toho, čím sme si ho natreli, ale skôr od toho, ži skryté živé bunky, z ktorých rastie, majú všetky dôležité živiny.
Zdravie nechtov nezávisí od toho, čím sme si ho natreli
Zdroj obrázku: Goodfon
 

Necht nie je iba to, čo vidíme na konci prsta. Viditeľná časť vrastá zo zhluku živých buniek, ktoré sú schované pod kožou v nechtovom koreni. Pevná časť nechta sa teda skladá asi zo 100 vrstiev mŕtvych buniek, ktorých pevnosť zabezpečuje špeciálna bielkovina keratín. To isté majú srnky v parožtekoch a korytnačky v pancieri. Necht je pevne spojený s kožou pod ním (nechtové lôžko). Preto je skutočne veľmi bolestivé strhnutie alebo odlúpnutie nechtu. Zdravie nechtov nezávisí až tak od toho, čím sme si ho natreli, ale skôr od toho, ži skryté živé bunky, z ktorých rastie, majú všetky dôležité živiny. Prináša ich krv a do krvi ich prinášame my.

Zdravý necht:

Je hladký, belavoružovej farby bez iných farebných škvŕn, bez jamiek, bez vodorovných záhybov, bez hrboľov a puklín. Zvislé záhyby na nechte nie sú zvyčajne prejavom problému. Necht je priepustnejší ako koža. Pod ním je hustá sieť kapilár, preto si dobre premyslite, čo si na nechty natriete a do čoho ich namočíte. Niektoré chemikálie sa takto môžu veľmi rýchlo dostať do organizmu. Preto používajte gumené rukavice aj na také čistiace práce, kde si myslíte, že daný čistiaci prostriedok vám nemôže uškodiť. Taktiež sa snažte minimálne používať odlakovač.

Funkcia nechtov:

- chránia končeky prstov,
- pomáhajú uchopiť drobné predmety,
- nzlepšujú presnosť jemných pohybov prstov,
- slúžia ako pracovný nástroj (šúpanie pomaranču, poškrabkanie....)

Rast:

- nechty rastú viac cez deň ako v noci a najviac v lete,
- nechty na rukách rastú 4-5 krát rýchlejšie ako na nohách a rastú celý život,
- najrýchlejšie rastie necht na prostredníku dominantnej ruky a najpomalšie necht na malíčku opačnej ruky,
- rast nechtov závisí od veku : najrýchlejšie rastú mladým ženám,

Biele bodky na nechtoch

Drobné biele škvrnky na nechtoch nemajú presnú príčinu, ale najčastejšie vznikajú ako dôsledok čo aj malého mechanického poškodenia nechtového koreňa. Postupne vyrastie. Ale ak vám zároveň aj viac padajú vlasy, pridajte do stravy zinok, teda potraviny bohaté na zinok alebo tabletky a vydržte to robiť asi 2 mesiace.

Štiepenie

Aby ste predišli štiepeniu nechtov, používajte gumené rukavice, udržiavajte nechty v suchu a čisté, neobhrýzajte si ich, rozštiepený necht ihneď ostrihajte, opilujte, prípadne zalakujte, aby sa neštiepil ďalej.

Zlomy nechtov

Ako sme vraveli, pozdĺžne zlomy nič neznamenajú, sú príčinou poškodenia koreňa nechta. Tento jav je trvalý. Ak je zlom horizontálny (kolmo na necht) a necht zmenil farbu, čím skôr vyhľadajte lekára. Obhrýzanie nechtov. Obhrýzanie nechtov zvyšuje riziko infekcie kože v okolí nechta, zhoršuje existujúce problémy s nechtami, zvyšuje riziko infekcie tráviaceho a dýchacieho systému, prejav psychických problémov a v neposlednom rade : je to nechutné.

Najlepšie živiny pre nechty:

Zinok, kremík, železo, selén, vitamín B, C, E, omega-3 mastné kyseliny.

Nachádzajú sa v potravinách ako:
Arašidy, fazuľa, obilniny, jahody, zeler, špargľa, cícer, šošovica, lieskovce, ľanové semiačka, celozrnné potraviny, losos, mangold, sója, tofu, hrášok, karfiol, mrkva, surové ovocie, zelenina, kel, ružičkový kel, špenát, sladké zemiaky, avokádo, za studena lisované oleje, rybí olej.



Ďalšie súvisiace a podobné články

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Komplexný sortiment zvukotechniky. V ponuke náj...
LED, LED reflektory, LED panely, Kamery, kamero...





1 440.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 160 m2
109 675.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 1 025 m2
115 000.00 €
Na predaj byt, 1 izba, rozloha 41 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Ak sa tak nestane, podniknú „drastickejšie kroky“, ktoré však vopred nechcú konkretizovať.
pred 6 rokmi
Štefancaveľmi znepokojuje postoj, cynizmus a dvojtvárnosť Fica, ktorý v Bruseli schvaľuje sankcie proti Rusku a doma ich kritizuje.
pred 7 rokmi
Naši vedci už pomerne skoro dokážu identifikovať telesá, ktoré sa priblížia k Zemi a vedia vypočítať , či nám hrozí nejaké nebezpečenstvo.
pred 8 rokmi
Chlpatý obyvateľ planéty Melmak, ktorý najradšej jedáva mačky, bude vďaka Sony Pictures Animation hviezdou celovečerného filmu.
pred 9 rokmi
Prvým singlom z nahrávky je skladba Križujeme mapu, tým druhým pieseň Čo sa týka mňa.
pred 9 rokmi
Nový rýchlostný rekord na ľade...
pred 7 rokmi
Brian DePalma nakrútil napísaný horor, ktorý dokáže nadchnúť a presvedčiť i súčasného diváka, ktorý je v tomto žánri v súčasnosti zvyknutý už na oveľa väčšie a reálnejšie zverstvá.
pred 9 rokmi
Slovenská a cappella skupina Fragile sa 15. decembra po 19:00 predstaví na vianočnom koncerte v bratislavskej Športovej hale Pasienky.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT