Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 21. januára 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Zdravie nechtov nezávisí od toho, čím sme si ho natreli

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 24.09.2014

Zdravie nechtov nezávisí až tak od toho, čím sme si ho natreli, ale skôr od toho, ži skryté živé bunky, z ktorých rastie, majú všetky dôležité živiny.
Zdravie nechtov nezávisí od toho, čím sme si ho natreli
Zdroj obrázku: Goodfon
 

Necht nie je iba to, čo vidíme na konci prsta. Viditeľná časť vrastá zo zhluku živých buniek, ktoré sú schované pod kožou v nechtovom koreni. Pevná časť nechta sa teda skladá asi zo 100 vrstiev mŕtvych buniek, ktorých pevnosť zabezpečuje špeciálna bielkovina keratín. To isté majú srnky v parožtekoch a korytnačky v pancieri. Necht je pevne spojený s kožou pod ním (nechtové lôžko). Preto je skutočne veľmi bolestivé strhnutie alebo odlúpnutie nechtu. Zdravie nechtov nezávisí až tak od toho, čím sme si ho natreli, ale skôr od toho, ži skryté živé bunky, z ktorých rastie, majú všetky dôležité živiny. Prináša ich krv a do krvi ich prinášame my.

Zdravý necht:

Je hladký, belavoružovej farby bez iných farebných škvŕn, bez jamiek, bez vodorovných záhybov, bez hrboľov a puklín. Zvislé záhyby na nechte nie sú zvyčajne prejavom problému. Necht je priepustnejší ako koža. Pod ním je hustá sieť kapilár, preto si dobre premyslite, čo si na nechty natriete a do čoho ich namočíte. Niektoré chemikálie sa takto môžu veľmi rýchlo dostať do organizmu. Preto používajte gumené rukavice aj na také čistiace práce, kde si myslíte, že daný čistiaci prostriedok vám nemôže uškodiť. Taktiež sa snažte minimálne používať odlakovač.

Funkcia nechtov:

- chránia končeky prstov,
- pomáhajú uchopiť drobné predmety,
- nzlepšujú presnosť jemných pohybov prstov,
- slúžia ako pracovný nástroj (šúpanie pomaranču, poškrabkanie....)

Rast:

- nechty rastú viac cez deň ako v noci a najviac v lete,
- nechty na rukách rastú 4-5 krát rýchlejšie ako na nohách a rastú celý život,
- najrýchlejšie rastie necht na prostredníku dominantnej ruky a najpomalšie necht na malíčku opačnej ruky,
- rast nechtov závisí od veku : najrýchlejšie rastú mladým ženám,

Biele bodky na nechtoch

Drobné biele škvrnky na nechtoch nemajú presnú príčinu, ale najčastejšie vznikajú ako dôsledok čo aj malého mechanického poškodenia nechtového koreňa. Postupne vyrastie. Ale ak vám zároveň aj viac padajú vlasy, pridajte do stravy zinok, teda potraviny bohaté na zinok alebo tabletky a vydržte to robiť asi 2 mesiace.

Štiepenie

Aby ste predišli štiepeniu nechtov, používajte gumené rukavice, udržiavajte nechty v suchu a čisté, neobhrýzajte si ich, rozštiepený necht ihneď ostrihajte, opilujte, prípadne zalakujte, aby sa neštiepil ďalej.

Zlomy nechtov

Ako sme vraveli, pozdĺžne zlomy nič neznamenajú, sú príčinou poškodenia koreňa nechta. Tento jav je trvalý. Ak je zlom horizontálny (kolmo na necht) a necht zmenil farbu, čím skôr vyhľadajte lekára. Obhrýzanie nechtov. Obhrýzanie nechtov zvyšuje riziko infekcie kože v okolí nechta, zhoršuje existujúce problémy s nechtami, zvyšuje riziko infekcie tráviaceho a dýchacieho systému, prejav psychických problémov a v neposlednom rade : je to nechutné.

Najlepšie živiny pre nechty:

Zinok, kremík, železo, selén, vitamín B, C, E, omega-3 mastné kyseliny.

Nachádzajú sa v potravinách ako:
Arašidy, fazuľa, obilniny, jahody, zeler, špargľa, cícer, šošovica, lieskovce, ľanové semiačka, celozrnné potraviny, losos, mangold, sója, tofu, hrášok, karfiol, mrkva, surové ovocie, zelenina, kel, ružičkový kel, špenát, sladké zemiaky, avokádo, za studena lisované oleje, rybí olej.



Ďalšie súvisiace a podobné články

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Na základe rozsudku by mal 77-ročný politik a mediálny magnát stráviť sedem rokov vo väzení a mal by mať zakázaný výkon verejných funkcií.
pred 5 rokmi
DEŇ NARCISOV: Dobrovoľníci rozdajú 1,2 milióna narcisových odznakov V doterajších 17 ročníkoch Dňa narcisov vyzbierala Liga proti rakovine 9 339 000 eur.
pred 6 rokmi
Chalani zo skupiny Tublatanka majú okrem hudby aj iné záujmy. Basgitarista kapely Ďuro Topor je známy svojou láskou k rýchlym strojom!
pred 16 rokmi
Delírium podľa Williamsa.
pred 3 rokmi
V kinách Cinemax čoskoro zaznie slávny hlas legendárneho Freddieho Mercuryho.
pred 5 rokmi
Projekt čiastočne financovaný EÚ by mohol zmierniť tlak, ktorý pestovanie plodín na výrobu palív vytvára na ceny potravín.
pred 7 rokmi
Slovensko aj Česká republika má už vyše mesiaca možnosť nakupovať hudbu cez iTunes. Najpredávanejším česko-slovenským interpretom sa na ňom stal úradujúci Zlatý slávik Richard Müller!
pred 8 rokmi
V 60. rokoch minulého storočia sa na americkej Aljaške udiali záhadné udalosti, ktoré ...

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT