Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 17. januára 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Prázdniny s malým astmatikom

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: redakcia, pridané: 02.07.2015

Poradíme vám, ktoré aktivity sú pre vaše dieťa bezpečné.
Prázdniny s malým astmatikom
Zdroj obrázku: Internet
 

Dni letného voľna práve začínajú a väčšina z nás aktuálne rieši dvojmesačný program pre natešené deťúrence. Úloha by to nebola ťažká, keby mnohí z nás nemuseli počítať s mnohými obmedzeniami. Aj vy máte doma malého astmatika a bojíte sa nepríjemných záchvatov a komplikácii počas dovoleniek? Športu sa báť nemusíte, zistili sme za vás, ktoré z aktivít vášmu dieťaťu neublížia, ale naopak, pomôžu mu z choroby von!

Zlaté medaily a astma
Aj vy ste si mysleli, že astma znamená STOPku pre akékoľvek namáhavé športy, kde sa dieťatko ubehá, zadýcha a tak povediac odtrhne z reťaze? Skutočne. Aj pri dlhodobej a sústavnej liečbe pacienti s astmou môžu viesť vďaka zodpovednému prístupu k liečbe dnes plnohodnotný život. Najnovšie inhalačné lieky si vyžadujú minimum času i pozornosti, takže astme môžu pacienti venovať denne len 15 sekúnd. Zvyšok času môžu venovať svojim záujmovým aktivitám bez veľkých obmedzení. Dôkazom toho sú aj úspešní slovenskí športovci Zuzana Štefečeková či Jozef Repčík. Zatiaľ čo Zuzana Štefečeková sa napriek svojmu ochoreniu aktívne venuje športovej streľbe, Jozefovi Repčíkovi nebráni astma v takej náročnej športovej disciplíne, akou je atletika.

„Kvalita života pacienta-astmatika sa môže stať plnohodnotnou v oblasti pracovnej a záujmovej i vďaka športovému tréningu. Postupná a správne vykonávaná športová aktivita vrátane kvalitnej liečby prináša po určitom čase pacientovi pocit uvoľnenia, relaxácie a vyplavovania endorfínov („hormónov šťastia“) spolu s dlhšími bezpríznakovými obdobiami,“ potvrdzuje MUDr. Katarína Bergendiová, PhD., lekárka s 20-ročnou praxou v pediatrii a klinickej imunológii a alergiológii.

deti šport
zdroj: Internet


Športom proti astme
Za najvhodnejšie športy pre diagnózu astma považuje MUDr. Bergendiová najmä vodné športy, akými sú plávanie, kanoistika či veslovanie. „Práve pri týchto športoch nachádzame optimálne spojený správny typ telesnej aktivity s vhodným prostredím. Vodné pary zvlhčujú sliznice a zachytávajú alergény (pele, prach) a zároveň sa dobre rozvíjajú dýchacie svaly, zvyšuje sa ich sila a nacvičuje sa správny typ dýchania,“ pokračuje MUDr. Bergendiová.
Dovolené sú tiež zimné športy ako lyžovanie, krasokorčuľovanie alebo hokej, kde je zabezpečený všestranný pohyb a zároveň opäť znížené množstvo alergénu vo vlhkom a chladnom prostredí. Veľmi dobrý vplyv má na ochorenie aj joga. Práve cvičenia jogy prispievajú k odbúravaniu stresu a nácviku správneho dýchania.

Pokiaľ vaše dieťa trpí astmou, určite sa počas vašej spoločnej dovolenky vyvarujte:
Potápaniu a šnorchlovaniu- potápanie sa stáva asi 40-krát nebezpečnejšie pre astmatika než futbal.
Športu vo vysokohorskom prostredí – riedky a zároveň studený vzduch môže vyprovokovať záchvat, a preto je potrebné mať vždy pri sebe vhodnú medikáciu alebo sa takémuto prostrediu vyvarovať.

Zaujímavosť na záver:

deti hudba
zdroj: Internet


Okrem športu pomáha aj hudba!
Nepríjemným ochorením pľúc trpel v detstve aj sympatický moderátor Dodo Kuriľák, ten však vďaka včasnej diagnostike a správnemu nastaveniu liečby dnes žiadne nepríjemné príznaky ochorenia nepociťuje. Za tento stav vďačí nielen vhodnej liečbe, ale i vhodne zvolenej záujmovej činnosti. Ako dieťa navštevoval v hudobnej škole hodiny spevu, čím absolvoval zábavnou a nenútenou formou ideálne hodiny správneho dýchania. Podľa ďalšej slovenskej odborníčky, MUDr. Marty Hájkovej, CSc., MPH, ideálnym hudobným nástrojom pre nácvik správneho dýchania je i trombón. Aj vďaka tomuto ušľachtilému nástroju môžete s astmou raz a možno i nadobro zatočiť.

Zdroj: pani Mária Halajová




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Minimum, čo môže každý majiteľ psa urobiť, je napísať na obojok svojho psa nezmývateľnou fixkou alebo perom svoje telefónne číslo.
pred 4 rokmi
Opozícia videla dva hlavné dôvody na odvolanie ministra Pavlisa z funkcie. Prvým bol možný konflikt záujmov pre jeho pôsobenie vo firme Port Service a druhým schválenie investičnej pomoci pre Duslo Šaľa.
pred 5 rokmi
Na očakávanej novinke, ktorá by mala vyjsť 28. októbra, sa podieľali napríklad David Bowie či James Murphy.
pred 6 rokmi
Opozícia chcela presadiť uznesenie, na základe ktorého mal minister obrany predložiť do národnej rady správu o vyšetrovaní kauzy, ktorou je znepokojená.
pred 6 rokmi
Istú Joyce Coffey najprv trikrát zatkli za príliš hlasnú hudbu a nakoniec za to, že po svojom synovcovi hodila panvicu.
pred 3 rokmi
Jedinečné bežecké charitatívne podujatie s príznačným titulom “Farbám neujdeš” sa presunie z metropole východu do hlavného mesta.
pred 5 rokmi
Jeden zo siedmich astronautov programu Mercury, ktorý do vesmíru letel ako štvrtý Američan Scott Carpenter, skonal na následky mŕtvice, ktorú utrpel v septembri.
pred 9 rokmi
Keď vplyvná knižná redaktorka Margaret (Sandra Bullock) čelí vidine deportácie do svojej rodnej Kanady,...

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT