Vianoce sa blížia šialenou rýchlosťou a v našich hlavách sa rodia myšlienky na tie strašidelné kilogramy.
Zdroj obrázku: neuvedený
Vianoce sa blížia šialenou rýchlosťou a v našich hlavách sa rodia myšlienky na tie strašidelné kilogramy.
Štedrá večera, koláčiky, zákušteky, údené mäsko, jednoducho jedna dobrota za druhou. Veď predsa, Vianoce sú iba raz za rok tak sa poriadne prejeme aby sme mali čo nasledujúci rok robiť a z čoho
chudnúť.
Ak si chcete všetky vianočné maškrty užiť bez zbytočných výčitiek svedomia, začnite s pohybom už dnes, cvičte pravidelne,
zhoďte niečo pred Vianocami, cvičte počas Vianoc a pokračovať môžete aj po nich.
Budete mať lepší pocit a všetky tie
chuťovečky si budete môcť dopriať s čistým svedomím. Samozrejme, v obmedzenej miere.
A že sa Vám nechce chodiť do fitka? Nič si z toho nerobte, ani nám. Preto sme našli super pomocníkov na
domáce cvičenie, s ktorými je
cvičenie zábavné.
Tu je zopár z nich:
Zumba
Zora efekt
