Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 15. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Postrach Vianoc - svaly obalené tukom

Zdroj: © Server.sk, redaktor: redakcia , pridané: 07.11.2014

Vianoce sa blížia šialenou rýchlosťou a v našich hlavách sa rodia myšlienky na tie strašidelné kilogramy.
Postrach Vianoc - svaly obalené tukom
Zdroj obrázku: neuvedený
 

Vianoce sa blížia šialenou rýchlosťou a v našich hlavách sa rodia myšlienky na tie strašidelné kilogramy.

Štedrá večera, koláčiky, zákušteky, údené mäsko, jednoducho jedna dobrota za druhou. Veď predsa, Vianoce sú iba raz za rok tak sa poriadne prejeme aby sme mali čo nasledujúci rok robiť a z čoho chudnúť.

Ak si chcete všetky vianočné maškrty užiť bez zbytočných výčitiek svedomia, začnite s pohybom už dnes, cvičte pravidelne, zhoďte niečo pred Vianocami, cvičte počas Vianoc a pokračovať môžete aj po nich.

Budete mať lepší pocit a všetky tie chuťovečky si budete môcť dopriať s čistým svedomím. Samozrejme, v obmedzenej miere.

A že sa Vám nechce chodiť do fitka? Nič si z toho nerobte, ani nám. Preto sme našli super pomocníkov na domáce cvičenie, s ktorými je cvičenie zábavné.

Tu je zopár z nich:
Zumba
Zora efekt




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Kysuce aj tento rok dokázali, že rocková hudba má úspech na tomto území. Malebná dedinka Terchová už po piaty raz hostila festival Terchovský Budzogáň.
pred 6 rokmi
Uprostred minulého týždňa nečakane prekvapil návštevníkov Aquaparku Tatralandia spevák Martin Harich s kapelou.
pred 5 rokmi
Členovia Slovenského národného divadla si dovoľujú požiadať vládu SR a vrcholných predstaviteľov štátu o vyjadrenie jasného odmietavého stanoviska k situácii na Kryme.
pred 4 rokmi
V Moskve v piatok večer zastrelili bývalého ruského vicepremiéra a známeho kritika prezidenta Vladimira Putina Borisa Nemcova.
pred 7 rokmi
Slovenský režisér Jozef Paštéka svoj film osobne uvedie na 45. ročníku WorldFestu - Medzinárodného filmového festivalu v Houstone.
pred 5 rokmi
Ľudia sklamaní láskou pociťujú bolesť v oblasti v hrudi, pričom pocit šťastia prechádza celým telom.
pred 6 rokmi
Peter Bič Project krstil svoje debutový album! Novinka s názvom „Say It Loud“ obsahuje megahit „Hey Now“, singel „Say It Loud“ a ďalšie hudobné lahôdky.
pred 8 rokmi
Na legendárnom GTI Treffen v Reifnitze pri rakúskom jazere Wörthersee, ktoré sa každoročne mení na Mekku fanúšikov tuningu, prekvapila mladoboleslavská automobilka Škoda.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT