Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. apríla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Pohybový systém

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 02.04.2012

Pohybový systém je nesmierne dôležitý pre človeka, veď vďaka nemu sa dokáže premiestňovať. Napriek tomu ľudia často trpia chorobami pohybového systému.
Pohybový systém
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Pohybový systém je nesmierne dôležitý pre človeka, veď vďaka nemu sa dokáže premiestňovať, dokáže uchopiť predmety a podobne. Napriek tomu ľudia často trpia chorobami pohybového systému, čo prináša veľa nepohodlnosti a bolesti do ich života.

Hydroterapia, fyzioterapia a dietoterapia tvoria základný trojuholník, o ktorý sa opiera prírodná liečba chorôb pohybovej sústavy, pretože voda, cvičenie a vhodná diéta pôsobia na kosti, kĺby, svaly a šľachy veľmi účinne. Na rozdiel od protizápalových liekov prírodné metódy nemajú žiadne nežiadúce vedľajšie účinky.

Napriek rozsiahlemu výskumu a relatívne vysokému stupňu poznania v súčasnej medicíne sa vznik reumatických ochorení doteraz nepodarilo jednoznačne vysvetliť.

Medzi najčastejšie patria:

Osteoporóza

Toto ochorenie najčastejšie postihuje osoby po päťdesiatke. Ide o nezápalové ochorenie kĺbov, pre ktoré je typické stenčenie a opotrebovanie kĺbovej chrupavky, ktorá zabezpečuje hladký a kĺzavý povrch kĺbov. Ľudovo sa o osteoporóze hovorí ako o zodratých kĺboch. Skutočné príčiny degeneratívnej artritídy sú stále nevyriešené, ale už poznáme spúšťacie a podmieňujúce faktory: Opakované nadmerné zaťaženie kĺbov, vrodené alebo získané deformácie kostry, obezita. Toto ochorenie najčastejšie postihuje nosné kĺby, t.j. bedrové, kolenné a chrbát.

Choroba sa prejavuje stuhnutosťou postihnutého kĺbu a bolesťami, ktoré pacient pociťuje najčastejšie pri rozhýbaní kĺbu. Keď sa kĺb „rozohreje“, bolesť poľavuje a jeho pohyblivosť sa zlepšuje. Choroba sa dá liečiť aj stravou aj prírodou.

Strava by mala pozostávať prevažne z rastlinnej stravy bohatej na vápnik a bielkoviny, konzumácia veľkého množstva potravín s vitamínom B – pšeničné klíčky, kvasnice a celozrnné obilniny. V prípade nadváhy sa snažte získať späť svoju ideálnu telesnú hmotnosť.

Čo sa týka prírodnej liečby, ideálne sú teplé obklady aplikované na postihnuté miesto, horúci kúpeľ celého tela alebo kúpeľ postihnutého miesta.

Bolesti krčnej chrbtice

Bolesťami krčnej chrbtice trpí veľa dospelých osôb, najmä však žien. Takmer vždy sú spôsobené degeneratívnou artritídou krčnej chrbtice alebo osteoporózou – ubúdajúcou kostnou hmotou stavcov. Ak sa k bolestiam krku a šije pridajú bolesti a točenie hlavy, prípadne zahmlené videnie, sú zasiahnuté aj cievy prechádzajúce cez krčné stavce, ktoré zásobujú krvou zadnú časť mozgu. Liečiť sa to dá rastlinnou stravou, ktorá obsahuje veľa vápnika, vitamínu D, vitamínu skupiny B a horčíka.

Prírodná liečba:

• ležať na rovnej podložke, nepoužívať vankúš,
• teplé ílové zábaly alebo obklady
• relačné cvičenia masáže šije, pacient nesmie robiť prudké pohyby krkom,
• kúpele, plávanie a cvičenie vo vode, ktorá však nesmie byť studená,
• najlepším riešením je pobyt v kúpeľoch.

Kríže

Bolesti v krížoch zvyčajne súvisia s neuralgiou ischiatického nervu, ale často nie je možné určiť ich príčinu. Tento druh bolesti vzniká najčastejšie lokálne a príčinou býva poranenie, chlad, svalový reumatizmus alebo ochorenie chrbtice či iných orgánov v panve. Niekedy je príčinou dlhodobé krčenie a hrbenie tela, prípadne nadváha, zdvíhanie ťažkých predmetov.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Priemerný Slovák má doma 245 kníh, pričom viac ako štvrtinu z nich nikdy nečítal.
pred 4 rokmi
Nová metóda umožní biológom sledovanie celkovej populácie morských cicavcov.
pred 6 rokmi
Slovensko sa opäť dostalo na titulky svetových médií. Dôvodom je iniciatíva na pomenovanie nového cyklistického mosta pri Bratislave po hrdinovi amerických akčných filmov Chuckovi Norrisovi.
pred 5 rokmi
Kon-tiki je nezabudnuteľný vizuálny zážitok, ale tiež neuveriteľný a famózne spracovaný príbeh o jednom nórskom bádateľovi, ktorý „tak trochu“ zmenil históriu.
pred 13 rokmi
Skutočná lahôdka pre milovníkov domácej, teda skôr českej populárnej hudby. Hudobný mág, a minimálne na európskej úrovni uznávaný hudobný skladateľ Karel Svoboda, oslávil na sklonku minulého roku 65. narodeniny a niekdajší hudobný gigant Supraphon ..
pred 5 rokmi
Skalní fanúšikovia skupiny Lavagance oslavujú sviatok. Po mesiacoch čakania sa dočkali. Pýcha domácej hudobnej scény prináša nový videoklip k svojmu aktuálnemu singlu Gabriel.
pred 6 rokmi
Už túto nedeľu začne séria spoločných komorných koncertov Jany Kirschner, Eddieho Stevensa a projektu afterPhurikane, v ktorom spolu hrajú profesionálni hudobníci s rómskymi spevákmi.
pred 6 rokmi
Solenne San Jose mala v skutočnosti zaplatiť iba 117,21 eura, spoločnosť Bouygues Telecom jej nakoniec za chybnú faktúru celú sumu odpustila

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT