Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. júna 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Nie len starí ľudia trpia „stareckým videním“

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 29.03.2011

Oči sú bránou do duše a umožňujú nám vnímať okolitý svet. Ak sa začne zrak zhoršovať, môže to mať rôzne príčiny a nemalé dôsledky.
Nie len starí ľudia trpia „stareckým videním“
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Oči sú bránou do duše a umožňujú nám vnímať okolitý svet. Ak sa začne zrak zhoršovať, môže to mať rôzne príčiny a nemalé dôsledky. Riešiť tieto problémy treba okamžite. Ak horšie vidíte v noci, môže ísť o jeden zo sprievodných znakov starnutia. Preto by sme mali preventívne užívať betakarotén a vitamín A. S ním však treba narábať s rozumom, pretože veľmi ľahko hrozí predávkovanie.

Zhoršené videnie v noci je jedným zo sprievodných znakov starnutia, no netreba hneď prepadať panike. Príznakmi hypervitaminózy A sú nervozita, bolesti kostí, ich odvápnenie, bolesti hlavy a závraty.
Omnoho lepším riešením je preto dbať na vyváženú stravu s obsahom karoténu – tento rastlinný provitamín A nepredstavuje riziko predávkovania, lebo telo si zo stravy vyberie len toľko vitamínu A, koľko potrebuje. Karotén sa nachádza najmä v mrkve, petržlene, špenáte, paradajkách, paprike, mangu a marhuliach. Rybacie a teľacie mäso je bohatšie na vitamín A než napríklad kuracina. Je dobre vedieť, že tieto vitamíny potrebné pre oči sa uvoľňujú len v tuku, preto by sa mali užívať po jedle. Ak máte veľa cholesterolu, telo jednoducho batakarotén ani A vitamín nevie zúžitkovať. Cholesterol sa postará, aby sme ho mali v tele nedostatok.

Aj dostatočný prísun vitamínov nemusí zabezpečiť zdravie vašich očí.

Príčiny prečo v staršom veku vidíme horšie sú rôzne. Hlavne postupné ochabovanie dúhovky. Dúhovka, ktorou sa odlišujeme podľa farby očí, sa totiž skladá z množstva malých svalov. Tie sa vekom oslabujú, až sa nám zrenička postupne zmenšuje.

V detstve máme zreničku najrozšírenejšiu

V mladosti má priemer zhruba 5 mm a v staršom veku sa zúži na asi 3 mm. Tým pádom do oka dopadá menej svetla. Spolu s ochabnutejšími, a teda menej rýchlymi svalmi v dúhovke to znamená, že oko sa ťažšie rozširuje v prítmí a zužuje na svetle. Aj zakalenie očnej šošovky má vplyv na naše videnie.

Najčastejšie ide o šedý zákal, ktorý je typický hlavne pre starší vek. Následok je rozmazané videnie, pohľad akoby cez mliečne sklo. Treba zvážiť operáciu, ktorá zrak prinavráti do normálu, avšak vzhľadom na pokročilý vek pacienta a zdravotný stav... nie je vždy možná. Síce sa používa len lokálne umŕtvenie, aj to je obrovský nápor do organizmu.

Zmenená štruktúra sietnice má taktiež vplyv na naše videnie. Sietnica s pribúdajúcim vekom stráca svoju pružnosť a funkčnosť. Vekom strácame tretinu tyčiniek, a preto vidíme horšie. Tyčinky vynikajú citlivosťou na svetlo, ale neumožňujú rozoznávanie farieb.

V oku je asi 120 miliónov tyčiniek a aktivujú sa pri nízkej úrovni osvetlenia, tzv. nočné (skotopické) videnie. Čapíkov je na sietnici 5 až 7 miliónov a sú trojakého druhu (citlivé na červenú, zelenú a modrú farbu), čím umožňujú farebné videnie. Čapíky využívame pri dennom (fotopickom) videní.

Vhodné sú výživové doplnky s luteínom, pretože napomáhajú udržiavať čírosť šošovky a sklovca, pôsobia komplexne na celé oko, pri degenerácii žltej škvrny a šedom zákale, zlepšujú zrakovú ostrosť.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 15 rokmi
Akoby samozrejmosťou sa stáva fakt, že Meky Žbirka má nový videoklip a vôbec v ňom neúčinkuje.
pred 4 rokmi
Poriadnej hardrockovej jazdy by boli členovia legendárneho Olympicu ešte aj dnes poľahky schopní, ale nakoniec daný smer zvolili iba v niekoľkých nahrávkach.
pred 5 rokmi
Podujatie v Inchebe potrvá do 27. apríla.
pred 6 rokmi
Ak hľadáte čo najlepšie zachovaný antický rímsky akvadukt, vaše kroky by určite mali smerovať do španielskeho mesta Segovia.
pred 5 rokmi
„Odporúčam túto knihu všetkým správnym školákom,“odkazuje detská televízna hviezda a herecký objav roka 2013 Marcel Chlpík.
pred 7 rokmi
V 21. storočí si filmových divákov na celom svete získal nemý, čierno-biely film francúzskeho režiséra, v ktorom nehrá nijaká hollywoodska star.
pred 7 rokmi
Niekoľko týždňov dopredu vypredaný sobotňajší koncert v súčasnosti jednej z najžiadanejších speváčok sveta bol v mnohých ohľadoch šokujúcim prekvapením.
pred 7 rokmi
Slovenský spevák Richard Müller má syna Markusa. V pondelok 6. februára ho priviedla na svet jeho priateľka Vanda Wolfová.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT