Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. mája 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Nie len starí ľudia trpia „stareckým videním“

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 29.03.2011

Oči sú bránou do duše a umožňujú nám vnímať okolitý svet. Ak sa začne zrak zhoršovať, môže to mať rôzne príčiny a nemalé dôsledky.
Nie len starí ľudia trpia „stareckým videním“
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Oči sú bránou do duše a umožňujú nám vnímať okolitý svet. Ak sa začne zrak zhoršovať, môže to mať rôzne príčiny a nemalé dôsledky. Riešiť tieto problémy treba okamžite. Ak horšie vidíte v noci, môže ísť o jeden zo sprievodných znakov starnutia. Preto by sme mali preventívne užívať betakarotén a vitamín A. S ním však treba narábať s rozumom, pretože veľmi ľahko hrozí predávkovanie.

Zhoršené videnie v noci je jedným zo sprievodných znakov starnutia, no netreba hneď prepadať panike. Príznakmi hypervitaminózy A sú nervozita, bolesti kostí, ich odvápnenie, bolesti hlavy a závraty.
Omnoho lepším riešením je preto dbať na vyváženú stravu s obsahom karoténu – tento rastlinný provitamín A nepredstavuje riziko predávkovania, lebo telo si zo stravy vyberie len toľko vitamínu A, koľko potrebuje. Karotén sa nachádza najmä v mrkve, petržlene, špenáte, paradajkách, paprike, mangu a marhuliach. Rybacie a teľacie mäso je bohatšie na vitamín A než napríklad kuracina. Je dobre vedieť, že tieto vitamíny potrebné pre oči sa uvoľňujú len v tuku, preto by sa mali užívať po jedle. Ak máte veľa cholesterolu, telo jednoducho batakarotén ani A vitamín nevie zúžitkovať. Cholesterol sa postará, aby sme ho mali v tele nedostatok.

Aj dostatočný prísun vitamínov nemusí zabezpečiť zdravie vašich očí.

Príčiny prečo v staršom veku vidíme horšie sú rôzne. Hlavne postupné ochabovanie dúhovky. Dúhovka, ktorou sa odlišujeme podľa farby očí, sa totiž skladá z množstva malých svalov. Tie sa vekom oslabujú, až sa nám zrenička postupne zmenšuje.

V detstve máme zreničku najrozšírenejšiu

V mladosti má priemer zhruba 5 mm a v staršom veku sa zúži na asi 3 mm. Tým pádom do oka dopadá menej svetla. Spolu s ochabnutejšími, a teda menej rýchlymi svalmi v dúhovke to znamená, že oko sa ťažšie rozširuje v prítmí a zužuje na svetle. Aj zakalenie očnej šošovky má vplyv na naše videnie.

Najčastejšie ide o šedý zákal, ktorý je typický hlavne pre starší vek. Následok je rozmazané videnie, pohľad akoby cez mliečne sklo. Treba zvážiť operáciu, ktorá zrak prinavráti do normálu, avšak vzhľadom na pokročilý vek pacienta a zdravotný stav... nie je vždy možná. Síce sa používa len lokálne umŕtvenie, aj to je obrovský nápor do organizmu.

Zmenená štruktúra sietnice má taktiež vplyv na naše videnie. Sietnica s pribúdajúcim vekom stráca svoju pružnosť a funkčnosť. Vekom strácame tretinu tyčiniek, a preto vidíme horšie. Tyčinky vynikajú citlivosťou na svetlo, ale neumožňujú rozoznávanie farieb.

V oku je asi 120 miliónov tyčiniek a aktivujú sa pri nízkej úrovni osvetlenia, tzv. nočné (skotopické) videnie. Čapíkov je na sietnici 5 až 7 miliónov a sú trojakého druhu (citlivé na červenú, zelenú a modrú farbu), čím umožňujú farebné videnie. Čapíky využívame pri dennom (fotopickom) videní.

Vhodné sú výživové doplnky s luteínom, pretože napomáhajú udržiavať čírosť šošovky a sklovca, pôsobia komplexne na celé oko, pri degenerácii žltej škvrny a šedom zákale, zlepšujú zrakovú ostrosť.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Poštové schránky,návrch,výroba , montáž nových ...
Protipovodňová ochrana životov, majetku a objek...



Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...


610.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 2 izby, rozloha 84 m2
94 990.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 90 m2
18 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 147 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
Jubilejný desiaty radový album kapely IMT Smile je na svete. Volá sa Na ceste 1979 a obsahuje desať skladieb.
pred 3 rokmi
Česká vláda v pondelok schválila predaj 15 vojenských lietadiel do Iraku. Podľa ministra obrany Martina Stropnického prinesie obchod krajine v prepočte takmer 28 miliónov eur.
pred 6 rokmi
Odborári prišli podporiť svojich vyjednávačov, ktorí na dnešnom rokovaní s predstaviteľmi rezortu práce budú žiadať valorizovať platy v štátnej správe a u pracujúcich vo verejnom záujme o 10 p
pred 5 rokmi
Na začiatku 29. kola nedeľňajšej Veľkej ceny Monaka prechádzal Brazílčan cieľovou rovinou, následne tvrdo narazil do múru.
pred 5 rokmi
Vyhrajte 2000 € za autorský román v žánri, ktorý prežíva svoju renesanciu.
pred 5 rokmi
Podpredsedníčka NR SR Erika Jurinová na vyhlásenie premiéra Fica, že žiadne systémové úpravy platnej legislatívy nie sú potrebné.
pred 6 rokmi
Sedemnásobný majster sveta F1 musí zaplatiť pokutu vo výške 5-tisíc eur.
pred 4 rokmi
Americká indie kapela American Authors sa po úspechu za veľkou mlákou konečne presúvajú aj do Európy. Pred niekoľkými týždňami do rádiového éteru poslali veľký hit a teraz vydávajú svoj debutový album Oh, What A Life.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT