Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. apríla 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Na virózy pomoc z prírody

Zdroj: © Server.sk, redaktor: len, pridané: 23.01.2015

Hoci virózy nie sú nebezpečným ochorením, dokážu poriadne znepríjemniť život. Podľahli ste im už aj vy? Ak vás trápia prechladnutie, bolesti hrdla či kašeľ, prečítajte si zopár tipov na overenú prírodnú liečbu.
Na virózy pomoc z prírody
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Po nezvyčajne chladnom lete je tu opäť jeseň a s ňou spojené virózy. Náchylnejší sú hlavne ľudia so slabšou imunitou, alergici, seniori a malé deti.

Hoci virózy nie sú nebezpečným ochorením, dokážu poriadne znepríjemniť život. Podľahli ste im už aj vy? Ak vás trápia prechladnutie, bolesti hrdla či kašeľ, prečítajte si zopár tipov na overenú prírodnú liečbu. Tá má hneď niekoľko výhod: nemusíte hneď bežať k lekárovi či do lekárne, zužitkujete bylinky, ktoré ste si počas leta nazbierali a je pre každého a úplne zadarmo.

Prechladnutie:
Vedeli ste, že prechladnutie môže spôsobiť až 200 rozličných vírusov? Hoci neexistuje žiadna zázračná medicína, ktorá vás ihneď zbaví nepríjemných príznakov, príroda ponúka množstvo možností ako vám pomôcť. Na silnú nádchu zaberá čaj z lipového kvetu, ktorý sa pije veľmi teplý niekoľko krát denne a najlepšie osladený kvalitným lesným medom. V začiatkoch prechladnutia je účinný aj lipový kúpeľ nôh, no len čo sa začnete potiť, šup do postele. Liečbu nádchy uľahčuje aj silný čaj z mäty piepornej, echinacei, rakytníka či zázvoru. Všetko sú to bylinky vhodné na podporu imunitného systému, čiže dopriať si ich môžete aj bežne počas roka. Pri škrabaní v hrdle je zas účinný čaj zo skorocelu či šalvie, ktorými si môžete aj kloktať.

A už sme pri bolesti a zápale hrdla, ktorý práve teraz trápi množstvo ľudí. Ak sa nedoliečite, riskujete opakujúce sa ťažkosti či komplikácie, s ktorými už budete musieť k lekárovi. Častou príčinou bolesti hrdla je infekcia. Poľské príslovie hovorí – kto má šalviu v záhradke, nič zlého sa ho nedotkne. Šalvia má silné protizápalové a antibakteriálne účinky. Používa sa nielen pri bolesti hrdla, ale aj zápaloch mandlí a ústnej dutiny. Čaj zo šalvie môžete piť, prípadne kloktať niekoľko krát denne. Včasné užívanie šalvie dokáže odvrátiť aj operáciu mandlí. Výbornými pomocníkmi pri liečbe horných a dolných dýchacích ciest sú aj slez, rumanček a repík, ktoré pôsobia tiež protizápalovo a upokojujúco. Vynikajúcim prostriedkom je prírodný všeliek – cesnak. Pravidelná konzumácia cesnaku podporuje imunitu, ničí baktérie a pomáha pri zápaloch. Ak trpíte silnou bolesťou hrdla, cmúľajte cesnak. Chutiť vám síce nebude, ale rozhodne sa vám uľaví. Ak nedokážete cmúľať cesnak, vyskúšajte vypiť pohár teplej citrónovej šťavy s medom alebo vyskúšajte zaujímavý indický recept: do šálky vody pridajte lyžicu mletej škorice a niekoľko zrniečok čierneho korenia. Povarte a nápoj pite trikrát denne osladený medom. Tento nápoj možno piť tiež pri chrípke a na podporu trávenia. Alebo stavte na osvedčenú klasiku a kloktajte slaným roztokom. Ak slanú chuť v ústach neznesiete, vyskúšajte do vlažnej vody pridať lyžicu citrónovej šťavy alebo jablkového octu. Konzumujte tiež veľa žltého a oranžového ovocia a zelenej listovej zeleniny. Obsahujú množstvo vitamínu C a betakaroténu, ktoré pomáhajú chrániť sliznice pred vírusmi a baktériami.

Kašeľ:
Ide o obranný reflex organizmu, ktorým sa uvoľňujú dýchacie cesty, podobne ak pri kýchaní. Najmä v jesenných a zimných mesiacoch sú ľudia náchylnejší na kašeľ rôzneho druhu. Prečo? Aj spomínané sliznice sú práve v tomto období náchylnejšie na infekciu. Najúčinnejšou bylinou na kašeľ je skorocel, z ktorého sa vyrába aj väčšina sirupov a pastiliek. Ak máte nasušený skorocel, pripravte si čaj. Podobne pôsobí aj podbeľ, čaj z neho je vhodný najmä pri dlhodobom kašli. Pri dráždivom kašli vám pomôže materina dúška, pre deti je zas vhodný tymián. Pri bronchitíde siahnite po ibiši lekárskom a pri odkašliavaní pomáha čaj z hlohu a šalvie. Nepríjemný, no účinný je aj cibuľový čaj, pripravený z jednej cibule a 500 ml vody, pije sa niekoľkokrát denne.

Menším deťom môže viac chutiť sirup z cibule a medu - jednu cibuľu nadrobno nakrájajte a naložte do niekoľkých lyžíc medu, nechajte pôsobiť pár hodín, ideálne celú noc a užívajte po lyžici dvakrát denne. Kráľ zeleniny - cesnak je nápomocný aj teraz, pripraviť si z neho môžete priam zázračný nápoj: 3-4 strúčiky cesnaku nakrájajte nadrobno, zmiešajte s tromi lyžicami medu a 250 ml vody. Nechajte zovrieť a odpočinúť tri hodiny, potom užívajte 3-4 krát denne. Na boľavé hrdlo, silný kašeľ a bolestiach na hrudníku pomôžu aj obklady z husacej či bravčovej masti.

Prevencia by však mala predchádzať každej liečbe. Nepodceňujte preto ani teplé jesenné dni, primerane sa obliekajte, konzumujte čerstvé ovocie a zeleninu a nezabúdajte na pitný režim, ktorý je potrebné už pri prvých príznakoch nachladnutia zvýšiť. Starať sa o svoje zdravie môže byť niekedy náročné, bojovať s chorobami je však omnoho horšie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Špeciálnu verziu skladby Hrám od Karola Duchoňa naspieval líder Desmodu pre Nadáciu Kvapka nádeje, ktorá pomáha najmenším onkologickým pacientom.
pred 8 rokmi
Super športové kupé šité na mieru je tu!
pred 5 rokmi
Nový album, ktorý oficiálne vychádza až v pondelok (14.7.), si fanúšikovia môžu vypočuť už dnes v exkluzívnom pre-streame na službe Deezer.
pred 7 rokmi
Film o bývalej britskej premiérke Margaret Thatcher s Meryl Streep v hlavnej úlohe bude mať v amerických kinách premiéru 30. decembra.
pred 6 rokmi
Ústavný súd SR (ÚS) znepokojuje nárast sťažností na prieťahy v súdnom konaní a sťažností na porušenie práva na súdnu a inú právnu ochranu v konaniach pred všeobecnými súdmi.
pred 4 rokmi
Dokument režiséra Silvestra Lauríka, ktorý je venovaný štyrom desaťročiam najvýznamnejšieho jazzového festivalu na Slovensku a jeho tvorcom, bude mať premiéru už tento víkend.
pred 6 rokmi
Ivan Tásler, Peter Nagy, Mária Čírová, Tomi Popovič, Zuzana Smatanová či skupina Iné Kafe sa stretli na veľkolepej párty, ktorú zorganizovalo vydavateľstvo Universal Music.
pred 6 rokmi
Ostreľovača Chrisa Kylea, ktorý zomrel 2. februára vo veku 38 rokov, si zahrá Bradley Cooper.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT