Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. februára 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Na virózy pomoc z prírody

Zdroj: © Server.sk, redaktor: len, pridané: 23.01.2015

Hoci virózy nie sú nebezpečným ochorením, dokážu poriadne znepríjemniť život. Podľahli ste im už aj vy? Ak vás trápia prechladnutie, bolesti hrdla či kašeľ, prečítajte si zopár tipov na overenú prírodnú liečbu.
Na virózy pomoc z prírody
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Po nezvyčajne chladnom lete je tu opäť jeseň a s ňou spojené virózy. Náchylnejší sú hlavne ľudia so slabšou imunitou, alergici, seniori a malé deti.

Hoci virózy nie sú nebezpečným ochorením, dokážu poriadne znepríjemniť život. Podľahli ste im už aj vy? Ak vás trápia prechladnutie, bolesti hrdla či kašeľ, prečítajte si zopár tipov na overenú prírodnú liečbu. Tá má hneď niekoľko výhod: nemusíte hneď bežať k lekárovi či do lekárne, zužitkujete bylinky, ktoré ste si počas leta nazbierali a je pre každého a úplne zadarmo.

Prechladnutie:
Vedeli ste, že prechladnutie môže spôsobiť až 200 rozličných vírusov? Hoci neexistuje žiadna zázračná medicína, ktorá vás ihneď zbaví nepríjemných príznakov, príroda ponúka množstvo možností ako vám pomôcť. Na silnú nádchu zaberá čaj z lipového kvetu, ktorý sa pije veľmi teplý niekoľko krát denne a najlepšie osladený kvalitným lesným medom. V začiatkoch prechladnutia je účinný aj lipový kúpeľ nôh, no len čo sa začnete potiť, šup do postele. Liečbu nádchy uľahčuje aj silný čaj z mäty piepornej, echinacei, rakytníka či zázvoru. Všetko sú to bylinky vhodné na podporu imunitného systému, čiže dopriať si ich môžete aj bežne počas roka. Pri škrabaní v hrdle je zas účinný čaj zo skorocelu či šalvie, ktorými si môžete aj kloktať.

A už sme pri bolesti a zápale hrdla, ktorý práve teraz trápi množstvo ľudí. Ak sa nedoliečite, riskujete opakujúce sa ťažkosti či komplikácie, s ktorými už budete musieť k lekárovi. Častou príčinou bolesti hrdla je infekcia. Poľské príslovie hovorí – kto má šalviu v záhradke, nič zlého sa ho nedotkne. Šalvia má silné protizápalové a antibakteriálne účinky. Používa sa nielen pri bolesti hrdla, ale aj zápaloch mandlí a ústnej dutiny. Čaj zo šalvie môžete piť, prípadne kloktať niekoľko krát denne. Včasné užívanie šalvie dokáže odvrátiť aj operáciu mandlí. Výbornými pomocníkmi pri liečbe horných a dolných dýchacích ciest sú aj slez, rumanček a repík, ktoré pôsobia tiež protizápalovo a upokojujúco. Vynikajúcim prostriedkom je prírodný všeliek – cesnak. Pravidelná konzumácia cesnaku podporuje imunitu, ničí baktérie a pomáha pri zápaloch. Ak trpíte silnou bolesťou hrdla, cmúľajte cesnak. Chutiť vám síce nebude, ale rozhodne sa vám uľaví. Ak nedokážete cmúľať cesnak, vyskúšajte vypiť pohár teplej citrónovej šťavy s medom alebo vyskúšajte zaujímavý indický recept: do šálky vody pridajte lyžicu mletej škorice a niekoľko zrniečok čierneho korenia. Povarte a nápoj pite trikrát denne osladený medom. Tento nápoj možno piť tiež pri chrípke a na podporu trávenia. Alebo stavte na osvedčenú klasiku a kloktajte slaným roztokom. Ak slanú chuť v ústach neznesiete, vyskúšajte do vlažnej vody pridať lyžicu citrónovej šťavy alebo jablkového octu. Konzumujte tiež veľa žltého a oranžového ovocia a zelenej listovej zeleniny. Obsahujú množstvo vitamínu C a betakaroténu, ktoré pomáhajú chrániť sliznice pred vírusmi a baktériami.

Kašeľ:
Ide o obranný reflex organizmu, ktorým sa uvoľňujú dýchacie cesty, podobne ak pri kýchaní. Najmä v jesenných a zimných mesiacoch sú ľudia náchylnejší na kašeľ rôzneho druhu. Prečo? Aj spomínané sliznice sú práve v tomto období náchylnejšie na infekciu. Najúčinnejšou bylinou na kašeľ je skorocel, z ktorého sa vyrába aj väčšina sirupov a pastiliek. Ak máte nasušený skorocel, pripravte si čaj. Podobne pôsobí aj podbeľ, čaj z neho je vhodný najmä pri dlhodobom kašli. Pri dráždivom kašli vám pomôže materina dúška, pre deti je zas vhodný tymián. Pri bronchitíde siahnite po ibiši lekárskom a pri odkašliavaní pomáha čaj z hlohu a šalvie. Nepríjemný, no účinný je aj cibuľový čaj, pripravený z jednej cibule a 500 ml vody, pije sa niekoľkokrát denne.

Menším deťom môže viac chutiť sirup z cibule a medu - jednu cibuľu nadrobno nakrájajte a naložte do niekoľkých lyžíc medu, nechajte pôsobiť pár hodín, ideálne celú noc a užívajte po lyžici dvakrát denne. Kráľ zeleniny - cesnak je nápomocný aj teraz, pripraviť si z neho môžete priam zázračný nápoj: 3-4 strúčiky cesnaku nakrájajte nadrobno, zmiešajte s tromi lyžicami medu a 250 ml vody. Nechajte zovrieť a odpočinúť tri hodiny, potom užívajte 3-4 krát denne. Na boľavé hrdlo, silný kašeľ a bolestiach na hrudníku pomôžu aj obklady z husacej či bravčovej masti.

Prevencia by však mala predchádzať každej liečbe. Nepodceňujte preto ani teplé jesenné dni, primerane sa obliekajte, konzumujte čerstvé ovocie a zeleninu a nezabúdajte na pitný režim, ktorý je potrebné už pri prvých príznakoch nachladnutia zvýšiť. Starať sa o svoje zdravie môže byť niekedy náročné, bojovať s chorobami je však omnoho horšie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
DEŇ NARCISOV: Dobrovoľníci rozdajú 1,2 milióna narcisových odznakov V doterajších 17 ročníkoch Dňa narcisov vyzbierala Liga proti rakovine 9 339 000 eur.
pred 6 rokmi
Táto skúsenosť speváčku motivovala k tomu, aby sa drog navždy úplne vzdala.
pred 8 rokmi
Inteligencia je definovaná W. Sternom ako schopnosť učiť sa zo skúsenosti, prispôsobiť sa, riešiť nové problémy, používať symboly, myslieť, usudzovať, hodnotiť a orientovať sa v nových situáciách.
pred 4 rokmi
Svet podľahol novej mánii, ktorá dorazila už aj na Slovensko. Nové šialenstvo tak trochu pripomína mániu s céčkami spred pár desiatok rokov.
pred 5 rokmi
Album This Is What I Do je takmer hodinová nahrávka, ktorá zanecháva posolstvo. Spevák nehľadá ľahkú cestu prostredníctvom škandálov, ale snaží sa o to, aby poslucháč pri počúvaní jeho albumu v prvom rade premýšľal.
pred 6 rokmi
Album, ktorý nikoho nesklame. To je Halcyon. Naživo si ho budete môcť vychutnať v Bratislave 23. apríla, kedy sa Ellie Goulding u nás zastaví v Ateliéri Babylon.
pred 5 rokmi
Výkon a luxus na najvyššej úrovní
pred 6 rokmi
Podľa zákona osoba sediaca na sedadle povinne vybavenom bezpečnostným pásom alebo iným zadržiavacím zariadením je povinná ho použiť.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT