Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. augusta 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Mužská menopauza

Zdroj: © Server.sk, redaktor: psycho, pridané: 16.05.2012

V povedomí ľudí je obvykle slovo menopauza spojené so ženami, ale nie je to tak. Ako sa teda môže muž čo najlepšie preniesť cez tieto príznaky?
Mužská menopauza
Zdroj obrázku: Internet
 

Starnutie so sebou prináša aj zmenu v hormonálnom systéme. V povedomí ľudí je obvykle slovo menopauza spojené so ženami, ale nie je to tak. Hormóny majú veľký vplyv aj na mužov, pričom príznaky môžu mať rovnaké aké majú ženy. Nie všetci však s týmto termínom u mužov súhlasia. Viacerí lekári príznaky prisudzujú iba zníženej hladine testosterónu. Do karát im hrá aj to, že u mužov nie je presne vymedzená časová lehota nástupu menopauzy ako je to u žien. Nástup je rozdielny.

Oproti ženám, u ktorých sa v tomto období produkcia hormónov zastaví celkom, tak u mužov je pokles testosterónu pomalší a môže trvať aj niekoľko rokov. Príznaky mužskej menopauzy sprevádzajú zmeny sexuálnych funkcií, ale aj depresia, zmeny nálady a telesnej hmotnosti, únava, nočné potenie a návaly horúčavy, či bolesti kĺbov, čomu však človek pri postupnom poklese hormónov a za dlhšieho časového obdobia nemusí udávať väčšiu pozornosť. Okrem toho tieto príznaky bývajú u mužov menej intenzívne.

V sexuálnej oblasti sa prevažne 80% mužov, u ktorých je diagnostikovaná menopauza, sťažuje na pokles sexuálneho libida a neschopnosť udržať silnú erekciu.

U väčšinu mužov má hladina hormónov vrchol v období okolo od 15 do 18 rokov a niekedy okolo konca 20-teho roka života začína hladina pomaly klesať. Okolo 50-teho roku života približne u polovice všetkých ľudí dochádza k výraznejšiemu poklesu hormónov sprevádzaný nepríjemnými príznakmi.

Ako sa menopauza u mužov lieči?

Ak je hladina hormónov /testosterónu/ nízka, lieči sa pomocou substitučnej hormonálnej liečby a pomáha napr. pri zníženom libide, ale tak ako u liečby menopauzy žien, má takáto liečba svoje riziká a nežiaduce účinky. Môže napr. zhoršiť rakovinu prostaty. Okrem tejto liečby môže lekár odporučiť zmenu životného štýlu, ako novú diétu a cvičebný program, alebo antidepresíva, ktoré môžu pomôcť pri prejavoch menopauzy v prežívaní.

Ako sa môže muž čo najlepšie preniesť cez tieto príznaky?

Zmeniť stravu - zvýšiť množstvo zeleniny a strukovín, ovocia, obmedziť živočíšne produkty
Pravidelne cvičiť - posilňovanie svalstva, ale aj vytrvalostné cvičenia
Pravidelne navštevovať lekára - kontrola hladiny hormónov, prevencia ochorení
Zmenšiť stres - akceptovať zmeny v sexualite, nové spôsoby sebarealizácie

Liečba u mužov je však sťažená najmä tým, že sa hanbia o svojich problémoch hovoriť a prisudzujú ich staršiemu veku alebo stresu. Príznaky a miera závažnosti menopauzy u mužov je rozdielna a aj ju rôzne prežívajú, často však nepríjemne, preto ak vo svojom okolí poznáte niekoho takého, bolo by dobré ho povzbudiť a podporiť ho, aby svoj stav konzultoval s lekárom. Žena, či manželka by nemala zosmiešňovať svojho muža, ale mala by ho povzbudzovať, akceptovať a byť tolerantná aj voči zmenám v jeho nálade.

Zdroj: Diamond, Jed,: Mužská menopauza., Slovenský spisovateľ, a.s., Bratislava 1998




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
tomas23
pred 3 rokmi
Vyskúšaj tablety. Odporúčam napríklad Primulus. Je určený pe mužov po 25ke. Pretože vtedy sa začínajú prejavovať príznaky mužskej menopauzy. Zdvihne testosterón a zlepší imunitu. Pozri tu ;-) http://www.vyzivovy-doplnok.sk/primulus-vykonny-nastroj-vykonneho-muza/

 

Diskusné príspevky (4)

Fotografia
Anonym
pred 7 rokmi
V povedomí ľudí je obvykle slovo menopauza spojené so ženami, ale nie je to tak. Ako sa teda môže muž čo najlepšie preniesť cez tieto príznaky? Odkaz na článok: http://fit.server.sk/zdravie/muzska-menopauza/

na problemy s menopauzou odporucam skusit kotvicnik http://www.predajbylin.sk/kotvicnik_vnat/index.html
Fotografia
Anonym
pred 7 rokmi
drmek pomaha pri neplodnosti,menstruacnych problemoch a klimakteriu,naozaj odporucam skusit jeho ucinky http://www.predajbylin.sk/vitex_jahnaci_semeno/index.html
Fotografia
Anonym
pred 7 rokmi
ja pijem kotvicnik a nepomaha co s tym ?
Fotografia
Lukas Pamp.
pred rokom a pol
Na zvysenie testosteronu je mnozstvo doplnkov, ktore obsahuju extrakt tzv. Tribulus terrestris (Kotvičník zemný). Viac sa docitate v clanku: http://www.pevnaerekcia.sk/testosteron/
Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Nie vždy prvoplánovo popovo jednoduché songy k našej nie vždy krištáľovo čistej dobe.
pred 2 rokmi
Tak čo, ktorý je pre Vás ten TOP?
pred 9 rokmi
Porsche Panamera s exkluzívnym Carbon Stylingpakete
pred 5 rokmi
Waterloo Deluxe Edition sa na trhu objaví ako CD + DVD, z čoho vyplýva, že ponúkne aj obrovskú porciu bonusového a z časti doposiaľ nikdy nevydaného materiálu.
pred 6 rokmi
Školy, ktoré sa rozhodnú ešte do projektu zapojiť, nájdu všetky potrebné informácie na stránke www.digiskola.sk.
pred 8 rokmi
Predaj Mazda RX-8 Spirit R, ako sa volá špeciálny model, začne 24. novembra a jeho produkcia je limitovaná na 1000 kusov (predbežne).
pred 4 rokmi
Spoločnosť AT Computers, ktorá nedávno získala ocenenie Výrobca počítačov roku 2014, opäť potvrdzuje, že to rozhodne nebola náhoda.
pred 7 rokmi
Po takmer 10 rokoch individuálnych kariér, ktoré sa intenzívne pretínali na koncertných pódiách, sa speváci Bystrík a Robo Papp rozhodli vydať na spoločnú hudobnú cestu.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT