Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 23. apríla 2021, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Hormón leptín – akú úlohu hrá v našom organizme?

Zdroj: © Server.sk, redaktor: sil, pridané: 25.04.2012

Naozaj za nadbytočné kilogramy môže hladina leptínu? Objavili vedci zaručený liek na chudnutie?
Hormón leptín – akú úlohu hrá v našom organizme?
Zdroj obrázku: Internet
 

Leptín je hormón, ktorý sa tvorí predovšetkým v tukovom tkanive, ale i v hypofýze, žalúdočnej sliznici a na ďalších miestach organizmu. Základnou funkciou tohto hormónu je regulácia príjmu potravy a tým zníženie telesnej hmotnosti. Aj preto sa o leptíne častokrát hovorí v súvislosti s obezitou a chudnutím. Naozaj za nadbytočné kilogramy môže hladina leptínu? Objavili vedci zaručený liek na chudnutie?

Za obezitu môže leptín?

Leptín nepochybne súvisí s tukovými zásobami organizmu, ale nevyvoláva obezitu a nie je ani zaručeným liekom na chudnutie (teda v prípade, že netrpíte veľmi ojedinelou poruchou neschopnosti organizmu tvoriť leptín). Oveľa bežnejšia je možnosť, že v organizme sa nachádza málo leptínu (tzv. leptínový deficit) alebo naopak príliš veľa leptínu (tzv. leptínová rezistencia). Hladinu leptínu pomáhajú odhaliť lekárske vyšetrenia ale i nešpecifické príznaky.

Typické príznaky leptínovej rezistencie:

• Nadmerná telesná hmotnosť a deficit pocitu sýtosti;
• Zvýšená dýchavičnosť a zvýšený krvný tlak;
• Nedostatok spánku a chronická únava;
• Kožné problémy (kožné fľaky, strie);
• Polycystické ovária u žien.

Leptín a telesná hmotnosť

Vedecké štúdie preukázali, že koncentrácia leptínu je vyššia u obéznych ľudí ako u tých, ktorí netrpia obezitou. Vysoká hladina leptínu je však úplne bežná aj u štíhlych ľudí; a najvyššia je počas polnoci a v skorých ranných hodinách.

Telesnú hmotnosť ovplyvňuje hormonálna činnosť; reguláciou leptínu môžete účinnejšie regulovať i vlastnú váhu. Ako to dosiahnuť? Jednoducho! Začnite sa zdravo stravovať. To znamená: zvýšiť konzumáciu ovocia a zeleniny (ideálne je deň zakončiť chutným šalátom); znížiť príjem tukov a cukrov a jedlo si rozdeliť aspoň na tri denné porcie. Ak vás prepadne chuť na sladké, vezmite si sladké a šťavnaté jablko alebo cereálnu tyčinku.

Účinky leptínu:

• Podporuje štiepenie tukov – lipolýzu;
• Podieľa sa na aktivácii látky, ktorá reguluje metabolizmus, čím zvyšuje metabolizmus;
• Obmedzuje chuť do jedla a znižuje množstvo prijatej potravy;
• Zvyšuje vychytávanie glukózy a upravuje hladinu cukru v krvi;
• Pôsobí na imunitné a srdcovo-cievne funkcie;
• Ničí choroboplodné zárodky (spolu s bielymi krvinkami);
• Ovplyvňuje nástup puberty;
• Môže pôsobiť ako špecifická ochrana proti demencii a Alzheimerovej chorobe (pokusné osoby s vysokou hladinou leptínu boli odolnejšie voči týmto chorobám ako osoby s nízkou hladinou tohto hormónu).



Ďalšie súvisiace a podobné články

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Osobná autobusová, mikrobusová doprava 8,15,20 ...
SESTINA.sk ponúka značkové mobilné telefóny, na...





1 762.00 € /mesiac
Na prenájom obchodný priestor, rozloha 302 m2
102 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 71.95 m2, novost...
590.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 2 izby, rozloha 53 m2, novosta...





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Skvelá správa pre všetkých fanúšikov Richarda Müllera.Po triumfálnom úspechu a vypredanom megaturné HLASY po Českej a Slovenskej republike sa legendárny spevák rozhodol pridať posledné štyri koncerty.
pred 14 rokmi
Nový Renault Scénic, resp. Grand Scénic s mierne omladenou vizážou má ambície udržať si náskok v segmente kompaktných veľkopriestorových vozidiel (MPV).
pred 10 rokmi
Po nespočetnom výpočte živých nahrávok, skladačiek najväčších hitov a ďalších výberov sa po niekoľkých rokoch hlási Michael Bolton opäť o slovo.
pred 9 rokmi
Slovensko prestalo byť podľa Zmajkovičovej zelené, ale je bilboardové.
pred 9 rokmi
Pick-up Steed v prevedení so zdvojenou kabínou sľubuje najvýhodnejšiu cenu za takéto prevedenie vozidla.
pred 6 rokmi
Štúdium latinského jazyka, ktorý ovláda na veľmi dobrej úrovni približne 5 miliónov ľudí na svete, má svoje stále miesto aj v študijnej ponuke na Univerzite Komenského v Bratislave (UK).
pred 7 rokmi
Planétu nazvali Kepler 186f.
pred 10 rokmi
Skupina Dramatikz fungujúca od roku 2006 sa za veľmi krátky čas zaradila medzi úspešné hip-hopové projekty na Slovensku a v Čechách.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT