Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Hormón leptín – akú úlohu hrá v našom organizme?

Zdroj: © Server.sk, redaktor: sil, pridané: 25.04.2012

Naozaj za nadbytočné kilogramy môže hladina leptínu? Objavili vedci zaručený liek na chudnutie?
Hormón leptín – akú úlohu hrá v našom organizme?
Zdroj obrázku: Internet
 

Leptín je hormón, ktorý sa tvorí predovšetkým v tukovom tkanive, ale i v hypofýze, žalúdočnej sliznici a na ďalších miestach organizmu. Základnou funkciou tohto hormónu je regulácia príjmu potravy a tým zníženie telesnej hmotnosti. Aj preto sa o leptíne častokrát hovorí v súvislosti s obezitou a chudnutím. Naozaj za nadbytočné kilogramy môže hladina leptínu? Objavili vedci zaručený liek na chudnutie?

Za obezitu môže leptín?

Leptín nepochybne súvisí s tukovými zásobami organizmu, ale nevyvoláva obezitu a nie je ani zaručeným liekom na chudnutie (teda v prípade, že netrpíte veľmi ojedinelou poruchou neschopnosti organizmu tvoriť leptín). Oveľa bežnejšia je možnosť, že v organizme sa nachádza málo leptínu (tzv. leptínový deficit) alebo naopak príliš veľa leptínu (tzv. leptínová rezistencia). Hladinu leptínu pomáhajú odhaliť lekárske vyšetrenia ale i nešpecifické príznaky.

Typické príznaky leptínovej rezistencie:

• Nadmerná telesná hmotnosť a deficit pocitu sýtosti;
• Zvýšená dýchavičnosť a zvýšený krvný tlak;
• Nedostatok spánku a chronická únava;
• Kožné problémy (kožné fľaky, strie);
• Polycystické ovária u žien.

Leptín a telesná hmotnosť

Vedecké štúdie preukázali, že koncentrácia leptínu je vyššia u obéznych ľudí ako u tých, ktorí netrpia obezitou. Vysoká hladina leptínu je však úplne bežná aj u štíhlych ľudí; a najvyššia je počas polnoci a v skorých ranných hodinách.

Telesnú hmotnosť ovplyvňuje hormonálna činnosť; reguláciou leptínu môžete účinnejšie regulovať i vlastnú váhu. Ako to dosiahnuť? Jednoducho! Začnite sa zdravo stravovať. To znamená: zvýšiť konzumáciu ovocia a zeleniny (ideálne je deň zakončiť chutným šalátom); znížiť príjem tukov a cukrov a jedlo si rozdeliť aspoň na tri denné porcie. Ak vás prepadne chuť na sladké, vezmite si sladké a šťavnaté jablko alebo cereálnu tyčinku.

Účinky leptínu:

• Podporuje štiepenie tukov – lipolýzu;
• Podieľa sa na aktivácii látky, ktorá reguluje metabolizmus, čím zvyšuje metabolizmus;
• Obmedzuje chuť do jedla a znižuje množstvo prijatej potravy;
• Zvyšuje vychytávanie glukózy a upravuje hladinu cukru v krvi;
• Pôsobí na imunitné a srdcovo-cievne funkcie;
• Ničí choroboplodné zárodky (spolu s bielymi krvinkami);
• Ovplyvňuje nástup puberty;
• Môže pôsobiť ako špecifická ochrana proti demencii a Alzheimerovej chorobe (pokusné osoby s vysokou hladinou leptínu boli odolnejšie voči týmto chorobám ako osoby s nízkou hladinou tohto hormónu).



Ďalšie súvisiace a podobné články

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Vyrábame kvalitné poštové schránky a vchodové b...
Kúrenárske, vodoinštalačné a plynoinštalačné pr...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Prijmeme väčší počet skladníkov do skladu s pot...
Sme spoločnosť ktorá spolupracuje s mezdinarodn...
Prijmem čašníka/čašníčku do Bistra na sídlisku ...

675.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 3 izby, rozloha 1 m2
120 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 51 m2, balkón, l...
64 000.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 784 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
Speváčka Svetlanna je na slovenskej hudobnej scéne pomerne krátko, ale aj za tak krátky čas, sa jej podarilo na seba nejedenkrát upozorniť.
pred 4 rokmi
Ako uviedol na tlačovej besede predseda SDKÚ-DS Pavol Frešo, premiér Robert Fico musel v tejto veci ustúpiť tlaku verejnosti a opozície.
pred 4 rokmi
Legendárna domáca skupina opäť obohatí program najväčšieho rockového open air festivalu na Slovensku. TEAM znova rozospieva návštevníkov TOPFESTU.
pred 5 rokmi
Na tohtoročnom autosalóne v Detroite (NAIAS) predstavil koncern Ford štúdiu F150 Atlas, ktorá naznačuje ako by mohol vyzerať nástupca bestselleru, ktorý by sa na trhu mal objaviť najneskôr v roku 2014.
pred 2 rokmi
Skutočný príbeh štvorročného Coltona, ktorý po ťažkej operácii tvrdí, že bol v nebi, zatiaľ čo lekári bojovali o jeho život.
pred 4 rokmi
Singel je Spiritovým darčekom k Celestiným 18tim narodeninám, ktoré speváčka oslávi 3. mája, práve v ten deň odznie poprvýkrát v slovenskej premiére na vlnách Rádia Expres.
pred 4 rokmi
História najstaršieho slovenského pútnického miesta siaha do 11. storočia a spája sa s legendou, podľa ktorej vyrezal jeden z pustovníkov 40-centimetrovú sošku madony s dieťaťom a počas nepokojov v Uhorsku ju ukryl do dutého stromu.
pred 6 rokmi
Konečne český film, v ktorom si autori nevylievajú svoje traumy z bývalého režimu...

 
 
 

MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
September plný hudobných noviniek!
Fergie, Rag'n'Bone Man, Anastacia, Madonna, Suzi Quatro, Shania Twain
September plný hudobných noviniek!