Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. novembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Hormón leptín – akú úlohu hrá v našom organizme?

Zdroj: © Server.sk, redaktor: sil, pridané: 25.04.2012

Naozaj za nadbytočné kilogramy môže hladina leptínu? Objavili vedci zaručený liek na chudnutie?
Hormón leptín – akú úlohu hrá v našom organizme?
Zdroj obrázku: Internet
 

Leptín je hormón, ktorý sa tvorí predovšetkým v tukovom tkanive, ale i v hypofýze, žalúdočnej sliznici a na ďalších miestach organizmu. Základnou funkciou tohto hormónu je regulácia príjmu potravy a tým zníženie telesnej hmotnosti. Aj preto sa o leptíne častokrát hovorí v súvislosti s obezitou a chudnutím. Naozaj za nadbytočné kilogramy môže hladina leptínu? Objavili vedci zaručený liek na chudnutie?

Za obezitu môže leptín?

Leptín nepochybne súvisí s tukovými zásobami organizmu, ale nevyvoláva obezitu a nie je ani zaručeným liekom na chudnutie (teda v prípade, že netrpíte veľmi ojedinelou poruchou neschopnosti organizmu tvoriť leptín). Oveľa bežnejšia je možnosť, že v organizme sa nachádza málo leptínu (tzv. leptínový deficit) alebo naopak príliš veľa leptínu (tzv. leptínová rezistencia). Hladinu leptínu pomáhajú odhaliť lekárske vyšetrenia ale i nešpecifické príznaky.

Typické príznaky leptínovej rezistencie:

• Nadmerná telesná hmotnosť a deficit pocitu sýtosti;
• Zvýšená dýchavičnosť a zvýšený krvný tlak;
• Nedostatok spánku a chronická únava;
• Kožné problémy (kožné fľaky, strie);
• Polycystické ovária u žien.

Leptín a telesná hmotnosť

Vedecké štúdie preukázali, že koncentrácia leptínu je vyššia u obéznych ľudí ako u tých, ktorí netrpia obezitou. Vysoká hladina leptínu je však úplne bežná aj u štíhlych ľudí; a najvyššia je počas polnoci a v skorých ranných hodinách.

Telesnú hmotnosť ovplyvňuje hormonálna činnosť; reguláciou leptínu môžete účinnejšie regulovať i vlastnú váhu. Ako to dosiahnuť? Jednoducho! Začnite sa zdravo stravovať. To znamená: zvýšiť konzumáciu ovocia a zeleniny (ideálne je deň zakončiť chutným šalátom); znížiť príjem tukov a cukrov a jedlo si rozdeliť aspoň na tri denné porcie. Ak vás prepadne chuť na sladké, vezmite si sladké a šťavnaté jablko alebo cereálnu tyčinku.

Účinky leptínu:

• Podporuje štiepenie tukov – lipolýzu;
• Podieľa sa na aktivácii látky, ktorá reguluje metabolizmus, čím zvyšuje metabolizmus;
• Obmedzuje chuť do jedla a znižuje množstvo prijatej potravy;
• Zvyšuje vychytávanie glukózy a upravuje hladinu cukru v krvi;
• Pôsobí na imunitné a srdcovo-cievne funkcie;
• Ničí choroboplodné zárodky (spolu s bielymi krvinkami);
• Ovplyvňuje nástup puberty;
• Môže pôsobiť ako špecifická ochrana proti demencii a Alzheimerovej chorobe (pokusné osoby s vysokou hladinou leptínu boli odolnejšie voči týmto chorobám ako osoby s nízkou hladinou tohto hormónu).



Ďalšie súvisiace a podobné články

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Fotenie svadieb, rodinná fotografia a portéty -...
Dámske kabelky, spoločenské kabelky, peňaženky,...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...

- metabolická analýza tela - meranie na špeciál...
Agentúra SUNSET hľadá opatrovateľky a opatrovat...
Jsme česká kontrolní agentura a hledáme nové KO...

2 800.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 20 m2
124 700.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 73 m2
153 160.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 76 m2, n...





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Hrdinom príbehu je desaťročný chlapec Tomáš. K narodeninám dostane kameru a rozhodne sa, že nakrúti film ako Miloš Forman.
pred 4 rokmi
Rada vlády SR pre ľudské práva, národnostné menšiny a rodovú rovnosť momentálne pracuje na Celoštátnej stratégii ochrany a podpory ľudských práv v SR.
pred 6 rokmi
V prípade dokázania viny hrozí šiestim obvineným za zločin podvodu spáchaný ako organizovaná skupina trest odňatia slobody na 10 až 15 rokov.
pred 6 rokmi
Štyridsaťpäťročný Američan v úspešnom seriáli účinkuje ako neurochirurg Derek Shepherd od prvej epizódy, ktorú v USA odvysielali v marci 2005.
pred 2 rokmi
Sonda New Horizons úspešne nadviazala spojenie s riadením misie a stala sa tak prvým ľudským zariadením, ktoré sa dostalo až do blízkosti trpasličej planéty Pluto. Informovala o tom agentúra DPA.
pred 5 rokmi
Na akciu vo freestyle motocrosse vo Viedni - Masters of Dirt - zavítajú od 22. do 24. februára najlepší jazdci sveta.
pred 5 rokmi
Škótsky spevák, skladateľ a nadaný multi-inštrumentalista Ian Anderson je všeobecne známy ako osobnosť hard-rock folkovej kapely Jethro Tull.
pred 4 rokmi
Dynamický román o tom, že život sa po štyridsiatke ani zďaleka nekončí... Mladé žabky ponechajme mužom bez fantázie, štyridsiatničky chcú chlapov s fantáziou a pochopením!

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT