Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. júna 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Fajčenie - nikdy nie je neskoro

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 14.08.2014

Tým nadpisom máme, samozrejme, na mysli prestať fajčiť, nie začať. Za tabak „vďačíme“ indiánom a moreplavcom, ktorí ho v 16. storočí priviezli na kontinent.
Fajčenie - nikdy nie je neskoro
Zdroj obrázku: Goodfon
 

Tým nadpisom máme, samozrejme, na mysli prestať fajčiť, nie začať. Za tabak „vďačíme“ indiánom a moreplavcom, ktorí ho v 16. storočí priviezli na kontinent. Odvtedy sa fajčenie nesmierne rozšírilo a bolo najmä v minulosti módnym znakom. V súčasnosti sa proti fajčeniu dvíha varovný prst, pretože sa ukázalo, že sa radí k povestným „metliam“ ľudstva.

I keď sa človeku pod vplyvom fajčenia nemení nálada tak deštruktívne, ako napríklad pri alkohole, využíva sa často ako upokojujúci prostriedok.

Fajčenie je silno návykové, podobne ako alkohol alebo iné drogy. I keď sa človeku pod vplyvom fajčenia nemení nálada tak deštruktívne, ako napríklad pri alkohole, využíva sa často ako upokojujúci prostriedok. Človek v strese alebo človek, ktorý potrebuje zmierniť psychické problémy, často nachádza útechu práve v cigarete. Všimnite si, koľko ľudí, ktorí nemajú na chlieb, majú na cigarety ! Tvrdia, že ich to upokojuje, pomáha im to zmieriť sa so situáciou. Je to všetko samozrejme iba klam, ale keďže oni to tak cítia, je problém prestať s fajčením, keď mu pripisujete pozitívne účinky.

Pasívne fajčenie

Pasívne fajčenie škodí oveľa viac, ako sa pôvodne predpokladalo. Z najnovších štúdií vyplýva, že pasívne fajčenie zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení o 50-60%. Dokonca nefajčiari, ktorí sa pohybujú vo fajčiarskom prostredí, sú viac ohrození ako samotní fajčiari. Preto sa v súčasnosti tak veľmi bojuje za to, aby sa fajčenie na verejnosti a v prítomnosti osôb, ktoré nefajčia čo najviac minimalizovalo, až zakázalo. Fajčiari sa tomu síce bránia, ale zdravie je predsa prednejšie!

Nikotín a mozog

I keď sme sa začiatku spomenuli, že fajčenie nevzbudzuje u ľudí podobné zmeny k agresii a k neovládateľnosti, ako alkohol a drogy, nikotín má taktiež vplyv na mozgové bunky. Dlhodobé fajčenie má antidepresívne účinky a ovplyvňuje tak činnosť mozgu. To vysvetľuje, prečo toľko ľudí, ktorí trpia depresiami, sú fajčiari. Na druhej strane, v malých dávkach nikotín zlepšuje náladu, ale vo vyšších dávkach dochádza k útlmu. Závislým fajčiarom preto treba pri odvykaní často pomôcť.

Fajčenie skracuje život v priemere o 10 rokov, dokazuje to rozsiahla britská štúdia. Výsledky výskumu potvrdili aj to, že ak človek skoncuje s fajčením, riziko úmrtia na následky tohto zlozvyku klesá. Tento výskum začal už v roku 1951, takže jeho výsledky sú hodnoverné a ako prvý výskum potvrdil súvislosť medzi rakovinou pľúc a fajčením. Zistilo sa, že nefajčiari žijú spravidla o 10 rokov dlhšie ako celoživotní fajčiari, počíta sa vek začiatku fajčenia v 18 rokoch. Taktiež sa dokázalo, že ak sa fajčiar vzdá cigariet, odrazí sa to na jeho zdraví. Ak skončia okolo tridsiatky, vyrovnajú sa so šancami na život nefajčiarom, ak skončia okolo štyridsiatky, žijú len o rok kratšie. Ak zahodíte cigaretu po šesťdesiatke, predĺžite si život o tri roky.

Samozrejme, toto sú výsledky, vyplývajúce z priemerov a určite existujú jedinci, ktorí potláčajú zákony prírody a fajčia a žijú dlhšie ako nefajčiari. Ale každý človek je individualita a zdravie človeka sa skladá z mnohých premenných. Lenže chcete riskovať a budete tvrdiť, že vy určite patríte k tým výnimkám, ktoré potvrdzujú pravidlo ? A to opäť pripomíname, že aj ten najopatrnejší fajčiar čas od času vystaví svoje okolie pasívnemu fajčeniu a môžu to byť práve vaši najbližší, ktorých sa to dotkne.

U nás je už fajčenie zakázané na mnohých miestach, sú to:
Autobusy, čakárne, nástupištia, zastávky, školy, stredné školy, zdravotnícke zariadenia, detské ihriská, verejné priestory kín, reštaurácie (okrem vyhradených častí pre fajčiarov), cukrárne, zariadenia rýchleho stravovania, divadlá, galérie, výstaviská, pracoviská (okrem miest na to určených).




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Nové alternatívne laserové tonery a atramnetové...
Sprostredkovanie práce a študijných pobytov v z...



Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...


99 900.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 81 m2, n...
220 000.00 €
Na predaj obchodný priestor, rozloha 60 m2
210.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 30 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Fenomenálna speváčka s kubánsko – poľskou krvou Yvonne Sanchez prichystala tretí album, jednoducho a výstižne nazvaný Songs About Love – Live.
pred 6 rokmi
Ako uviedol vo svojom vyhlásení, človek by sa mal sám rozhodnúť, kedy nastane koniec.
pred 5 rokmi
Novinka Umenie prokrastinácie je úžasný spôsob, ako sa vyhnúť práci. Možno sa to vzpiera vašej logike, ale funguje to: množstvo vecí môžete vybaviť tým, že ich odložíte.
pred 8 rokmi
Asi najdlhšie očakávaný filmový projekt na Slovensku Vychádza na DVD.
pred 5 rokmi
Po skladbe a videoklipe „Krásne dni“ spred dvoch rokov prichádza s novinkou „Walk In My Shoes“, v ktorej jej sekunduje hviezdny český kolega, líder kapely Nightwork Vojtěch Dyk.
pred 4 rokmi
Každý schopný projektant a stavbár vie, že medzi najkritickejšie časti domu z hľadiska úniku tepla patria stavebné otvory samotné a ich výplne -teda okná a dvere.
pred 8 rokmi
Letný hit.
pred 3 rokmi
Český minister obrany Martin Stropnický chce, aby sa armáda jeho krajiny do piatich rokov rozrástla o viac ako 6000 vojakov.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT