Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 16. decembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Detoxikácia organizmu

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 25.06.2011

Detoxikáciou organizmu by sa mal čas od času zaoberať každý človek, nielen tí, ktorí chcú schudnúť. Detoxikácia nie je o strate hmotnosti, ale o vyčistení organizmu.
Detoxikácia organizmu
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Detoxikáciou organizmu by sa mal čas od času zaoberať každý človek, nielen tí, ktorí chcú schudnúť. Detoxikácia nie je o strate hmotnosti, ale o vyčistení organizmu. Tak ako chodievame s autom do servisu, alebo si dávame skontrolovať rozvody v dome, práve tak treba kontrolovať a čistiť organizmus.

Ľudský organizmus je prirodzene vybavený k tomu, aby sám likvidoval a zneškodňoval toxické látky, ktoré sa d otela dostali alebo sa v tele vytvorili pri spracovaní potravy. Keď sú vnútorné orgány dlhodobo zaťažované nevhodnou potravou a slabým pitným režimom, ich činnosť sa spomaľuje. Dochádza k spomaleniu metabolizmu a to vedie k nárastu podkožného tuku a k obezite. Zamorenie nášho organizmu spôsobuje dýchanie znečisteného ovzdušia, nevhodná strava alebo jej nevhodné spracovanie či odpadové látky, ktoré vznikajú pri metabolických procesoch v tele.
 
Čo sa týka ovzdušia, tu toho jednotlivec asi veľa nenarobí, hádam okrem občasných výjazdov do oblastí, kde je ovzdušie evidentne čistejšie, ale v podstate je to kolektívna záležitosť celého ľudstva, očistiť vzduch, ktorý dýchame. Ovplyvniť svoju stravu je už jednoduchšie. Dôležité je, vyberať si produkty zo zdrojov, o ktorých viete, že sú nezávadné, najlepšie kupovať mäso od drobnochovateľov alebo majiteľov bitúnkov, kde máte záruku, že mäso je čerstvé a nie tri krát prebaľované. Zelenina počas sezóny je tiež dostupná priamo od záhradkárov. V zime si žiaľ veľa nenavyberáte, ale tiež treba brať ohľad na krajinu pôvodu, odkiaľ ovocie a zelenina pochádza. Pitie nápojov sa dá tiež odbremeniť od toxínov tým, že prestanete piť rôzne sladené a umelé žbrndy a nahradíte ich zdravými šťavami, domácimi minerálkami, bylinkovými čajmi (ideálny je vlastný zber na zdravých lokalitách) a predovšetkým pitnou vodou.

Je to možno zvláštne, ale v kozmetike si treba vybrať prípravky, ktoré najmä neobsahujú síran sodný (sodium sulphate), ktorého nadmerné používanie vedie časom k rôznym alergiám. Taktiež prezerajte zloženie pracích prostriedkov.

Pečeň

V pečeni sa likvidujú usadeniny škodlivín a preto očistením pečene zlepšíme jej funkčnosť. Nenadarmo a o nej hovorí, že je to chemická čistiareň nášho tela, preto si zaslúži občas odbremeniť. Pečeň začína pracovať medzi 01-03 hodinou. Ak v tejto dobe nespíte, vyvarujte sa pitiu alkoholu a jedeniu ťažkých jedál. Na jej prečistenie používajte bylinkové čaje s čistiacimi účinkami.

Ľadviny a močové cesty

Tieto orgány bývajú tiež často zaťažované a veľmi im ubližuje nedostatočný pitný režim. Preto dbajte na dostatočný príjem zdravých tekutín a pomáha im aj cesnak pridaný do stravy. Prečistené orgány nie sú potom náchylné na tvorbu ľadvinových kameňov a na zápaly močových ciest. Odbúravanie škodlivín je tým rýchlejšie, čím viac moču sa vylučuje. Močový mechúr najviac pracuje od 15.00 do 17.00, odporúčame vtedy piť petržlenový čaj. Ľadviny pracujú najmä od 17,00 do 19,00, preto ich v tej dobe nezaťažujte škodlivinami.

Črevá

Detoxikáciu čriev podporuje vláknina a pitný režim. Činnosť tenkého čreva vrcholí medzi 13,00 – 15,00, činnosť hrubého čreva medzi 05,00-07,00. Je veľmi dobré naučiť organizmus na vyprázdňovanie v tejto dobe. To sa dá upraviť vhodnou stravou, obsahujúcou vlákninu, vitamíny a aminokyseliny.

Koža

Koža je náš najväčší orgán. Na jej detoxikáciu je jednoduchý prostriedok : pitný režim. Toxíny sa uvoľňujú a odchádzajú močom, stolicou a kožou. Dochádza aj k očisteniu podkožia, teda pokožka nám opeknie a zbavíte sa akné a zlepšia sa ekzémy. Zvýšte príjem vody, zlepšíte si pleť.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Majka
pred rokom
Detoxikácia organizmu je dobrá aj na to aby sme tak často nedostali zápal močového mechúra. Prečistenie organizmu veľmi pomáha hlavne potom je odbúravanie škodlivín rýchlejšie. Sama som tomu dlho neverila hovorila som si ach zas vymýšľajú nevedia čo s voľným časom tak detoxikujú kdeže v našej ére tam na také čas nebolo a zápal močového mechúra sme nemali. :D Ale keď ma to nedávno postihlo vyskúšala som rôzne metódy čo poznám no nejaké neúčinne, bola som za doktorkou dala mi tabletky, zabrali ale iba na krátku dobu. Tak som začala s detoxikáciou a k tomu som si pridala aj tabletky uroval manosa akut+ aby mi to skôr prešlo. A fakt že prešlo! Takže netreba tú detoxikáciu podceňovať je to dobré pre náš organizmus. A hlavne piť veľa vody to je tiež veľmi potrebné. :)

 

Diskusné príspevky (13)

Fotografia
Janka
pred rokom
o datoxikáci zadarmo, doma s bylinkami: https://www.babickinazahrada.sk/blog/detoxikacia-n177
Fotografia
janka
pred rokom
veľmi dobrý článok o detoxikácii a všetko lacné a prírodné: https://www.babickinazahrada.sk/blog/detoxikaciaocista-organizmu-n26
Fotografia
tomas23
pred rokom
Podľa mňa je na detoxikáciu rozhodne veľmi dobrá Chlorella! Zelená riasa ktorá ma asi milión priaznivých účinkov. Môžete si onej prečítať tu http://www.vyzivovy-doplnok.sk/bio-chlorella/
Fotografia
Anonym
pred rokom
Super článok, ďakujem.
Fotografia
Anonym
pred rokom
Ak chcete viacej o detoxikácii, tak skúste aj https://www.detoxikacia.sk/
Fotografia
Lucka
pred 3 rokmi
Detoxikáciou organizmu by sa mal čas od času zaoberať každý človek, nielen tí, ktorí chcú schudnúť. Detoxikácia nie je o strate hmotnosti, ale o vyčistení organizmu. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/zdravie/detoxikacia-organizmu/

Alebo užívať každý deň chlorellu a celému telu tak pomôžete, aby sa zbavovalo škodlivých látok :) Ja 4 mesiace užívam tree3chlorellu a cítim sa omnoho lepšie.. v zdravom tele zdravý duch :)
Fotografia
krauz
pred 3 rokmi
skúšal som detoxikačné náplaste, zaplatil som za nich dosť prachov, dva mesiace som sa budil s čiernymi smradľavými chodidlami a nebadám na sebe žiadne účinky :-D prestal som pred pol rokom fajčiť, tak som chcel pomôcť prečistiť organizmus, teraz som sa dal na žihľavový čaj...je lacnejší :-DDD
Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
toto je dobré na prečistenie krvi, pečene a celého tela, doslova zázrak : http://www.cestaprirody.cz/index.php?productID=5203
Fotografia
Zuzula
pred 3 rokmi
aj tu sú super tipy na detoxikáciu a hlavne zadarmo: http://www.babickinazahrada.sk/babickinazahrada/1-BABSKE-RECEPTY/28-detoxikacia
Fotografia
vtichosti
pred 3 rokmi
Detox je najma o strave a zdravom zivotnom style. No je dobre tieto veci doplnit aj napr. detoxikacnymi naplastami kinoki, zozeniete ich na www.kinoki,sk kde sa docitate o detoxikacii viac na fore.
Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
Najlepší detox : https://www.youtube.com/watch?v=x-qzDxirkzo
Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
https://www.youtube.com/watch?v=x-qzDxirkzo
Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Doplnky výživy pre športovcov, najlepší protein...
Zaoberáme sa tvorbou webovćh stránok, webdisajn...



Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...
Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...

PLATOVÉ PODMIENKY 4,00€/hod netto + variabilná...
Agentúra SUNSET hľadá opatrovateľky a opatrovat...
Pomocné práce v gastronomii

140 000.00 €
Na predaj obchodný priestor, rozloha 114 m2
199 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 200 m2, novostavba
140 000.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 1 821 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Ján Slota predsa pôjde pred súd. Prokurátorka totiž podala odpor proti trestnému rozkazu, ktorým súd uznal Jána Slotu vinným z prečinu ohrozenia pod vplyvom návykovej látky a uložil mu peňažný trest 5 000 eur a trest zákazu činnosti na 16 mesiacov.
pred 5 rokmi
Trojnásobný ruský prezident napísal, že Zemana v jeho vlasti poznajú ako "stúpenca upevnenia priateľských rusko-českých vzťahov".
pred 2 rokmi
Frešo sa po odchodoch poslancov zo strany sám necíti
pred 5 rokmi
Tvorcovia filmu chcú využiť technológiu motion capture na detailné zachytenie hereckých výkonov vo vode.
pred 7 rokmi
Sony Computer Entertainment Europe sa pripravuje na skutočnú záplavu opíc, ktorá sa v júni dostane na PlayStation®3 (PS3™) v multi-miliónovom titule Ape Escape™.
pred 5 rokmi
Je to bez zaváhania kult. Takýmto albumom sa tak jednoducho hovorí.
pred 5 rokmi
Polročné hodnotenie dostane takmer 700-tisíc žiakov základných a stredných škôl.
pred 5 rokmi
V pondelok 2. júla sa žiakom základných a stredných škôl začnú dvojmesačné letné prázdniny, ktoré potrvajú do 31. augusta. Vyučovanie sa opäť začne v pondelok 3. septembra.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT