Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 16. decembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Ako zatočiť s virózou

Zdroj: © Server.sk, redaktor: len, pridané: 08.11.2012

Pokiaľ sú naše príznaky naozaj len mierne a začínajúce a hlavne bez teploty, postačia domáce recepty našich starých mám.
Ako zatočiť s virózou
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Počas sychravých jesenných dní naozaj nie je problém zmoknúť, premrznúť či prechladnúť. Všetci okolo nás kýchajú a pokašlievajú a neustále chodia s vreckovkami či šatkami okolo hrdla a o pár dní začne viróza liezť aj na nás. Napriek tomu, že sme sa teplo obliekli a dopovali svoje telo vitamínmi. Čo teraz? Pokiaľ sú naše príznaky naozaj len mierne a začínajúce a hlavne bez teploty, postačia domáce recepty našich starých mám.

Naše staré mamy mali k dispozícii len prírodnú lekáreň a vedeli ju dobre využívať.

šalvia
Šalvia pomôže aj pri prechladnutí močového ústrojenstva.
zdroj: SXC/free

Na boľavé hrdlo je vynikajúci šalviový čaj, ktorý má antibiotické a protizápalové účinky. Okrem pitia ním možno aj kloktať, najlepšie 2-3- krát denne. Ak nemáme možnosť kúpiť si šalviový čaj, osvedčeným prostriedkom je kloktanie Vincentkou či obyčajnou slanou vodou. Tá sa zíde aj pri upchatom nose, pretože ju môžeme inhalovať. Na dýchacie cesty priaznivo pôsobí aj materina dúška, mäta pieporná, skorocel kopijovitý a prírodný všeliek - cesnak.
cesnak
Cesnak je spojencom každého, kto trpí srdcovými chorobami, chráni kardiovaskulárny systém a rozširuje cievy.
zdroj: SXC/free

Na virózy a infekcie je osvedčeným prostriedkom pretlačený cesnak zmiešaný s mliekom a medom. Táto kombinácia síce nepôsobí zvlášť príťažlivo, ale je to ozajstný zázrak. Podobne pôsobí aj zázvorový čaj. Ak ho nemáte práve po ruke, do akéhokoľvek čaju si môžete postrúhať kúsok zázvoru, cca na špičku čajovej lyžičky. Zázvor je taktiež považovaný za prírodný všeliek, preto je dobré ho používať aj pri dochucovaní bežných jedál, či už mäsa, polievok alebo omáčok. Na jeho výraznú, ostrú až mierne štipľavú chuť si postupne zvykneme.
zázvor
Z lekárskeho hľadiska je zázvor najznámejší pri liečení prechladnutia a nádchy.
zdroj: SXC/free

Okrem tejto prírodnej lekárne máme k dispozícii aj homeopatiká, ktoré tiež fungujú na prírodnej báze a sú opakom antibiotík. Je však možné, že ak pravidelne užívame antibiotiká, homeopatiká nám nemusia zabrať vôbec. Homeopatiká vyhľadávajú najmä budúce mamičky a dojčiace matky, ktorým sa neodporúča konzumovať antibiotiká a bežne dostupné lieky. Taktiež ich uprednostňujú mamičky malých detí, ktoré chcú liečiť svoje ratolesti prírodnou formou.
citrus
Najbohatšie na vitamín C sú citrusové plody, vitamín C je potrebný pri infekciách a zápaloch.

V neposlednom rade, a pripomínajú to ako lekári, lekárnici, tak aj odborníci na výživu, v období rôznych viróz a infekcií sú najlepším prostriedkom dostatok vitamínov, pravidelný a dostatočný pitný režim a tiež pohyb na čerstvom vzduchu. Najideálnejšie je prijímať vitamíny z každodennej stravy, ako kupovať ich vo forme piluliek v lekárni. Je to určite aj lacnejšie. Najbohatšie na vitamín C, potrebný pri infekciách a zápaloch sú citrusové plody - pomaranče, citróny, grepfruity, ak ich nemusíte alebo ste alergickí, siahnite po jablkách, čerešniach či paprike. Dôležitý význam má aj kyselina listová, ktorá je obsiahnutá v hlávkovom šaláte, rukole, brokolici, špenáte a špargli.
čaj
Denne je potrebné vypiť minimálne 1,5 litra tekutín, v ideálnom prípade 2 a počas zvýšenej námahy.
zdroj: SXC/free

Pitný režim má svoje opodstatnenie nielen počas chrípkových stavov. Dodáva telu potrebnú sviežosť a vitalitu, prečisťuje organizmus a zbavuje ho odpadových látok. Ak málo pijeme, bolí nás hlava, svaly, cítime sa unavení a ľahšie podľahneme aj obyčajnej viróze. Denne je potrebné vypiť minimálne 1,5 litra tekutín, v ideálnom prípade 2 a počas zvýšenej námahy, viróz či tehotenstva aj 3 litre. Odporúčajú sa najmä čistá pramenitá voda, bylinkové čaje a ovocné šťavy. Káva, mlieko či polievka sa do pitného režimu nezapočítavajú!
odpočinok
Pri viróze je dôležitý aj odpočinok.

Ak vás už nejaká viróza skolila, doprajte si dostatok odpočinku, pravidelne dopĺňajte tekutiny, vetrajte a nezabúdajte na množstvo ovocia a zeleniny. Konzumácia liekov by mala byť až tým najposlednejším riešením. Neordinujte si ich sami, ale radšej vyhľadajte lekára.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Náš cieľ je poskytovať naším klientom nadštanda...
Energetické auditorstvo, audity priemyselných p...



Najväčší výber originál generík Viagra Cialis a...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...

PLATOVÉ PODMIENKY 4,00€/hod netto + variabilná...
Ahoj všetci, mám kapitál, ktorý sa použije na p...
Jsme česká kontrolní agentura a hledáme nové KO...

145 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 240 m2
130.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 19 m2
211 150.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 2 050 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Výsledky nedeľňajšej Veľkej ceny Bahrajnu seriálu MS motoristickej formuly 1.
pred 8 rokmi
Lily Allen pred časom vydala svoj druhý album a v týchto dňoch sa môže tešiť z jeho úspechu.
pred 7 rokmi
Čarodejník je späť. Nielen s filmovou novinkou, ale aj s novou edíciou prvých filmov, ...
pred 5 rokmi
ESET dosiahol ziskom 75. ocenenia VB100, ktoré udeľuje svetovo uznávaná nezávislá testovacia organizácia Virus Bulletin, ďalší míľnik vo svojej histórii.
pred 4 rokmi
Nultý senát ústavného súdu rozhodol, že ústavní sudcovia Ján Auxt a Ľubomír Dobrík nie sú predpojatí.
pred 5 rokmi
Minister obrany Martin Glváč (Smer-SD) zákon v najbližších dňoch predloží na vedomie Osobitnému výboru parlamentu na kontrolu činnosti Vojenského spravodajstva.
pred 6 rokmi
Kanadský spevák Justin Bieber oznámil, že je prvým umelcom spolupracujúcim so spoločnosťou Universal Music, ktorý dá časť zo svojich ziskov na charitu.
pred 6 rokmi
Ak by sa tieto správy potvrdili, Transformers 3 by nebol prvým filmom, v ktorom Bay opätovne použil scény zo staršej snímky.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT