Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 23. apríla 2021, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Vymeňme malinovky za zeleninu a ovocie v pohári

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 01.10.2010

Pre niekoho je samotné ovocie a zelenina nevhodné na žalúdok, žlčník... jednoducho trávenie nefunguje tak ako má a preto treba skúsiť odšťavovať.
Vymeňme malinovky za zeleninu a ovocie v pohári
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Pre niekoho je samotné ovocie a zelenina nevhodné na žalúdok, žlčník... jednoducho trávenie nefunguje tak ako má a preto treba skúsiť odšťavovať. Čerstvá šťava sa považuje za účinný liečivý prostriedok, dokáže naštartovať organizmus, prečistiť a zbaviť nežiadúcich škodlivých látok a odpadu. Odbúrava toxíny, dodá minerály a vitamíny, stopové prvky. Aj deťom chutí viac zelenina a ovocie v pohári, preto by sme ich mali naučiť odmalička na šťavy.

Blíži sa zima a do nej by sme mali vkročiť plný života a sily, ktorú nám dodajú práve šťavy. Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy majú obdivuhodné detoxikačné a regeneračné schopnosti a pomôžu nám prečkať dlhé tmavé mesiace v zdraví a spokojnosti. Dodávajú telu čistú vodu, ktorú obsahuje samotné ovocie a zelenina a tým nám pomáhajú zbavovať tráviaci trakt nečistôt a odpadu.

Smoothie
Možno ste sa v reštaurácii alebo bare stretli s podivným názvom smoothie. Je to vlastne anglická verzia kokteilu z čerstvého ovocia alebo zeleniny, plná dôležitých látok a vitamínov a hlavne neobsahuje žiadne prísady v podobe konzervantov. Vhodný je takmer každý druh ovocia a zeleniny a môžeme použiť aj mrazené. Záleží len na našej chuti a fantázii. Na výrobu smoothie je najvhodnejší mixér, ktorý poseká a zmixuje ovocie, zeleninu a ľad do požadovanej konzistencie. Ak nemáte mixér, môžete použiť šľahač. Musí však byť natoľko silný, aby rozdrvil aj zmrazené ovocie.

Zeleninové šťavy sú doslova životabudič. Šťava z červenej repy obsahuje betaín, stimulujúci činnosť pečeňových buniek a chrániaci pečeňové tkanivo a žlčovody; okrem toho sa v šťave nachádza železo a celá rada dôležitých stopových prvkov. Mrkvová šťava zasa podporuje prekrvenie žalúdku a črevného tkaniva a vďaka vysokému množstvu antioxidačných vitamínov viaže voľné radikály, čím prispieva k spomaleniu starnutia. Tieto dve šťavy sú doporučované onkologickým pacientom. Šťava zo zeleru napomáha vylučovaniu a detoxikácia a predstavuje tiež účinný prostriedok proti nespavosti. Výživná je aj šťava z brokolice, ale odšťaviť môžeme všetky druhy zeleniny a naše telo bude určite spokojné.

Letný čajový milkshake síce nie je ukážkový typ zdravého nápoja, pretože obsahuje aj iné zložky. Avšak sem tam sa môžeme aj rozmaznať
3 lyžice kokosovej zmrzliny
1,5 cl Routin Čaj
1,5 cl Routin Banán
15 cl studeného mlieka

Stačí trochu fantázie a kombinovať môžeme čokoľvek. Ovocie s ovocím, zeleninu, ale tak isto je vhodné aj kombinovať ovocie so zeleninou. Ak si chceme prilepšiť, môžeme si do ovocnej šťavy pridať zmrzlinu a pripraviť si mliečny nápoj. Určite je to zdravie ako sladené nápoje plné umelých farbív a konzervantov.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 9 rokmi
Predstavenie pražského Divadla Járy Cimrmana budú mať 4. októbra možnosť vidieť aj návštevníci siete kín Cinemax v desiatich slovenských mestách.
pred 10 rokmi
Pieseň je prvou ukážkou z pripravovaného debutového album Shining, ktorý sa na trhu objaví v prvý jarný deň, teda 21. marca 2011.
pred 9 rokmi
Nástupca typu Jimny
pred 7 rokmi
Kolekcia singlových a raritných nahrávok Michala Penka z druhej polovice osemdesiatych rokov, ktoré vyšli ešte predtým, než vydal svoj debutový dlhohrajúci album.
pred 5 rokmi
V Senci sa v auguste stretnú na jednej scéne dva žánrové protipóly.
pred 7 rokmi
Po letnom románe Slnečnica, ktorý vyšiel pribalený k lifestylovému časopisu a z pultov predajní zmizol za dva týždne, vychádza v týchto dňoch úspešnej spisovateľke Jane Benkovej aj druhý diel tejto knižky s názvom Večernica, pribalený k časopisu.
pred 9 rokmi
Najväčšie hity č.3 skupiny Tublatanka Cítim sa fajn, ktoré vyjdú 5.11.2012, prinášajú výber tých najlepších, vyše 20-tich skladieb z obdobia rokov 1995 až 2010.
pred 7 rokmi
Odstránenie tzv. volebných paradoxov, ktoré vznikajú pri prepočítavaní volebných hlasov na poslanecké mandáty v Národnej rade SR, navrhol pri diskusii o volebných kódexoch poslanec za SaS Martin Poliačik.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT