Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 17. júla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Štíhla ako pór!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 10.09.2010

Neobľubujete cesnak a cibuľu a k životu ich vôbec nepotrebujete?
Štíhla ako pór!
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Neobľubujete cesnak a cibuľu a k životu ich vôbec nepotrebujete? Vyskúšajte pór! Je akousi zlatou strednou cestou medzi cesnakom a cibuľou a mnohým dokonca viac chutí vďaka výraznej, ale jemnej chuti. Pór je veľmi osviežujúca zelenina a s jedlom dokáže urobiť priam zázraky...

Malý pór, veľký obsah zdravia!
Pór je aj plný antioxidantov, flavonoidov a ďalších cenných výživových látok. Do tejto skupiny patria napríklad vitamíny A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, K a vzácne minerálne látky – vápnik, železo, magnézium, fosfor, draslík, zinok a sodík. Hoci pór sa svojimi antibakteriálnymi účinkami sotva vyrovná cesnaku, svojimi protirakovinovými účinkami si právom zaslúžil obdiv mnohých jeho priaznivcov. Okrem toho, že účinne pôsobí ako prevencia rakoviny, podporuje obranyschopnosť organizmu a dokáže stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Pór ďalej chráni organizmus pred vznikom cievnych ochorení, najmä zhoršenému prieniku krvi v cievach, dokonca môže úspešne predchádzať vzniku srdcových chorôb, predovšetkým chráni srdce pred infarktom, dokáže regulovať krvný tlak a blahodarne pôsobí na metabolizmus. Zložky obsiahnuté v póre, ďalej zlepšujú činnosť tráviaceho systému – chránia a podporujú dobré baktérie, žijúce v tráviacom trakte. Aj preto, pór je ľahko stráviteľný, nezaťažuje žalúdok premenou látkou a nespôsobuje žiadne tráviace ťažkosti. Ba práve naopak! Táto chutná zelenina obsahuje allyl sulfid, ktorý preukazuje ochranu bunkám pred vznikom rakoviny vplyvom hormónov, chemikálií a tak je účinný najmä ako prevencia pred vznikom rakoviny hrubého čreva.

Pór z krajiny faraónov?
História rozpráva príbeh o využití póru egyptskými faraónmi, ktorý si pór obľúbili kvôli osviežujúcej chuti a nízkemu obsahu kalórií. Pór bol dokonca veľmi dôležitou súčasťou egyptských diét. Viete, aká bola obľúbená zelenina slávneho Nera? Predsa pór, ktorý zvyčajne konzumoval vo forme polievky. Dnes, sa pórová polievka varí dodnes a je považovaná za jednu z najlahodnejších a zároveň najzdravších polievok na svete!

Vo Veľkej Británii, dokonca pór pokladajú za svoj symbol zdravia a kulinárskeho umenia. Dôkazmi, že pór bol obľúbenou anglickou pochutinou, môžu byť aj slávne anglické osobnosti, ktoré podľahli tejto chutnej zelenine. K milovníkom póru sa zaradili napríklad slávny spisovateľ Shakespeare, poet Michael Drayton či kráľ Cadwaladr. Tak prečo by ste nemohli ochutnať pór aj vy? Nemusíte vypiť šťavu z póru (hoci je mimoriadne zdravá), stačí si pripraviť chutný, zapekaný pór, skombinovať ho s upraženými zemiakmi, poliať kyslou smotanou, nezabudnúť na korenia a vynikajúce jedlo z póru je hotové!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Práca a brigády v zahraničí
Vysušenie vlhkosti muriva, sanácie vlhkosti mur...



Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...


38 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 110 m2
73 500.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 100 m2
47 300.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 6 500 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Júlia a Peter Hečkovci pripravili vianočný song ešte v osemdesiatych rokoch, v čase, keď Vianoce neboli iba komerčnou záležitosťou...
pred 5 rokmi
Tejto knihe chýba jediné. Nálepka "svetový bestseller".
pred 6 rokmi
Menej peňazí plánujú vyčleniť na rozvoj zahraničných vzťahov, pomoc chudobným krajinám zostáva na približne rovnakej úrovni
pred 4 rokmi
Miesta sú novým projektom tvorcov najlepšieho filmu roka 2010 Pouta. Dej sa odohráva v 90. rokoch na malom meste, kde nemožno robiť nič, ale zároveň aj tak trochu všetko.
pred 6 rokmi
Poslanci Smeru-SD si otázky na tradičnú štvrtkovú Hodinu otázok premiérovi a členom vlády vyberajú aj z predloženého zoznamu otázok.
pred 3 rokmi
Cieľom kampane je zamerať pozornosť celej spoločnosti aspoň jeden týždeň v roku na manželstvo.
pred 4 rokmi
Singel bude súčasťou pripravovaného albumu Mexico.
pred 6 rokmi
Toto je doslova kráľovský singel. V prvom rade preto, že celá táto produkcia vznikla pri príležitosti veľkolepej udalosti 60. výročia vládnutia kráľovnej Alžbety II. na britskom tróne.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT