Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 23. júla 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Šťavnaté uhorky

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 05.09.2009

Okrem pleťovej masky z uhoriek, použite tieto šťavnaté pochúťky do šalátu. Skvele osviežia, zaženú hlad a prospejú celkovému zdraviu.
Šťavnaté uhorky
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Letná sezóna ponúka množstvo rôznych druhov ovocia. Nie len ovocie však patrí medzi úrodu, ktorá by mala tvoriť prevažnú časť nášho jedálnička. Ovocie je možno chutnejšie, ale nezabúdajte ani na zeleninu. Jednou z mnohých druhov zeleniny, ktorej úroda sa zbiera v týchto letných dňoch, patrí aj šalátová uhorka. Namiesto pleťovej masky z uhoriek, použite radšej tieto šťavnaté pochúťky do šalátu. Skvele osviežia, zaženú hlad a prospejú celkovému zdraviu.

Šťavnaté uhorky

Šalátová uhorka je bohatá na vitamíny A a C, a okrem toho má močopudné a čistiace účinky. Preto ak si chcete prečistiť organizmus od škodlivých látok alebo schudnúť, vyskúšajte uhorkovú diétu. Postačí jeden deň konzumácie uhorky, napríklad v podobe chutného uhorkového šalátu, polievky či surovej uhorky a účinky sa prejavia na Vašom zdraví. Uhorkový šalát si môžete dochutiť sladkou paprikou a prelisovaným cesnakom. Uhorky môžete zaliať nálevom z cukru, octu a vody alebo si k uhorkovému šalátu pridajte kyslú smotanu, tvaroh či biely jogurt. Vďaka minimálnej hodnote kalórií a rýchlemu zasýteniu sa budete cítiť zdravo a fit. Okrem toho, konzumáciou uhoriek podporujete činnosť pečene, žlčníka a čriev. Uhorka napomôže aj pri menštruačných problémoch, pri bolestiach a zároveň dopĺňa úbytok železa, ktorý sa stratil.

Šalátová uhorka – ideálna pre mastnú pleť

Účinky šalátovej uhorky sa často využívajú v kozmetickom priemysle. Okrem toho si ich možno aj Vy prikladáte na tvár pre ich sťahujúce a čistiace účinky. Šalátová uhorka obsahuje kyselinu mliečnu, ktorej účinky sa využívajú hlavne pri problémoch s mastnou pleťou. Ak máte vysušenú pokožku, môžete si kúpiť kozmetiku, ktorá bude obsahovať výťažok zo šalátovej uhorky. Podstatnú časť uhorky, totižto tvorí práve voda, vďaka ktorej Vaša pokožka nebude dehydratovaná. Šalátová uhorka osvieži nielen pleť, ale celý organizmus a v lete, počas horúcich dní je priam ideálnou zeleninou.

Uhorkový kokteil

Ingrediencie:
1 uhorka
3 nízkotučné biele jogurty
1 polievková lyžica posekaného kôpru
Soľ
Korenie, napríklad bazalka
Kocky ľadu

Postup:
Ošúpte uhorku, osušte a pokrájajte na kúsky. Rozmixujte v mixéri kúsky uhoriek spolu s jogurtom a kôprom. Osoľte a okoreňte bazalkou. Do každého pohára pridajte na dno kocky ľadu a prilejte rozmixovaný nápoj. Koktail môžete podávať ako studený nápoj alebo ako studenú polievku. Ak sa rozhodnete pre studenú polievku, môžete pokojne pridať mrkvy či paradajky.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred rokom
Okrem pleťovej masky z uhoriek, použite tieto šťavnaté pochúťky do šalátu. Skvele osviežia, zaženú hlad a prospejú celkovému zdraviu. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/stavnate-uhorky/

Pekný článok. Uhorkový kokteil som ešte neskúšala, tak by som ho mohla v lete vyskúšať, až vypestujem svoje uhorky. Domáci sú oveľa lepšie, než kupované. Ja pestujem uhorky v skleníku z https://skleniky-kinplast.cz a vždy máme veľkú úrodu.

 

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
V Múzeu dopravy v Bratislave včera otvorili putovnú výstavu s názvom Vagón, ktorej cieľom je priblížiť obdobie holokaustu.
pred 6 rokmi
Ďalšou zahraničnou hviezdou na jubilejnom 10. ročníku festivalu Topfest bude punk rocková skupina Billy Talent.
pred 6 rokmi
Podľa informácií blogu Torrentfreak 47-ročný muž z Göteborgu 8. júna 2011 uploadol nahrávku na internet a umožnil stiahnuť ju používateľom ešte pred jej vydaním.
pred 6 rokmi
Nový Rapide S považuje šéf automobilky Aston Martin, Ulrich Bez, „nepochybne za štvordverový športiak na trhu.“ Môže byť, ale v skutočnosti je Aston Martin Rapide S, ktorý nahrádza Rapide, výk
pred 7 rokmi
Režisér James Cameron opísal najhlbšie miesto na zemi ako veľmi izolované a podobné povrchu Mesiaca.
pred 6 rokmi
Vláda sľúbila americkej firme podľa premiéra úľavy v oblasti energetiky a v oblasti životného prostredia.
pred 7 rokmi
Už 1. decembra sa priaznivci muzikálov dočkajú v Bratislave fantastickej lahôdky.
pred 6 rokmi
Teleskop, ktorého misia sa začala v máji 2009, sa momentálne nachádza približne 2,14 milióna kilometrov od Zeme na obežnej dráhe Slnka.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT