Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. februára 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Šťavnaté uhorky

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 05.09.2009

Okrem pleťovej masky z uhoriek, použite tieto šťavnaté pochúťky do šalátu. Skvele osviežia, zaženú hlad a prospejú celkovému zdraviu.
Šťavnaté uhorky
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Letná sezóna ponúka množstvo rôznych druhov ovocia. Nie len ovocie však patrí medzi úrodu, ktorá by mala tvoriť prevažnú časť nášho jedálnička. Ovocie je možno chutnejšie, ale nezabúdajte ani na zeleninu. Jednou z mnohých druhov zeleniny, ktorej úroda sa zbiera v týchto letných dňoch, patrí aj šalátová uhorka. Namiesto pleťovej masky z uhoriek, použite radšej tieto šťavnaté pochúťky do šalátu. Skvele osviežia, zaženú hlad a prospejú celkovému zdraviu.

Šťavnaté uhorky

Šalátová uhorka je bohatá na vitamíny A a C, a okrem toho má močopudné a čistiace účinky. Preto ak si chcete prečistiť organizmus od škodlivých látok alebo schudnúť, vyskúšajte uhorkovú diétu. Postačí jeden deň konzumácie uhorky, napríklad v podobe chutného uhorkového šalátu, polievky či surovej uhorky a účinky sa prejavia na Vašom zdraví. Uhorkový šalát si môžete dochutiť sladkou paprikou a prelisovaným cesnakom. Uhorky môžete zaliať nálevom z cukru, octu a vody alebo si k uhorkovému šalátu pridajte kyslú smotanu, tvaroh či biely jogurt. Vďaka minimálnej hodnote kalórií a rýchlemu zasýteniu sa budete cítiť zdravo a fit. Okrem toho, konzumáciou uhoriek podporujete činnosť pečene, žlčníka a čriev. Uhorka napomôže aj pri menštruačných problémoch, pri bolestiach a zároveň dopĺňa úbytok železa, ktorý sa stratil.

Šalátová uhorka – ideálna pre mastnú pleť

Účinky šalátovej uhorky sa často využívajú v kozmetickom priemysle. Okrem toho si ich možno aj Vy prikladáte na tvár pre ich sťahujúce a čistiace účinky. Šalátová uhorka obsahuje kyselinu mliečnu, ktorej účinky sa využívajú hlavne pri problémoch s mastnou pleťou. Ak máte vysušenú pokožku, môžete si kúpiť kozmetiku, ktorá bude obsahovať výťažok zo šalátovej uhorky. Podstatnú časť uhorky, totižto tvorí práve voda, vďaka ktorej Vaša pokožka nebude dehydratovaná. Šalátová uhorka osvieži nielen pleť, ale celý organizmus a v lete, počas horúcich dní je priam ideálnou zeleninou.

Uhorkový kokteil

Ingrediencie:
1 uhorka
3 nízkotučné biele jogurty
1 polievková lyžica posekaného kôpru
Soľ
Korenie, napríklad bazalka
Kocky ľadu

Postup:
Ošúpte uhorku, osušte a pokrájajte na kúsky. Rozmixujte v mixéri kúsky uhoriek spolu s jogurtom a kôprom. Osoľte a okoreňte bazalkou. Do každého pohára pridajte na dno kocky ľadu a prilejte rozmixovaný nápoj. Koktail môžete podávať ako studený nápoj alebo ako studenú polievku. Ak sa rozhodnete pre studenú polievku, môžete pokojne pridať mrkvy či paradajky.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred mesiacom
Okrem pleťovej masky z uhoriek, použite tieto šťavnaté pochúťky do šalátu. Skvele osviežia, zaženú hlad a prospejú celkovému zdraviu. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/stavnate-uhorky/

Pekný článok. Uhorkový kokteil som ešte neskúšala, tak by som ho mohla v lete vyskúšať, až vypestujem svoje uhorky. Domáci sú oveľa lepšie, než kupované. Ja pestujem uhorky v skleníku z https://skleniky-kinplast.cz a vždy máme veľkú úrodu.

 

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Tieto štyri vozidlá Mégane R.S. symbolizujú priame prepojenie medzi francúzskou štátnou automobilkou a Formulou 1!
pred 6 rokmi
Dvojnásobný držiteľ Oscara dostane cenu za jeho "vynikajúcu prácu a režisérske schopnosti".
pred 7 rokmi
Nádej na vznik stredo-pravej koalície Matovič čerpá zo skutočnosti, že viac ako 30 percent voličov zatiaľ nie je rozhodnutých, koho budú voliť
pred 7 rokmi
Jenson Button vyhral prvý tréning pred VC Austrálie
pred 4 rokmi
Zdalo sa, že s Deluxe edíciou diskografie švédskej skupiny ABBA je koniec, keďže v tomto CD/DVD prevedení vyšlo už všetkých osem radových albumov, ale malé prekvapenie sa ešte našlo.
pred 8 rokmi
Cenovo zvýhodnený model Renaultu Wind
pred 6 rokmi
Druhý deň v Zürichu sme poňali nákupne a pribalili sme k tomu spoznávanie. Nakoniec dominovalo spoznávanie a nakupovanie sme obmedzili na suveníry.
pred 6 rokmi
Republiková rada strany SaS na pondelkovom rokovaní vymenovala piatich nových regionálnych predsedov a krajských koordinátorov SaS pre voľby do VÚC.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT