Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 15. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Šampiňóny – huby, ktoré chránia pred rakovinou!

Zdroj: © Server.sk, redaktor: sil, pridané: 29.11.2011

Najnovšie štúdie tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení
Šampiňóny – huby, ktoré chránia pred rakovinou!
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Šampiňón, alebo tiež Pečiarka záhradná, je druh huby, ktorý sa vo svete i u nás teší veľkej obľube. Hubári na chuť huby s bielym klobúkom nedajú dopustiť a vedia prečo. Šampiňóny sú nielen chutné, ale aj zdravé a ľahko dostupné každému milovníkovi húb. Najnovšie štúdie dokonca tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení.

Šampiňóny – chutný zdroj zdravia

Šampiňóny v sebe skrývajú vysokú nutričnú hodnotu vitamínov a minerálnych látok. Svoje zastúpenie tu majú vitamíny A, B komplex (B1, B2, B6, B12), C, D, E aj K. Bohatosť výživových látok nekončí ani pri stopových prvkov; šampiňóny totižto obsahujú pomerne vysoké množstvo draslíka, sodíka, fosforu, no obsahuje aj horčík, vápnik, železo, zinok, jód, chróm, selén či nikel.
 
Napriek tomu, že šampiňóny patria k nízkokalorickým jedlám, obsahujú mastné kyseliny (omega 3 a 6), ktoré však priaznivo ovplyvňujú nervový systém, podporujú zdravie srdca a tiež pôsobia proti vzniku rakoviny. Nemenej dôležitými látkami sú aj antioxidanty, ktorými zdrojmi sú aj šampiňóny a ktoré bojujú proti škodlivému pôsobeniu voľných radikálov na ľudský organizmus.

Látky obsiahnuté v šampiňónoch:

• Podporujú imunitný systém a napomáhajú pri liečbe niektorých alergií;
• Potláčajú množenie niektorých baktérií;
• Upravujú hladinu cukru v krvi;
• Pôsobia preventívne voči kardiovaskulárnym ochoreniam (napr. ateroskleróze);
• Možno ich využiť ako doplnkovú liečbu dny.

Šampiňóny ako preventívny prostriedok proti rakovinovým ochoreniam?

Viaceré výskumy potvrdili, že šampiňóny obsahujú látky (agaricin a gyromitrin), ktoré môžu vyvolať rakovinového ochorenie. Mnohí tak podľahli panike a šampiňóny prestali konzumovať. Ďalším faktom však zostáva, že obsah týchto látok v šampiňónoch je veľmi nízky a preto len skutočne nadmerná, každodenná a dlhodobá konzumácia týchto húb by mohla byť spúšťačom tvorby nádoru. Agaricin, ktorý sa v značnom množstve nachádza v klobásach, údeninách je však pre organizmus nebezpečnejší.

Podozrenia o tom, či šampiňóny môžu byť karcinogénne, vyvrátili viaceré štúdie. Vedci z rôznych krajín preukázali, že pravidelnou konzumáciou šampiňónov možno organizmus ochrániť pred vznikom rakoviny. Americká štúdia realizovaná City of Hope National Medical Center v roku 2009 na 2000 ženách dokázala jednoznačne pozitívny vplyv konzumácie šampiňónov na potlačenie vzniku rakoviny prsníkov až u 90% žien! Klinická štúdia austrálskych vedcov potvrdila účinnosť šampiňónov u 64% žien, pričom za ochrannú látku označila kyselinu linolovú. Ako prevencia pred vznikom rakoviny prsníka pritom stačí pravidelne skonzumovať len 10g šampiňónov každý druhý deň!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
vitamin C a A?? tak to je dalsia blbost

 

Diskusné príspevky (2)

Fotografia
Anonym
pred 4 rokmi
Najnovšie štúdie tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/sampinony-huby-ktore-chrania-pred-rakovinou/

B12 určite nie, to sú neaktívne izotopy B12 ktoré sú mŕtve a pre telo majú nulovú hodnotu pozor na to čo píšete celý článok je vám teraz na prd
Fotografia
Dasa
pred rokom
odporucam skor hlivu nez sampinony, hlavne hliva je dobra proti rakovine na zenske veci na imunitu a mnoho inych veci, preto kazdy rok uzivam hlivu imunit z lekarne, je super na imunitu
Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Umelec tvrdí, že pri maľovaní svojho obrazu použil popol, ktorý vzal z kremačnej pece počas návštevy niekdajšieho nacistického koncentračného tábora Majdánek.
pred 6 rokmi
V poradí štvrtý radový album Tublatanky z roku 1990 (v reedícii vyšiel v roku 2003, keď kapela oslavovala 20 rokov).
pred 3 rokmi
Orange má najrýchlejšiu mobilnú sieť spomedzi všetkých operátorov na Slovensku.
pred 7 rokmi
V thrilleri Obhajca stvárnil Matthew McConaughey úlohu Michaela Hallera, advokáta z Los Angeles, ktorého kanceláriou je zadné sedadlo auta značky Lincoln Continental.
pred 6 rokmi
Tatu si pri hre nešťastne obtočil jeden z prameňov lana okolo krku. Mal päť rokov.
pred 8 rokmi
Zaprášená reštaurácia v púšti Mojava sa stáva vo filme Légia, veľmi originálnom a desivom spracovaní ...
pred 9 rokmi
Kam je Mika ochotný zájsť vo svojej tvorbe?
pred 7 rokmi
Sympatický Švéd naplno využíva úspech tretieho miesta na tohtoročnom Eurosongu a na konci júna vydal v domovskom Švédsku svoj druhý album.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT