Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Šampiňóny – huby, ktoré chránia pred rakovinou!

Zdroj: © Server.sk, redaktor: sil, pridané: 29.11.2011

Najnovšie štúdie tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení
Šampiňóny – huby, ktoré chránia pred rakovinou!
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Šampiňón, alebo tiež Pečiarka záhradná, je druh huby, ktorý sa vo svete i u nás teší veľkej obľube. Hubári na chuť huby s bielym klobúkom nedajú dopustiť a vedia prečo. Šampiňóny sú nielen chutné, ale aj zdravé a ľahko dostupné každému milovníkovi húb. Najnovšie štúdie dokonca tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení.

Šampiňóny – chutný zdroj zdravia

Šampiňóny v sebe skrývajú vysokú nutričnú hodnotu vitamínov a minerálnych látok. Svoje zastúpenie tu majú vitamíny A, B komplex (B1, B2, B6, B12), C, D, E aj K. Bohatosť výživových látok nekončí ani pri stopových prvkov; šampiňóny totižto obsahujú pomerne vysoké množstvo draslíka, sodíka, fosforu, no obsahuje aj horčík, vápnik, železo, zinok, jód, chróm, selén či nikel.
 
Napriek tomu, že šampiňóny patria k nízkokalorickým jedlám, obsahujú mastné kyseliny (omega 3 a 6), ktoré však priaznivo ovplyvňujú nervový systém, podporujú zdravie srdca a tiež pôsobia proti vzniku rakoviny. Nemenej dôležitými látkami sú aj antioxidanty, ktorými zdrojmi sú aj šampiňóny a ktoré bojujú proti škodlivému pôsobeniu voľných radikálov na ľudský organizmus.

Látky obsiahnuté v šampiňónoch:

• Podporujú imunitný systém a napomáhajú pri liečbe niektorých alergií;
• Potláčajú množenie niektorých baktérií;
• Upravujú hladinu cukru v krvi;
• Pôsobia preventívne voči kardiovaskulárnym ochoreniam (napr. ateroskleróze);
• Možno ich využiť ako doplnkovú liečbu dny.

Šampiňóny ako preventívny prostriedok proti rakovinovým ochoreniam?

Viaceré výskumy potvrdili, že šampiňóny obsahujú látky (agaricin a gyromitrin), ktoré môžu vyvolať rakovinového ochorenie. Mnohí tak podľahli panike a šampiňóny prestali konzumovať. Ďalším faktom však zostáva, že obsah týchto látok v šampiňónoch je veľmi nízky a preto len skutočne nadmerná, každodenná a dlhodobá konzumácia týchto húb by mohla byť spúšťačom tvorby nádoru. Agaricin, ktorý sa v značnom množstve nachádza v klobásach, údeninách je však pre organizmus nebezpečnejší.

Podozrenia o tom, či šampiňóny môžu byť karcinogénne, vyvrátili viaceré štúdie. Vedci z rôznych krajín preukázali, že pravidelnou konzumáciou šampiňónov možno organizmus ochrániť pred vznikom rakoviny. Americká štúdia realizovaná City of Hope National Medical Center v roku 2009 na 2000 ženách dokázala jednoznačne pozitívny vplyv konzumácie šampiňónov na potlačenie vzniku rakoviny prsníkov až u 90% žien! Klinická štúdia austrálskych vedcov potvrdila účinnosť šampiňónov u 64% žien, pričom za ochrannú látku označila kyselinu linolovú. Ako prevencia pred vznikom rakoviny prsníka pritom stačí pravidelne skonzumovať len 10g šampiňónov každý druhý deň!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
vitamin C a A?? tak to je dalsia blbost

 

Diskusné príspevky (2)

Fotografia
Anonym
pred 4 rokmi
Najnovšie štúdie tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/sampinony-huby-ktore-chrania-pred-rakovinou/

B12 určite nie, to sú neaktívne izotopy B12 ktoré sú mŕtve a pre telo majú nulovú hodnotu pozor na to čo píšete celý článok je vám teraz na prd
Fotografia
Dasa
pred rokom
odporucam skor hlivu nez sampinony, hlavne hliva je dobra proti rakovine na zenske veci na imunitu a mnoho inych veci, preto kazdy rok uzivam hlivu imunit z lekarne, je super na imunitu
Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
V prvom polroku tohto roka firma utŕžila 253,6 mil. USD pri strate 69,3 mil. USD. S akciami internetovej sociálnej siete by sa podľa agentúry Reuters mohlo začať obchodovať v novembri.
pred 4 rokmi
Najnovšia časť burcujúceho hitu Let’s Dance filmovej série združuje hviezdne obsadenie predchádzajúcich filmov – tentokrát na pozadí trblietavého Las Vegas.
pred 6 rokmi
Cirkev nesúhlasí s novelami zákonov z dielne ministerstva školstva.
pred 6 rokmi
Najväčší svetový výrobca softvéru Microsoft za patenty a práva na ich využívanie internetovej spoločnosti zaplatí celkovo 1,06 mld. USD.
pred 5 rokmi
Dara celkom nečakane prišla so songom, ktorý má všetky atribúty letného hitu a pritom sa vôbec o to nesnaží nasilu. Tá pesnička jednoducho začne, vygraduje a keď končí, tak už všetci stoja v pozore a natriasajú sa.
pred 7 rokmi
Pripravované „áčko“ bude oveľa emotívnejšie ako jeho predchodcovia...
pred 3 rokmi
Snímku plánujú uviesť do kín v roku 2019.
pred 7 rokmi
Atmosféru a pozitívne vibrácie z leta môžete zažiť na druhom pokračovaní Uprising Winter Edition, ktorý sa presúva do väčších priestorov bratislavskej Cvernovky.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT