Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 24. júna 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Šampiňóny – huby, ktoré chránia pred rakovinou!

Zdroj: © Server.sk, redaktor: sil, pridané: 29.11.2011

Najnovšie štúdie tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení
Šampiňóny – huby, ktoré chránia pred rakovinou!
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Šampiňón, alebo tiež Pečiarka záhradná, je druh huby, ktorý sa vo svete i u nás teší veľkej obľube. Hubári na chuť huby s bielym klobúkom nedajú dopustiť a vedia prečo. Šampiňóny sú nielen chutné, ale aj zdravé a ľahko dostupné každému milovníkovi húb. Najnovšie štúdie dokonca tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení.

Šampiňóny – chutný zdroj zdravia

Šampiňóny v sebe skrývajú vysokú nutričnú hodnotu vitamínov a minerálnych látok. Svoje zastúpenie tu majú vitamíny A, B komplex (B1, B2, B6, B12), C, D, E aj K. Bohatosť výživových látok nekončí ani pri stopových prvkov; šampiňóny totižto obsahujú pomerne vysoké množstvo draslíka, sodíka, fosforu, no obsahuje aj horčík, vápnik, železo, zinok, jód, chróm, selén či nikel.
 
Napriek tomu, že šampiňóny patria k nízkokalorickým jedlám, obsahujú mastné kyseliny (omega 3 a 6), ktoré však priaznivo ovplyvňujú nervový systém, podporujú zdravie srdca a tiež pôsobia proti vzniku rakoviny. Nemenej dôležitými látkami sú aj antioxidanty, ktorými zdrojmi sú aj šampiňóny a ktoré bojujú proti škodlivému pôsobeniu voľných radikálov na ľudský organizmus.

Látky obsiahnuté v šampiňónoch:

• Podporujú imunitný systém a napomáhajú pri liečbe niektorých alergií;
• Potláčajú množenie niektorých baktérií;
• Upravujú hladinu cukru v krvi;
• Pôsobia preventívne voči kardiovaskulárnym ochoreniam (napr. ateroskleróze);
• Možno ich využiť ako doplnkovú liečbu dny.

Šampiňóny ako preventívny prostriedok proti rakovinovým ochoreniam?

Viaceré výskumy potvrdili, že šampiňóny obsahujú látky (agaricin a gyromitrin), ktoré môžu vyvolať rakovinového ochorenie. Mnohí tak podľahli panike a šampiňóny prestali konzumovať. Ďalším faktom však zostáva, že obsah týchto látok v šampiňónoch je veľmi nízky a preto len skutočne nadmerná, každodenná a dlhodobá konzumácia týchto húb by mohla byť spúšťačom tvorby nádoru. Agaricin, ktorý sa v značnom množstve nachádza v klobásach, údeninách je však pre organizmus nebezpečnejší.

Podozrenia o tom, či šampiňóny môžu byť karcinogénne, vyvrátili viaceré štúdie. Vedci z rôznych krajín preukázali, že pravidelnou konzumáciou šampiňónov možno organizmus ochrániť pred vznikom rakoviny. Americká štúdia realizovaná City of Hope National Medical Center v roku 2009 na 2000 ženách dokázala jednoznačne pozitívny vplyv konzumácie šampiňónov na potlačenie vzniku rakoviny prsníkov až u 90% žien! Klinická štúdia austrálskych vedcov potvrdila účinnosť šampiňónov u 64% žien, pričom za ochrannú látku označila kyselinu linolovú. Ako prevencia pred vznikom rakoviny prsníka pritom stačí pravidelne skonzumovať len 10g šampiňónov každý druhý deň!




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
vitamin C a A?? tak to je dalsia blbost

 

Diskusné príspevky (2)

Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
Najnovšie štúdie tvrdia, že konzumáciou šampiňónov sa možno dopracovať k silnej ochrane pred vznikom nádorových ochorení Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/sampinony-huby-ktore-chrania-pred-rakovinou/

B12 určite nie, to sú neaktívne izotopy B12 ktoré sú mŕtve a pre telo majú nulovú hodnotu pozor na to čo píšete celý článok je vám teraz na prd
Fotografia
Dasa
pred 5 mesiacmi
odporucam skor hlivu nez sampinony, hlavne hliva je dobra proti rakovine na zenske veci na imunitu a mnoho inych veci, preto kazdy rok uzivam hlivu imunit z lekarne, je super na imunitu
Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Ceres je 100% čistá ovocná šťava - bez prídavku...
Elektrikári nonstop Bratislava. Elektroinštalác...



Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...


58 490.00 €
Na predaj chata, rozloha 1 122 m2
420 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 300 m2, balkón, ...
101 900.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 65 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Po rokoch strávených v najstráženejšej väznici na Slovensku ste opäť vonku. Pravidelný niekoľkoročný nariadený režim sa zo dňa na deň mení.
pred 3 rokmi
Americká speváčka Demi Lovato sa vracia na scénu. Zhruba dva a pol roka po vydaní jej úspešného albumu Demi potešila fanúšikov novým albumom.
pred 5 rokmi
Stolička nie je obsadená od 30. mája 2010, keď sa skončilo funkčné obdobie bývalej podpredsedníčky súdu Daniely Švecovej.
pred 4 rokmi
Ten album je zábavný, veselý, nenudí, dá sa dopočúvať do konca a to aj niekoľkokrát za sebou. Ak chcete priemernú zábavu na párty, je tu.
pred 6 rokmi
Vedci skúmali, ktoré farby a vzory ovady najviac priťahujú. Zistili, že pruhovaný vzor zebier považuje tento hmyz za najmenej atraktívny.
pred 5 rokmi
Slovenské lesy sú bohaté svojou flórou a faunou. Žijú v nich mnohé živočíchy a my si predstavíme sedem z nich.
pred 5 rokmi
Organizátori festivalu v Brusne sa o úmrtí obľúbeného umelca dozvedeli len niekoľko hodín pred jeho začiatkom a bezprostredne rozhodli o jeho premenovaní.
pred 3 rokmi
Úžasné pesničky pre deti s textami Pavla Šrutu a hudbou legendárneho Petra Skoumala.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT