Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 07. augusta 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Prístupné spaľovače tuku

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 25.01.2013

Je po Vianociach a zrejme veľa ľudí chytá paniku, keď sa po sviatkoch postaví na váhu. A keďže sme len ľudia, chceme všetko rýchlo, rýchlo.
Prístupné spaľovače tuku
Zdroj obrázku: StockFreeImages
 

Darmo nám lekári vravia, že rýchlo to nejde, respektíve ide, ale iba na krátky čas. Jednoducho sme takí. A preto ked mnohí z nás začujú o „zaručených“ prostriedkoch, pomocou ktorých schudnete toľko a toľko kíl a za taký a taký čas, a najmä bez námahy, neodoláme. Pritom naša pamäť by nám možno rada pripomenula, keby sme sa jej opýtali, ako to naposledy dopadlo a hlavne čo to stálo.

Tých zázračných prostriedkov na chudnutie je nepredstaviteľné množstvo, len si pozrite google. A všetky sú zaručené, vyskúšané, hľadia na vás z obrázkov a videií ľudia, ktorí sú toho žijúcim dôkazom. Ako je ale potom možné, keď všetky tak zaručene fungujú, že je toľko obéznych ľudí? Je to jasné už z toho, že obvykle k týmto prípravkom býva pribalený aj jedálniček, ktorý sám osebe je redukčný, takže ak sa ho držíte, tak schudete, ak vás drží iba viera, tak neschudnete, prípadne ešte priberiete. A potom vám povedia, že je to práve preto, lebo ste nedodržiavali úplne všetky inštrukcie, to znamená aj jedálniček, alebo dokonca pribalené cviky, i keď pri agitovaní tvrdia, že nemusíte ani prstom pohnúť. A pravdu povediac, ak budete cvičiť a správne jesť, schudnete bez akýchkoľvek urýchľovačov a doplnkov, ktoré ktoviečo obsahujú.

Pozrime si aspoň tie najčastejšie bezbolestné a na 100% fungujúce prostriedky.

1. Náplasti

Zázračná náplasť, vďaka ktorej by ste zhodili desiatky kilogramov, skutočne neexistuje, takže ide o podvod. Tzv. chudnúce náplasti väčšinou obsahujú rôzne rastlinné látky, ktoré majú urýchľovať metabolizmus, prípadne zamedziť pocity hladu. Reklamné slogany hlásajú, že sa tieto látky uvoľňujú postupne do organizmu po celý deň, takže vlastne nepretržite chudnete. V skutočnosti nemajú žiadny efekt.

2. Kokteily

Diétne kokteily sú dobrým pomocníkom pre toho, kto nemá čas na pravidelnú stravu alebo chce urýchliť chudnutie vynechaním jedného denného jedla a nahrádza ho kokteilom, obvykle v práškovej forme. Kokteily obsahujú (alebo by mali) vyvážený pomer bielkovín, sacharidov, tukov, minerálov a vitamínov a často sú obohatené o vlákninu, ktorá zvyšuje pocit nasýtenia. Výhodou je, že znížite energetický príjem a zvýšite príjem tekutín. Je zaistený nutný príjem všetkých živín, teda nie ste o nič ochudobnený. Takže kokteily na chudnutie majú svoje opodstatnenie, ale majú aj nevýhody. Najmä vás nenaučia správnemu stravovaniu a nemôžete ich piť večne, takže po ich vylúčení ste tam, kde na začiatku. Ich príchuť vás onedlho omrzí, je to jednotvárne. A nakoniec, je to predsa len umelá strava.

3. Čaje

Obvykle sú dosť drahé a keď si prečítate ich zloženie, zistíte, že koncentrácia látok, ktorá pomáhajú redukovať hmotnosť, je pomerne nízka. Ide najmä o odvodnenie organizmu, teda o močopudné bylinky, ale vy predsa chcete schudnúť, nie sa odvodniť, čo je dokonca nebezpečné. Jediný efekt týchto čajov je ten, že vás naučia pravidelne piť, čo často samo osebe vedie k chudnutiu, mylne pripisovanému zloženiu čaju.

4. Spaľovače

Sú to abletky, obsahujúce látky, ktoré urýchľujú metabolizmus. Zároveň zabraňujú úbytku svalovej hmoty. Medzi termogénne látky patrí kofeín, zelený čaj, synefrin a pod. Zvyšujú termoreguláciu tela, čím urýchľujú spaľovanie. Majú však dosť vedľajších účinkov.

5. Vláknina

Vláknina bráni pocitu hladu, pomáha tráviť, znižuje cholesterol. Vláknina je vlastne všetko, čo náš organizmus nestrávi. Obvykle zjeme denne tretinu množstva vlákniny, akoby sme mali. Preto sa môže dopĺňať vo forme tabletiek, ale je to prostriedok na potlačenie pocitu hladu, nie prostriedok na chudnutie. Vláknina nijako neovplyvní príjem kalórií ani vstrebávanie tukov.



Ďalšie súvisiace a podobné články

Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 10 rokmi
Pri dnešnej rýchlosti napredovania technológii určite nebude dlho trvať, a uvidíme napríklad lietajúce roboty...
pred 8 rokmi
Každý mesiac bude v Cyklodome venovaný inej téme – v apríli to je servis, v máji téma Na bicykli do práce, v júli S bicyklom na dovolenku.
pred 5 rokmi
Zákazníci SPP môžu ušetriť viac ako 5500 eur. Vďaka hybridnému plynovému tepelnému čerpadlu totiž môžu znížiť svoje platby za energie až o 40 % ročne.
pred 5 rokmi
Rektor UK BA ocenil 19 vedeckých tímov z univerzity a odovzdal zástupcom Striebornú medailu UK .
pred 6 rokmi
Politické strany sa medzi sebou a so zástupcami justície zatiaľ nedohodli na zmenách v súdnictve, s ktorými by kompromisne súhlasili všetci aktéri.
pred 6 rokmi
Dievčatá, chlapci ale aj dospelí. Všetci si prídu na svoje s touto knižnou nádielkou. Zdokonaľte sa v angličtine, pátrajte po žltom kufríku alebo prežite Šialene šialené prázdniny.
pred 8 rokmi
Lyonheart K bol predstavený verejnosti vo februári 2012 a ihneď si získal svetové uznanie.
pred 6 rokmi
Skvelo napísaná kniha plná humoru a sexuálnej slobody, ktorá nadväzuje na líniu kníh o Bridget Jonesovej. Jedna žena, jeden rok, desať veľmi nemravných úloh...

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT