Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 07. júla 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Prírodná prevencia

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 06.03.2013

Predchádzať chorobám je oveľa lepšie a účinnejšie ako ich liečiť, preto je dobré zamerať sa na prírodnú prevenciu.
Prírodná prevencia
Zdroj obrázku: StockFreeImages
 

Prírodné metódy, či už pitné alebo ovocné kúry sú aj vhodným doplnkom liečby konkrétnych ochorení, pretože ich prispením sa ozdravujúci proces stáva účinnejším a organizmus sa regeneruje rýchlejšie.

Spojivové tkanivo plní v tele funkciu prostredníka medzi bunkami a krvou. Cez toto tkanivo prechádza kyslík, živiny, voda a ostatné prvky z krvi k bunkám. Zadržiavajú sa v ňom aj odpadové a využiteľné produkty látkovej výmeny, ktoré z neho prechádzajú do krvi. Spojivové tkanivo nie je iba prestupnou stanicou. Má dôležitú úlohu aj v mnohých ďalších telesných pochodoch, a to najmä pri ukladaní nadbytočných produktov metabolizmu, ktoré čakajú na odstránenie.

Ako príklad si uveďme vodu. Ak nadbytočná voda nebola odstránená obličkami, zostáva v tkanivách. Zhromažďuje sa prevažne v spojivovom tkanive, v ktorom spôsobuje opuchy. Ukladanie nadbytočných látok nastáva aj pri nadbytku soli. Soľ sa tiež ukladá v spojivách. Prečo?

Hromadenie toxických látok v tele môže byť spôsobené:

• prejedaním sa, a to aj kvalitným jedlom, ak je ho nadbytok,
• konzumáciou nekvalitnej stravy /biela múka, biela ryža, priemyselne upravené produkty/ obličky, črevá, pľúca a koža nezvládajú odstrániť dostatočné množstvo odpadových látok, zvýšenou produkciou toxických látok následkom dlhodobého stresu, nedostatkom spánku a pod., poruchami metabolizmu, následkom endokrinných porúch štítnej žľazy, hypofýzy a pohlavných orgánov.

Očistné kúry

Môžu byť rôzne, napríklad pitná kúra, ovocná kúra, zeleninová kúra a ich kombinácie. Pri ich držaní sa určité obdobie držíte jedálnička, ktorý je zameraný práve na to, o čom tá kúra je. Kúry by však nemali presiahnuť sedem dní A je dobre sa poradiť s lekárom, nie sú vždy pre každého vhodné. Asi najstriktnejšou kúrou je pôst. Pozrime sa naň bližšie.

Pôst

Jednou z jeho najlepších vlastností je, že posilňuje vlastnú regeneračnú a regulačnú schopnosť organizmu. Účinok pôstu zvýšime pitnou kúrou, pri ktorej sa pijú len zeleninové a ovocné šťavy a bylinkové čaje. Od tretieho dňa pôstu sa znižuje hmotnosť. Tretí deň sa pocit hladu zmenší alebo zmizne úplne. Zlepšujú sa nasledovné ochorenia: arteriálna hypertenzia, nadváha a metabolické poruchy. Zdravotný stav sa celkovo zlepší.

Na pôst sa však treba psychicky pripraviť. Je to ideálna príležitosť na rozjímanie. Postiaci človek by mal počas pôstu prežívať duševný pokoj, uvoľnenie a pocítiť prílev životnej energie.

Počas pôstu sa v tele zvyšuje hladina kyseliny močovej, preto by sme mali piť veľké množstvo vody alebo iných tekutín, ktoré majú málo kalórií, napr. zeleninové šťavy. Ak kúra trvá viac ako 2-3 týždne, hladina bielkovín sa veľmi zníži, čo umožní telu regenerovať ochorenia spôsobené ich nadbytkom – dna, obličkové ochorenia. osteoporóza. Zároveň sa však zníži obsah draslíka, čo treba vykompenzovať pitím minerálnych vôd bohatých na draslík.

Ak sa chcete pustiť do pôstu, poraďte sa predtým s lekárom. Nie je vhodný pre ľudí s vážnymi ochoreniami srdca, s malígnymi nádormi tuberkulózou, cukrovkou, obličkovými chorobamia pečeňovými poruchami. Nie je nevyhnutné držať pôst tak dlho, ako sme spomínali. Pokojne sa držte týždňového limitu. kratší pôst určite prinesie iba pozitívne výsledky.

Foto: © Ersler | Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Prvostupňový rozsudok voči známemu zemplínskemu podnikateľovi v kauze fiktívnych obchodov s lykožrútmi a euroočkami je zrušený. Upozornil na to ekonomický týždenník Trend na svojom webe etrend.sk.
pred 8 rokmi
Už na predchádzajúcich albumoch Fundamentala Yes ukázali, že sa mienia uberať menej komerčným smerom a ono to našlo pozitívnu odozvu tak medzi fanúšikmi, ako aj medzi kritikmi.
pred 7 rokmi
Keď som ten album vložil do prehrávača, legendárny Chris Norman práve oslavoval 63 rokov. Ešte predtým som pri návšteve Nemecka ostal v šoku, že vydal nový album a jednoducho som si ho kúpil.
pred 5 rokmi
Si pripravený žiť navždy?
pred 10 rokmi
Legenda, ktorá má na svojom konte viac, než tridsať regulárnych albumov, sa v prvom kvartáli leta pripomenula novinkou, na ktorej prináša 77 trackov.
pred 8 rokmi
Poslanci prídu od 1. septembra o trestnoprávnu imunitu.
pred 6 rokmi
Najlepší britský nezávislý film roku 2012 obsahuje typicky ostrovný nekompromisný sociálny rozmer, fascinujúcu detskú hlavnú postavu (opäť z nehereckých radov) a suverénnych dospelých hercov (Tim Roth, Cillian Murphy, Rory Kinnear).
pred 7 rokmi
Už v sobotu 13. júla budú mať diváci v kinách CINEMAX v mestách Banská Bystrica, Košice, Nitra, Trnava a Žilina jedinečnú príležitosť vidieť a počuť o jednej z najväčších krádeží predminulého storočia.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT