Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. apríla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Práca nadčas môže mať vplyv na nárast obezity

Zdroj: © Server.sk, redaktor: psycho, pridané: 15.10.2012

Nová štúdia naznačuje, že ťažká a náročná práca môže okrem iných faktorov tiež prispieť na nárast obezity.
Práca nadčas môže mať vplyv na nárast obezity
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Beriete si hodiny navyše? Kopí sa vám práca na stole napriek tomu, že chodíte do práce skôr alebo odchádzate neskôr? Hromadí sa u vás pracovný stres a trpíte nedostatkom odpočinku? Hodiny navyše, veľa práce a málo spánku môže mať efekt na každý aspekt vášho života. Od vzťahov, cez výkon v práci alebo v bežnom živote až po budúce zdravie. Nová štúdia naznačuje, že ťažká a náročná práca môže okrem iných faktorov tiež prispieť na nárast obezity.

Výskum Univerzity v Marylande zistil spojenie medzi obezitou a pracovným rozvrhom, či pracovnými podmienkami u väčšej vzorky /1700/ ženských zdravotných sestier. Zdravotné sestry rozdelili do dvoch kategórií: jedna kategória so sestrami s dobrým pracovným rozvrhom a druhá kategória s nepriaznivým pracovným rozvrhom.

Kritéria nepriaznivého pracovného rozvrhu zahŕňali:

• prácu náročnú na čas
• byť na telefóne /k dispozícii/
• prácu nadčas
• zaťažujúcu a ťažkú pracovnú náplň
• nedostatok odpočinku

Medzi sestrami, ktoré sa zúčastnili štúdie, malo 700 podľa týchto kritérií nepriaznivý alebo inak škodlivý pracovný rozvrh. U zvyšku, u 1000 sestier, bol ich pracovný rozvrh zhodnotený ako prijateľný. Vedci následne skúmali výskyt obezity v každej vzorke spolu s ďalšími faktormi ako je zdravé správanie, ale aj nároky z domáceho prostredia a ich možný vplyv na obezitu. Zistili, že síce majoritná časť zdravotných sestier mala nadváhu alebo bola obézna, ale zdalo sa, že nepriaznivý pracovný rozvrh má určite vplyv na váhové problémy.

• 55% zdravotných sestier v oboch skupinách malo nadváhu alebo bolo obéznych.
• Sestry s nepriaznivým pracovným rozvrhom spali menej, hlásili menej uspokojivý spánok a cvičili menej ako druhá skupina. Obezita v tejto skupine teda bola spojená s týmito faktormi.
• U skupiny s priaznivejším pracovným rozvrhom bola obezita silne spojená s takými faktormi ako nezdravé správanie, vrátane fajčenia a užívania alkoholu.

Ošetrovanie je namáhavá profesia. Sestry sú v prvej línii v starostlivosti o pacientov, čo zahŕňa aj prácu navyše, po večeroch alebo v noci, rotáciu medzi dňom a nocou. Ich práca si vyžaduje prácu na zmeny, nepravidelnosť a neuspokojujúci spánok cez deň. Dôsledkom toho nemusí byť len možný nárast váhy, ale aj náchylnosť k iných chronickým chorobám, ako napr. k cukrovke. Táto štúdia síce sústreďuje pozornosť predovšetkým na zdravotné sestry, ale hlavne ukazuje, že práca nadčas a nepriaznivé pracovné podmienky môžu byť spojené s obezitou u širšej pracovnej skupiny.

Tento výskum porovnal svoje výsledky s ďalšími troma skupinami pracovníkov v troch rozličných národnostiach a zistili, že nedostatok fyzickej aktivity, nezdravé správanie ako napr. fajčenie a obezita boli spojené so zlými pracovnými podmienkami vrátane nadčasov a napätia v práci. Trojročná štúdia u úradníkoch zistila spojenie medzi body-mass indexom, šírkou pásu a prácou nadčas.

Tieto štúdie však stále nie sú úplne čisté, treba v tomto smere vykonať ešte ďalšie výskumy, ktoré by potvrdili vplyv nadčasov na vyšší výskyt obezity. K ďalším kandidátom v štúdiách o náraste obezity sa hlási aj nedostatok spánku. Napriek tomu, že odporúčaná dĺžka spánku je 8 hodín, i keď potreba je u každého individuálna, je to u množstva ľudí len 6 hodín za noc. Aktuálne výskumy v tomto smere ukazujú, že nedostatok spánku spomaľuje metabolizmus a klesá vôľa vyberať si zdravé jedlo.

Zdroj: www.psychologytoday.com




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Internetový obchod a kamenná predajňa rybárskyc...
Bio shop kde nájdete zdravé potraviny - ovocie,...





170 000.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 111 m2
78 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 216 m2
62 640.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 1 160 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Je to veľmi zaujímavé porovnanie. Zatiaľ, čo tento rok prišlo do kín nové spracovanie príbehu Total Recall, Magix Box ešte minulý rok priniesol na DVD trh pôvodnú verziu s Arnoldom Schwarzeneggerom.
pred 13 rokmi
Jednou z najväčších automobilových tém uplynulého roka bola nepochybne aj Dacia Logan. Technicky jednoduchý, no robustný, priestranný a moderne vyzerajúci automobil so solídnou kvalitou a vynikajúcou cenou bol donedávna pre mnohých našich motoristov
pred 7 rokmi
Sony Ericsson predstavuje model XperiaTM PLAY
pred 5 rokmi
Za celé obdobie od januára 2013 do apríla 2013 zaregistrovali spolu 20 266 osobných automobilov
pred 4 rokmi
Problémom spomínaného sektora živočíšnej výroby je podľa predsedu Slovenskej poľnohospodárskej a potravinárskej komory Milana Semančíka nízky odbyt produkcie.
pred 5 rokmi
Prípravy na výrobu nového modelu na stlačený zemný plyn si vyžiadali investície vo výške viac ako 1,8 mil. eur
pred 5 rokmi
Herec stvárni scenáristu, ktorého život sa pätnásť rokov po zisku Oscara rozpadá.
pred 4 rokmi
Richard Müller chystá jedinečný koncert! Velikán slovenskej hudobnej scény si 27. júna do Amfiteátra v Pezinku pozval špeciálnych hostí.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT