Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. júla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Práca nadčas môže mať vplyv na nárast obezity

Zdroj: © Server.sk, redaktor: psycho, pridané: 15.10.2012

Nová štúdia naznačuje, že ťažká a náročná práca môže okrem iných faktorov tiež prispieť na nárast obezity.
Práca nadčas môže mať vplyv na nárast obezity
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/databanka
 

Beriete si hodiny navyše? Kopí sa vám práca na stole napriek tomu, že chodíte do práce skôr alebo odchádzate neskôr? Hromadí sa u vás pracovný stres a trpíte nedostatkom odpočinku? Hodiny navyše, veľa práce a málo spánku môže mať efekt na každý aspekt vášho života. Od vzťahov, cez výkon v práci alebo v bežnom živote až po budúce zdravie. Nová štúdia naznačuje, že ťažká a náročná práca môže okrem iných faktorov tiež prispieť na nárast obezity.

Výskum Univerzity v Marylande zistil spojenie medzi obezitou a pracovným rozvrhom, či pracovnými podmienkami u väčšej vzorky /1700/ ženských zdravotných sestier. Zdravotné sestry rozdelili do dvoch kategórií: jedna kategória so sestrami s dobrým pracovným rozvrhom a druhá kategória s nepriaznivým pracovným rozvrhom.

Kritéria nepriaznivého pracovného rozvrhu zahŕňali:

• prácu náročnú na čas
• byť na telefóne /k dispozícii/
• prácu nadčas
• zaťažujúcu a ťažkú pracovnú náplň
• nedostatok odpočinku

Medzi sestrami, ktoré sa zúčastnili štúdie, malo 700 podľa týchto kritérií nepriaznivý alebo inak škodlivý pracovný rozvrh. U zvyšku, u 1000 sestier, bol ich pracovný rozvrh zhodnotený ako prijateľný. Vedci následne skúmali výskyt obezity v každej vzorke spolu s ďalšími faktormi ako je zdravé správanie, ale aj nároky z domáceho prostredia a ich možný vplyv na obezitu. Zistili, že síce majoritná časť zdravotných sestier mala nadváhu alebo bola obézna, ale zdalo sa, že nepriaznivý pracovný rozvrh má určite vplyv na váhové problémy.

• 55% zdravotných sestier v oboch skupinách malo nadváhu alebo bolo obéznych.
• Sestry s nepriaznivým pracovným rozvrhom spali menej, hlásili menej uspokojivý spánok a cvičili menej ako druhá skupina. Obezita v tejto skupine teda bola spojená s týmito faktormi.
• U skupiny s priaznivejším pracovným rozvrhom bola obezita silne spojená s takými faktormi ako nezdravé správanie, vrátane fajčenia a užívania alkoholu.

Ošetrovanie je namáhavá profesia. Sestry sú v prvej línii v starostlivosti o pacientov, čo zahŕňa aj prácu navyše, po večeroch alebo v noci, rotáciu medzi dňom a nocou. Ich práca si vyžaduje prácu na zmeny, nepravidelnosť a neuspokojujúci spánok cez deň. Dôsledkom toho nemusí byť len možný nárast váhy, ale aj náchylnosť k iných chronickým chorobám, ako napr. k cukrovke. Táto štúdia síce sústreďuje pozornosť predovšetkým na zdravotné sestry, ale hlavne ukazuje, že práca nadčas a nepriaznivé pracovné podmienky môžu byť spojené s obezitou u širšej pracovnej skupiny.

Tento výskum porovnal svoje výsledky s ďalšími troma skupinami pracovníkov v troch rozličných národnostiach a zistili, že nedostatok fyzickej aktivity, nezdravé správanie ako napr. fajčenie a obezita boli spojené so zlými pracovnými podmienkami vrátane nadčasov a napätia v práci. Trojročná štúdia u úradníkoch zistila spojenie medzi body-mass indexom, šírkou pásu a prácou nadčas.

Tieto štúdie však stále nie sú úplne čisté, treba v tomto smere vykonať ešte ďalšie výskumy, ktoré by potvrdili vplyv nadčasov na vyšší výskyt obezity. K ďalším kandidátom v štúdiách o náraste obezity sa hlási aj nedostatok spánku. Napriek tomu, že odporúčaná dĺžka spánku je 8 hodín, i keď potreba je u každého individuálna, je to u množstva ľudí len 6 hodín za noc. Aktuálne výskumy v tomto smere ukazujú, že nedostatok spánku spomaľuje metabolizmus a klesá vôľa vyberať si zdravé jedlo.

Zdroj: www.psychologytoday.com




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Japonská spoločnosť Obayashi predstavila projekt gigantického výťahu, ktorý nás odvezie do vesmíru. Projekt chcú realizovať do roku 2050.
pred 6 rokmi
Na akciách bude grilovať Lipšic, Žitňanská bude robiť šaláty.
pred 4 rokmi
Originálny príbeh plný humoru, fantázie, slovných hračiek a bláznivých situácií tentoraz aj vo zvukovej podobe v podaní výborného Davida Novotného doplnené pôvodnou hudbou a zvukovými efektami.
pred 6 rokmi
Francúzska automobilka Citroën uvádza na trh modernizovaný van C8.
pred 4 rokmi
Bratislavský mestský festival BA City Beats bude rovnako ako vlani najmä o hudbe, no svoj priestor na ňom budú mať aj výtvarné diela, ktoré s hudbou priamo súvisia. Viktor Frešo predstaví 20. a 21. júna na Pláži pod Ufom unikátny projekt Jesus Guitar
pred 7 rokmi
Dve a pol hodiny príbehu, ktorý vás ohromí, posadí do sedadiel a jednoducho nepustí.
pred 5 rokmi
Predstavenie súboru Shen Yun Performing Arts ponúkne klasický čínsky tanec, etnické a ľudové tance, prastaré legendy ako aj príbehy zo súčasnosti, ktoré rozprávajú o odvahe a statočnosti.
pred 6 rokmi
Predbežný odhad výšky nárokov klientov je do 400 tisíc eur.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT