Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 21. januára 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Ovos ako ho nepoznáte

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 08.10.2009

Ovos je známa kultúrna rastlina známa najmä v potravinárskom priemysle.
Ovos ako ho nepoznáte
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Ovos je známa kultúrna rastlina známa najmä v potravinárskom priemysle. Ovsené vločky sú preferované ako výživné doplnok stravy pre každú vekovú skupinu. Iste, ale zamysleli ste sa niekedy, že by ste si pripravili ovsený kúpeľ? Nie? Nikdy ste o tom nepočuli? Tak práve teraz je vhodný čas na doplnenie informácii o použití ovsu...

Chutný ovos
Ovos siaty nie je v podstate náročná rastlina; je odolný proti chladu a pestuje sa vo veľkom rozsahu. Možno práve preto, si túto zdravú pochúťku môže dopriať naozaj každý. Navyše ovos obsahuje cenné výživné látky a pri správnej kombinácií dokáže zasýtiť na dlhé hodiny. Aj preto je obľúbený hlavne u športovcov, napríklad v podobe ovsených vločiek s mliekom. Aj pre deti sa často odporúčajú ovsené vločky, pretože obsahuje škrob ale aj proteíny, minerálne látky ako železo, vápnik, horčík a iné. Ovos siaty je hlavne bohatý na vitamíny skupiny B a to konkrétne na B1, B2 a B12. Skvele chutia aj ovsené krúpy.

Ovos ako ho nepoznáte
Okrem potravinárskeho priemyslu, je ovos siaty účinný v kozmetickom priemysle. Ovsené otruby sa totižto používajú pri umývaní veľmi citlivej pleti alebo sa z nich dá pripraviť maska. Iba ich rozrieďte prevarenou vodou, aby vznikla hustá kašička a naneste na tvár. Po desiatych minútach pleť umyte vlažnou vodou. Z nelúpaného zrna ovsu siateho alebo priamo už z ovsených vločiek si môžete pripraviť relaxačný kúpeľ, ktorý posilňuje a zároveň upokojuje. Do vody pridajte asi jeden kilogram ovsených vločiek, ktoré zabaľte do plátenného vrecka a nechajte ich vyluhovať. Ponorte sa do kúpeľa na dvadsať minút.

Chutná pochúťka z ovsených vločiek
Ak si chcete pripraviť chutnú pochúťku z ovsených vločiek, nakúpte si jeden kilogram ovsených vločiek, jogurt, med, ovocie a citrónovú šťavu. Ovsené vločky namočte cez noc do trojnásobného množstva vlažnej vody. Potom ich zmiešajte s medom, jogurtom, citrónovú šťavou a ovocím podľa vlastného výberu. Táto pochúťka je ideálna na olovrant. Dodá veľa energie, ale nezaťaží tráviaci systém.

Olej z ovsa
Olej z ovsa je síce málo známym olejom, ale zato je bohatý na fosfolipidy či polárne lipidy. Troška tohto oleja dokáže nahradiť iné rastlinné oleje pridávané do pečiva a navyše s ovseným olejom dosiahnete zväčšenie objemu pečiva či bochníka chleba. Navyše predlžuje životnosť takéhoto pečiva a zlepšuje jeho štruktúru. Olej z ovsa je aj skvelou náhradou rastlinných tukov. Ak sa chcete vyhnúť tradičným práškom do pečiva, vyskúšajte tento vzácny olej. Je skvelou alternatívou a je zdraviu prospešný.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
Ovos je známa kultúrna rastlina známa najmä v potravinárskom priemysle. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/ovos-ako-ho-nepoznate/

Clanok je vyborny, ale obrazok by ste mohli zmenit. nie je to ovos :)

 

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Maličký model CP-ELS dokáže úplne nabiť váš smartphone, jeho väčší brat CP-A2LS to zvládne minimálne 2 krát
pred 8 rokmi
Randy „The Ran“ Robinson (Mickey Rourke) je takmer polozabudnutý wrestlingový bojovník,
pred 5 rokmi
Snímka s názvom Fantastic Beasts and Where to Find Them sa bude odvíjať od rovnomennej učebnice, ktorú používal knižný a filmový hrdina Harry Potter.
pred 7 rokmi
Štvrtá generácia elegantnej Lancie Ypsilon sa krátko po uvedení na trh rozšírila o prevedenie s automatickou prevodovkou DFN.
pred 6 rokmi
V New Yorku sa konala slávnostná recepcia pri príležitosti 20. výročia vstupu SR do OSN.
pred 7 rokmi
Podniková rada Odborového zväzu Kovo vyhlásila v českej automobilke Škoda Auto štrajkovú pohotovosť a zvolila štrajkový výbor.
pred 7 rokmi
Spoločnosť Warner Bros. zverejnila termíny ďalších premiér filmových noviniek pre rok 2012.
pred 2 rokmi
Sú pohľady, ktoré neomrzia ani na siedmy raz.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT