Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 17. októbra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Ovos ako ho nepoznáte

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 08.10.2009

Ovos je známa kultúrna rastlina známa najmä v potravinárskom priemysle.
Ovos ako ho nepoznáte
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Ovos je známa kultúrna rastlina známa najmä v potravinárskom priemysle. Ovsené vločky sú preferované ako výživné doplnok stravy pre každú vekovú skupinu. Iste, ale zamysleli ste sa niekedy, že by ste si pripravili ovsený kúpeľ? Nie? Nikdy ste o tom nepočuli? Tak práve teraz je vhodný čas na doplnenie informácii o použití ovsu...

Chutný ovos
Ovos siaty nie je v podstate náročná rastlina; je odolný proti chladu a pestuje sa vo veľkom rozsahu. Možno práve preto, si túto zdravú pochúťku môže dopriať naozaj každý. Navyše ovos obsahuje cenné výživné látky a pri správnej kombinácií dokáže zasýtiť na dlhé hodiny. Aj preto je obľúbený hlavne u športovcov, napríklad v podobe ovsených vločiek s mliekom. Aj pre deti sa často odporúčajú ovsené vločky, pretože obsahuje škrob ale aj proteíny, minerálne látky ako železo, vápnik, horčík a iné. Ovos siaty je hlavne bohatý na vitamíny skupiny B a to konkrétne na B1, B2 a B12. Skvele chutia aj ovsené krúpy.

Ovos ako ho nepoznáte
Okrem potravinárskeho priemyslu, je ovos siaty účinný v kozmetickom priemysle. Ovsené otruby sa totižto používajú pri umývaní veľmi citlivej pleti alebo sa z nich dá pripraviť maska. Iba ich rozrieďte prevarenou vodou, aby vznikla hustá kašička a naneste na tvár. Po desiatych minútach pleť umyte vlažnou vodou. Z nelúpaného zrna ovsu siateho alebo priamo už z ovsených vločiek si môžete pripraviť relaxačný kúpeľ, ktorý posilňuje a zároveň upokojuje. Do vody pridajte asi jeden kilogram ovsených vločiek, ktoré zabaľte do plátenného vrecka a nechajte ich vyluhovať. Ponorte sa do kúpeľa na dvadsať minút.

Chutná pochúťka z ovsených vločiek
Ak si chcete pripraviť chutnú pochúťku z ovsených vločiek, nakúpte si jeden kilogram ovsených vločiek, jogurt, med, ovocie a citrónovú šťavu. Ovsené vločky namočte cez noc do trojnásobného množstva vlažnej vody. Potom ich zmiešajte s medom, jogurtom, citrónovú šťavou a ovocím podľa vlastného výberu. Táto pochúťka je ideálna na olovrant. Dodá veľa energie, ale nezaťaží tráviaci systém.

Olej z ovsa
Olej z ovsa je síce málo známym olejom, ale zato je bohatý na fosfolipidy či polárne lipidy. Troška tohto oleja dokáže nahradiť iné rastlinné oleje pridávané do pečiva a navyše s ovseným olejom dosiahnete zväčšenie objemu pečiva či bochníka chleba. Navyše predlžuje životnosť takéhoto pečiva a zlepšuje jeho štruktúru. Olej z ovsa je aj skvelou náhradou rastlinných tukov. Ak sa chcete vyhnúť tradičným práškom do pečiva, vyskúšajte tento vzácny olej. Je skvelou alternatívou a je zdraviu prospešný.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
Ovos je známa kultúrna rastlina známa najmä v potravinárskom priemysle. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/ovos-ako-ho-nepoznate/

Clanok je vyborny, ale obrazok by ste mohli zmenit. nie je to ovos :)

 

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
V treťom kvartáli celosvetový odbyt osobných počítačov klesol o 8,6 %. Pozíciu najväčšieho výrobcu si udržala čínska spoločnosť Lenovo.
pred 5 rokmi
Napriek tomu, že film je vážny, nie je jeho zámerom, či hlavnou snahou byť drámou. Nejde v pravom zmysle slova ani o drámu, no ani o rýdzu komédiu.
pred 7 rokmi
Brabus Mercedes-Benz CL 500 4MATIC s kitom B50 - 520 PowerXtra dosahuje maximálnu rýchlosť 300 km/h.
pred 6 rokmi
Aktuálny predstaviteľ Jamesa Bonda je presvedčený, že titulná skladba od speváčky Adele sa k filmu Skyfall (2012) dokonale hodí.
pred 6 rokmi
Už o týždeň, 24. mája, zažije Bratislava malý džezový sviatok. V rámci jubilejného 5. ročníka Jarných Bratislavských Jazzových Dní sa na pódiu stretnú tri hviezdy svetového formátu.
pred 6 rokmi
Novinkou ankety je Cena Jána Gašperana – nové ocenenie na pamiatku J. Gašperana, ktorý založil tradíciu ankety Zlatý Amos na Slovensku.
pred 7 rokmi
Pozývame Vás na druhú časť prechádzky po najkrajších, najmonumentálnejších a najhonosnejších architektonických a sochárskych dielach staroveku.
pred 8 rokmi
Steven Spielberg a Tom Hanks prezentujú ďalšiu, po Bratstve neohrozených, vojnovú sériu.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT