Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 28. marca 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Minerálky – áno či nie?

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 18.03.2010

Minerálna voda je mineralizovaná podzemná voda, spojená s litostratigrafickými formáciami a štruktúrami, v ktorých získala fyzikálne charakteristiky a...
Minerálky – áno či nie?
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Minerálna voda je mineralizovaná podzemná voda, spojená s litostratigrafickými formáciami a štruktúrami, v ktorých získala fyzikálne charakteristiky a chemické zloženie zásadne odlišné od ostatných vôd v tom istom geologickom regióne. Obsahuje minerály alebo iné rozpustené zložky, ktoré zvýrazňujú jej chuť alebo jej liečebné účinky. Podľa slovenskej legislatívy musí byť mikrobiologicky bezchybná, musí mať pôvod v podzemnej vrstve a môže byť získaná zásadne zo zdroja vyhláseného osobitným predpisom.

Podľa obsahu rozpustených tuhých látok sa minerálne vody delia na:
- slabo mineralizované – do 1000 mg/l
- stredne mineralizované 1000 – 5000 mg/l
- silne mineralizované 5000 – 15000 mg/l
- soľanky – nad 15000 mg/l Podľa obsahu plynov ich delíme na uhličité – nad 1000 mg/l CO2 a sulfánové – nad 1 mg/l H2S. Toľko k charakteristike minerálnej vody.

Je pravdou, že minerálne vody majú blahodárny vplyv na naše zdravie. Sú pomocníkmi v boji s rozličnými ochoreniami, dodávajú energiu a osviežujú telo aj dušu. Zaženú nielen smäd, ale aj únavu a dodajú telu potrebné vitamíny a minerály.

Aj tu však platí pravidlo – všetkého veľa škodí. Kedy a koľko minerálky vypiť, aby sme si miesto zdravia neprivolali chorobu?

V prvom rade treba povedať, že na bežné, každodenné pitie sú vhodnejšie pramenité vody, ktoré obsahujú menšiu koncentráciu soli ako minerálky. Výbornou alternatívou minerálky je aj dojčenská voda, vhodná nielen pre deti, ale aj dospelých. Jej zloženie ocenia najmä ženy, ktoré sa vďaka pravidelnému pitiu budú cítiť zdravšie a krajšie, tie po pôrode či gynekologických operáciách sa rýchlejšie zotavia a načerpajú novú energiu.

Pitie minerálnych vôd môže lekár nariadiť, avšak len ako doplnkovú liečbu. Každá minerálka má iné zloženie aj koncentráciu minerálov a je vhodná na niečo iné. Minerálka môže skutočne pomôcť, napríklad pri tráviacich ťažkostiach, kožných ochoreniach, problémoch s metabolizmom či odbúravaním telesného tuku. Ak vás teda trápia niektoré z týchto problémov, minerálku vám lekár zrejme doporučí. S dennou dávkou to však netreba preháňať. Pol litra minerálky, nanajvýš však liter, úplne stačí. Naopak, vyhnúť by ste sa jej mali, ak trpíte vysokým krvným tlakom, ochorením srdca, pečene či obličiek. Vtedy je vhodné dopĺňať pitný režim čerstvými ovocnými šťavami alebo ešte lepšie- obyčajnou čistou vodou.

Slovensko je krajina bohatá na minerálne pramene, o to vyššia je ponuka minerálnych vôd v obchodoch. Ak vás chuť na minerálku premohla, doprajte si tú s nižším obsahom sodíka a uprednostnite jemne sýtenú.

Nabudúce vám prinesieme zoznam slovenských minerálok, a dozviete sa, ktorá minerálka je na čo dobrá a kedy je vhodné a potrebné ju piť.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Mitsubishi Mirage sa vyrába v úplne novom výrobnom závode Mitsubishi Motors v Thajsku, ktorý je najväčším závodom spoločnosti MMC mimo územia Japonska.
pred 8 rokmi
Kolóna 32 kamiónov, navážajúcich techniku na nedeľný koncert fenomenálnej kapely Rammstein dorazila do Bratislavy včera popoludní.
pred 8 rokmi
Animovaný hit Happy Feet sa vracia vo svojom pokračovaní v znamenitom 3D do nádhernej krajiny v Antarktíde.
pred 5 rokmi
Bratislava zažije originálnu sólovú improvizáciu majstra jazzu, flautistu a skladateľa Jiřího Stivína! Uznávaný český hudobník vystúpi 10. októbra v bratislavskom V – klube a divákom predvedie jedinečnú hudobnú šou.
pred 3 rokmi
Potrebujete kvalitný písací stôl? Na trhu je dostupný široký rad kvalitných písacích stolov, kde medzi kvalitných poskytovateľov patrí aj elektronický obchod iKuchyne.sk.
pred 9 rokmi
Na nahrávke, ktorá zatiaľ nemá názov, sa objaví aj niekoľko piesní s džezovou speváčkou Dianou Krall. Podľa McCartneyho ide o skladby z "predrockového" obdobia.
pred 9 rokmi
Výkonnejší a úspornejší...
pred 9 rokmi
Nový pracovný rok sa začal aj pre Richarda Müllera.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT