Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 24. júla 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Marhule – elixír mladosti a krásy z prírody!

Zdroj: © Server.sk, redaktor: sil, pridané: 03.08.2011

Obyvatelia krajín EÚ ročne spotrebujú približne 112 kg ovocia. Z tohto priemeru sa výrazne vymyká Slovensko, ktorého obyvatelia skonzumujú ročne o polovicu menej ovocia.
Marhule – elixír mladosti a krásy z prírody!
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

Ovocie je najmä v letných mesiacoch hlavnou zložkou výživovej skladby. Podľa štatistík, obyvatelia krajín Európskej únie ročne spotrebujú približne 112 kg ovocia. Z tohto priemeru sa výrazne vymyká Slovensko, ktorého obyvatelia skonzumujú ročne o polovicu menej ovocia. Po jablkách a hruškách sa najväčšej obľube tešia marhule, ktoré práve v letných mesiacoch dokážu organizmus skvele osviežiť a poskytnúť životne nevyhnutné živiny. Navyše, marhule sú vraj doslova elixírom mladosti a krásy.

Ak vás prepadne chuť na niečo sladké, vyskúšajte chutné marhule!

Marhule – šťavnatá energia zo slnka!

marhule
Marhule sú plné betakaroténu.

Marhule už svojou farbou jasne dokazujú, že sú zdrojom betakaroténu, ktorý sa ľudovo nazýva vitamínom pokožky. Svoje pomenovanie si zaslúžil tým, že pokožku chráni pred škodlivými vplyvmi radikálov z prostredia, poskytuje jej vnútornú ochranu pred slnečnými lúčmi a vďaka farbivu jej dodáva krásny, bronzový nádych. Stará sa aj o lesklé vlasy, zdravé nechty a ostrý zrak.

Ďalej obsahuje vysoký podiel vitamínov skupiny B, vitamín C, množstvo minerálnych látok (vápnik, horčík, fosfor, železo, draslík, meď, síru, mangán či kremík). To v praxi znamená, že konzumácia marhúľ brzdí procesy stárnutia, pôsobí proti vzniku vrások, zaručuje napnutú, sviežu a zdravo vyzerajúcu pokožku.

Marhule výrazne podporujú imunitný systém, účinne bojujú proti zápalom a infekciám a dokonca pôsobia aj protirakovinovo.

Marhuľová diéta – niečo pre všetkých!

marhuľa
Chcete zhodiť prebytočné kilogramy, ak máte dostatok marhúľ, vyskúšajte marhuľovú diétu.

Ako každé ovocie, aj marhule obsahujú najviac živín v čerstvom stave. Využite preto marhuľovú sezónu a vyskúšajte marhuľovú diétu, s ktorou by ste za 3 dni mali schudnúť 1 - 3 kg. Počas troch dní je dovolená len konzumácia marhúľ, pričom každý deň by ste mali zjesť 500g marhúľ v piatych porciách.

Marhule sú skvelým ovocím v boji proti tukovým vankúšikom. Je to až neuveriteľné, ale marhule sú zložené až z 80% vody a 12% sacharidov. A tak sú zdrojom energie no v podobe nízkokalorického jedla. Skvele čistia organizmus od škodlivých látok, dokonale zasýtia a telo odvodňujú.

Sušené marhule

marhule sušené
Nezabudnite na sušené marhule.
zdroj: SXC/free

Sušené marhule by ste mali mať vždy po ruke, ak trpíte chudokrvnosťou alebo vás prepadne únava. Obsahujú totižto významné množstvo železa a draslíka. Navyše, efektívne znižujú vysoký krvný tlak a zlepšujú kvalitu krvi. Marhule v akejkoľvek podobe by sa tak mali stať vaším každodenným ovocím, ktoré vám dodá energiu a vzácne živiny.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Definitívne má rozhodnúť o investícii podľa denníka Hospodárske noviny materská spoločnosť do konca apríla.
pred 6 rokmi
Grand Prix de l’exposition WIPA je považovaná za najprestížnejšiu medzinárodnú súťaž o najkrajšiu známku sveta.
pred 7 rokmi
Komiksový superhrdina sa vo filme Thor: The Dark Word vyberie na svoju "najriskantnejšiu a najosobnejšiu cestu".
pred 6 rokmi
Ide o video k tanečnému remixu jej piesne Summertime Sadness, na ktorom spolupracovala s francúzskym dídžejom Cedricom Gervaisom.
pred 4 rokmi
Čím je intenzita odchodov jednotlivých členov preludu zvaného Take That intenzívnejšia, tým menej kvalitná je produkcia tohto britského dinosaura.
pred 5 rokmi
Najhľadanejší muž trvá dve hodiny, ktoré však ubehnú neuveriteľne rýchlo. Nie je čas na nudu. Issov život sa v tomto filme za niekoľko dní zmení o 180 stupňov.
pred 13 rokmi
Oslava narodenín kráľa rocku.
pred 6 rokmi
Mamutia rodinka Mannyho, Ellie, ich teenagerskej dcérky Broskynky, leňochoda Sida, šablozubého tigra Diega a roztržitého krysoveveričiaka Scratta je späť, aby prežili nové napínavé dobrodružstvá.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT