Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. augusta 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Jarná očista organizmu nie je hladovka

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 27.04.2010

Jarná očista organizmu nie je spojená s hladovkou a násilným obmedzovaním.
Jarná očista organizmu nie je hladovka
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Ťažko povedať, kde sa rozšíril nezmysel o tom, že jarná očistná kúra je spojená s hladovkou, chudnutím a nejakým ďalším obmedzovaním sa. Áno, veľa z nás má sklon ulietať do rôznych extrémov či už v bežnom život, alebo aj v svojom duchovnom živote.

Zaručené jarné očistné kúry za desiatky ba i stovky eur sú už na trhu a sú pripravené vyčistiť všetko to, čo si zažiadate.

V súčasnej dobe zhonu, internetu a bulváru, veľa ľudí bez trošku súdnosti „skáče na lep" rôznym podvodníkom, ktorí sa snažia akurát očistiť ich peňaženky. Zaručené jarné očistné kúry za desiatky ba i stovky eur sú už na trhu a sú pripravené vyčistiť všetko to, čo si zažiadate. Je jar a nás sa bytostne dotýkajú resty zo zimného obdobia. Je za nami aj Veľká noc a náš posledný dôvod odkladať naše novoročné predsavzatia týkajúce sa zdravého papkania, zdravšieho životného štýlu atď.

Pri očiste organizmu nezabúdajte na pitný režim

Najlepšia je určite kvalitná čistá voda v dostatočnom množstve - aspoň 2 - 3 litre denne. Veľmi vhodný v tomto pitnom režime je aj čaj Masajov - rooibos, ktorý neobsahuje teín, ale obsahuje mimoriadne množstvo minerálov. Tento čaj môžete piť aj večer a krásne po ňom zaspíte. V pitnom režime by som nezabudol na lapacho - čaj Inkov, ktorého pozitívne účinky dnes pozná takmer každý a ktoré tu nebudem popisovať. Kto predsa len chce začať aj pomaly zhadzovať tých pár tukových buniek, tak určite pre neho bude vhodný Pu-Erh, najlepšie v kombinácii s mate a lapachom.

Očista organizmu v trvaní 2 až 3 týždňov je dostatočná na to, aby sme upravili náš rozhádzaný metabolizmus a pomohli zregenerovať pečeň.

Pri očiste sa jednoznačne vyhnite jednotvárnosti. Váš „mozog" si nepraje, aby ste ho týrali, a preto sa bráni drastickým metódam, ktoré na sebe skúšame.

Svoj jedálniček spestrite rôznymi zeleninovými šalátmi. Výborná do šalátov je rukola. Šalát môžete obohatiť tuniakom s olivovým olejom. Skúste si zvyknúť šaláty polievať kvalitnými olejmi, ktoré obsahujú cenné nenasýtené mastné kyseliny. Použite aj kombinácie rôznych olejov. Odporúčam zmiešať tekvicový, konopný a borákový v pomere 1:1:0,5.

Do jedálnička zaraďme špaldu, ja osobne mám veľmi rád takzvané špaldové kernotto, z ktorého si robím zeleninové rizoto. Kto nepozná špaldovú kávu, určite ju odporúčam zaradiť do tohto jedálnička. Instantná špaldová káva s prídavkom čakanky je naozaj výborná.
džús
V dopoludňajších hodinách dajme do jedálnička len ovocie alebo ovocné šťavy.

Naopak skúsme v tomto období obmedziť mäso. Platí ale predovšetkým - netrápme sa. Keď dostaneme chuť na čokoládu, tak sa z toho nezbláznime a doprajme si kúsok z tohto sladkého pokušenia. Opakujem, pestrosť stravy je dôležitá. Dbajte v tomto období, komu to finančná situácia dovolí, na čisté potraviny, prípadne biopotraviny.

No a to najdôležitejšie, čo vám môžeme odporučiť, je otvoriť dvere vášho príbytku a vybrať sa do prírody. Skúste rýchlejšie prechádzky. Vnímajte jar celou svojou bytosťou. Vdychujte energiu jari, energiu začiatku nového života, nabite sa touto úžasnou silou. Zhoďte zo seba aspoň na chvíľku svoje starosti. Zabudnite na každodenný stres a zhon.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


V našej ponuke nájdete kuchynské batérie, kúpeľ...
AES GROUP - realitná kancelária. Špičkový servi...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsa...

Prijmeme väčší počet skladníkov do skladu s pot...
Sme spoločnosť ktorá spolupracuje s mezdinarodn...

82 000.00 €
Na predaj byt, rozloha 90 m2
209 999.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 70 m2, novostavba
124 700.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 73 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Punto najnovšie aj s dvojvalcom TwinAir 77 kW / 105 k
pred 6 rokmi
Jeep uviedol v novembri na trh limitovanú sériu Arctic typu Liberty (Cherokee).
pred 4 rokmi
Spríjemni si čakanie na tour kapely Dilemma a zapoj sa do súťaže o 3x CD pack, tri kompletné sady troch oficiálnych CD Dilemma.
pred 5 rokmi
Zosnulý herec by v sobotu oslávil svoje 60. narodeniny.
pred 6 rokmi
Počet viacerých druhov cicavcov v Národnom parku Everglades na Floride klesol po vytvorení stabilnej populácie nepôvodných pytónov tigrovitých tmavých o viac než 90 percent.
pred 3 rokmi
Rebríček TOP 10 najpredávanejších e-kníh za uplynulý mesiac zverejnila platforma Wooky, ktorá má najväčšiu ponuku na našom trhu (vyše 8000 e-kníh a viac ako 120 titulov e-periodík).
pred 4 rokmi
Niekdajší líder na globálnom trhu mobilných telefónov sa chce zameriavať na zariadenia a služby v oblasti telekomunikačných sietí.
pred 5 rokmi
Spevák Conor Maynard sa teší úspechu jeho prvého albumu. Jeho debut Contrast vyšiel koncom júla a hneď sa dostal medzi popredné miesta albumového rebríčka!

 
 
 

Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC
Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Ak milujete skvelú hudbu, tak máme pre vás super novinku.
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Ak milujete skvelú hudbu, tak máme pre vás super novinku.
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Nový album IVANA MER Early Works
Prečítajte si viac o tomto albume.
Nový album IVANA MER Early Works
Jedna z najúspešnejších českých skupín Chinaski vydáva nový albumNení nám do pláče.
Produkcie sa opäť ujal Greg Haver, ktorý stojí i za mimoriadne úspešnou poslednou nahrávkou Rockfield.
Jedna z najúspešnejších českých skupín Chinaski vydáva nový albumNení nám do pláče.