Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. júna 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Hrozno k filmu namiesto pukancov

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 27.08.2010

Milujete hrozno, ale bojíte sa ho jesť kvôli kalóriám?
Hrozno k filmu namiesto pukancov
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Milujete hrozno, ale bojíte sa ho jesť kvôli kalóriám? Treba myslieť hlavne na to, že hrozno obsahuje nespočetné množstvo zdravých látok. Kyselinu listovú, farbivá a minerálne látky a stopové prvky.

Z minerálnych látok má najvyššie zastúpenie draslík, ktorý pomáha organizmu nielen pri odstraňovaní odpadových látok, riadení srdcového rytmu, ale pomáha nám aj jasne myslieť. Vlákniny, ktoré sú v šupkách hrozna, podporujú činnosť čriev. Keďže má hrozno močopudný účinok, pomáha z tela vyplavovať škodlivé látky. Zároveň obsahuje vitamín C, E a vitamíny skupiny B. Výhodou najmä pre jesenné dni, keď mnohí z nás pociťujú nostalgiu za letom a ťažko sa vyrovnávajú so zmenami počasia, je, že hrozno zmierňuje únavu a depresiu. Pre svoju výživovú hodnotu je doslova energetickou bombou a príjemní vám večer. Namiesto pukancov k filmu si zoberme radšej tieto úžasné bobuľky.

Treba pozerať aj na farbu, pretože každá má iný vplyv na naše zdravie. Jasnočervené je vhodné pri pľúcnych chorobách a astme. Modré až červené čistí organizmus od solí a kyselín, pomáha pri kožných problémoch a pri chudokrvnosti, ale aj pri kataroch dýchacích ciest. Biele hrozno sa odporúča okrem pľúcnych ochorení aj pri problémoch s pečeňou, pri začínajúcej impotencii a kŕčových žilách. Plody i šťava v malom množstve liečia žalúdkové, črevné akútne i chronické katary.

Nezávisle od farby znižuje konzumácia hrozna hladinu zlého LDL cholesterolu, zatiaľ čo hladina dobrého HDL cholesterolu v organizme stúpa. Asi najznámejším produktom vinnej révy je víno, ktoré sa získava kvasením hroznovej šťavy. Práve tá je pre nízky obsah dusíkatých látok a tukov vhodná pri chorobách s vysokými horúčkami, lebo poskytuje telu energiu a tým aj osvieženie. Má príjemnú arómu a sladkú chuť a napomáha vylučovanie tráviacich štiav. Ak nechceme zničiť prirodzený hroznový cukor, nemali by sme už do hrozna pridávať sladidlá.

Tak isto je odporúčané na detox a rôzne čistiace kúry. V hrozne sa nachádza veľké množstvo vitamínu C, vitamínov skupiny B, vitamín E, kyselina listová, folová, draslík a iné dôležité minerály či stopové prvky.

Draslík pomáha pri odbúravaní toxínov z organizmu, prispieva k správnej činnosti srdca a vylepšuje schopnosť koncentrovať sa. Vláknina v hroznových šupkách podporuje činnosť čriev a zbaví vás zápchy. Šupky sú vynikajúce na zlepšenie trávenia, zároveň je hrozno zdravé aj pre srdce a prečistenie organizmu. Červené a tmavomodré odrody hrozna v porovnaní so zelenými obsahujú množstvo látok, ktoré chránia ľudské telo pred srdcovými a inými ochoreniami.

Predsa len je to ovocie, takže sa nemusíme báť o našu postavu. Energetická hodnota hrozna je nízka – okolo 270 kJ/100 gramov. Bobule obsahujú asi 80 percent vody, 15 až 22 percent jednoduchého ovocného a hroznového cukru, 1 percento rozpustnej vlákniny a celý rad vzácnych rastlinných látok, najmä bioflavonoidov, ktoré posilňujú imunitu a majú protirakovinové účinky.

V hrozne sa nachádzajú najmä vitamíny B1, B2, B3, B6, B12 a C, provitamín A, minerály a stopové prvky, ako sú draslík, fosfor, kremík, mangán a železo, z ovocných kyselín prevláda kyselina jablčná a vínna.

Draslík ovplyvňuje výmenu vody v tele, stimuluje činnosť obličiek a podporuje chudnutie. Kremíku sa zase potešia naše nechty, vlasy a pokožka.

Ak nemáme možnosť pochutnávať si na hrozne, výborná náhrada sú hrozienka. Majú vysoký obsah prírodného cukru a sú vhodné pre športovcov a ľudí, ktorí podávajú vrcholové výkony. Obsahujú veľa draslíka a železa. Chutia aj deťom a ak ich namočíme do vody, sú vhodnou náhradou cukríkov. No a v konečnom dôsledku netreba zabúdať na to, že hrozno je overené afrodiziakum.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Toyota a Tesla Motors, Inc., spoločne vyvíjajú elektrickú verziu typu RAV4.
pred 7 rokmi
Maďarský minister obrany Csaba Hende je na bilaterálnej návšteve Slovenska.
pred 7 rokmi
Generálna prokuratúra vyhovela Ďurkovského sťažnosti a reagovala na procesné pochybenia podriadenej prokuratúry a vyšetrovateľa PZ.
pred 5 rokmi
Tvorcovia pripravovanej siedmej epizódy Hviezdnych vojen obsadili do hlavných úloh dvoch neznámych mladých hercov, ktorých vybrali prostredníctvom otvorených kastingov.
pred 8 rokmi
Ford Fiesta Century je nový limitovaný model, ktorým si Ford pripomína 100 rokov pôsobenia vo Veľkej Británii.
pred 7 rokmi
Niet pochýb, že Slováci veľa a radi čítajú a preto spúšťame nový web - knizny.sk.
pred 6 rokmi
Prichádza druhý diel apokalyptickej trilógie Zasvätený, ktorá je plná akcie, intríg a vzrušujúceho napätia.
pred 6 rokmi
Literárna cena Anasoft litera pozná finalistov. Spomedzi 162 hodnotených kníh odborná porota vybrala do finále desiatku titulov.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT