Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. apríla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Citrusové plody - 4. časť

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 27.11.2009

Mandarínka Darinka či klenot z Číny?
Citrusové plody - 4. časť
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Mandarínka
Mandarínka Darinka či klenot z Číny? V oboch prípadoch hovoríme o tom istom druhu ovocí, o mandarínke čínskej. Nie len pomaranč sa do nej zaľúbil, ale množstvo fanúšikov zdravej výživy, ktorá spočíva, okrem iného, aj v pravidelnej konzumácii ovocia. Práve mandarínka je správnou voľbou.

Patrí do skupiny citrusových plodov, čiže obsahuje dostatočné množstvo vitamínu C, čím chráni organizmus pred infekciou. Vitamín C je zároveň antioxidant, ktorý účinne bojuje proti voľným radikálom a tak poskytuje určitú formu ochrany pred rakovinou. Mandarínka je takisto dobrým zdrojom pektínu, čo je forma rozpustnej vlákniny, ktorá môže napomáhať k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi. Bohatý zdroj vitamínu C.

Ľudský organizmus si nedokáže sám vytvoriť vitamín C a práve preto je potrebné ho do organizmu dodávať. Jedným z riešením je konzumácia citrusových plodov a to konkrétne mandarínky. Aj napriek tomu, že sa preferuje hlavne citrón či pomaranč, mandarínka má čo ponúknuť. Je známe, že mandarínka je vhodná pre posilnenie odolnosti organizmu voči infekčným ochoreniam, ako sú napríklad chrípka či nachladnutie.

Takisto zmierňuje príznaky týchto ochorení a posilňuje imunitný systém, čím znižuje možnosť ochorenia. Mandarínka ďalej podporuje správny rast a vývoj zdravých kostí, zubov, ďasien, väziva a ciev, ktoré sa zúčastňujú na prenose nervových vzruchov, pri tvorbe hormónov či na vstrebávaní železa z potravy. Napomáha aj pri hojení rán a napadnutí organizmu infekciou rôzneho druhu.

Mandarínka pre každého a na všetko?
Konzumácia mandarínok nemá viac-menej žiadne obmedzenia a je vhodná pre každého. Odporúča sa hlavne nasledujúcim skupinám vďaka podielu vitamínu C. Najmä pre tehotné ženy, ženy v období dojčenia, v období intenzívneho rastu, u starších ľudí, u športovcov či po ťažkých úrazoch, sa odporúča zvýšiť dennú dávku vitamínu C.

Týka sa to aj ľudí vykonávajúci nadmernú fyzickú prácu, pri veľkej stresovej záťaži či fajčiarov. Mandarínka je známe ovocie a je určená prevažne pre konzumáciu. Mandarínka je však takisto obľúbená v kozmetickom priemysle vďaka svojej vôni. Pena do kúpeľa s vôňou mandarínky, šampóny či sprchovacie gély s obsahom mandarínky, pleťové či vlasové masky alebo čistiace gély a čistiace pleťové vody s obsahom mandarínky, nie sú žiadnou výnimkou.

V obchodoch môžete nájsť aj rôzne silice odrôd mandarínok či „mandarínkové“ parfumy. Mandarínka patrí medzi veľmi obľúbené svieže vône, ktoré slúžia pre dobrú náladu, uvoľnenie napätia, harmonizáciu psychiky alebo pre odstránenie nespavosti.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Predstaviteľ Hawkeyho Piercea z legendárneho seriálu M.A.S.H. (1972 - 1983) stvárni onkológa Atticusa Shermana.
pred 5 rokmi
Nové školské odbory budú pokračovať v zbieraní podpisov a 6. marca povedia, či do štrajku pôjdu.
pred rokmi
Možno si ho u nás už nikto nepamätá. Avšak hneď, ako spustí, podľahnete mu.
pred 6 rokmi
Spočiatku racionálne zmýšľajúci otec si začína uvedomovať, že musí zodpovedne rozlúštiť nekonečné číselne hádanky svojho autistického syna, ktoré môžu odvrátiť rôzne nebezpečenstvá.
pred 5 rokmi
Skôr, než sa skončí rok 2013, fanúšikovia AMO & Band sa dočkajú nového albumu svojej obľúbenej formácie.
pred 5 rokmi
Vláda schválila návrh novely zákona o rodičovskom príspevku. Novelou sa majú sprísniť podmienky pre poskytovanie rodičovského príspevku najmä v prípadoch, kde je starostlivosť rodičov o staršie deti nedostatočná, alebo je ich výchova ohrozená.
pred 2 rokmi
Legenda o prsteni znovu ožíva. Unikátne filmové predstavenie na gigantickom plátne s orchestrom a zborom naživo.
pred 4 rokmi
Tvorca diváckych hitov Účastníci zájazdu, Ženy v pokušení a Muži v nádeji - Jiří Vejdělek prichádza s novým filmom Nežné vlny.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT