Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 15. decembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Citrusové plody - 4. časť

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 27.11.2009

Mandarínka Darinka či klenot z Číny?
Citrusové plody - 4. časť
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Mandarínka
Mandarínka Darinka či klenot z Číny? V oboch prípadoch hovoríme o tom istom druhu ovocí, o mandarínke čínskej. Nie len pomaranč sa do nej zaľúbil, ale množstvo fanúšikov zdravej výživy, ktorá spočíva, okrem iného, aj v pravidelnej konzumácii ovocia. Práve mandarínka je správnou voľbou.

Patrí do skupiny citrusových plodov, čiže obsahuje dostatočné množstvo vitamínu C, čím chráni organizmus pred infekciou. Vitamín C je zároveň antioxidant, ktorý účinne bojuje proti voľným radikálom a tak poskytuje určitú formu ochrany pred rakovinou. Mandarínka je takisto dobrým zdrojom pektínu, čo je forma rozpustnej vlákniny, ktorá môže napomáhať k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi. Bohatý zdroj vitamínu C.

Ľudský organizmus si nedokáže sám vytvoriť vitamín C a práve preto je potrebné ho do organizmu dodávať. Jedným z riešením je konzumácia citrusových plodov a to konkrétne mandarínky. Aj napriek tomu, že sa preferuje hlavne citrón či pomaranč, mandarínka má čo ponúknuť. Je známe, že mandarínka je vhodná pre posilnenie odolnosti organizmu voči infekčným ochoreniam, ako sú napríklad chrípka či nachladnutie.

Takisto zmierňuje príznaky týchto ochorení a posilňuje imunitný systém, čím znižuje možnosť ochorenia. Mandarínka ďalej podporuje správny rast a vývoj zdravých kostí, zubov, ďasien, väziva a ciev, ktoré sa zúčastňujú na prenose nervových vzruchov, pri tvorbe hormónov či na vstrebávaní železa z potravy. Napomáha aj pri hojení rán a napadnutí organizmu infekciou rôzneho druhu.

Mandarínka pre každého a na všetko?
Konzumácia mandarínok nemá viac-menej žiadne obmedzenia a je vhodná pre každého. Odporúča sa hlavne nasledujúcim skupinám vďaka podielu vitamínu C. Najmä pre tehotné ženy, ženy v období dojčenia, v období intenzívneho rastu, u starších ľudí, u športovcov či po ťažkých úrazoch, sa odporúča zvýšiť dennú dávku vitamínu C.

Týka sa to aj ľudí vykonávajúci nadmernú fyzickú prácu, pri veľkej stresovej záťaži či fajčiarov. Mandarínka je známe ovocie a je určená prevažne pre konzumáciu. Mandarínka je však takisto obľúbená v kozmetickom priemysle vďaka svojej vôni. Pena do kúpeľa s vôňou mandarínky, šampóny či sprchovacie gély s obsahom mandarínky, pleťové či vlasové masky alebo čistiace gély a čistiace pleťové vody s obsahom mandarínky, nie sú žiadnou výnimkou.

V obchodoch môžete nájsť aj rôzne silice odrôd mandarínok či „mandarínkové“ parfumy. Mandarínka patrí medzi veľmi obľúbené svieže vône, ktoré slúžia pre dobrú náladu, uvoľnenie napätia, harmonizáciu psychiky alebo pre odstránenie nespavosti.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Speváčka Kristína prijala novú výzvu! V novej českej komédii „Život je život“ si zahrala krásnu policajtku! Šarmantná speváčka poplietla vo filme hlavu českému hercovi Ondřejovi Vetchému a predstavila sa po boku hviezdy Simony Stašovej.
pred 3 rokmi
Novinka by sa mala dostať do kín 25. mája 2018.
pred 7 rokmi
Ľudia sú pobúrení. Turecká spoločnosť si za tvár svojej najnovšej reklamnej kampane zvolila nacistického diktátora Adolfa Hitlera.
pred 6 rokmi
Brazílsky úrad pre ochranu duševného vlastníctva ochrannú známku prisúdil domácej firme. Tá vyrába rovnomenné smartfóny s operačným systémom Android.
pred 7 rokmi
Kanadská rocková skupina Nickelback vydá 21. novembra nový štúdiový album s názvom Here and Now.
pred 5 rokmi
Skladba Zebras And Airplanes vznikla v roku 2009 a speváčku k jej zloženiu inšpiroval jeden z obrazov maliarky Chloe Early.
pred 5 rokmi
Rodzali Daud povedal, že takéto správy miestnych médií sú nepravdivé.
pred 6 rokmi
Na Slovensku je spotrebiteľ najviac podvádzaný predajom potravín po dátume spotreby. Kontrolné orgány zistia pravidelne mesačne 600 až 700 takých výrobkov na trhu.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT