Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. marca 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Citrusové plody - 4. časť

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 27.11.2009

Mandarínka Darinka či klenot z Číny?
Citrusové plody - 4. časť
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Mandarínka
Mandarínka Darinka či klenot z Číny? V oboch prípadoch hovoríme o tom istom druhu ovocí, o mandarínke čínskej. Nie len pomaranč sa do nej zaľúbil, ale množstvo fanúšikov zdravej výživy, ktorá spočíva, okrem iného, aj v pravidelnej konzumácii ovocia. Práve mandarínka je správnou voľbou.

Patrí do skupiny citrusových plodov, čiže obsahuje dostatočné množstvo vitamínu C, čím chráni organizmus pred infekciou. Vitamín C je zároveň antioxidant, ktorý účinne bojuje proti voľným radikálom a tak poskytuje určitú formu ochrany pred rakovinou. Mandarínka je takisto dobrým zdrojom pektínu, čo je forma rozpustnej vlákniny, ktorá môže napomáhať k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi. Bohatý zdroj vitamínu C.

Ľudský organizmus si nedokáže sám vytvoriť vitamín C a práve preto je potrebné ho do organizmu dodávať. Jedným z riešením je konzumácia citrusových plodov a to konkrétne mandarínky. Aj napriek tomu, že sa preferuje hlavne citrón či pomaranč, mandarínka má čo ponúknuť. Je známe, že mandarínka je vhodná pre posilnenie odolnosti organizmu voči infekčným ochoreniam, ako sú napríklad chrípka či nachladnutie.

Takisto zmierňuje príznaky týchto ochorení a posilňuje imunitný systém, čím znižuje možnosť ochorenia. Mandarínka ďalej podporuje správny rast a vývoj zdravých kostí, zubov, ďasien, väziva a ciev, ktoré sa zúčastňujú na prenose nervových vzruchov, pri tvorbe hormónov či na vstrebávaní železa z potravy. Napomáha aj pri hojení rán a napadnutí organizmu infekciou rôzneho druhu.

Mandarínka pre každého a na všetko?
Konzumácia mandarínok nemá viac-menej žiadne obmedzenia a je vhodná pre každého. Odporúča sa hlavne nasledujúcim skupinám vďaka podielu vitamínu C. Najmä pre tehotné ženy, ženy v období dojčenia, v období intenzívneho rastu, u starších ľudí, u športovcov či po ťažkých úrazoch, sa odporúča zvýšiť dennú dávku vitamínu C.

Týka sa to aj ľudí vykonávajúci nadmernú fyzickú prácu, pri veľkej stresovej záťaži či fajčiarov. Mandarínka je známe ovocie a je určená prevažne pre konzumáciu. Mandarínka je však takisto obľúbená v kozmetickom priemysle vďaka svojej vôni. Pena do kúpeľa s vôňou mandarínky, šampóny či sprchovacie gély s obsahom mandarínky, pleťové či vlasové masky alebo čistiace gély a čistiace pleťové vody s obsahom mandarínky, nie sú žiadnou výnimkou.

V obchodoch môžete nájsť aj rôzne silice odrôd mandarínok či „mandarínkové“ parfumy. Mandarínka patrí medzi veľmi obľúbené svieže vône, ktoré slúžia pre dobrú náladu, uvoľnenie napätia, harmonizáciu psychiky alebo pre odstránenie nespavosti.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Renault Twingo má štvordverovú karosériu s výklopnou zadnou stenou – čo je v kombinácii s umiestneným motorom a poháňanými zadnými kolesami svetová rarita.
pred 4 rokmi
Tom Witzky je dobrý manžel a otec rodiny a na prvý pohľad ten najobyčajnejší chlapík na svete. Netuší však o svojom o svojom dare vstupovať do iného sveta.
pred 6 rokmi
Ibrahim Yücel si klietku, ktorú vyrobil zo 40 metrov medeného drôtu, nasadzuje na hlavu pred odchodom do práce a kľúče od nej odovzdáva manželke alebo dcére.
pred 7 rokmi
Druhý celovečerný film Jakuba Kronera Lóve, ktorý vznikol v slovensko-českej koprodukcii, má už za sebou prvé dni premietania v českých kinách.
pred 5 rokmi
Vláda situáciu priebežne vyhodnocuje a neskôr oznámi, či nariadenia budú platiť aj v utorok, kedy by mali jazdiť zase autá s párnymi číslami na konci značiek
pred rokom
Patríte medzi fanúšikov moderných technológií a čakáte každý jeden mesiac na novinky v tejto oblasti, pretože vám ich využívanie do značnej miery zjednodušuje život?
pred 7 rokmi
Jeden z jesenných mesiacov bude pravdepodobne relatívne chladnejší, september to však nebude, tento mesiac skončí ako teplotne nadpriemerný
pred 7 rokmi
Ak chceme odvrátiť hrozbu sankcií za nedostatočnú transpozíciu európskej smernice o odpade, musíme konať a práve návrh nového zákona o odpadoch by mal byť adekvátnou odpoveďou.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT