Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. januára 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Citrusové plody - 3. časť

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 26.11.2009

Niekým obľúbený, inými zatracovaný.
Citrusové plody - 3. časť
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Grapefruit
Niekým obľúbený, inými zatracovaný. Hoci grapefruit nepatrí k tým obľúbenejším citrusových plodov, jeho účinky sú na ľudský organizmus veľmi prospešné. Jeho typicky horká chuť síce mnohých neláka, ale pre obľúbencov grapefruitu je nenahraditeľnou súčasťou života. Prečo je tomu tak?

Grapefruit – „pomarančová pochúťka“
Grapefruit najmä deťom pripomína pomaranč. Odlišuje sa len dužinou červeného sfarbenia a horkastou chuťou. Grapefruit však dokáže ponúknuť rovnaké množstvo cenných látok, ak nie viac, ako pomaranč.

Navyše, častá zámena za pomaranč nie je náhodná. Práve kombináciou pomaranča a pomela vzniklo toto zaujímavé ovocie. Grapefruit ponúka širokú škálu vzácnych látok, od vitamín A, B1, B2, C a PP až po minerálne látky ako napríklad vápnik, horčík, fosfor a iné. Najmä v posledných rokoch sa vypracúvajú rôzne štúdia o pozitívnych účinkoch grapefruitu na ľudský organizmus.

Štúdie dokazujú, že grapefruit dokáže znížiť cholesterol v krvi a má antioxidačné účinky. Nedávne štúdie z roku 2007 dokonca potvrdili, že pravidelná konzumácia grapefruitov môže znížiť riziko rakoviny prsníkov v období menopauzy až o 30%. Ďalej obsahuje približne len jeden gram tuku, odvodňuje organizmus a pôsobí prečisťujúco.

Grapefruitová šťava
Hoci blahodarne účinky grapefruitovej šťavy sú známe od roku 1989, až v roku 1991 sa dostala na pult obchodov kniha venovaná týmto pozitívnym účinkom. Grapefruitová šťava má blahodarne účinky na tráviaci systém a močové cesty. Zlepšuje trávenie, očisťuje organizmus od škodlivých látok a napomáha v tele udržať potrebný vápnik.

Takisto zlepšuje chuť do jedla a zlepšuje krvný obeh. Takisto je významným pomocníkom pre udržanie zdravých zubov a kostí, chráni pred ochoreniami dýchacieho ústrojenstva a posilňuje obranyschopnosť organizmu. Kurča s grapefruitom

Pripravte chutné kurča a obohaťte jeho chuť o grapefruit. Táto kombinácia bude chutiť výrazne, ale za to lahodne.

Ingrediencie:
1 kurča, 100g masla, 2 grapefruity, 50g hladkej múky, štipka soli, korenie na kura

Postup:
Očistené, suché kurča nakrájajte na porcie a obaľte v hladkej múke. Opečte na rozpustenom masle a upečte ho do mäkka. K šťave z kurčaťa prilejte šťavu z 1grapefruitu, pridajte soľ a korenie na kura. Pridajte olúpené mesiačiky druhého grapefruitu a servírujte tak, aby bolo mäso poliate omáčkou. Jednoduchý, no zároveň lahodný a netradičný recept.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Rybičky môžeme považovať za ideálne domáce zvieratá, vyzerajú pekne a nie je potrebné sa o nich priveľmi starať. Jediné čo potrebujete zabezpečiť je kŕmenie, čistota akvária a občasná výmena vody. Ale svet sa mení, a niekoho by mohli obťažovať aj tie
pred 15 rokmi
Sú interpréti, ktorí sa objavia celkom nečakane a urobia na hudobnej scéne poriadny rozruch.
pred 6 rokmi
V poradí štvrtý radový album Tublatanky z roku 1990 (v reedícii vyšiel v roku 2003, keď kapela oslavovala 20 rokov).
pred 8 rokmi
Asi si ho ešte budete pamätať z prvej Československej Superstar.
pred 8 rokmi
V stredu 23. februára 2011 prebehlo slávnostné vyhlásenie cien Anděl 2010...
pred 7 rokmi
Britský DJ a hudobník Fatboy Slim plánuje vydať nový singel pod novým pseudonymom.
pred 7 rokmi
Sučka Yoda vážiaca 0,8 kilogramu mala ťažký život, kým ju pohodenú za domom nenašla Terry Schumacher.
pred 3 rokmi
Juraj Miškov pripomenul, že Skok! nie je projektom pre jedny voľby, a ľudia, ktorí program zostavovali, sú zárukou, že ho strana dokáže aj realizovať.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT