Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 21. augusta 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Červený melón – sladký požierač tukov!

Zdroj: © Server.sk, redaktor: sil, pridané: 28.06.2012

Hoci má červený melón sladkú chuť, v porovnaní so žltým melónom obsahuje menej cukru. 100g kúska červeného melónu má približne len 25 kilokalórií.
Červený melón – sladký požierač tukov!
Zdroj obrázku: Internet
 

Leto je obdobím melónov. Veľmi obľúbeným druhom melónu je práve červený melón, ktorý je prezývaný aj ako vodný melón. Žeby náhoda? Kdeže! Červený melón tvorí až 92 % vody. Vďaka tomu konzumácia melónu so sebou prináša množstvo neoceniteľných výhod. Ak ochutnáte toto typicky letné jedlo, vedzte, že si očistíte organizmus od škodlivých látok, podporíte spaľovanie tukov a docielite prísun vody, ktorý je v letnej sezóne tak vyzdvihovaný. Navyše, červený melón je zeleninou a mnohí odborníci na výživu sa zhodujú, že by sme mali zjesť viac zeleniny ako ovocia. Preto siahnite po zelenine, ktorá aj skvele chutí. Po sladkom a zdravom červenom melóne!

Červený melón – letné osvieženie aj letná podpora zdravia

To, že melón osvieži organizmus vďaka vysokému podielu vody, je nám všetkým známe. Konzumácia červeného melónu so sebou prináša nielen doplnenie tekutín do organizmu, ale i doplnenie zásob životne nevyhnutných látok. Široké zastúpenie v tomto zmysle majú vitamíny, ktoré melón obsahuje. Za zmienku stojí podiel vitamínu A v červenom melóne, ktorý je zodpovedný za zdravie očí. Zvlášť v lete je potrebné chrániť oči a to nielen kvalitným slnečnými okuliarmi, ale i stravou podporujúcou zrak.
červený melón
Červený melón – sladký požierač tukov!
zdroj: SXC/free

Červený melón je tiež zdrojom vitamínov B skupiny – hlavne vitamínu B6, ktorý pôsobí preventívne voči vzniku šedého zákalu. Rizikovým faktorom šedého zákalu je pritom UV žiarenie, ktoré v lete tak často vyhľadávame. Významným vitamínov je aj vitamín C, ktorý znižuje riziko výskytu rakoviny kože spôsobenej UV žiarením. Svoje zastúpenie v melóne majú aj minerálne látky ako napr. zinok, jód, draslík, fosfor, železo, vápnik či magnézium.

Prečo konzumovať túto letnú pochúťku? Pretože:

• Reguluje vysoký krvný tlak, zlepšuje činnosť obehového systému a pomáha pri liečbe srdcových ochorení;
• Podporuje imunitný systém a je vhodná pre pacientov liečiacich sa na cukrovku II. typu;
• Pomáha pri liečbe zápalových ochorení;
• Lieči ochorenia horných dýchacích ciest (je potrebné skonzumovať melón aj s jadierkami);
• Zvyšuje sexuálny apetít, odstraňuje problém s erekciou a znižuje riziko vzniku rakoviny prostaty.

Červený melón – požierač tukov

Červený melón je skvelým pomocníkom pri chudnutí. Ak zadržiavate vodu, „naordinujte“ si celodennú liečbu v podobe konzumácie melóna. Vďaka vysokému obsahu vody pôsobí odvodňujúco a močopudne. Výsledkom tak môže byť prekvapujúci úbytok z váhy. Hoci má červený melón sladkú chuť, v porovnaní so žltým melónom obsahuje menej cukru. 100g kúska červeného melónu sa rovná približne len 25.-tim kilokalóriám. A ešte jedna letná rada na záver. Pri nákupe melóna dajte prednosť radšej nepokrájanému melónu a vyvarujte sa ukladaniu pokrájaného melóna do chladničky (kvôli zachovaniu množstva lykopénu v melóne).




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
Červený melón – požierač tukov Čo súvisí s požieraním tuku viacej "čurania" ?

 

Diskusné príspevky (4)

Fotografia
Sandra
pred 3 rokmi
To mi príde taká diéta, namiesto vody jedzme melón a budeme narovnako, len lepší pocit.
Fotografia
Ivana
pred 2 mesiacmi
to se mi líbí s tou literaturou-jinak je to pro mě pravda-už jen s tou vodou-kdy mi ten pitomej obyčejnej meloun zachránil život-když jsem měla špatnou aplikaci léků-takže není vždy pravda co je v literatuře-když pokaždé je to jinak-jako co používat-olej-nebo sádlo a takové reklamní letáky-to bych asi mohla číst dětem msto pohádek....
Fotografia
Anonym
pred 4 rokmi
Hoci má červený melón sladkú chuť, v porovnaní so žltým melónom obsahuje menej cukru. 100g kúska červeného melónu má približne len 25 kilokalórií. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vyziva/cerveny-melon-sladky-pozierac-tukov/

zajimavy clanek. Chybi ale odkazy na vyzkum ci jinou literaturu ktere potvrdi to co se ve clanku pise.
Fotografia
Anonym
pred 2 rokmi
Sandra, lepsie melon ako vodu, uz len pre lepsi pocit ked clovek vidi ze nieco jem, ako keby som len vodu pila, to by som skorej stratila motivaciu.
Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Mercator výroba a predaj, regále, kovový a diel...
Liliana.sk je internetový obchod so širokou pon...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsa...

Sme spoločnosť ktorá spolupracuje s mezdinarodn...
Prijmem čašníka/čašníčku do Bistra na sídlisku ...
Ide o nenáročnú prácu pri obsluhe lisovacieho s...

85 000.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 58 m2
770.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 2 izby, rozloha 70 m2
127 999.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 90 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Najžiadanejšou skupinou programátorov sú JAVA developeri, ktoré z nich tvoria takmer tretinu (31 %). Taktiež platy v týchto odboroch sú vysoko nadpriemerné.
pred 7 rokmi
Tento ľadovo chladný thriller sa točí okolo únosu plného nečakaných zvratov.
pred 5 rokmi
Temná dáma newyorskej literatúry - aj tak nazývali americkú publicistku Susan Sontagovú. Po celý život verila, že kultúra je schopná v človeku vyvolať radosť, informovať ho a meniť.
pred 5 rokmi
Vstupenky na všetky vystúpenia s výnimkou Bratislavy sa predávajú po 8 eur.
pred 3 rokmi
Bardejovské kúpele myslia aj tento rok na zaľúbencov, pre ktorých pripravili predĺžený valentínsky wellness víkend v termíne od 12. februára (prípadne 13. februára) do 15. februára 2015.
pred 3 rokmi
Podujatie s podtitulom The Spiritual Gateway, ktorého headlinerom bude Markus Schulz, sa uskutoční v Slovnaft aréne.
pred 5 rokmi
Jeho piesne si zaspievajú Kuly, Peter Cmorik, Lukáš Adamec či Jerguš Oravec.
pred 4 rokmi
Náklady spojené s používaním jedno- a dvojcentových mincí podľa Európskej komisie od roku 2002 dosiahli 1,4 mld. eur.

 
 
 

Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC
Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Ak milujete skvelú hudbu, tak máme pre vás super novinku.
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Ak milujete skvelú hudbu, tak máme pre vás super novinku.
Novinka od Imagine Dragons - Evolve už čoskoro!
Nový album IVANA MER Early Works
Prečítajte si viac o tomto albume.
Nový album IVANA MER Early Works
Jedna z najúspešnejších českých skupín Chinaski vydáva nový albumNení nám do pláče.
Produkcie sa opäť ujal Greg Haver, ktorý stojí i za mimoriadne úspešnou poslednou nahrávkou Rockfield.
Jedna z najúspešnejších českých skupín Chinaski vydáva nový albumNení nám do pláče.