Chrípková epidémia síce ustúpila, vírusy a bacily však stále visia vo vzduchu a treba sa mať pred nimi na pozore.
Zdroj obrázku: TS Server.sk
Chrípková epidémia síce ustúpila, vírusy a bacily však stále visia vo vzduchu a treba sa mať pred nimi na pozore. Najviac ohrození sú ľudia, ktorí denne využívajú prostriedky hromadnej dopravy, školáci, starší či ľudia so zníženou imunitou. Mnohí sa pred nákazou chránia kupovaním vitamínových prostriedkov a doplnkov výživy v lekárni. Iní sa spoliehajú na domácu lekáreň.
Liečivé bylinky sa ako prostriedok proti nachladnutiu, bolestiam hrdla, kašľu či horúčke využívali už v minulosti, kedy neboli antibiotiká známe ani dostupné. Zato domáca lekáreň bola vždy po ruke. Nie nadarmo naše staré mamy v lete či jeseni zbierali a sušili aj tie najrozličnejšie byliny. V zime či na jar, keď najviac útočili bacily a vírusy, sa určite zišli, či už v podobe sušených bylín na čaje alebo v podobe rôznych mastí, rôsolov, tinktúr, olejov a balzamov.
Byliny sa využívali už od nepamäti. V indiánskych rezerváciách nimi liečili poranenia, hnisajúce rany, silný kašeľ, zápaly aj horúčku. Svoj boom však zažili až v stredovekých kláštoroch, kde za hrubými múrmi mnísi miešali byliny do najrozličnejších odvarov, mastičiek, olejov a čajov. Neskôr sa bylinky dostali aj za múry kláštorov do našich záhrad, kde ich aj dnes s obľubou pestujeme.
Nečudo. Keď nezaberajú lieky predpísané lekárom, naordinujeme si prírodnú liečbu, ktorá môže byť niekedy dokonca účinnejšia. Výhodou je, že za ňou nemusíme cestovať ďaleko, máme ju rovno pod nosom. Stačí sa v lete prejsť lúkou či lesom, nadýchať sa čerstvého vzduchu a nazbierať niekoľko hrstí bylín. Pomôžu nám vtedy, keď ich budeme potrebovať.
Ktoré bylinky sa počas vírusového ošialu zídu najviac?
Tymian – kúpeľ z tejto starej byliny pomáha najmä pri prvých príznakoch vírusových ochorení, pomáha tiež pri bolestiach hlavy a pri vyčerpaní
Baza čierna a lipa – čaj podporuje vypotenie sa pri horúčke a následné uvoľnenie organizmu
Šalvia lekárska – má protizápalový a dezinfikačný účinok, využíva sa najmä ako kloktadlo proti bolestiam hrdla, vhodný je aj čaj na celkové uvoľnenie organizmu
Materina dúška, Skorocel kopijovitý, Slez, Podbeľ liečivý – účinné sú najmä pri kašli, podporujú vykašliavanie hlienov a slez navyše chráni sliznice pre infekciami
Ľubovník bodkovaný – používa sa najmä na čajové odvary, menej známe sú tinktúry pri zápaloch, napr. pri zápaloch stredného ucha u detí
Gypsomilka, mydlica, koreň prvosienky – sú vhodné na rozpustenie slizu pri nachladnutí
Medovka lekárska – čaj je účinný pri bolestiach hlavy z prechladnutia, pomáha pri teplotách, olej z medovky sa používa na masáže hrudníka pri chrípke a celkovej únave
Cesnak – jeho liečivé účinky sú známe už z dávnej minulosti, bojuje proti baktériám, vírusom, zmierňuje prechladnutie a príznaky bronchitídy
Echinacea – podporuje najmä imunitný systém, používa sa tiež na liečenie infekcií dýchacích a močových ciest, pomáha pri bolestiach hlavy
Rumanček kamilkový – používa sa najmä na inhaláciu pri silnej nádche a zápale prínosových dutín
Ďumbier a Rebríček lekársky – znižujú horúčku, podporujú potenie a potláčajú zápal
Niekoľko tipov na záver:
- zmiernite príznaky nádchy masážou – do dlaní si nakvapkajte 20 kvapiek eukalyptového oleja, 20 kvapiek levanduľového oleja a 5 kvapiek mätového oleja a premasírujte hrudník a brucho
- triašku zmiernite horúcim kúpeľom s obsahom 250 g horskej soli a 5 kvapkami ďumbierového éterického oleja
- bolesť zažehnáte ibišovým čajom – v 250 ml vriacej vody vyluhujte 1 čajovú lyžicu koreňa ibišu, koreňa ďumbiera a sušenej mäty
- výbornou prevenciou proti chrípke je kozinec – čínska bylina podporujúca obranyschopnosť organizmu, užívajte ho skoro na jeseň, aspoň mesiac, najlepšie v podobe čaju – pripravíte ho pomocou 300 ml vody a jednej čajovej lyžičky sušeného a pokrájaného kozinca
- proti chrípke je účinný aj sirup z bazy čiernej, stačí užiť 3- krát denne 1 polievkovú lyžicu
