Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. júla 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Ázijská kuchyňa – kuchyňa štíhlych

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 08.07.2010

Obezita trápi až jednu miliardu ľudí, nadváha každý deň znepríjemňuje život 50-75% obyvateľov celého sveta.
Ázijská kuchyňa – kuchyňa štíhlych
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Obezita trápi až jednu miliardu ľudí, nadváha každý deň znepríjemňuje život 50-75% obyvateľov celého sveta. Najväčší problém s nadváhou majú obyvatelia Severnej Ameriky, a naopak, takmer žiadne problémy s váhou svojho tela, majú obyvatelia ázijského kontinentu. Prečo je tomu tak? Odpoveď možno nájsť v ázijskej kuchyni, ktorá z veľkej časti pozostáva zo zdravých, čerstvých potravín, a obľúbených spaľovačov tuku. Navyše, Ázijčania sú známy aj svojimi bojovými umeniami, jazdou na bicykli či tradičnej rikši. Nevyhovárajte sa preto na gény a berte si príklad z ázijskej kuchyne!

Zázvor – ázijský zázrak na všetko
Ázijská kuchyňa je bohatá na rôzne prírodné ochucovadlá a koreniny. Jedným z obľúbených pochutín, korenia ale aj lieku, je práve zázvor, nazývaný aj ďumbier. Každý obyvateľ, predovšetkým Južnej Ázie, zázvor dobre pozná – využívajú ho v kuchyni kvôli jedinečnej chuti, pričom zázvor uľahčuje prehĺtanie potraviny a pozitívne pôsobí na tráviaci systém. Zázvor ako liek proti nadúvaniu, zápche, ale aj hnačke a nevoľnosti. Navyše, mnohé vedecké výskumy preukázali, že konzumácia zázvoru má za účinok zničenie rakovinových buniek, a to hlavne pri rakovine vaječníkov a rakovine kože. Zázvor ďalej dokáže znížiť hladinu cholesterolu, vyliečiť zápaly a takisto napomôcť pri liečbe srdcovo-cievnych ochorení.

Ryža – biele semienka plné zdravia a štíhlosti
Ryža – malé biele semienka, obsahujúce vzácne výživové zložky. Kompletná skupina vitamínov B; 6 minerálnych látok - vápnik, mangán, zinok, horčík, fosfor, železo; vzácne proteíny a karbohydráty. To je ryža. Zdroj spaľovačov tukov, obsahujúci jedinečnú nutričnú hodnotu, navyše ryža sa bežne používa pri tráviacích ťažkostiach, pri liečbe hnačkových ochoreniach či pri liečbe anémii. K najväčším producentom ryže patria jednoznačne ázijské štáty, ktoré sú živou reklamou, ako ryža prispieva k udržaniu zdravia, štíhlej línie a dodania potrebnej výživy a energie.

Ryby – nenahraditeľné dary z mora
Rybolov v Ázii, má dlhoročnú tradíciu, ešte v časoch neohrozených a hrdých samurajov a mocných kráľov. Ryby sú väčšinou neodmysliteľnou súčasťou každodenného života obyvateľov Ázie; najlepšie vraj chutia, ak ich sám rybár uloví pre seba a pre svoju rodinu. Lov morských rýb a ich následná konzumácia sa tiež podpísali na štíhlosť a zdravie ich konzumentov. Ryba ako zdroj omega 3 mastných kyselín, „rybieho“ tuku dodávajú energiu. Zároveň sa tento tuk neukladá ako nepríjemný tukový vankúšik, ale ako zásoba poskytujúca výživu.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
29-ročný rapper sa chce naplno venovať skateboardingu.
pred 6 rokmi
Päťnásobný majster sveta násobil desiatimi
pred 7 rokmi
Jazda bez vodičského oprávnenia je priestupok proti bezpečnosti a plynulosti cestnej premávky. Podľa zákona zaň hrozí pokuta od 300 do 1 300 eur a zákaz činnosti na 1-5 rokov.
pred 4 rokmi
Obľúbený český IT distribútor, Tech Data Distribution, zaradil do svojej ponuky jedinečnú náhradu osvedčeného papierového flipchartu.
pred 6 rokmi
Okrem prezentačného a súťažného programu recitátorov a kolektívov pripravili organizátori 59. Hviezdoslavovho Kubína aj bohatý sprievodný program.
pred 13 rokmi
Je na trhu 15 rokov a stále sa teší priazni publika, pretože ponúka čoraz bohatšiu výbavu, modernejší dizajn a dokonalejšiu techniku.
pred 7 rokmi
Na pozadí osudov ľudí, ktorých cesty sa náhodne pretnú na lesnej chate, sa rozvíja komorný príbeh o potrebe lásky, nenávratných životných zvratoch a čakaní na zjavenie.
pred 6 rokmi
Dokumentárna tragédia o práve na spravodlivosť je osemročnou detektívnou výpravou režiséra Roberta Kirchhoffa do temných hlbín dodnes neuzatvoreného a medializovaného prípadu únosu, znásilnenia a vraždy mladej medičky.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT