Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Vitamíny pre krásu a vitalitu III.

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 29.06.2009

Potrebný prísun vitamínu C zabezpečuje čerstvé sezónne ovocie.
Vitamíny pre krásu a vitalitu III.
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Vitamíny krásy – C a A
Potrebný prísun vitamínu C zabezpečuje čerstvé sezónne ovocie. Neverte slepo údajom na etiketách ako „bohaté na vitamín c“ alebo „pokryje dennú dávku vitamínu C“ lebo v mnohých potravinách zo supermarketov už po vitamíne C niet ani stopy. Medzičasom už tieto živé a optimistické molekuly dávno stratili vo fľaškách či konzervách chuť do života a je po nich. Ba čo horšie, mnohí ľudia veria, že takýmito šťavami a ovocnými šalátmi pokryjú svoju potrebu vitamínov, a nekonzumujú čerstvé ovocie. Potom sa nemôžu čudovať, že ich pleť je čoraz sivšia a povädnutejšia. Svoju pleť ochránite stravou bohatou na vitamín A, ktorý je napríklad v tmavozelenej listovej zelenine alebo v mrkve. Odporúča sa dvojtýždňová kúra rybím tukom, bohatým na vitamín A. Existuje aj vo forme kapslí v lekárni.

Bohaté a lesklé vlasy
Príroda nás neobdarila vlasmi pre ozdobu, ale aby nás chránili pred chladom a vlhkom. Pokožka vlasov má preto bohatý systém zásobovacích kanálov na rôzne živiny. Vlasy pozostávajú na 97% z keratínu, proteínu obsahujúceho síru (bielkovinová stavebná zložka). Pri nedostatku bielkovín je vlas tenký. Teda strava obsahujúca dostatok bielkovín je predpokladom bohatých vlasov.

Rady pre vlasy od genetikov
- V daždi kráčajte po vonku s odokrytou hlavou a ľahko oblečení, až kým sa nezahrejete, potom sa doma osprchujte a vlasy dosucha vyšúchajte. Bezprostredne nato budú mať vaše vlasy omnoho pevnejšiu štruktúru a na dotyk budú silnejšie.

- Štúdie buniek tvoriacich vlasy potvrdili: Naše vlasy vôbec nechcú byť pred dažďom a chladom ochránené (napríklad sprejmi, tužidlami, kondicionérmi alebo šampónmi), ale práve ony nás chcú pred vlhkom chrániť. Už po päťminútovej prechádzke v daždi sa gény v bunkových jadrách rozplývajú od šťastia. Transkribujú (ako to odborne nazývajú vedci) hromadne takzvané mRNA. Títo posli bunkového jadra bezodkladne odovzdajú vlasovým bunkám príkaz, aby rýchlejšie a bohatšie rástli.

- Je to jasné a príroda to tak zariadila, že na prirodzenú obranu proti chladu a mokru aktivujú naše vlasy svoj vlastný rastový potenciál – zhustnú, dostanú lesk a stanú sa žiarivejšími. Ak sa chcete zo svojich vlasov opäť tešiť, vystavte ich desať dní dažďu, hovoria americkí dermatológovia.

Zhodnotenie bielkovín
Strava bohatá na bielkoviny ešte neznamená, že človek musí konzumovať veľa rýb, mäsa, hydiny alebo syra. Omnoho viacej záleží na tom, aby sa dostatočné množstvo v našej strave zhodnotilo. Prispieva k tomu aj plnohodnotná strava s dostatkom ovocia, zeleniny, šalátu a celozrnných výrobkov. Už po uplynutí jedného týždňa sa stupeň kyslosti žalúdočnej šťavy a takisto produkcia enzýmov štiepiacich bielkoviny v žalúdku a čreve normalizuje. Niektorí ľudia takto dokážu zvýšiť zhodnocovanie bielkovín až o 40%. Dôležitý vedľajší účinok, týkajúci sa vlasov: polyamidy (zahnívajúce, nestrávené bielkoviny) neprenikajú krvou do kože a vlasovej pokožky. Klesá tvorba lupín a po česaní zostáva v hrebeni oveľa menej vlasov.

Kúra dodávajúca vlasom lesk
Vlasy vďačia za lesk síre, ktorá sa do nich okrem iného zabudováva v bielkovinách obsahujúcich síru – cysteíne a metioníne, a chráni vlasy pred mokrom. Najlepšou kúrou na lesklé vlasy je zjesť štyri vajcia týždenne. 100 gramov žĺtka obsahuje 165 miligramov čistej síry, ktorá je na 91% viazaná v aminokyselinách cysteine a metionine.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Sme slovenským zastúpením najväčšej internetovo...
Tehotenské testy, testy na drogy, HIV, HCV, hem...





6 600.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 600 m2
1 500.00 € /mesiac
Na prenájom výrobný priestor, rozloha 300 m2
530.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 3 izby, rozloha 50 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 9 rokmi
Americká skupina Evanescence dnes vydáva po piatich rokoch nový album. Eponymná nahrávka obsahuje 12 piesní.
pred 8 rokmi
Brázdia more bez posádky alebo sa zjavujú a miznú bez príčiny. Ako môže mnohopočetná posádka len tak zmiznúť a nezanechať po sebe žiadnu stopu?
pred 9 rokmi
Na oslavu jubilejného výročia automobilky
pred 9 rokmi
Nahé scény v snímke Shame (2011) neboli pre írskeho herca Michaela Fassbendera jednoduché.
pred 6 rokmi
Poslanec a podpredseda Siete Miroslav Beblavý v hromadnej pripomienke presadzuje, aby sa zrušili pevné ceny u notárov a stanovil sa iba ich strop. Notári by tak o spotrebiteľov mohli bojovať aj ponúkanými cenami.
pred 7 rokmi
Chcete 2 lístky do Prievidze, Trnavy alebo Nitry na koncert Billyho Barmana? Zapojte sa do našej súťaže!
pred 7 rokmi
Novinka by mala oficiálne vyjsť 14. marca
pred 8 rokmi
Udomácnenie niektorého z modelov autonómie Maďarov na Slovensku považuje predseda SMK József Berényi za kľúčovú otázku v snahe zachovať na Slovensku silnú maďarskú menšinu.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT