Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 17. októbra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Vitamín C - kráľ medzi vitamínmi

Zdroj: © Server.sk, redaktor: ľub, pridané: 17.04.2014

Vitamín C je zrejme najznámejším vitamínom. Určite každý z nás už od malička počúval o tom, aký je dôležitý. Ale i tak často naň zabúdame. Tak si ho pripomeňme.
Vitamín C - kráľ medzi vitamínmi
Zdroj obrázku: Goodfon
 

Vitamín C, alebo kyselina askorbová, je potrebný pre takmer všetky organizmy. Zúčastňuje sa na tých najzákladnejších biochemických pochodoch v bunkách, ako je dýchanie a látková výmena. Jeho dostatok je pre človeka možné zabezpečiť si výhradne pomocou potravy. Vážny nedostatok vitamínu C vyvoláva chorobu skorbut, postrach dlhotrvajúcich námorných výprav. Dnes sa už vyskytuje skutočne zriedka, ale nedostatok vitamínu C môže viesť ku vzniku iných vážnych zdravotných problémov.

Vitamín C plní okrem iného aj úlohu veľmi dôležitého antioxidantu. Vitamín C prispieva k udržiavaniu rovnováhy medzi tvorbou a potrebou reaktívnych molekúl kyslíka. Pri jeho nedostatku môže dôjsť ku stavu, keď tieto molekuly začnú ničiť aj zdravé tkanivá, čo sa prejaví nežiadúcim predĺžením zápalovej reakcie. Zásoby vitamínu C sa tým vyčerpávajú a pôvodne akútny zápal prejde do chronického štádia.

Práve chronický zápal, ktorý úzko súvisí s nedostatkom vitamínu C, je základom mnohých chorôb. Nedostatok vitamínu C sa pritom nemusí zistiť obvyklými metódami, pretože vitamín C nie je v organizme rozložený rovnomerne. Najviac ho potrebujú nervové bunky, bunky zabezpečujúce obranyschopnosť, pečeň, obličky, mozog a štítna žľaza.

Nádorové ochorenia

Vitamín C dokáže vo vysokých dávkach priamo zabíjať niektoré nádorové bunky. Vďaka odlišnostiam v látkovej výmene dochádza k cielenej likvidácii rakovinových buniek, pričom zdravé bunky môžu mať z vitamínu C úžitok a pripravovať sa na regeneráciu poškodeného tkaniva. Je to už dokázané a bolo publikovaných niekoľko štúdií, v ktorých sa uvádza, že vitamín C významným spôsobom zmenšil objem nádorov, alebo aspoň zlepšil kvalitu života v záverečnom štádiu ochorenia. To však platí iba pri takej koncentrácii vitamínu C, ktorú je možné dosiahnuť len infúznym podávaním. I keď samotný vitamín C rakovinu nezlikviduje, môže byť dobrým pomocníkom pri onkologickej liečbe. Prečo infúzia ? Pretože vitamín C, ktorý prechádza tráviacim traktom, sa nedokáže všetok vstrebať do krvného obehu, iba jeho obmedzené množstvo. Aj keď si zvýšite denný prísun potravín s bohatým obsahom vitamínu C, jeho množstvo v krvnej hladine sa nezvýši, zvyšok sa z tela odplaví.

Infúzna liečba s vysokými dávkami vitamínu C už získava vo svete vzrastajúcu popularitu v rámci mnohých chronických infekčných alebo autoimunitných ochorení, alergických chorôb, vyčerpanosti a stavov „vyhorenia“.

Zaujímavosti

Veľká väčšina zvierat i rastlín si je schopná vitamín C vyrábať sama z jednoduchých cukrov, a nie je pre ne v podstate vitamínom – nepotrebujú ho prijímať v potrave. Okrem toho môžu jeho tvorbu regulovať a v prípade potreby, ako napríklad ochorenie, zvýšia jeho tvorbu až desaťnásobne.

Ku strate schopnosti tvorby vitamínu C došlo počas evolúcie iba v prípade človeka, ľudoopov, netopierov, morčiat a veľkého juhoamerického hlodavca kapybary. Prapredkovia týchto druhov prežili iba preto, že konzumovali potravu prirodzene bohatú na vitamín C, ktorá dokázala tento výpadok nahradiť. Väčšina opíc napríklad prijíma v potrave 10-20 krát viac vitamínu C ako je v ľudskej strave. Gorila tak bežne denne skonzumuje až 5g vitamínu C.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Profesionálna fotografia, imidž portrét, reklam...
Prírodné sviečky. Ručná výroba rôznych veľkostí...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...

Ponúkame prácu pre šikovných a spoľahlivých ľud...
Prijmem samostatného stolára na výrobu a montáž...
Ide o nenáročnú prácu pri obsluhe lisovacieho s...

72 500.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 730 m2
350 000.00 €
Na predaj výrobný priestor, rozloha 2 166 m2
193 300.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 176 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Politici majú podľa predsedu Obyčajných ľudí a nezávislých osobností Igora Matoviča morálny dlh voči matkám, ktoré sa rozhodujú pre interrupciu hlavne z ekonomických dôvodov.
pred 5 rokmi
Rezort školstva zatiaľ tento návrh nekomentuje, pretože aj táto otázka bude predmetom rokovaní o Správe o stave školstva pre parlament.
pred 4 rokmi
Waterloo Deluxe Edition sa na trhu objaví ako CD + DVD, z čoho vyplýva, že ponúkne aj obrovskú porciu bonusového a z časti doposiaľ nikdy nevydaného materiálu.
pred 6 rokmi
Renault Koleos sa predstavuje s kozmetickými úpravami, ktorá zahŕňa retuše na karosérii a optimalizáciu motorov s cieľom zníženia spotreby paliva.
pred 13 rokmi
Suzuki Wagon R+ 4x4.Wagon R+ 4x4 ostal najmenšou "štvorkolkou" na našom trhu i po príchode Fiata s modelom Panda 4x4, ktorý je dlhší o 3 mm.
pred 4 rokmi
Nórsko si minulý týždeň pripomenulo druhé výročie Breivikových masových vrážd.
pred 7 rokmi
Elegantný, úsporný a plný nových technológií...
pred 2 rokmi
Ak v dohľadnej dobe navštívite Prahu, zastavte sa na Mesiaci. Konkrétne na výstave Gateway To Space, ktorá mapuje lety na Mesiac.

 
 
 

Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí