Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Probiotiká - pomoc a rovnováha v bielom šate

Zdroj: © Server.sk, redaktor: kiara, pridané: 20.03.2012

Probiotiká je vhodné užívať preventívne, ale aj ako doplnkovú liečbu pri rôznych ochoreniach tráviaceho traktu, či liečbe antibiotikami.
Probiotiká - pomoc a rovnováha v bielom šate
Zdroj obrázku: Dreamstime.com/free
 

V grame hrubého čreva žije 150- krát viac baktérií ako ľudí na Zemi. Rovnováhu medzi dobrými a zlými baktériami zabezpečujú probiotické výrobky. Prvú probiotickú baktériu patentoval nositeľ Nobelovej ceny z roku 1908 Iľja Mečnikov. Získal ju z bulharského kyslého mlieka.

Výraz probio pochádza z gréckeho slova pro bios a znamená pre život.

Termín sa po prvý raz použil v roku 1965, oficiálna definícia probiotík však pochádza až z roku 2002, keď ich pomenovala Svetová zdravotnícka organizácia. Pomenovanie probiotické baktérie si však zaslúžia len tie, ktoré prejdú nepoškodené 7, 5 metra dlhým tráviacim systémom a ktorých účinky potvrdia vedecké štúdie. Probiotiká sú dnes produkty, ktoré obsahujú jeden alebo viac živých - vitálnych mikrobiálnych druhov pôsobiacich na organizmus tak, že zlepšujú zloženie črevnej mikroflóry. V žalúdku a tenkom čreve musia odolať útokom kyseliny chlorovodíkovej, enzýmom a kyselinám. V hrubom čreve potom následne urobia prácu, ktorá prospieva nášmu zdraviu. Navyše posilňujú našu obranyschopnosť.

V tráviacom trakte sa nachádza až 70 percent imunitných buniek celého tela.

Črevná mikroflóra obsahuje 10- násobne viac baktérií, ako je buniek v celom tele. V tenkom čreve sa trávi a vstrebáva potrava, hrubé črevo vstrebáva vodu, soli a robí špinavú prácu, vypudzuje odpad. V jednom grame obsahu žije podľa vedeckých štúdií 150-krát viac baktérií ako ľudí na celom svete. Celkovo tu žije 400- 500 druhov baktérií. Niektoré sú škodlivé, iné zase nášmu zdraviu prospešné. Všetko je v poriadku, ak tých dobrých baktérií je približne 85 percent. V tráviacom trakte sa nachádza až 70 percent imunitných buniek celého tela. Najväčším obranyschopným orgánom, ktorý je vystavený priamemu kontaktu s vonkajším prostredím je teda - črevo.

Probiotiká je vhodné užívať preventívne, ale aj ako doplnkovú liečbu pri rôznych ochoreniach tráviaceho traktu, či liečbe antibiotikami.

Všeobecné účinky probiotík:

• Podporujú imunitu a zároveň zvyšujú odolnosť voči bakteriálnym infekciám.
• Znižujú obsah cholesterolu v krvi – podporujú vylučovanie žlčových kyselín z organizmu, a tak znižujú nebezpečie srdcovo-cievnych ochorení.
• Produkujú vitamíny skupiny B , vitamín K.
• Uľahčujú vstrebávanie a využívanie vitamínov.
• Potláčajú rast patogénnych mikroorganizmov, tým že tvoria kyselinu mliečnu, octovú a maslovú (potláčajú hnilobné procesy a pôsobia proti zápche).
• Znižujú nebezbečenstvo vzniku rakoviny hrubého čreva, pečene a obličiek.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Míša
pred rokom a pol
Probiotiká sú super. Sama som ich používala pri užívaní antibiotík. Pani lekárka mi odporučila, že niektoré sa dajú nakombinovať s antibiotikami, ale je potrebné sa spýtať v lekárni, ktoré tam patria a ktoré nie. Nedávno som bola u kamarátky, kde sme skákali na trampolínach a bolo mi to trápne, ale nevedela som, že sa dá únik moču liečiť aj probiotikami. Kamarátka vytiahla uroval manosa akut, ale povedala mi na rovinu, že by bolo fajn začať aj kegelové a nie že začnem udržiavať moč. No neviem ako sa dá nezadržovať moč, keď idete napr. niekam autobusom a fakt nechcete navštíviť to provizórne sociálne zariadenie.

 

Diskusné príspevky (15)

Fotografia
martuška
pred 3 rokmi
Osobne si myslím, že keď si človek kúpi probiotický doplnok nemôže sa mu nič stať. Niekedy uprednostňujem viacej probiotické doplnky, resp. doplnok výživy ako napríklad kefírové mlieko. Veľmi mi to nechutí, netuším prečo :D Celá moja rodina frčí na kefírovom mlieku, len ja som iná :D Tak som si dokúpila http://www.valosun.com/sk/produkty/biopron-forte-10-tob.html. Viac menej kvôli dcére, ktorá sa v poslednom čase stravovala počas teplý dní len fasfoodmi, keďže ocko s maminkou boli na dovolenke. Takže pekne krásne si to odskákala. Našťastie to netrvalo dlho, dokúpili sme zeleninku, ovocie, Katuška bola na diéte a teraz je už v pohode :)
Fotografia
monika 988
pred rokom
Aj ja súhlasím s tým, že sú probiotiká super :) Hlavne preto lebo Podporujú imunitu a zároveň zvyšujú odolnosť voči bakteriálnym infekciám. Ja som bývala dosť často chorá hlavne kvôli oslabenej imunite. Mám malého syna, ktorý chodí do škôlky a je veľmi náchylný, pravidelne donesie zo škôlky nejakého bacila a potom ochorieme doma všetci celá rodinka :) A takto sa to s nami vlečie. Asi tak pred mesiacom sme boli pri pani doktorke s tým, že sme znova ochoreli, mali sme aj žalúdočné problémy. Pani doktorka nám povedala, že pri antibiotikách je dobré užívať aj probiotiká :) nabehla som teda do lekárne a pani lekárnička mi odporučila biopron 9 premium pre mňa a manžela a biopron junior pre malinkého. Od vtedy nezarieknuť sa nám lepšie vodí :)
Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
Zaujímavé. Ja používam teda aj probiotické doplnky. Minule som mala predpísané antibiotiká (zápal močových ciest) a k ním mi poradila lekárka probiotiká. Skúsila som ten Uroval manosa akut. Nedám však dopustiť ani na zakysané mlieko :) Musím sa nabudúce spýtať maminy ako sa robí ten "živý" domáci jogurt :) Niet nad potraviny vyrobené doma :) Aspoň človek vie čo je a hlavne, myslím, že keď to človek vyrobí sebe doma a sám, tak vie, čo tam dal a určite tam nenaperie toľko chémie, len aby to vydržalo čo najdlhšie.
Fotografia
Alžbeta
pred 3 rokmi
Pekný článok. Osobne som teda používala probiotiká, ktoré mi pomáhali pri zápale močového ústrojenstva. Na odporúčanie lekárky, som si k antibiotikám kúpila aj probiotické doplnky. S Valosunom mám veľmi dobré skúsenosti a tak som si dokúpila výživový doplnok Uroval manosa AKUT. Verím, že mliečne výrobky obsahujú veľké množstvo živej kultúry, ale pravdepodobne asi nie tie pasterizované, resp. v menšom množstve. Dočítala som sa minule, že niekedy je lepšie pri antibiotickej liečbe používať probiotiká vo forme tabliet práve preto, že sa v žalúdku nezmenší ich počet ako napríklad pri mlieku či kefíre.
Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
Do jogurtov a inde sa pridávajú baktérie získané z črevnej flóry zvierat / kvôli tomu aby telo nepríjmalo vlastné bielkoviny / - a tie majú tzv."pozitívny" účinok na trávenie - pretože nie sú telu vlastné majú preháńavý účinok.
Fotografia
Anonym
pred 3 rokmi
Probiotiká je vhodné užívať preventívne, ale aj ako doplnkovú liečbu pri rôznych ochoreniach tráviaceho traktu, či liečbe antibiotikami. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vitaminy/probiotika-pomoc-a-rovnovaha-v-bielom-sate/

Ja napríklad používam probiotiká aj na močové cesty a zápaly. V súčasnosti v naše lekárničke doma už nechýba uroval biotic (obsahuje extrakt z brusníc). Myslím, že všeobecne sú probiotiká veľmi dobrá vec. Pri problémoch s močovými cestami je potrebné aj veľa piť a teplo sa obliekať. Ako píšete vyššie o imunite, tak dokonca máme aj probiotiká na imunitu. Dcéra je dosť náchylná na zmeny počasia a tak okrem actimelu si zvykla brať aj biopron respiron.
Fotografia
Aurelka
pred rokmi
My sme na nafučané bruško začali používať kravské mliečko z automatu. Bývame v meste a družstvo zrovna na mliečko nemáme :( Nedávno svokra prišla s probiotikami od Valosun, že jej poradila kamarátka uroval manosa akut, tak som googlila, čo to je a myslím, že to vôbec nemusí byť zlé :) Obsahuje to probiotiká a prebiotiká a niekde som čítala že práve v tabletkovej forme sa probiotiká dostanú ďalej do čriev... No, každý si musí urobiť svoj záver ;)
Fotografia
Martina
pred rokmi
presne brynzda je uplne najlepšia a najbohatšia na probioticke kultury!! ja osobne výrobkom z obchodov až tak veľmi neverím, jogurty so spotrebou 3 mesiace nemožu mať v sebe predsa živé kultúry....či mýlim sa?? ak sa mi podarí, vždy s radosťou nakúpim výrobky na farme, domáci tvaroh a jogurt sú vynikajúce! chuť úplne iná! ale spotreba rýchla do 2-3 dní. a zas aj cenovo to nie je zrovna lacné....tak keď nevydá na domáci jogurt tak dopĺňam bioporonom :) deťom som teraz objednala Laktobacilky, začínajú chorľavieť na jeseň, tak treba zvýšiť imunitu a biopron sa mi do nich ťažko pchá :) :) ja osobne odporúčam brať doplnky výživy aj pri pestrej strave.
Fotografia
Karolínka
pred rokmi
O probiotikách toho veľa neviem a až dnes som sa dozvedela, kde sa táto "živá kultúra" nachádza. Kamarátka tento víkend stále apelovala, aby som si dala biopron premium, že ma to sfúkne (boli sme v aquaparku a ja som sa cítila jak taký balón vznášajúci sa na vode). Nakoniec som si ho samozrejme dala, lebo by sme mali všetci pokazenú náladu aj zábavu. Uľavilo sa mi a tak soms a dala do hľadania, čo sú to probiotiká a prebiotiká. Nejako som si to nikdy neuvedomovala a to vám vôbec nie je zlá vec, vedieť o tom aspoň niečo :) Takže ďakujem za prínosný a zaujímavý článok :)
Fotografia
AnnaM
pred 3 rokmi
Nie je nič lepšie ako probiotiká. Používam domáci jogurt na tráviace ťažkosti, ktorých zrovna málo nie je, keďže má človek neustále stres. Nedávno som bohužiaľ mala aj močové problémy, takže viem, že probiotiká sú dobré aj na ne. Akurát som teda brala probiotiká v doplnkovej forme Uroval manosa akut, aby som sa z toho čo najskôr dostala. V nejakom článku sa písalo, že umelé sú lepšie práve preto, že "zájdu" ďalej do tráviaceho traktu a nestihnú ich enzými čo sú v žalúdku tak rýchlo "zneškodniť".
Fotografia
Libuša
pred 2 rokmi
Je super vedieť trošku históriu probiotík. Apoň viem trošku background. Obyčajne som používala probiotiká živej kultúry z kyslého mlieka alebo bryndze domácej na trávenie. Nedávno, keď som mala problémy s únikom moču, som sa začala venovať rôznym štúdiám prírodných zdrojov a prekvapilo ma, že som našla: http://www.valosun.com/sk/produkty/tekvicove-tablety-30-tab.html, ktoré napomáhajú pri tomto probléme. Ďalej som našla vzácne kegelové cviky, ktoré odporúčam :) Nielen preto, že vám pomôžu s týmto problémom, ale aj že sa vám spevní zadok a aj bruško ;) Také super, aspoň sa cíti človek dobre ;)
Fotografia
Timea25
pred 2 rokmi
Úplne zbožňujem bryndzu, ale nie tú z obchodu ale domácu :) tá musí byť priam "nabúchaná" probiotikami :) Bohužiaľ po tom čo som sa presťahovala do ČR, tak tu veľmi tieto syry nejdú :( A tak priam plesám, keď prídem domov :) Dám si bryndzové haluštičky a kým sa spravia, tak mamine vyjedám bryndzu spod ruky. Kdesi som čítala, že na liečbu zápalu močových ciest sú vhodné aj probiotiká, a keďže sa mi bryndza minula kúpila som si uroval manosa akut. Teraz už dodržiavam pitný režim min. 2 litre vody, lebo som začala aj cvičiť ;) takže choroba sa azda tak skoro neukáže späť ;)
Fotografia
žanet27
pred 2 rokmi
Osobne už mám skúsenosť s probiotikami aj v tabletkách a nie sú vôbec zlé. Mám odskúšaný aj uroval manosa akut aj biopron forte a oba fungovali tak ako som očakávala. Hlavne mi to pomohlo "spľasnúť", lebo pár dní / týždňov som sa cítila taká nafučaná. Jasné verím, že to bolo aj stravou a stresom, ale teraz sme už začali pekne zeleninkovať. Tak azda budeme úspešní a podarí sa nám aj zhodiť nejaké to kilečko
Fotografia
Etelka
pred rokmi
Mám veľmi dobrú skúsenosť s : http://www.valosun.com/sk/produkty/biopron-laktobacily-baby-10-tob.html používame ich zvlášť teraz, keďže je to počasie kadejaké. Minule som si tak schuti urobila šalátik s balkánskym šalátom a tá umelá zelenina bola dosť nechutná. Už teraz sa znova teším na zeleninku, ale keďže nie je ešte čerstvá, tak sa snažíme bojovať a zlepšovať si imunitu vitamínom C, rybím mäskom a probiotikami. Bola som cez víkend u tety na Orave a tá bryndza sa naozaj nedá porovnať s tým, čo sa predáva v obchode.. ešte keby ju tak deti jedli keď sú choré. Vtedy do nich ani len jogurt nedostanem a preto probiotiká v tuhej forme sú lepšie ako nič...
Fotografia
Draža
pred 2 rokmi
Taktiež uprednostňujem probiotiká v tobolkách zvlášť, keď beriem antibiotiká. Donedávna som používala biopron forte, pretože som bola celá taká nafúknutá a aj som menila stravu a pomohli vlastne len tie. Možno to je kvôli tomu, že mala kolegyňa dovolenku, tak som na jednu sekciu bola úplne sama, ale z druhej strany som si uvedomila, že toho zvládnem aj bez nej celkom veľa :) naučila som sa opäť nové veci a hlavne som aj komunikovala s ľuďmi, s ktorými obyčajne komunikuje ona. Bol to krásny týždeň, aj keď trošku so stresom :)
Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


V hoteli neďaleko Nitry nájdete ubytovanie, mo...
CK zameraná na adrenalínové a dobrodružné zájaz...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Prijmeme väčší počet skladníkov do skladu s pot...
Hľadáme do novootvoreneho Hotela v Senci manažé...
Do výrobního závodu H.A.N.S prefa a.s Lysá nad ...

80 000.00 €
Na predaj byt, garsónka, rozloha 35 m2, balkón,...
117 000.00 €
Na predaj byt, 2 izby, rozloha 70 m2, novostavba
22 000.00 €
Na predaj byt, 1 izba, rozloha 40 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Voda v tekutom stave môže existovať na planétach neobiehajúcich okolo žiadnej hviezdy.
pred rokom
Aj tento rok organizátori spustili súťaž.
pred 5 rokmi
Diapozitívy, ktorých autorom je zosnulý vedec a vynálezca Robert Beck, pôjdu do dražby 22. marca, v deň 50. výročia vydania debutového albumu The Beatles s názvom Please Please Me (1963).
pred 6 rokmi
Päťdesiatjedenročnému hercovi zobrali vreckoví zlodeji peňaženku, keď sa cestou od lietadla k auta zastavil pri fanúšikoch.
pred 6 rokmi
Anglická speváčka Amy Winehouse, ktorá zomrela 23. júla vo veku 27 rokov, má najpredávanejší album 21. storočia vo Veľkej Británii.
pred 5 rokmi
Fico sa viac ako útoku zo zahraničia obáva armády frustrovaných a nahnevaných ľudí.
pred 3 rokmi
Všiváci sú debutom Romana Kašparovského. Netuším, kto to je, kde sa vzal, čo robil doteraz, ale ten chlap má dar od Boha. Hlboká úcta pred človekom, ktorý si napíše mimoriadne náročný scenár a jeho realizáciu ukočíruje tak, že ostáva rozum stáť.
pred 7 rokmi
Najnovšia štúdia naznačuje, že genetika hrá rolu v tom, či tínedžeri zabíjajú smútok opíjaním sa.

 
 
 

MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
September plný hudobných noviniek!
Fergie, Rag'n'Bone Man, Anastacia, Madonna, Suzi Quatro, Shania Twain
September plný hudobných noviniek!