Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. septembra 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Probiotické baktérie

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 15.10.2009

Baktérie... toto slovo v mnohých evokuje ochorenie. Nemusí to tak byť vždy; probiotické baktérie totižto neškodia organizmu, práve naopak.
Probiotické baktérie
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Baktérie... toto slovo v mnohých evokuje ochorenie. Nemusí to tak byť vždy; probiotické baktérie totižto neškodia organizmu, práve naopak. Vedecké štúdie dokazujú pozitívny vplyv probiotických baktérií na ľudský organizmus. Ako je to možne? Na základe toho, že dobré, probiotické baktérie žijú v tráviacom trakte človeka, zlepšujú priebeh tráviacich procesov v organizme. Preto je veľmi dôležité pestovať si ich konzumáciou probiotických výrobkov. Nachádzajú sa napríklad v mlieku, jogurte alebo aj v kyslej kapuste či kyslomliečnych výrobkoch.

Pohár mlieka
Mlieko je skutočne zdravým a výživným doplnkom stravy. V pohári mlieka je skutočné zdravie a preto by ste mali vypiť denne aspoň jeden pohár. Pohár mlieka totižto okrem probiotických baktérií, obsahuje množstvo cenných živín. Spomeňme si aspoň niektorých zástupcov výživných látok...

Jeden pohár mliek obsahuje:
• 10% dennej potreby vitamínu A, ktorý zvyšuje odolnosť voči infekčným chorobám a podporuje imunitný systém;
• 13% dennej potreby vitamínu B12, ktorý chráni organizmus pred sklerózou a Alzheimerovou chorobou a tiež je nutný pre duševné zdravie;
• 25% dennej potreby vitamínu D dôležitého pri zužitkovaní vápnika;
• 30% dennej potreby vápnika potrebného pre udržanie acidobázickej rovnováhy;
• 20% dennej potreby fosforu, ktorý podporuje využitie vitamínov;
• 11% dennej potreby draslíka, ktorý podporuje napríklad prísun kyslíka do mozgu;
• 24% dennej potreby riboflavínu, dôležitého pre dobrý stav kože, očí, funkciu srdca ako aj ďalších orgánov;
• 16% dennej potreby proteínov, ktoré sú potrebné na stavbu silných svalov a obnovu energie;
• 10% dennej potreby niacínu, ktorý zabezpečuje činnosť viacerých enzýmov v organizme.


Probiotické výrobky
Celkovo všetky probiotické výrobky majú rovnaké funkcie a ciele. Ničiť choroboplodné mikroorganizmy alebo im brániť vyvolať nejaké ochorenie v žalúdku či črevách. Ich cieľom je taktiež povzbudiť imunitný systém, podporiť trávenie, napomáhať k udržaniu zdravej črevnej mikroflóry a podporiť tvorbu protilátok. Medzi probiotické výrobky patria napríklad zakysané mlieka, ktoré sú charakteristické špecifickými kyslomliečnymi baktériami. Štúdie jasne dokazujú pozitívne pôsobenie jogurtu a iných produktov mliečneho kvasenia na ľudský organizmus. Acidofilné mlieko, kefír či špeciálne druhy jogurtov tiež zlepšujú trávenie a zároveň podporujú imunitný systém. Ak chcete podporiť svoju vitalitu a dlhovekosť, zaraďte do svojho jedálneho lístka každý deň aspoň jeden probiotický výrobok či pohár mlieka.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 4 rokmi
Jediným pravidlom je život bez pravidiel. Filmová adaptácia úspešného švédskeho bestselleru začína.
pred 8 rokmi
Tri mesiace sú dostatočný čas na to, aby utíchol humbug okolo festivalu hudobnej piesne Eurosong, aby sa médiá napačmali ostatného víťaza, ktorým sa stala Nemka Lena, aby si Nóri vydýchli, že to majú za sebou, aj napriek najväčšiemu škandálu v celej
pred 7 rokmi
Britská spisovateľka J. K. Rowling oznámila, že jej ďalšou knihou bude román pre dospelých.
pred 8 rokmi
Tri roky po vydaní úspešného albumu Worlds Collide dokončila Apocalyptica svoj siedmy štúdiový album, nazvaný 7th Symphony.
pred 5 rokmi
OK-Chiptuning Audi R8 sa podrobil modifikáciám.
pred 6 rokmi
Pri príležitosti 100. výročia potopenia Titanicu sa do aukcie dostali aj kľúče od skladu, či listy, ktoré napísali pasažieri.
pred 6 rokmi
V Mestskom divadle P. O. Hviezdoslava sa udeľovali ceny súťaže pôvodných dramatických textov divadelných hier v slovenskom a českom jazyku DRÁMA 2011.
pred 13 rokmi
Na minuloročnom jesennom autosalóne vo Frankfurte (IAA 2005) predstavila štátna francúzska automobilka nové Clio. Tretia generácia Renault Clio využívajúca modifikovanú platformu Nissan Micra má zväčšené vonkajšie rozmery a svojho predchodcu prekonáv

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT