Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. júla 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Nedokážete schudnúť? Možno vám chýba taurín!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 16.10.2010

Vstúpili ste si do svedomia, začali ste sa zdravo stravovať a poctivo športovať? Za takéto úsilie by ste mohli očakávať úbytok hmotnosti.
Nedokážete schudnúť? Možno vám chýba taurín!
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Vstúpili ste si do svedomia, začali ste sa zdravo stravovať a poctivo športovať? Za takéto úsilie by ste mohli očakávať úbytok hmotnosti. Ale čo robiť v prípade, ak ručička váhy ukazuje stále tú istú hmotnosť, poprípade len veľmi malý úbytok kilogramov? Robíte niekde chybu? Možno vám len chýba taurín! Práve nedostatok taurínu je častou príčinou slabého spaľovania tukov a tým pomalého chudnutia...

Spoznajte taurín!
Taurín, alebo taurin, je aminokyselina, ktorá sa nachádza takmer v každej bunke a svalovine. Napriek tomu, že taurín je životne nevyhnutný, častokrát o jeho existencii a dôležitej úlohe ani nevieme. Taurin sa podieľa na rôznych metabolických procesoch, podporuje prenos nervových vzruchov a priaznivo pôsobí aj na zahusťovanie žlčovej kyseliny. Aj pre mužov je taurin mimoriadne dôležitý – je spoluzodpovedný za pohyblivosť spermií. Taurin je ďalej aj antioxidant, je mimoriadne vhodný pri detoxikačných kúrach, nakoľko podporuje očistenie organizmu od škodlivých látok.

Taurín – pomocník pri chudnutí
Taurín je častou príčinou, prečo sa nám ani po namáhavom cvičenom programe, nedarí schudnúť. Dôvod je jednoduchý! Opäť za to môžu naše ženské hormóny! Práve estrogén bráni taurínu, prirodzene sa prejaviť pri vytúženom chudnutí. Ani stresové situácie, produkcii taurínu nepomáhajú! Práve naopak! Ak prežívate stres, vedzte, že vaša produkcia taurínu je eliminovaná. A v takýchto situáciách, treba doplniť taurín! Doprajte si lahodné chudé mäso (ideálnym je kuracie mäso), ryby (ideálne losos) alebo morské špeciality (najmä ustrice, slimáky, mušle). Ak výrobca produktov s obsahom taurínu tvrdí, že taurin vás zbaví nadváhy tým, že spaľuje tuky, neverte tomu. Takúto zázračnú moc taurín nemá, ale dokáže výrazne napomôcť pri chudnutí priamo úmerne k vašej snahe.

Taurin – pomocník pri cvičení
Ak potrebujete rýchlo dodať energiu, alebo zahnať stres, taurin si môžete dopriať aj z plechovky, v podobe energetického nápoja. Taurin sa do týchto nápojov nepridáva náhodne – je totižto výrazným a rýchlym zásobníkom energie, pričom zvyšuje koncentráciu a odstraňuje únavu. Zvlášť vhodný, je taurín užívať pred a po cvičení – organizmus pred cvičením pripraví na blížiacu sa fyzickú záťaž a keď to s cvičením preženiete a zastihne vás svalovica, zas vám pomôže taurín. Navyše, ak sa pred samotným cvičením, občerstvíte taurínom, počas cvičenia určite nebudete mať smäd, keďže taurin dokáže veľmi dobre hospodáriť so zásobami vody v organizme a organizmus udržuje aj počas zvýšeného fyzického zaťaženia v rovnováhe a v pohode.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Vlado
pred 3 mesiacmi
Vstúpili ste si do svedomia, začali ste sa zdravo stravovať a poctivo športovať? Za takéto úsilie by ste mohli očakávať úbytok hmotnosti. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vitaminy/nedokazete-schudnut-mozno-vam-chyba-taurin/

Taurin dokáže pekne pomôcť je na to veľa odborných štúdii dobrý článok o taurine odporúčam https://sjz.sk/taurin-ti-zlepsi-sportovy-vykon/

 

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 11 rokmi
Značku Volvo asi netreba príliš predstavovať. Bezpečnosť, kvalita, istá konzervatívnosť, to všetko sú atribúty, na ktoré je značka právom pyšná.
pred 7 rokmi
Desivé a šokujúce príbehy Edgara Allana Poea sa prebúdzajú k životu - a smrti...
pred 7 rokmi
Štýlový monitor s Full HD rozlíšením a vynikajúcim ozvučením prehráva hudbu, videá, či fotky priamo z iPhoneu bez nutnosti pripojenia k počítaču. iPhone či iPod sa pritom zároveň dobíjajú.
pred 7 rokmi
Nico Hülkenberg by mal v Sauberi nahradiť odchádzajúceho Sergia Péreza
pred 7 rokmi
Skupina Green Day trávila letné mesiace v štúdiu, kde pracovala na 3 albumoch s názvami !Uno!, !Dos!, a !Tré!
pred 4 rokmi
Po štvorročnej pauze hlási návrat na hudobnú scénu britský spevák, skladateľ a gitarista James Morrison.
pred 3 rokmi
Bláznivá francúzska komédia o vydarenej dovolenke dvoch flákačov.
pred 7 rokmi
Veľa napovedia už výsledky z takzvanej nerozhodnutej Virgínie s 13 voliteľmi a veľkú úlohu zohrá aj jeden z tradične kľúčových štátov Ohio (18 voliteľov), kde sa hlasovanie skončí o pol druhej.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT