Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. mája 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Nedokážete schudnúť? Možno vám chýba taurín!

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 16.10.2010

Vstúpili ste si do svedomia, začali ste sa zdravo stravovať a poctivo športovať? Za takéto úsilie by ste mohli očakávať úbytok hmotnosti.
Nedokážete schudnúť? Možno vám chýba taurín!
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Vstúpili ste si do svedomia, začali ste sa zdravo stravovať a poctivo športovať? Za takéto úsilie by ste mohli očakávať úbytok hmotnosti. Ale čo robiť v prípade, ak ručička váhy ukazuje stále tú istú hmotnosť, poprípade len veľmi malý úbytok kilogramov? Robíte niekde chybu? Možno vám len chýba taurín! Práve nedostatok taurínu je častou príčinou slabého spaľovania tukov a tým pomalého chudnutia...

Spoznajte taurín!
Taurín, alebo taurin, je aminokyselina, ktorá sa nachádza takmer v každej bunke a svalovine. Napriek tomu, že taurín je životne nevyhnutný, častokrát o jeho existencii a dôležitej úlohe ani nevieme. Taurin sa podieľa na rôznych metabolických procesoch, podporuje prenos nervových vzruchov a priaznivo pôsobí aj na zahusťovanie žlčovej kyseliny. Aj pre mužov je taurin mimoriadne dôležitý – je spoluzodpovedný za pohyblivosť spermií. Taurin je ďalej aj antioxidant, je mimoriadne vhodný pri detoxikačných kúrach, nakoľko podporuje očistenie organizmu od škodlivých látok.

Taurín – pomocník pri chudnutí
Taurín je častou príčinou, prečo sa nám ani po namáhavom cvičenom programe, nedarí schudnúť. Dôvod je jednoduchý! Opäť za to môžu naše ženské hormóny! Práve estrogén bráni taurínu, prirodzene sa prejaviť pri vytúženom chudnutí. Ani stresové situácie, produkcii taurínu nepomáhajú! Práve naopak! Ak prežívate stres, vedzte, že vaša produkcia taurínu je eliminovaná. A v takýchto situáciách, treba doplniť taurín! Doprajte si lahodné chudé mäso (ideálnym je kuracie mäso), ryby (ideálne losos) alebo morské špeciality (najmä ustrice, slimáky, mušle). Ak výrobca produktov s obsahom taurínu tvrdí, že taurin vás zbaví nadváhy tým, že spaľuje tuky, neverte tomu. Takúto zázračnú moc taurín nemá, ale dokáže výrazne napomôcť pri chudnutí priamo úmerne k vašej snahe.

Taurin – pomocník pri cvičení
Ak potrebujete rýchlo dodať energiu, alebo zahnať stres, taurin si môžete dopriať aj z plechovky, v podobe energetického nápoja. Taurin sa do týchto nápojov nepridáva náhodne – je totižto výrazným a rýchlym zásobníkom energie, pričom zvyšuje koncentráciu a odstraňuje únavu. Zvlášť vhodný, je taurín užívať pred a po cvičení – organizmus pred cvičením pripraví na blížiacu sa fyzickú záťaž a keď to s cvičením preženiete a zastihne vás svalovica, zas vám pomôže taurín. Navyše, ak sa pred samotným cvičením, občerstvíte taurínom, počas cvičenia určite nebudete mať smäd, keďže taurin dokáže veľmi dobre hospodáriť so zásobami vody v organizme a organizmus udržuje aj počas zvýšeného fyzického zaťaženia v rovnováhe a v pohode.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Fotografia
Vlado
pred 15 dňami
Vstúpili ste si do svedomia, začali ste sa zdravo stravovať a poctivo športovať? Za takéto úsilie by ste mohli očakávať úbytok hmotnosti. Odkaz na článok: http://fit.server.sk/vitaminy/nedokazete-schudnut-mozno-vam-chyba-taurin/

Taurin dokáže pekne pomôcť je na to veľa odborných štúdii dobrý článok o taurine odporúčam https://sjz.sk/taurin-ti-zlepsi-sportovy-vykon/

 

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 9 rokmi
Connor Mead je ten typ chlapíka, ktorý dokáže opustiť tri priateľky.
pred 6 rokmi
Slovensko sa o zrušenie víz usiluje dlhodobo.
pred 7 rokmi
Prehlbujúce sa rozdiely medzi dvoma najsilnejšími ekonomikami EÚ sú problém, o ktorom by mala Európa diskutovať, tvrdí nemecká kancelárka.
pred 7 rokmi
Misia na Mars má odštartovať v novembri 2013 vyslaním sondy, ktorá bude hľadať dôkazy o mimozemskom živote.
pred 3 rokmi
Kráľ latino štýlu je vo výbornej forme, londýnske Apollo vypredal dvakrát za sebou a peniaze za svoje britské vystúpenie venoval na charitu.
pred 6 rokmi
RTVS by podľa Jána Mičovského a Jozefa Viskupiča mala vysielať aspoň jeden film týždenne v anglickom jazyku so slovenskými titulkami, poslanci to neschválili
pred 7 rokmi
DH chce byť podľa predsedu strany Jána Figeľa majákom pre pravicových voličov, ktorí odmietajú populizmus a korupciu.
pred 7 rokmi
Rodák z Petrohradu a bývalý dvojnásobný prezident taktiež potvrdil, že Medvedeva nominuje aj na premiérsky post. Stať by sa tak malo deň po jeho inaugurácii, teda 8. mája.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT