Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 22. septembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Nech sme zdraví

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 20.06.2008

V dnešnej dobe sú kľúčom od nášho trezoru naše chuťové poháriky, ktoré nás stále nabádajú na rôzne naše neduhy, ako je narp. konzumácia sladkostí
Nech sme zdraví
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Nech sme zdraví

Rozmaznané ústa
V dnešnej dobe sú kľúčom od nášho trezoru naše chuťové poháriky, ktoré nás stále nabádajú na rôzne naše neduhy, ako je narp. konzumácia sladkostí. Ale keď sa nám podarí zladiť jedálniček, a to hlavne energie v ňom obsiahnuté, chuť na sladké sa vytratí. Ako je to možné?


Ak sa nekonzumujú extrémne potraviny ako mäso, syry a veľa soli, neťahá nás to k druhému extrému ako čokoláda, sladkosti, alkohol. Toto sú tvrdé vesmírne zákony rovnováhy. Náš organizmus potrebuje rovnováhu. Príklad: Ak si dá muž na obed dobrý rezeň alebo bôčik, po obede si dá určite pivo alebo víno. Žena po konzumácii syra si dá zákusok alebo čokoládu. Prečo? Naše telo sa snaží udržať rovnováhu. Ale to je extrémna rovnováha. Jeden extrém vyvoláva druhý, pričom naše telo už nemá priestor, aby sa samé liečilo. Vyrovnanie týchto extrémov mu zobralo všetok čas a silu. Preto je opäť iba na nás, či budeme oslabovať náš imunitný systém a celý organizmus, následne potom bojovať a trápiť sa s chorobami, ako je chrípka a angína.

Imunita
Aby nás náš imunitný systém podporoval, nesmieme ho výrazne preťažovať. Plní funkciu bezpečnostného systému v našom organizme a bezpečnostný systém v dome slúži na to, aby do domu nevnikli, alebo sa nedostali nežiadúce osoby. No keď vypneme alarm na dome, môže vojsť každý. Presne takto je to s naším organizmom kvôli niektorým potravinám ako mäso, soľ, múka, všetko konzervované a sterilizované plus potraviny s chemickými látkami. Ale hlavne jednoduché cukry spôsobujú, že náš bezpečnostný systém sa úplne zrúti, pričom baktérie a vírusy bez problémov vojdú do nášho domu a bude problém ich odtiaľ dostať. Potom bežíme k lekárovi, ktorý nám predpíše lieky proti týmto votrelcom. Lenže väčšina liekov má aj vedľajšie účinky, čiže na jednej strane niečo vyriešia – zničia vírusy alebo baktérie, ale na druhej strane vyvolajú chaos. Zničia väčšinu dobrých baktérií v našich črevách, čo spôsobí nesprávne fungovanie čriev. Toto môžeme pozorovať po lete, keď väčšina z nás konzumovala hlavne veľké množstvo cukru, zmrzlín, studených nápojov a ovocia (najmä tropického). Stalo sa, že náš bezpečnostný systém, naša imunita, úplne oslabla, vypla. So zmenou počasia s postupným ochladením a dažďami sa začali vo vzduchu čoraz viac vyskytovať vírusy, ktoré sa do nás nasťahujú a veselo sa množia, ak nemáme funkčný imunitný systém.

Čo s tým?
Čo môžeme urobiť? V prvom rade treba obmedziť, a najlepšie úplne vysadiť prísun jednoduchých cukrov, aj tých skrytých, ako sladké nápoje, sladké pečivo, ale aj biely chlieb, ovocné jogurty, džúsy, sladkosti s cukrom a taktiež priveľký prísun ovocia. Jedno-dve jablká denne sú v poriadku, ale ak zjeme 1kg ovocia denne behom dňa, je to rovnaké, akoby sme jedli sladkosti. V ovocí je totiž veľké množstvo jednoduchých cukrov. Niekto by mohol oponovať, že v ovocí je množstvo vitamínov, ale podľa množstevných tabuliek to nie je celkom tak. Na poprednom mieste je vždy zelenina. Ak napríklad zjeme dve polievkové lyžice petržlenovej vňate, máte pokrytú dennú dávku vitamínu C, pričom citrón alebo grep sú ďaleko za

Imunitný systém podporujú prírodné potraviny, ako sú obilniny, zelenina, strukoviny, v rozumnej miere oriešky a semienka, kvalitné ochucovadlá ako morská soľ, sójové omáčky, koreniny bez glutamanu sodného a cukru a morské riasy. Toto sú potraviny, ktoré ak budete konzumovať, stane sa z vášho imunitného systému trezor, do ktorého neprenikne nik, kto by vás mohol zložiť na kolená, ak mu nedáte k tomu kľúč.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Predaj a prenájom strojov a náradia
Upratovacie služby, čistenie a tepovanie matrac...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...

Hľadáme do novootvoreneho Hotela v Senci manažé...
Ponúkame prácu pre šikovných a spoľahlivých ľud...
Kúpele Luhačovice, a. s., sú atraktívnym zamest...

399 000.00 €
Na predaj obchodný priestor, rozloha 170 m2, no...
193 300.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 176 m2
109 675.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 1 025 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 3 rokmi
O samotnom albume „Ježkárny“ premýšľal Miroslav Paleček dlho: „Zatiaľ čo iní sa vydali cestou veľkého zvuku, veľkého hlasu a veľkých aranžmánov, ja som hľadal cestu jednoduchšiu a zameral sa priamo na pesničku..."
pred 4 rokmi
Ministerstvo školstva hovorí, že angličtinu dnes ako povinný cudzí jazyk učí 70 percent učiteľov nekvalifikovane, to znamená, že majú iba maturitu z angličtiny.
pred 6 rokmi
Gladiator pri príležitosti dvadsiateho výročia pôsobenia na scéne vydáva dvojdiskový výber najväčších hitov, na ktorom je 40 pesničiek a jedna úplne nová, ktorá sa volá 20 rokov.
pred 3 rokmi
Šaman je druhou časťou Gordonovej megaúspešnej a očarujúcej trilógie kníh Liečiteľ – Šaman – Lekárka.
pred 2 rokmi
Na ľudovú nôtu! Tak bude vyzerať netradičné turné obľúbenej slovenskej skupiny HEX, na ktorom sa predstaví v úplne novej polohe! Ako posilu si totiž pozvala kapelu Družina známu tým, že hrá moderne spracovaný slovenský folklór.
pred 6 rokmi
Zatiaľ nie je jasné, akú postavu hrá, no údajne môže byť pre jej hereckú kariéru kľúčová.
pred 3 rokmi
Do slovenského hudobného slovníka práve oficiálne pribudol nový výraz „LAYLASYSTEM“. Spolu so skratkou „LST“ ho zavádza speváčka Layla ako názov svojho albumového debutu.v
pred 14 rokmi
Spadol ako ľadovec z jasného neba.

 
 
 

Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
Slovenská speváčka vydala popový album v španielčine. Akokoľvek zvláštne to pôsobí, výsledok znie veľmi zaujímavo a sviežo.
Vanda vydala svoj prvý španielsky album. Jej nový singel vás prekvapí
September plný hudobných noviniek!
Fergie, Rag'n'Bone Man, Anastacia, Madonna, Suzi Quatro, Shania Twain
September plný hudobných noviniek!
Dara Rolins má nový album - ETC
Dočkali sme sa a je fantastický!
Dara Rolins má nový album - ETC