Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 12. decembra 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Čaje na chudnutie

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 14.10.2008

Či sme starí, či sme mladí, všetci by sme boli najradšej zdraví a štíhli. Nie je to také nemožné, ako sa mnohým zdá.
Čaje na chudnutie
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Či sme starí, či sme mladí, všetci by sme boli najradšej zdraví a štíhli. Nie je to také nemožné, ako sa mnohým zdá. Stačí trochu pohybu a zdravá životospráva. Ale predsa len existuje aj niekoľko pomocníkov ktorí nám to trochu uľahčujú. Napríklad čaje z byliniek. Majú rôzne vplyvy. Dnes si povieme niečo o tých, ktoré vplývajú na štíhlu líniu. To ale samozrejme neznamená, že sa budete naďalej prepchávať a potom to zalejete príslušným čajom. Tak to naozaj nefunguje. Tieto čaje iba urýchľujú náš metabolizmus. Čaje sú najúčinnejšie vtedy, keď ich pijete teplé a čerstvo pripravené.

Zelený čaj - 08.00 h

Zelený čaj je ideálny na raňajky. Vďaka svojmu kofeínovému obsahu naštartuje vašu látkovú premenu a pritom neuškodí srdcu. Zalievajte ho vždy vriacou vodou. Vysoký obsah mangánu začne odbúravať vaše tukové zásoby. Vitamín B zasa pôsobí močopudne.

Maté - 10.00 h

Tento čaj sa získava z lístkov cezmíny a je bohatý na vitamíny B,C a ďalšie minerálne látky. Je ideálny, ak vás prepadne nečakaný hlad. Je vynikajúcim prostriedkom detoxikácie organizmu, upravuje trávenie, napríklad zápchu a znižuje prílišnú chuť do jedla.

Brezový - 12.00 h

Čaj z brezových listov vyplaví prebytočnú vodu z vášho tela. Okrem toho, ak máte okrúhle nafúknuté bruško, budete ho mať zasa ploché. Ešte zázračnejšie bude pôsobiť tento čaj, ak ho zmiešate so šalviou alebo žihľavou. Táto zmes je však horkastá, a preto nechutí všetkým. Brezový čaj pomáha vylučovať z tela balastné látky, priaznivo ovplyvňuje činnosť pečene a skladbu črevnej mikroflóry.

Roiboos - 15.00 h

Máte popoludní chuť na niečo sladké? Vypite šálku tohto čaju. Uspokojí váš mlsný jazýček a ochráni pred zbytočným naberaním kJ. Roiboos je juhoafrický národný nápoj a je charakteristický svojou sladkastou chuťou a červenohnedou sýtou farbou. Má močopudné účinky, znižuje hladinu cukru v krvi aj vysoký krvný tlak. Priaznivo vplýva aj na zažívacie ťažkosti.

Lapacho - 18.00 h

Neobsahuje kofeín, a preto si ho môžete dopriať vo večerných hodinách. Obsahuje veľa minerálnych látok, okrem iného aj magnézium a fosfor. Tento čaj odstraňuje z tela rôzne nečistoty a posilňuje činnosť vnútorných orgánov. Podporuje trávenie a látkovú premenu. Zlepšuje aj prekrvenie tela a hovorí sa, že ak si dáte jednu šálku denne, dožijete sa 100 rokov.

Príprava

Najdôležitejšou zložkou čaju je samozrejme voda. Mala by byť preto mäkká a bez uhličitanu vápenatého, aby sa chuť čaju naplno rozvinula. Namiesto vody z vodovodu môžete použiť aj stolovú vodu. Najlepšie je používať čerstvé lístky jednotlivých čajov či sypané čaje. Ak sa to inak nedá, môžete občas použiť aj čaj balený jednotlivo.

Každý čaj lúhujte 3-5 minút. Výnimkou je brezový čaj, ktorý potrebuje až 10 minút, aby sa jeho látky dobre vylúhovali.

Sladidlá ako cukor, med či umelé sladidlá nepoužívajte. Radšej si do čaju vhoďte škoricu, zázvor, citrónovú kôru alebo mätu.

Ďalšie bylinkové čaje vhodné na chudnutie:
Kamilkový – uvoľňuje kŕče, pomáha regulovať trávenie.
Šalviový - posilňuje látkovú premenu a nervový systém.
Nevädzový - upokojuje sliznicu v žalúdku a črevách, pomáha odvodňovaniu.
Nechtíkový - podporuje látkovú premenu a zvyšuje spotrebu energie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Naša firma sa zaoberá dovozom áut zo zahraničia...
Komplexné web služby za výborné ceny. Google re...





600.00 €
Na predaj obchodný priestor, rozloha 110 m2
112 000.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 87 m2
70 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 600 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Fešáci jubilujú: 45 rokov, toľko slávnych piesní a niečo nové navyše.
pred 7 rokmi
Podľa podpredsedu KDH Pavla Abrhana sa tým otvorí priestor na spoločné podanie obžaloby na prezidenta.
pred 7 rokmi
Konkurenčná spoločnosť Apple v období od apríla tohto roka do júna tohto roka predala 26 mil. iPhonov
pred 7 rokmi
V snímke inšpirovanej románmi L. Franka Bauma o krajine Oz si zahrali James Franco, Mila Kunis, Rachel Weisz či Michelle Williams.
pred 10 rokmi
Možno som príliš starý a možno mi to uniklo, ale nemám pocit, že by sa okolo britskej dievčenskej formácie Girls Aloud v našich zemepisných šírkach niekedy strhlo nejaké šialenstvo.
pred 17 rokmi
Dcéra večne živého Elvisa, chvíľková a prvá manželka Michaela Jacksona a teraz už aj speváčka.
pred 6 rokmi
Poslanci potom v druhom čítaní prerokujú návrh zákona o nadobúdaní poľnohospodárskeho pozemku, ktorým sa parlament zaoberá v skrátenom legislatívnom konaní.
pred 5 rokmi
Máme tu opäť marec, mesiac kníh. Tento rok sme si pre Vás – milovníkov kníh pripravili špeciálnu akciu „Koľko jazykov vieš...“.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT