Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 07. júla 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Čaje na chudnutie

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 14.10.2008

Či sme starí, či sme mladí, všetci by sme boli najradšej zdraví a štíhli. Nie je to také nemožné, ako sa mnohým zdá.
Čaje na chudnutie
Zdroj obrázku: SXC/free
 

Či sme starí, či sme mladí, všetci by sme boli najradšej zdraví a štíhli. Nie je to také nemožné, ako sa mnohým zdá. Stačí trochu pohybu a zdravá životospráva. Ale predsa len existuje aj niekoľko pomocníkov ktorí nám to trochu uľahčujú. Napríklad čaje z byliniek. Majú rôzne vplyvy. Dnes si povieme niečo o tých, ktoré vplývajú na štíhlu líniu. To ale samozrejme neznamená, že sa budete naďalej prepchávať a potom to zalejete príslušným čajom. Tak to naozaj nefunguje. Tieto čaje iba urýchľujú náš metabolizmus. Čaje sú najúčinnejšie vtedy, keď ich pijete teplé a čerstvo pripravené.

Zelený čaj - 08.00 h

Zelený čaj je ideálny na raňajky. Vďaka svojmu kofeínovému obsahu naštartuje vašu látkovú premenu a pritom neuškodí srdcu. Zalievajte ho vždy vriacou vodou. Vysoký obsah mangánu začne odbúravať vaše tukové zásoby. Vitamín B zasa pôsobí močopudne.

Maté - 10.00 h

Tento čaj sa získava z lístkov cezmíny a je bohatý na vitamíny B,C a ďalšie minerálne látky. Je ideálny, ak vás prepadne nečakaný hlad. Je vynikajúcim prostriedkom detoxikácie organizmu, upravuje trávenie, napríklad zápchu a znižuje prílišnú chuť do jedla.

Brezový - 12.00 h

Čaj z brezových listov vyplaví prebytočnú vodu z vášho tela. Okrem toho, ak máte okrúhle nafúknuté bruško, budete ho mať zasa ploché. Ešte zázračnejšie bude pôsobiť tento čaj, ak ho zmiešate so šalviou alebo žihľavou. Táto zmes je však horkastá, a preto nechutí všetkým. Brezový čaj pomáha vylučovať z tela balastné látky, priaznivo ovplyvňuje činnosť pečene a skladbu črevnej mikroflóry.

Roiboos - 15.00 h

Máte popoludní chuť na niečo sladké? Vypite šálku tohto čaju. Uspokojí váš mlsný jazýček a ochráni pred zbytočným naberaním kJ. Roiboos je juhoafrický národný nápoj a je charakteristický svojou sladkastou chuťou a červenohnedou sýtou farbou. Má močopudné účinky, znižuje hladinu cukru v krvi aj vysoký krvný tlak. Priaznivo vplýva aj na zažívacie ťažkosti.

Lapacho - 18.00 h

Neobsahuje kofeín, a preto si ho môžete dopriať vo večerných hodinách. Obsahuje veľa minerálnych látok, okrem iného aj magnézium a fosfor. Tento čaj odstraňuje z tela rôzne nečistoty a posilňuje činnosť vnútorných orgánov. Podporuje trávenie a látkovú premenu. Zlepšuje aj prekrvenie tela a hovorí sa, že ak si dáte jednu šálku denne, dožijete sa 100 rokov.

Príprava

Najdôležitejšou zložkou čaju je samozrejme voda. Mala by byť preto mäkká a bez uhličitanu vápenatého, aby sa chuť čaju naplno rozvinula. Namiesto vody z vodovodu môžete použiť aj stolovú vodu. Najlepšie je používať čerstvé lístky jednotlivých čajov či sypané čaje. Ak sa to inak nedá, môžete občas použiť aj čaj balený jednotlivo.

Každý čaj lúhujte 3-5 minút. Výnimkou je brezový čaj, ktorý potrebuje až 10 minút, aby sa jeho látky dobre vylúhovali.

Sladidlá ako cukor, med či umelé sladidlá nepoužívajte. Radšej si do čaju vhoďte škoricu, zázvor, citrónovú kôru alebo mätu.

Ďalšie bylinkové čaje vhodné na chudnutie:
Kamilkový – uvoľňuje kŕče, pomáha regulovať trávenie.
Šalviový - posilňuje látkovú premenu a nervový systém.
Nevädzový - upokojuje sliznicu v žalúdku a črevách, pomáha odvodňovaniu.
Nechtíkový - podporuje látkovú premenu a zvyšuje spotrebu energie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Stavebný bazár DECOR vo Veľkom Bieli sa zaoberá...
Internetový predaj prírodných produktov. Surovi...





236 000.00 €
Na predaj byt, 4 a viac izieb, rozloha 204 m2, ...
105 000.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 63 m2, balkón, l...
6 500.00 €
Na predaj obchodný priestor, rozloha 24 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Mercedes-Benz E-Klasse L je určený výhradne pre najľudnatejšiu krajinu sveta - Čínu.
pred 7 rokmi
Cenu získalo vlajkové antivírusové riešenie ESET Smart Security (verzia 5)
pred 5 rokmi
Silné zemetrasenie zasiahlo v utorok večer riedko obývanú oblasť popri hranici medzi Kolumbiou a Panamou. Zatiaľ nie sú hlásené žiadne zranenia ani škody, informovala tlačová agentúra AP.
pred 8 rokmi
Francúzsko zatvorí v piatok svoje veľvyslanectvá a školy v 20 rôznych krajinách z bezpečnostných dôvodov.
pred 8 rokmi
Hugo Cabret je neobyčajný chlapec, ktorý po otcovej smrti žije na parížskej vlakovej stanici u strýka alkoholika...
pred 9 rokmi
George Michael príde 14. novembra so svojou šou s názvom Symphonic - The European Orchestral Tour do Prahy.
pred 5 rokmi
Slovenský dodávateľ zemného plynu a elektrickej energie – spoločnosť Energie2, a. s., Bratislava znižuje od 1.septembra ceny zemného plynu pre svojich zákazníkov z radov obyvateľstva i pre malé podniky.
pred 6 rokmi
Speváčka Dominika Mirgová sa rozhodne nebojí ukázať, čo v sebe má. Dôkazom je aj nový videoklip Hore, v ktorom mladá diva neváhala odhaliť svoju ženskú stránku a krivky, za ktoré sa určite nemusí hanbiť. Na pomoc si zobrala najsexi mužov Slovenska..

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT