Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 18. novembra 2017, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

"Bojovné" vitamíny IV.

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 02.02.2010

Kyselina askorbová potrebná pre normálnu funkciu všetkých orgánov ľudského tela, kostí, zubov.
"Bojovné" vitamíny IV.
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

V zimnom, či prechodnom období, pri prudkých zmenách počasia, alebo pri xtrémnych výkyvoch teploty vzduchu vonku a v miestnosti, sa často stáva, že človek s oslabenou imunitou dostane chrípku, prechladne... Vitamíny sú „bojovníci“, ktorí nám potom môžu pomôcť s bitkou proti nepríjemnému prechladnutiu, či viróze a skôr nám zabezpečiť návrat do práce, medzi priateľov, či k svojim koníčkom.

Vitamín C (kyselina askorbová)


Kyselina askorbová potrebná pre normálnu funkciu všetkých orgánov ľudského tela, kostí, zubov. Uľahčuje tvorbu červených krviniek, podporuje vstrebávanie železa, pomáha pri zlomeninách, podporuje zrážanie krvi, lieči skorbut. Podieľa sa na tvorbe medzibunečnej základnej hmoty a podporuje odbúravanie cholesterolu v cievach. Zdrojom vitamínu C sú čierne ríbezle, citrusové plody, šípky, kyslá kapusta, zemiaky, ovocie a zelenina

Vitamín C je dôležitým antioxidantom, ktorý chráni telesné tkanivá a ostatné vitamíny. Je potrebný pre reguláciu normálneho telesného rastu, hojenie rán a reakcií na stres a stimuluje tvorbu bielych krviniek. Tento vitamín je obsiahnutý v citrusových plodoch, čiernych ríbezliach, petržleni a paprike. Nedostatok môže viesť k vyššej vnímavosti voči infekciám a celkovému horšiemu zdravotnému stavu.

Vitamín C hrá dôležitú úlohu pri regulácii normálneho telesného rastu, pri hojení rán a odpovediach na stres. „C-éčko“ sa vyskytuje v živočíšnych aj rastlinných produktoch, pretože väčšina zvierat a všetky vyššie rastliny sú schopné tvorby vitamínu C z glukózy, najmä však v ovocí (napr. kiwi, citrusové plody, čierny rybíz, jahody, jablká, broskyne, zelené korenie, petržlen, guáva, brokolica, ružičkový kel, kapusta, zemiaky, paradajky)

Odporúčané denné množstvo (RDA) podľa smernice EÚ z roku 1990 pre príjem potravinami: 60 mg . Fajčiarom sa odporúča dvojnásobné množstvo. Tolerovaná horná hranica príjmu: 10 g a je dobré vedieť, že vitamín C ruší laboratórne testy na určenie hladiny cukru v krvi. Aj keď vitamín C nezabráni nachladnutiu, pomáha znížiť závažnosť príznakov, podporuje celkovo dobrý stav zdravia a chráni telo pred infekciami, traumami a stresom.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Marketing na internete s Mikulášom
Predaj spotrebného materiálu pre tlačiarne, atr...



Vykonávame elektroinštalácie (i menšieho rozsah...
Opravy zásuviek,vypínačov,svietidiel,bytových z...
Ponúkam kompletné elektroinštalačné práce v rod...

Do výrobního závodu H.A.N.S prefa a.s Lysá nad ...
Ide o nenáročnú prácu pri obsluhe lisovacieho s...
Jsme česká kontrolní agentura a hledáme nové KO...

55 000.00 €
Na predaj byt, garsónka, rozloha 28 m2
133 000.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 72 m2
103 900.00 €
Na predaj byt, 3 izby, rozloha 82 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 5 rokmi
Oscarový herec Christian Bale sa v Disneylande stretol so štvorročným Jaydenom Barberom, ktorý túžil vidieť 'skutočného Batmana'.
pred 5 rokmi
Ženský román Čistá láska, nová kniha úspešnej slovenskej autorky Jany Benkovej sa zaradil po dvoch týždňoch predaja medzi najúspešnejšie tituly.
pred 6 rokmi
Prvý jarný deň je dňom rovnodennosti, čo znamená, že všetci na Zemi budú mať rovnako dlhý deň ako noc, tento rok pripadá z astronomického hľadiska na 20. marca na 6:14.
pred 2 rokmi
Spoločnosť Sony Computer Entertainment Europe plánuje v novembri vvydať limitovanú edíciu balíčkov PS4™ pre edície Star Wars Battlefront a Disney Infinity 3.0
pred 3 rokmi
Bohužiaľ, dnešná doba je veľmi nebezpečná. Ľudia sa až príliš často stávajú obeťami útokov zlodejov, násilníkov, pedofilov a drogovo závislých.
pred 5 rokmi
Rezort spravodlivosti prichádza s novelou, ktorá má život vo väzení čo najviac približoval k životu v spoločnosti.
pred 3 rokmi
Je to príbeh zúfalého človeka, ktorého okolnosti donútili urobiť zúfalú vec. Vďaka nej sa stal nesmrteľnou legendou, ktorá tento krát ani odporcom hororov nebude piť krv.
pred 6 rokmi
V polovici marca odštartovala v New Yorku na Broadway muzikálová adaptácia Oskarového filmu Once, ktorý urobil hviezdy svetového formátu z Markéty Irglovej a Glena Hansarda.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT