Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 17. júla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Uvoľnenie

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 24.01.2007

Pomerne novú cestu k upokojeniu a sústredeniu predstavujú uvoľňovacie kazety a kompaktné platne.
Uvoľnenie
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Z kazety či platne Pomerne novú cestu k upokojeniu a sústredeniu predstavujú uvoľňovacie kazety a kompaktné platne. Pravdaže, nahrádzajú kurz jogy alebo iné uvoľňovacie techniky. Stali sa však vyhľadávanou pomôckou, a tak obchod dnes ponúka širokú paletu. Hudba na uvoľnenie všetkých stupňov existuje na zvukových nosičoch už dlho. Dostupná je uvoľňovacia hudba od indických zvukov rega cez klasickú hudbu až po sférické zvuky moderného syntetizátora. Ktorá hudba vám umožní najlepšie zabudnúť na každodenný stres, to musíte vyskúšať. Určitú úlohu pri tom bude mať váš osobný vkus.

O krok ďalej sú nahrávky, na ktorých sugestívny hlas v sprievode hudby (alebo i bez nej) navodí vaše uvoľnenie hovoreným slovom. Takéto vypnutie s „cudzou pomocou“ sa zväčša podarí omnoho ľahšie. Ďalšou možnosťou je kombinácia hlbokého uvoľnenia a usmernenej sugescie. Aj tu vám pri uvoľnení pomôže hovorené slovo. Nahrávka využíva okolnosť, že v stave pokoja je vaše podvedomie mimoriadne vnímavé na sugestívne posolstvá. Z veľkého výberu môžete podľa potreby čerpať rôzne pomocné motivácie. Existujú nahrávky pomáhajúce pri chudnutí, proti fajčeniu, strachu, na dosiahnutie väčšieho úspechu a podobne. Pomocou nahrávok sa v stave alfa podobnom spánku dajú učiť aj cudzie jazyky. Čarovné slovo znie superlearning. Kurzy využívajúce túto metódu sa konajú vo väčších mestách, v zahraničí sú dostupné aj ich zvukové nahrávky. Ale len kvalitná nahrávka so sympatickým hlasom môže byť príjemnou cestou do nového sveta hlbokého uvoľnenia.

Pozitívne myslieť
Určite ste už aj vy použili heslo o pozitívnom myslení. Ste si však naozaj vedomá, akú moc môžu mať pozitívne myšlienky a ako si nimi môžete zlepšiť vlastnú životnú situáciu? Existujú dva základné názory na filozofickú otázku, v akom vzťahu je človek k svetu okolo seba. Jeden názor definuje človeka ako produkt dedičných vlôh a okolia. Druhé stanovisko opisuje svet ako produkt myšlienok. Tento druhý názor nachádzame v mnohých náboženstvách a pomaly sa šíri aj medzi racionálne rozmýšľajúcimi ľuďmi západného sveta. Myšlienkový princíp je jednoduchý: všetci si vytvárame svoj okolitý svet prostredníctvom myšlienok. Každá dlho a intenzívne uvažovaná idea sa skôr či neskôr stane skutočnosťou. Keď si osvojíte tento pohľad na svet, čoskoro zbadáte, že sa na vlastnej skutočnosti aktívne podieľate.

Negatívne a pozitívne predstavy poznačujú vašu situáciu, prečo teda nemyslieť radšej pozitívne? Všetko má dve strany, sotva sa nájde situácia, ku ktorej by sa nenašlo aj pozitívne stanovisko. Pesimista sa od optimistu líši iba svojím vnútorným postojom k svetu. Napoly plný pohár je pre pesimistu napoly prázdny, kým pre optimistu je ešte vždy napoly plný. Učte sa umeniu očakávať všetko dobré. Pozitívne myslenie je tajomstvom takmer každého úspechu. Vymeňte svoju predstavu „Ja to nedokážem“ za moderné zaklínadlo „Ja to zvládnem!“. Plánujte si želania a obrazne si predstavujte ich výsledok. Čím presnejšie máte svoj cieľ pred sebou, tým ľahšie vám je vaše podvedomie schopné splniť želanie. A odo dneška si urobte láskavosť: Nemyslite na nič zlé, mohlo by sa to stať skutočnosťou.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Osy dokážu svoje tváre rozpoznávať podobne ako ľudia a majú medzi sebou istých "kamarátov" a "nepriateľov"
pred 4 rokmi
Britský spevák vydá 24. novembra nový album Never Been Better.
pred 4 rokmi
Album Aftershocks je spoločným projektom štyroch hudobných osobností. Vznikol z iniciatívy českého hudobníka Michaela Kocába a žánrovo sa pohybuje na pomedzí art rocku, heavy metalu a ozvien new wave.
pred 5 rokmi
Už nemusíte robiť kompromisy medzi tým, čo sa vám páči a tým, čo je naopak funkčné, pretože Samsung ATIV Book 9 Lite ponúka oboje.
pred 6 rokmi
Slovensko prestalo byť podľa Zmajkovičovej zelené, ale je bilboardové.
pred 3 rokmi
Pieseň sa bude nachádzať na albume Na ceste 1979, ktorý by zoskupenie malo uviesť na trh 13. marca.
pred 4 rokmi
Skladba Paris sera toujours Paris je pilotným singlom očakávanej štúdiovky, ktorú interpretka venovala francúzskej metropole.
pred 7 rokmi
Kristína dosiahla za riekou Moravou ďalší významný medzník, keď si v stredu v pražskej Lucerne prebrala v ankete PURUM hudobné ceny Óčka 2011 víťaznú sošku v kategórii Speváčka roka CZ & SK.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT