Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 25. mája 2019, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Uvoľnenie

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 24.01.2007

Pomerne novú cestu k upokojeniu a sústredeniu predstavujú uvoľňovacie kazety a kompaktné platne.
Uvoľnenie
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Z kazety či platne Pomerne novú cestu k upokojeniu a sústredeniu predstavujú uvoľňovacie kazety a kompaktné platne. Pravdaže, nahrádzajú kurz jogy alebo iné uvoľňovacie techniky. Stali sa však vyhľadávanou pomôckou, a tak obchod dnes ponúka širokú paletu. Hudba na uvoľnenie všetkých stupňov existuje na zvukových nosičoch už dlho. Dostupná je uvoľňovacia hudba od indických zvukov rega cez klasickú hudbu až po sférické zvuky moderného syntetizátora. Ktorá hudba vám umožní najlepšie zabudnúť na každodenný stres, to musíte vyskúšať. Určitú úlohu pri tom bude mať váš osobný vkus.

O krok ďalej sú nahrávky, na ktorých sugestívny hlas v sprievode hudby (alebo i bez nej) navodí vaše uvoľnenie hovoreným slovom. Takéto vypnutie s „cudzou pomocou“ sa zväčša podarí omnoho ľahšie. Ďalšou možnosťou je kombinácia hlbokého uvoľnenia a usmernenej sugescie. Aj tu vám pri uvoľnení pomôže hovorené slovo. Nahrávka využíva okolnosť, že v stave pokoja je vaše podvedomie mimoriadne vnímavé na sugestívne posolstvá. Z veľkého výberu môžete podľa potreby čerpať rôzne pomocné motivácie. Existujú nahrávky pomáhajúce pri chudnutí, proti fajčeniu, strachu, na dosiahnutie väčšieho úspechu a podobne. Pomocou nahrávok sa v stave alfa podobnom spánku dajú učiť aj cudzie jazyky. Čarovné slovo znie superlearning. Kurzy využívajúce túto metódu sa konajú vo väčších mestách, v zahraničí sú dostupné aj ich zvukové nahrávky. Ale len kvalitná nahrávka so sympatickým hlasom môže byť príjemnou cestou do nového sveta hlbokého uvoľnenia.

Pozitívne myslieť
Určite ste už aj vy použili heslo o pozitívnom myslení. Ste si však naozaj vedomá, akú moc môžu mať pozitívne myšlienky a ako si nimi môžete zlepšiť vlastnú životnú situáciu? Existujú dva základné názory na filozofickú otázku, v akom vzťahu je človek k svetu okolo seba. Jeden názor definuje človeka ako produkt dedičných vlôh a okolia. Druhé stanovisko opisuje svet ako produkt myšlienok. Tento druhý názor nachádzame v mnohých náboženstvách a pomaly sa šíri aj medzi racionálne rozmýšľajúcimi ľuďmi západného sveta. Myšlienkový princíp je jednoduchý: všetci si vytvárame svoj okolitý svet prostredníctvom myšlienok. Každá dlho a intenzívne uvažovaná idea sa skôr či neskôr stane skutočnosťou. Keď si osvojíte tento pohľad na svet, čoskoro zbadáte, že sa na vlastnej skutočnosti aktívne podieľate.

Negatívne a pozitívne predstavy poznačujú vašu situáciu, prečo teda nemyslieť radšej pozitívne? Všetko má dve strany, sotva sa nájde situácia, ku ktorej by sa nenašlo aj pozitívne stanovisko. Pesimista sa od optimistu líši iba svojím vnútorným postojom k svetu. Napoly plný pohár je pre pesimistu napoly prázdny, kým pre optimistu je ešte vždy napoly plný. Učte sa umeniu očakávať všetko dobré. Pozitívne myslenie je tajomstvom takmer každého úspechu. Vymeňte svoju predstavu „Ja to nedokážem“ za moderné zaklínadlo „Ja to zvládnem!“. Plánujte si želania a obrazne si predstavujte ich výsledok. Čím presnejšie máte svoj cieľ pred sebou, tým ľahšie vám je vaše podvedomie schopné splniť želanie. A odo dneška si urobte láskavosť: Nemyslite na nič zlé, mohlo by sa to stať skutočnosťou.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 


Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Priemerná návštevnosť webového sídla rezortu školstva sa pohybuje na úrovni šesťtisíc až sedemtisíc návštev denne.
pred 5 rokmi
Podľa Hlinu minister životného prostredia Peter Žiga nosí do parlamentu najhoršie zákony.
pred 8 rokmi
Bojuje za to spoluzakladateľ sociálnej siete Mark Zuckerberg. Vraj pre vzdelávací účinok Facebooku...
pred 7 rokmi
Kým pri ostatných príjmoch bude maximálny ročný vymeriavací základ 60-násobkom priemernej mzdy, pri dividendách bude osobitný maximálny ročný vymeriavací základ na úrovni 120-násobku priemerne.
pred 7 rokmi
Fénix je ohnivo-červený vták, ktorý sa stal symbolom zdravia a lásky a nesmrteľnosti.
pred 3 rokmi
O turné očarujúcej Simy Martausovej je veľký záujem. Lístky sa míňajú veľmi rýchlo a tak sa talentovaná mladá umelkyňa rozhodla pridať ešte dva koncerty – v Bratislave a v Nitre.
pred 7 rokmi
Na prestížny zoznam sa dostali napríklad Deep Purple, Rush, Public Enemy, Kraftwerk, Procol Harum alebo Donna Summer.
pred 3 rokmi
Tak sme sa napokon dočkali. Po štyroch rokoch vydáva Adele svoj nový album.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT