Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 19. júla 2018, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Kryokomora – extrémne nízke teploty majú pozitívny na ľudský organizmus

Zdroj: TS Server.sk, redaktor: neuvedený, pridané: 12.10.2009

Pôsobenie chladu na ľudský organizmus je známe už veľmi dávno.
Kryokomora – extrémne nízke teploty majú pozitívny na ľudský organizmus
Zdroj obrázku: TS Server.sk
 

Pôsobenie chladu na ľudský organizmus je známe už veľmi dávno. Avšak až v sedemdesiatych rokoch minulého storočia v Japonsku začali skúmať, čo vlastne extrémne nízke teploty spôsobujú v ľudskom organizme. Výsledky boli pozoruhodné a dali základ novej vede - kryoterapii.

Pôsobenie chladu, ktorý dosahuje extrémne nízke hodnoty - mínus sto dvadsať až mínus stotridsať stupňov celzia je pozoruhodné. V organizme dochádza k zmenám, ktoré pre bežného človeka a zvlášť pre športovca majú veľmi pozitívny efekt.

Dá sa zhrnúť v troch základných bodoch. Na chlad reaguje organizmus ako na stresový faktor a vylučuje látky ktoré majú organizmus uchrániť pre stresom. Predovšetkým sú to endorfíny-hormóny šťastia, ktoré sú mnohonásobne účinnejšie ako morfium a majú za úlohu eufóriu, ktorá dokáže nevnímať extrémne nízku teplotu ako nepriaznivý faktor pôsobiaci na ľudský organizmus. V ďalšej etape sú to kortikoidy, rastový hormón a pre športovcov veľmi dôležitý hormón - testosterón. Pôsobením chladu ďalej dochádza k pozoruhodnému efektu, ktorý možno prirovnať k efektu, keď prázdnu uzavretú plastovú fľašu z teploty plus dvadsať stupňov dáme do prostredia kde je mínusová teplota: taký istý efekt „zmenšenia“ objemu fľaše sa deje aj z bunkou organizmu. Týmto stiahnutím jednotlivých buniek dochádza k vytlačeniu vnútro bunečnej tekutiny ktorá za normálnych okolností v bunke ostáva do lymfatického a krvného obehu, a tým aj k odstráneniu škodlivín v zmysle voľných radikálov, kyseliny mliečnej, ktoré pôsobia na bunku toxicky a spôsobujú „zakyslenie“ organizmu, ktoré športovec pociťuje ako svalovú bolesť po záťaži.

Následná fyzická záťaž ktorá nasleduje po pobyte v kryokomore má za následok opačný efekt. Po l5 minútovej záťaži dochádza k výraznému prekrveniu tkanív, ktoré v štvrtej minúte záťaže dosahuje až štvornásobok bežného prekrvenia. Dochádza k výraznému zvýšeniu prívodu kyslíka do buniek svalov čo vyvoláva zníženie koncentrácie škodlivých látok, ktoré ešte neboli z buniek vyplavené.

Zvýšený krvný prietok v svaloch sa dá veľmi výrazne využiť – pri správnom pitnom režime, mineralizácii a vitaminizácii organizmu, prísunom energetických látok sa veľmi výrazne zvyšuje energetický potenciál buniek a tým aj celého organizmu. Toto je veľmi výrazný efekt ktorý sa dá využiť pri biochemickej regenerácii organizmu a následne jeho „energetickým nabitím“.

Celkove sa dá pozitívny efekt kryoterapie vo vrcholovom športe zhrnúť do nasledovných bodov:
• Výrazné urýchlenie biochemickej regenerácie športovca.
• Výrazná pomoc pri rozvoji vytrvalosti a sily v tréningovom procese.
• Urýchlenie pozáťažovej regenerácie aj počas tréningu aj v období pretekárskom.
• Prevencia pred preťažením jednotlivých zaťažovaných systémov a orgánov.
• Výrazné urýchlenie liečenia po úrazových stavov mäkkých tkanív a svalov (napr. V kombinácii s Wobenzýmom dochádza k výrazne urýchlenému rozpusteniu a vstrebaniu krvných výronov bez vytvorenia menejcennej jazvy v svale).
• Výrazná pomoc pri liečbe bolestivých stavov pohybového aparátu (endorfíny a znížená vodivosť nervov signalizujúcich bolesť).

Pozitívne účinky kryokomory už vyskúšalo na svojom tele či v zahraničí, alebo na Slovensku množstvo vrcholových športovcov. Skúsenosti zo slovenských športovcov s liečbou chladom majú športovci: hokejisti Handzuš, Orság, Zedník, futbalisti Greško, Jakubko, biatlonisti Hurajt, Murínová, bratia Matiaškovci, Novák, Kazár, skokan na lyžiach Mesík, lyžiari Bátory, Bajčičák, atléti- chodci Korčok, Bátovský, Tóth, oštepár Bokor, kladivárka Danišová, džudisti Palkovácz, Minárik, Matušek a mnohí iní športovci, ktorí absolvovali regeneračné pobyty v kryokomore a sami pocítili pozitívny efekt ktorý komora prináša v regenerácii po záťaži ale aj pred výkonom.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:


 

Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Kompletná revitalizácia bytových domov - zatepl...
SESTINA.sk ponúka značkové mobilné telefóny, na...



Sú tu pre Vás ľahko dostupné pôžičky od 400 Eur...


315 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 140 m2, novostavba
31 900.00 €
Na predaj stavebný pozemok, rozloha 825 m2
153 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 109 m2, novostavba





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 6 rokmi
Hyundai Motor zverejnil obrázky nového Santa Fe
pred 6 rokmi
Podľa analytickej spoločnosti IDC mal Apple so 14 mil. predaných iPadov v treťom štvrťroku trhový podiel 50,4 %, čo je medziročný pokles o 9,3 percenta.
pred 5 rokmi
V týchto dňoch sa do éteru dostáva ďalší, v poradí druhý spoločný singel Bystríka a Roba Pappa LEN JEDNA NOC.
pred 7 rokmi
... a lepšia ako kedykoľvek predtým
pred 5 rokmi
Najvyšší muži žijú v Holandsku, najnižší v Portugalsku
pred 3 rokmi
Harry vedie svoje vlastné vyšetrovanie a netuší, že jej miláčikovia sú vždy o krok pred ňou...
pred 5 rokmi
Zákon posilňuje kompetencie Slovenskej obchodnej inšpekcie voči predajným akciám.
pred 5 rokmi
Skladba, v ktorej hosťujú Big Sean a 2 Chainz, sa bude nachádzať na rapperovom pripravovanom albume Nothing Was The Same.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT